Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

«Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе

Забота о себе помогает выдерживать интенсивный ритм жизни и оставаться полноценным членом общества. В ней нет ничего общего с эгоизмом, хотя многие из нас до сих пор путают эти понятия. Специалист по бихевиоризму делится приемами и практиками, которые доступны каждому из нас.

«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния

Такое время от времени случается с каждой женщиной: утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть. В период смены сезонов года состояние «нечего надеть» особенно обостряется. Специалист по стилю и осознанному шопингу выделяет семь причин этой повторяющейся ситуации и рассказывает, как с ними справиться.

3 совета нарколога: как выйти из запоя

Около 400 тысяч человек умирают от алкоголя каждый год. Причинами становятся цирроз печени, отравления, проблемы с сердцем, иммунодефицит и другие проблемы со здоровьем, к которым приводит длительное употребление спиртных напитков. Каким бывает запой и как побороть алкогольную зависимость?

3 сериала, которые вдохновят вас перезагрузить жизнь

6 книг про психическую норму и аномалию

Фредрик Бакман: почему он так терапевтичен и как он стал всеобщим любимцем

Насилие, контроль, расставание: какие проблемы поднимает сериал «Френдзона» — разбор психолога

В онлайн-кинотеатре START активно идет второй сезон сериала «Френдзона». На протяжении двадцатиминутных серий его герои сталкиваются со множеством проблем — от абьюзивных отношений до родительского гиперконтроля. Разбираем каждый случай с психологом-консультантом. Осторожно, спойлеры!

Самсоны XXI века: почему мужчинам так важны волосы

Отношения мужчин со своими волосами неоднозначны и противоречивы: одну их часть они регулярно сбривают, а над другой, наоборот, трясутся, боясь облысения. В обоих случаях уход за своей растительностью позволяет им не просто следовать законам общества, но и ощущать реальную власть — над своим телом и над миром.

Стиль, которому хочется подражать: как одеваются звезды, чтобы понравиться

От критики к имитации: почему мы любим обсуждать, как одеваются знаменитости.

Свидание с прошлым: почему мы любим драмы с флешбеками

Странный симптом, который сообщит о приближении болезни Альцгеймера

10 цитат из книг про Гарри Поттера, которые поддержат вас безо всякого волшебства

Пивоварня в квартире: сколько стоит сварить пиво в домашних условиях

Выгодно ли заниматься домашним пивоварением, создавая собственные сорта, или проще купить пиво в ближайшем магазине? Разбираемся с экспертом.

Восполняем недостаток солнца в зимнее время: что надо знать о витамине D

Что же делать, если зимой нам не хватает солнечных лучей, и мы чувствуем сонливость, утомляемость, раздражительность, упадок сил, кожа становится сухой и тусклой, а волосы ломкими, безжизненными и выпадают? Об этом и о том, как правильно принимать витамин D, рассказывает врач-эндокринолог.

5 простых тренировок для поддержания здоровья

Для того чтобы поддерживать себя в форме, иногда необязательно тратить много денег и качаться до седьмого пота. Ученые выделили пять активностей, которые приносят пользу физическому и психическому здоровью.