Главная / Точка зрения

Точка зрения

Эмоции управляют нами? Как бы не так! Последние исследования показывают, что мы можем научиться контролировать болезненные перепады настроения, эмоциональные взрывы и саморазрушительное поведение. И есть эффективные техники для этого.

Влюбленность как стиль жизни

Замечали ли вы, что влюбленные люди начинают выглядеть иначе: они светятся мягкостью, удовольствием и счастьем. Специалист по китайской медицине Анна Владимирова рассказывает, как сохранить и развить в себе это ощущение чистой влюбленности в семейной жизни. Несмотря ни на что.

Комфорт или влияние: как найти «правильного» психолога

Как понять, какой психолог вам подойдет? Гештальт-терапевт Ольга Дулепина уверена: главная задача — найти оптимальный баланс между способностью терапевта влиять на вас и переносимым для вас уровнем напряжения.

Три сна. Три сюжета. Три толкования

Живущие в Сети: интернет как спасение для людей с социофобией

«Голос в моей голове»: как мозг может слышать несуществующие звуки

Мужское и женское: чем вредны стереотипы

Представьте, что вам сказали, будто левая сторона вашего тела хуже, чем правая, и поэтому вы должны стесняться левой руки и ноги, а левый глаз лучше вообще не открывать. То же делает воспитание, которое навязывает стереотипы о том, что такое мужское и женское. Вот что об этом думает психоаналитик Дмитрий Ольшанский.

5 шагов от страха к свободе

Сильный страх перед непредсказуемостью жизни ограничивает многих из нас, не давая развиваться и осуществлять мечты. Врач Лиза Ранкин предлагает осознанно и с осторожностью пройти путь от тревоги к принятию непостоянства жизни, чтобы увидеть открывающиеся перед нами возможности.

Кто кому начальник: почему мы выясняем отношения на работе

Офис не место для баталий? Как бы не так! Все призывы из серии «Давайте жить дружно» обречены на провал, потому что в нашей базовой комплектации заложена борьба, считает психолог Татьяна Мужицкая. Но всегда ли мы понимаем, какие глубинные причины приводят к конфликтам, и можно ли их минимизировать?

Перестать сравнивать себя с другими: сложно, но можно

Конфликт без насилия: как научиться контролировать агрессию?

«А как же дети?!»: как матери справиться с чувством вины

Уникальная личность: зачем делить людей на типы

Каждый человек проживает свой неповторимый опыт. Это формирует особенные черты личности. Даже новорожденный уже обладает своим характером, особой мимикой, узнаваемым тембром плача. Зачем же психологам типировать людей? Объясняет психолог Елена Пиотровская.

Освободиться от предубеждений и стать хорошим родителем

Как наши убеждения мешают нам быть хорошими родителями? Какие особенности мышления все усложняют, а какие могут помочь нам сделать детей счастливыми? Школьный психолог Джессика Келер понятными словами рассказывает о сложных феноменах и помогает увидеть путь изменений к лучшему.

Матери на грани нервного срыва: как избежать выгорания

Эмоциональное выгорание знакомо множеству матерей: они стремятся быть «идеальными», тратят на это все свои силы и в результате страдают одновременно от физической и психической усталости.