Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Снять напряжение с плеч, шеи, поясницы, улучшить осанку, повысить работоспособность и сопротивляемость стрессу... Эти несложные упражнения, основанные на принципах йоги Патанджали, отнимут не более 5-10 минут в день, зато принесут ощутимую пользу нашей многострадальной спине.

Почему мы (не) верим в волшебный эффект косметики

Сегодня косметическая индустрия развивается стремительными темпами. Каждый месяц появляются инновационные средства, аппараты и процедуры, сулящие вечную красоту, стройность и юность. Но насколько стоит доверять этим обещаниям?

24 НОЯ 2018 14:00

Топ-7 сайтов на английском, которые повысят продуктивность мозга

Мир уже давно пытается понять, как можно развить способности человеческого разума. Этим занимались и традиционная наука, и духовные практики. Вместе с онлайн-школой английского языка Skyeng мы отобрали семь сайтов на английском языке, которые позволят как минимум вдохновиться, а как максимум — прокачать умственные способности.

24 НОЯ 2018 12:00

Джулия Робертс: «У моей одержимости есть границы»

Какие фильмы помогут справиться с сезонной хандрой

3 причины провести семейный отпуск в Абу-Даби

5 упражнений для голоса

Несколько простых советов от Филиппа-Николя Мело, французского профессора вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов. Его упражнения для развития голоса рассчитаны на разрешение проблем с ним.

Чайный детокс с национальным колоритом

Снизить потребление жира, отказаться от соли и сахара, есть больше клетчатки… Среди десятков способов зарядиться энергией и очистить организм от токсинов каждый выбирает свой метод оздоровления. Корреспондент Анна Мелкова нашла свой: детокс с использованием тизанов.

16 НОЯ 2018 18:00

7 мультфильмов, которые напомнят о базовых ценностях

Чуткость, честность, вера в собственные силы — каждый родитель хочет воспитать эти качества в своих детях. Но это непросто. Что, если доверить это мультфильмам? Онлайн-кинотеатр ivi предлагает подборку добрых анимационных лент, которые можно смотреть всей семьей.

16 НОЯ 2018 14:00

7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери

Яна Троянова: «Подчиняться мужчинам – это прекрасно!»

«Я это не перевариваю»: какие болезни возникают из-за обиды?

10 быстрых способов всегда выглядеть как после отпуска

Сияющая кожа, легкий румянец, здоровый цвет лица — так мы выглядим, вернувшись с отдыха. Но уже через пару недель все возвращается на круги своя — тон лица тускнеет и приобретает характерный для жителя мегаполиса сероватый оттенок. Однако есть хитрости, которые помогут всегда выглядеть свежо, утверждают косметологи Эмма Харди и Сара Чапмен.

Как спорт помогает «прокачать» мозг

Можно ли улучшить работу мозга и заботиться о его состоянии на протяжении всей жизни? Нейробиолог Венди Сузуки считает, что это вполне реально: физические упражнения улучшают настроение, память и защищают мозг от нейродегенеративных заболеваний, например, болезни Альцгеймера.

10 НОЯ 2018 21:00

«Закройте окно»: как перестать бояться сквозняков

В китайской медицине ветер считается «причиной ста болезней». И многие из нас знакомы с ними очень хорошо: небольшой сквозняк — и здравствуй, насморк. Или ангина. Или еще что-нибудь воспалительное. Как «подружиться» с ветром, чтобы уверенно чувствовать себя в любую, даже самую пронизывающую погоду?

10 НОЯ 2018 14:00

Диета против морщин

Какие сериалы мы готовы смотреть до финальных титров

Какой вид спорта поможет справиться с эмоциями

досье

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.