Стиль жизни

Полтора часа, чтобы вернуться к себе
12 гостей, 12 комнат, «наполненных смыслом», 24 актера. 3 действия «театрального путешествия на стыке музыки, театр-променада и аудиоспектакля». Вот, пожалуй, все, что мы с коллегами знали о первом в мире иммерсивном театре-ресторане «Зеркало Карлоса Сантоса», прежде чем туда отправиться. Как и обещали создатели, мы получили новый опыт взаимодействия с собой. Но непонятно, как о нем рассказать.
04 ИЮНЯ 21:00
Выжить в мегаполисе: 7 рекомендаций городского монаха
Можно ли обрести безмятежность в обычной городской жизни? Чувствовать покой, близость к природе и гармонию с собой, не уходя от мира в аскезу? Рекомендации от мастера медитации Педрама Шоджая.
03 ИЮНЯ 19:00
Как разгрузить голову во время отпуска?
Спланировать отпуск — это лишь полдела. Чтобы по-настоящему отдохнуть, нужно научиться настраиваться на него. Прежде всего, научиться расставаться с делами. Как это сделать, рассказывают эксперты.

Секреты полноценного отпуска
Приехав отдыхать, мы несколько дней не можем отключиться от работы и повседневных проблем. А так жаль тратить отпускные дни на адаптацию. Что делать? И как отдохнуть без стрессов?
5 показателей адекватности вашей духовной практики
Любая духовная практика может быть полезна, а может, наоборот, оказывать разрушительное воздействие. В частности, в практиках медитации есть множество неоспоримых плюсов и одновременно — опасных ловушек для практикующего.
26 МАЯ 12:00
Тренинг под парусами: как нас меняет путешествие на яхте?
«Яхта, парус. В этом мире только мы одни. Ялта, август, и мы с тобою влюблены». Эта ироничная песня быстро стала хитом: наверное, где-то глубоко в подсознании каждого из нас спрятана мечта о собственной яхте — или как минимум о путешествии под парусами. Но яхтинг подходит не только романтичным парам. В последнее время популярность приобретают тренинги по тимбилдингу на яхтах. Только ли командной работе они учат и всем ли подходят?
24 МАЯ 12:00

Спокойствие по-китайски
В китайской медицине эмоции — один из индикаторов, по которым оценивают здоровье тела. Если человек полностью здоров, гармоничен и силен, он адекватно воспринимает окружающую среду — то есть радуется ей. А вот если он регулярно испытывает те или иные негативные эмоции, это сигнал: в теле что-то разбалансировалось и рушится. О тонких взаимосвязях эмоций и тела рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.
Йога: 5 упражнений для стимуляции либидо
Улучшить сексуальный тонус с помощью йоги? Почему бы и нет. Наслаждение от секса зависит от умения прислушиваться к своим ощущениям и управлять ими. В этом помогут упражнения, подготовленные сексотерапевтом Аленом Эрилем и гинекологом Сильвеном Мимуном.
Экотуризм в Армении
Почувствовать себя экотуристом в Армении проще, чем где-либо: не нужно забираться в затерянные уголки страны или искать нехоженые тропы. Достаточно просто выехать за пределы Еревана.
12 МАЯ 12:00
досье
Что такое счастье
Что такое счастье
Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты