Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Айенгара, классическая хатха, аштанга или силовая йога — даже при самом искреннем желании приобщиться к этой популярной практике выбрать для себя один из ее стилей непросто. Для начала эксперты советуют понять: чего мы ждем от занятий йогой?

7 лучших городов для встречи Нового года

Даже для взрослых скептиков, которые давно перестали верить в Деда Мороза, новогодняя ночь — особая ночь в году. И если вы устали от ежегодного сценария: уборка, готовка, телевизор, — значит, пришло время сменить праздничные декорации. Великолепная семерка, самые интересные направления для новогоднего путешествия по Европе на любой вкус и бюджет.

26 НОЯ 2018 15:00

7 легких движений для легкой спины

Снять напряжение с плеч, шеи, поясницы, улучшить осанку, повысить работоспособность и сопротивляемость стрессу... Эти несложные упражнения, основанные на принципах йоги Патанджали, отнимут не более 5-10 минут в день, зато принесут ощутимую пользу нашей многострадальной спине.

Почему мы (не) верим в волшебный эффект косметики

Топ-7 сайтов на английском, которые повысят продуктивность мозга

Джулия Робертс: «У моей одержимости есть границы»

Какие фильмы помогут справиться с сезонной хандрой

Вам казалось, что лучшее средство от апатии — романтические комедии и мелодрамы? Психологи считают, что такие фильмы только усугубляют подавленное состояние, особенно если в жизни сейчас не все гладко. А чтобы действительно справиться с плохим настроением, лучше взбодриться с помощью триллеров, боевиков и детективов. Онлайн-кинотеатр ivi отобрал несколько картин о политике, бизнесе и криминале.

22 НОЯ 2018 12:00

3 причины провести семейный отпуск в Абу-Даби

Когда в Турции купальный сезон уже закрыт, а в России лежит первый снег, в Абу-Даби светит ласковое солнце. Здесь есть все, ради чего мы обычно отправляемся в отпуск: теплое море, вкусная еда и развлечения на выбор. При этом уровень сервиса и безопасности превосходит все ожидания. Итак, три веские причины показать детям Абу-Даби.

21 НОЯ 2018 18:00

5 упражнений для голоса

Несколько простых советов от Филиппа-Николя Мело, французского профессора вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов. Его упражнения для развития голоса рассчитаны на разрешение проблем с ним.

Чайный детокс с национальным колоритом

7 мультфильмов, которые напомнят о базовых ценностях

7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери

Яна Троянова: «Подчиняться мужчинам – это прекрасно!»

Если вы ей не понравитесь, то тут же узнаете об этом от нее самой. Но если вы вписываетесь в систему координат этой звезды артхауса и сериала «Ольга», то будете поражены степенью откровенности, которой вряд ли дождетесь от другой знаменитости. У нас получился второй вариант.

«Я это не перевариваю»: какие болезни возникают из-за обиды?

Китайская медицина рассматривает человека как единое целое. Согласно трактатам, эмоции напрямую связаны со здоровьем. Например, склонность к обидам, плаксивость, вечная вражда на пустом месте связаны с работой пищеварительного тракта. Человек, который «не переваривает» окружающую действительность, с трудом переваривает и пищу.

14 НОЯ 2018 14:00

10 быстрых способов всегда выглядеть как после отпуска

Сияющая кожа, легкий румянец, здоровый цвет лица — так мы выглядим, вернувшись с отдыха. Но уже через пару недель все возвращается на круги своя — тон лица тускнеет и приобретает характерный для жителя мегаполиса сероватый оттенок. Однако есть хитрости, которые помогут всегда выглядеть свежо, утверждают косметологи Эмма Харди и Сара Чапмен.

Как спорт помогает «прокачать» мозг

«Закройте окно»: как перестать бояться сквозняков

Диета против морщин

досье

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.