Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Красивая грудь без операции: это возможно

О ней мечтают, ею гордятся, она вызывает восхищение. Но можно ли сохранить грудь молодой и красивой без хирургического вмешательства? Доктор Оливье Куртен-Кларанс рассказал, что нужно делать, чтобы бюст оставался высоким, упругим и соблазнительным.

На другую планету в поисках себя

Наверняка вам знакомы состояния, когда настроение легко портится и даже на выходных не хватает ни на что сил. Где найти ресурсы? Хорошая новость: они уже внутри нас. Получить к ним доступ можно разными способами, один из них — слетать на другую планету.

26 МАР 18:00

Читмил: похудение и поощрение

Все, кто когда-либо сидел на диетах или придерживался правильного питания, знают: день на день не приходится. То нам хватает отварной куриной грудки и свежих овощей, то мы с самого утра мечтаем о кусочке пиццы. И, как правило, съедаем: поздно вечером, и не кусочек, а половину. Можно ли сделать так, чтобы «и волки сыты, и овцы целы»?

Поведенческое старение: как с ним бороться

Женский цикл и фазы Луны: как это влияет на наши эмоции?

Какие продукты нужно убрать из рациона навсегда

«Не зашло». Как выбрать фильм и не пожалеть?

Как часто вы ходите в кино? Допустим, раз в месяц или в квартал. Вот вы решили, что сегодня тот самый вечер, выкроили время и пошли на премьеру. И вам не понравилось — совсем. Или настроились получить удовольствие от сериала, которым все вокруг восторгаются, и опять мимо. Обидно. Как этого избежать? Как выбрать фильм, чтобы не было мучительно больно за время, проведенное без удовольствия?

22 МАР 14:00

«Ключ к успеху — сосредоточенность»

Она занимается вокалом, может преодолеть опасный спуск на каноэ, преодолеть несколько километров на велосипеде, сбросить 12 кг за полгода и заразить своим примером всю семью. Это все помимо руководящей должности в компании Herbalife Nutrition с внушительным кругом обязанностей и многочисленными командировками. Как все успевать в эпоху высоких скоростей, сохраняя спокойствие и гармонию с собой, Ирина Силина рассказала в интервью Psychologies.

20 МАР 13:30

Кошмары снятся, чтобы нам помочь

Мы подвергаемся нападению, не можем двинуть ни рукой, ни ногой или падаем в кромешной пустоте — такие тревожные сценарии ночных сновидений могут возникать у нас в сложные периоды жизни, в моменты испытаний. Однако даже дурные сны, отражающие наши драмы и внутренние конфликты, могут оказаться надежными проводниками к свету.

Бьюти-тренды будущего

Метод КонМари: пять простых советов по уборке дома

Как дожить до 100 лет: шведские секреты долголетия

7 советов тем, кто хочет похудеть к лету

Видеоблогер и ЗОЖ-активистка Юлия Богданова за полтора года похудела на 25 кг. Сбросить вес ей удалось с помощью сбалансированного питания и тренировок. Ее советы помогут и тем, кто хочет просто привести себя в форму к пляжному сезону, и тем, кто мечтает кардинально изменить свое тело.

7 способов избавиться от лишнего веса (и ни слова о диетах)

Если вам когда-нибудь приходилось худеть, вы знаете, что одних только изменений в питании недостаточно. На многое в жизни придется посмотреть по-новому, от отношения к себе до привычек и физической активности. Вот несколько советов, которые помогают всем.

12 МАР 19:00

Как летать с комфортом и без стресса: советы стюардессы

Перед тем как очутиться на экзотическом пляже или на живописных улочках старинного городка, несколько часов придется провести в салоне самолета. А это отеки, боль в спине, заложенные уши... Опытные стюардессы рассказали, как избежать этих неприятностей.

5 страшных мифов о детском балете, в которые пора перестать верить

Привычки, которые делают нас несчастными

5 китайских секретов долголетия

досье

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.