Стиль жизни
Растения, которые дарят красоту и здоровье
Об уникальных свойствах растений-адаптогенов люди знали еще сотни лет назад. Сегодня на их основе создаются лекарства и косметические средства. В чем их особенность, объясняет специалист по китайской медицине Джон Цагарис.
Страх перед менопаузой: почему мы боимся стареть?
Очень часто приближение менопаузы становится причиной депрессии. Женщины думают: «Я старая, жизнь кончилась». Что же пугает нас в менопаузе, как мы связываем ее со старостью и почему боимся зрелости?
08 МАР 2020 10:00
Витамины для иммунитета
Какие продукты употреблять в пищу, чтобы укрепить иммунитет и предупредить различные заболевания? И могут ли они заменить витаминные добавки? Ответ дает специалист в области здорового питания, профессор Анри Жуайо.
Какая польза в изысканной еде?
Сегодня идея о том, что проблемы с весом можно преодолеть путем самоограничения, вызывает все больше сомнений. А что если выход в том, чтобы перейти от чревоугодия… к гурманству? Вот наши аргументы.
Управление эмоциями: как взять злость и страх под контроль
В фильме «Дэдпул» два героя гадают, как называется это странное чувство, когда ощущаешь злость и страх одновременно. «Злотрах?» — предполагает один из них. Хотя у этого переживания и нет названия (кроме шутки из кино), агрессия и страх связаны. Когда мы боимся, нам нужно защищаться — и агрессия бьет ключом, в разных направлениях. В китайской медицине этому явлению есть вполне логичное объяснение. Оно, как и любые другие эмоции, связано с состоянием тела, а значит, снять его можно определенными упражнениями.
05 МАР 2020 10:00
9 секретов полезного перекуса
Долгое время перекусы считались одной из причин набора веса. Однако сегодня диетологи полностью их реабилитировали и не только не запрещают, но и рекомендуют перекусывать два раза в день. Нужно только соблюдать нехитрые правила.
«Скандал»: блондинки начинают и выигрывают
Как известно, чтобы поменять лампочку, достаточно одного психолога — при условии, что лампочка готова меняться. Увы, среднестатистическая «лампочка» к переменам пока не готова — по крайней мере, в том, что касается устройства мира и роли женщины в нем. «Тот, у кого власть, может все, что хочет, и многие соглашаются на эти правила игры. Многие, но не все». Этим «не всем» приходится несладко: шутка ли — признаваться, например, в том, что стали жертвами домогательств. Так, как героини фильма «Скандал».
29 ФЕВ 2020 14:00
Душа vs тело: сериалы в тему
«В здоровом теле – здоровый дух. На самом деле – одно из двух» – в этом, кажется, вполне согласны с поэтом создатели современных сериалов. Они с трудом допускают возможность победы духа героя над проблемами бренного тела. Но иногда это все-таки случается.
25 ФЕВ 2020 19:00
Обитатели молочных рек
Молочнокислые бактерии — древнейшие микроорганизмы, зародившиеся на планете в те времена, когда и молока еще не существовало. Сегодня их миротворческие армии стоят на защите нашего самочувствия, иммунитета и оптимального веса.
новое на сайте
- «Мужчина склоняет к интиму, а я робею. Как понять, что ему можно довериться?»
- «Заставляю себя спать с мужем, хотя перестала видеть в нем мужчину»
- 6 признаков того, что отношения отравляют вашу жизнь
- Почему людей с расстройствами личности часто тянет друг к другу
- «Нет, мне не показалось»: 6 способов защититься от газлайтинга в отношениях
- Мой опыт жизни в Неаполе: традиции, отношения и верховенство Сеньоры Мамы
- Как прошла конференция Psychologies со звездными экспертами в трех городах России в апреле
- «Уродливая мода»: что означает этот термин и почему фриковатый стиль всегда в тренде
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 5 секретов счастливых отношений, которые все часто забывают
- Практичный и эффективный метод поиска спутника жизни: 4 шага к счастливым отношениям
- 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
- 7 научно доказанных шагов, которые помогут стать счастливее
- 6 самых распространенных вопросов о флирте: отвечают ученые
- 10 советов для интенсивного и яркого оргазма
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ