Стиль жизни

Как обрести гармонию: 6 японских ритуалов
Хотите очистить разум, снизить уровень стресса и обрести состояние покоя? Присмотритесь к традиционным ритуалам японской культуры, которая превыше всего ставит внутреннюю гармонию.
11 ИЮНЯ 18:00
Йога с партнером: 10 асан, чтобы наладить отношения и пробудить чувства
Контактная йога – одно из современных направлений древней практики. Она включает в себя элементы хатха-йоги, акробатики и тайского массажа. Инструктор Лилия Карцева о том, как контактная йога помогает настроиться друг на друга и внести в отношения свежесть и творчество.
10 ИЮНЯ 12:00
Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?
Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты». И это не просто образное выражение. Польза такого сна для внешности доказана научно.
05 ИЮНЯ 19:00

Как практиковать медитацию в повседневной жизни
Пользоваться своей ментальной силой для самоисцеления проще, чем кажется. Программа из семи шагов от мастера медитации дзен Марка де Смедта – для тех, кто хочет научиться легко восстанавливать силы.
29 МАЯ 09:00
Когда нет времени: косметические экспресс-средства, которые помогают нам жить
Снять макияж одним движением, освежить волосы за пару секунд, быстро успокоить воспаление... И это далеко не полный перечень возможностей экспресс-средств, самого активно развивающегося сегмента в мире красоты.
28 МАЯ 19:00
Пищевое поведение: 5 типов девушек, которые никогда не полнеют
Наверняка у вас есть такие знакомые. Одна ест пирожные на ночь и все равно выпадает из брюк самого маленького размера. Другая не ест почти ничего ради идеальной фигуры, но откуда-то находит силы вести активный образ жизни. Дело в обмене веществ, пищевых привычках и чертах характера. Пищевое поведение девушек, которые никогда не полнеют, анализирует психотерапевт Жерар Апфельдорфер.
27 МАЯ 12:00

Австрийская Ривьера
Австрия – это не только Венская опера, Музей истории искусств и торт «Захер». Настоящие открытия ждут туристов в Каринтии – земле, известной чистейшими озерами, вкусной крестьянской едой и великолепными горными пейзажами.
22 МАЯ 11:00
Гормоны: как они влияют на настроение, вес и либидо
Наше настроение, сексуальность, аппетит, работа сердца и иммунной системы зависят от гормонального фона. Как это работает, рассказывает специалист по гормональной терапии Сильви Демер.
22 МАЯ 10:00
Когда красота становится проклятьем
...Много лет назад я работала с очень красивой девушкой. На нее все оглядывались, когда она шла по коридору. Именно тогда я поняла: в мире мало настолько несчастных людей, насколько могут быть несчастны действительно красивые женщины.
досье
Что такое счастье
Что такое счастье
Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.
новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты