Стиль жизни
Психология онлайна: как правильно учиться удаленно на карантине?
Абсолютное большинство сейчас перешло в онлайн, в планах у многих — различные курсы, которые сделают проведенное на карантине время полезным и интересным. В частности, практики и упражнения, которые поддержат нас в тонусе. Какие подводные камни кроются в онлайн-обучении и как сделать свои удаленные занятия максимально продуктивными?
15 АПР 2020 12:00
Витамин С: в каких продуктах найти и как приготовить, сохранив максимум пользы
Витамин С, едва ли не главный народный помощник в борьбе с ОРВИ и простудой, во многих аптеках исчез из продажи уже в первые дни коронавирусной паники. Рассказываем, в чем его сила и как получать его из продуктов питания.
14 АПР 2020 19:00
Мужчины, которые ухаживают… за собой
Эта тенденция касается главным образом жителей больших городов: полочку в холостяцкой ванной украшают несколько разновидностей туалетной воды, а иногда и баночка крема. Мужская косметика – дань моде или необходимость?
Вей ци — защитная энергия организма: упражнения и питание для иммунитета
В китайской медицине есть понятие вей ци. Это защитная энергия, от которой зависит иммунитет. В условиях пандемии заботиться о нем важно как никогда. Поэтому сейчас самое время поговорить поподробнее о том, какие органы отвечают за формирование вей ци и как о них заботиться.
08 АПР 2020 12:00
Вернуться к живым корням
Отделенные от природы бетоном, асфальтом и стеклопакетами, мы чувствуем неодолимую тягу приручить хоть небольшую часть зеленого царства — на нескольких сотках или просто в цветочном горшке. И не зря: наши безмолвные питомцы приносят нам невероятно много пользы — для тела и для души.
Как не испортить зрение на карантине: 10 лучших продуктов для здоровья глаз
Сегодня многие из нас работают удаленно. Те же, у кого пока выходные, убивают время, переключаясь с канала на канал, играя в компьютерные игры или прокручивая ленты соцсетей. И все это не лучшим образом сказывается на состоянии глаз. Как ни странно, помочь зрению может правильный выбор продуктов.
06 АПР 2020 14:00
Что хорошего в замороженных продуктах?
В период карантина многие делают запасы продуктов, замораживая мясо, овощи или полуфабрикаты. Такой способ хранения — настоящее спасение: быстро, удобно, доступно. Но сомнения в питательной ценности таких продуктов все же существуют. Достойны ли они стать основой нашего меню или к ним лучше прибегать только в случае необходимости?
Три шага, чтобы вернуться в ресурсное состояние
Известно, что, если мы направляем внимание на собственную тревожность, она лишь усиливается. А вот если ищем точки опоры и контроля, наша уверенность в себе растет. Но как это делать в непростые времена, когда ощущения контроля все меньше? Давайте разбираться!
01 АПР 2020 12:00
Полный переворот!
Иногда полезно перевернуться с ног на голову — и не только чтобы взглянуть на жизнь под другим углом. В таком положении приток крови к сердцу стимулирует деятельность лимфатической, нервной, иммунной и гормональной систем.
новое на сайте
- «Может ли девушка испытывать чувства к тому, с кем виделась во время паузы в наших отношениях?»
- Отец воспитывает дочь: полная коллекция родительских ошибок
- Какой танец подходит вам в зависимости от вашего характера
- 5 признаков того, что работа над отношениями не помогает
- 10 цитат Салтыкова-Щедрина, которые откроют глаза на мир, в котором мы живем
- 3 способа оживить угасшую сексуальную жизнь в браке
- «Мама заставляет моего мужа пахать у нее на даче и требует от нас второго ребенка»
- «После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- «Встречаемся с парнем уже 7 лет, а он ни разу не подарил мне подарок на день рождения»
- 5 секретов счастливых отношений, которые все часто забывают
- 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
- 7 признаков того, что жизнь проходит мимо вас
- Хуже новых двух: почему мы так неохотно восстанавливаем старую дружбу
- Практичный и эффективный метод поиска спутника жизни: 4 шага к счастливым отношениям
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ