Статьи
Справляться с трудностями стоически: античные приемы, ставшие частью современной психотерапии
Стоическая философия, основа которой заключается в том, что даже самое тяжелое испытание можно преодолеть с помощью силы духа, возникла еще во времена раннего эллинизма. Тем не менее некоторые ее постулаты актуальны до сих пор и даже используются в современной психотерапии. Публикуем главу из книги Маркоса Васкеса «Стоики Побеждают» (Альпина Паблишер, 2022), чтобы вы смогли в этом убедиться, а также научились по-новому смотреть на трудности.
Смех сквозь слезы: приемы аутоюмора в кризисных ситуациях — попробуйте на себе
«Юмор — это всегда немножко защита от судьбы», — говорил чешский писатель Карел Чапек. Бывает, что человек бессилен перед жизненными обстоятельствами. Но даже в такие моменты искра юмора помогает не потерять себя и служит своеобразной анестезией.
10 способов относиться к себе проще
Как перестать требовать от себя слишком многого и ругать даже за небольшие неудачи? Десять шагов навстречу самому себе.
4 бытовые ситуации в течение дня, которые могут провоцировать у нас тревогу
В жизни каждого из нас есть немало переломных моментов — увольнения, болезни, свадьбы, рождение детей. Это масштабные события, которые делят жизнь на «до» и «после». Но существуют и небольшие «переломные моменты», которые происходят каждый день и могут вызывать у нас безотчетную тревогу. Что это за ситуации? И как научиться переживать их с минимальными потерями?
Как работать продуктивно и избегать стресса: 7 советов
Когда наследник семейного бизнеса Рикардо Семлер в двадцать с небольшим лет получил в управление огромную корпорацию, он был полон самых невероятных идей и планов. Однако через год все изменилось. Преодолев все трудности, бизнесмен делится полезными советами.
На какой стадии отношений (не) стоит заниматься секстингом
Повысить уверенность в себе, добавить искры отношениям, выразить свои чувства к партнеру — это лишь некоторые из причин, по которым люди прибегают к секстингу. Но полезно это занятие не всегда. В какой период отношений его следует избегать?
«Филиал ада»: как справиться с буллингом в школе и на работе
Почему одни становятся буллерами, а другие — их жертвами? Что объединяет школьный и офисный буллинг? Как пережить его самому и помочь своему ребенку? Рассказывает детский и подростковый психолог.
Диагностика и лечение болезни Альцгеймера: что изменилось за последние годы?
21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Внимание к ней привлекает не только статистика, которая прогнозирует к 2050 году рост случаев в 2,5–3 раза, но и новые возможности терапии. Что нового стало известно о заболевании? И какие появились наработки по его лечению? Рассказывает эксперт.
Как заново влюбиться в партнера: простая техника, подтвержденная научно
Чем дольше вы женаты, тем меньше в браке романтики. И иногда супругам приходится даже прилагать усилия, чтобы вспомнить, за что они полюбили друг друга…
новое на сайте
- «Сын тайком взял вторую жену и забрал к ней детей. Осуждаю его и не могу ее принять»
- «Настолько ненавижу конкурентов по бизнесу, что иногда хочу их задушить»
- Необратимость: как вернуться к себе, пережив насилие
- Как окружение влияет на наш успех: 3 типа людей, которых стоит избегать
- Что такое «голое увольнение»: почему зумеры бурно празднуют уход с работы
- Что такое романтическое пристрастие и как от него избавиться
- Букет — маме, жене — цветок: новый тренд возмутил пользователей соцсетей
- «Начинаю новые занятия — и бросаю. Как не тупеть перед телевизором?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- «Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
- «После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
- «Предложила любовнику остаться друзьями. Он обвинил меня во всех грехах и сравнил с опухолью»
- Ключ к гармонии: 4 потребности и как их закрыть
- «Прямо на свидании со мной мужчина сидел в Тиндере. Оказалось, у нас с ним нет отношений»
- 36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ