Статьи

Признаки психоэмоционального неблагополучия: когда стоит обратиться за помощью

Сегодня все больше людей страдают от психологических расстройств. И главная причина этого — быстрый ритм жизни, высокая информационная нагрузка, экономическая и социальная нестабильность, одиночество и утрата опор. Из-за этого человек становится тревожным, эмоционально выгорает. Иногда внутренний кризис может длиться долго. И справиться с ним не так просто. О том, возможно ли восстановление и к кому обращаться за поддержкой, рассказывает психолог.

Секс по телефону: зачем нужен, как подготовиться и о чем говорить

Многие узнают от партнера о его желании близости по телефону и в первую секунду теряются — то ли обидеться, то ли засмущаться, то ли честно сказать «я не умею». Разбираемся, откуда появился этот формат близости, почему он работает и как перестать воспринимать его как что-то неловкое.

«Моя мама помогала бывшему мужу отобрать ребенка»: история одного развода глазами дочери и матери

В любом конфликте у каждого будет свое видение происходящего и своя правда, которые могут кардинально не совпадать. И это разводит даже самых близких людей. Семейную историю, озвученную голосами двух сторон, комментирует психолог.

«Встать не с той ноги»: в чем психологический смысл выражения и почему мы ищем оправдания плохому настроению

Секс и воображение: как получить удовольствие от одних лишь фантазий

Подруга или эмоциональный вампир: как понять, после кого вы обесточены

Что такое схема-терапия в психологии: как работает методика и кому помогает

Он сочетает структурность когнитивной терапии с глубиной работы с привязанностью и травмой и при этом дает понятный, «житейский» язык для описания внутренних процессов — схем, режимов и копингов. С основами схема-терапии знакомит пионер этого подхода в России Александра Ялтонская.

Вся правда о дружбе с манипуляторами: как им удается сдружиться с нами и каковы их истинные цели?

Почему люди так легко сближаются с токсичными манипуляторами? Как тем удается очаровать всех и каждого и какие у них мотивы? Расследование экспертов по межличностным отношениям.

13 вопросов, которые стоит себе задать, если в браке вы увлеклись кем-то на стороне

В разные периоды супружеских отношений у нас может появиться человек, к которому возникает сильное влечение. Причин этому может быть достаточно много, но сегодня мы не будем говорить о причинах, а займемся анализом происходящего.

Сепарация, интервенция и другие страшилки рехабов

«Живу с мамой, и мне в кайф»: зумеры объяснили, почему жить с родителями после 20 лет — это нормально

Создал образ — соответствуй: 3 шага, чтобы выйти из ловушки собственного имиджа

Еще одна банка: как ваш мозг продолжает попадаться на удочку бьюти-трендов

На успех и усидчивость мозг мы уже тренировали, теперь пришел черед прокачки чувства прекрасного!

По стопам Бриджит Джонс: как вести личный дневник

Благодаря личным дневникам мы можем познакомиться с идеями русского писателя Льва Толстого, мыслями мексиканской художницы Фриды Кало, трагичной историей еврейской девочки Анны Франк, а также погрузиться в жизнь таких вымышленных персонажей, как Бриджит Джонс и Дракула. Однако личный дневник — это не только про историю и искусство, такая практика помогает избавиться от тревожных мыслей. Рассказываем, как вести личный дневник и что в нем писать.

«Если тебя от него тошнит — я была первой»: как песня Patient Zero Тейлор Свифт заставила женщин говорить о токсичных бывших

Новый трек Тейлор Свифт Patient Zero возглавил Billboard Hot 100, а в новом тренде женщины по всему миру рассказывают о насилии, с которым они столкнулись в прошлых отношениях, и обсуждают, стоит ли предупреждать новых возлюбленных знакомых абьюзеров об опасности.