Главная / Точка зрения

Точка зрения

Саморефлексия: как развить в себе эту способность, но не превратиться в ипохондрика

Казалось бы, если мы умеем прислушиваться к себе, отслеживать собственные чувства и эмоции, это помогает нам лучше понимать и себя, и других. И тем не менее у этих прекрасных качеств есть и оборотная сторона, когда из-за излишней фиксации на собственном внутреннем мире нас охватывает тревога и мы живем в постоянном ожидании худшего. Как же прийти к балансу?

13 способов помочь жертве домашнего насилия

С виду ваш коллега или приятельница успешны и довольны жизнью. Но что, если они хранят постыдный секрет, о котором вам стало известно? Что, если он или она каждый день сталкиваются с физическим и эмоциональным насилием в собственной семье? Психолог и эксперт по конфликтам Кристин Хаммонд рассказывает, как правильно вести себя с жертвой домашнего тирана и чем помочь.

«Нельзя», «можно» или «надо»? Шпаргалка для родителей

В отношениях с ребенком деликатность и бережный подход важны не меньше, чем твердость и настойчивость. Как это совместить? Известный бизнес-тренер, а по совместительству — успешная мама и бабушка, Нина Зверева придумала своего рода шпаргалку по открытым и доверительным отношениям взрослых и детей. Из ее новой книги «Общение с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо» мы выбрали несколько рекомендаций.

Ошибки — путь к развитию?

Олег Меньшиков: «Я был категоричен и спокойно рвал с людьми»

Третий выходной пошел бы нам на пользу?

«Путь к счастью — стать терапевтом для самого себя»

Достаточно ли для счастья тихой повседневности – или нужно найти свое призвание? Если да, то по каким признакам его вычислить? Неожиданные ответы гештальт-терапевта.

«Учат в школе, учат в школе, учат в школе»: а как помочь ребенку дома?

Впереди самая длинная и сложная для школьников четверть. Как поддержать ребенка? Чему стоит уделить особое внимание? Советами делится психолог-педагог Юлия Жигрина.

Агиодрама: через святых к самопознанию

Какие личные проблемы можно решить, изучая жития, и почему Бога нельзя выводить на сцену? Разговор с Леонидом Огородновым, автором методики «агиодрама», которой в новом году исполняется 10 лет.

9 вещей, которые нужно знать об отношениях

Я не хочу лечиться

Как не дать соцсетям испортить вам праздники и будни

Дети и телевизор: что и сколько смотреть?

Придя из школы, они буквально прилипают к экрану и нередко отходят от него лишь со скандалом. Позволять или запрещать? Детский психолог Александр Венгер предлагает некоторые направления для размышлений.

5 волшебных слов, которые нужно произнести в канун Нового года

Мы привыкли воспринимать Новый год как момент перехода из прошлого в будущее, из старого в новое. Даже скептики, не верящие в чудеса, подводят итоги и строят планы на будущее. Сердце замирает во время боя курантов, на душе становится светло, она наполняется ожиданием чуда. Приблизить его в наших силах. Вот пять важных слов, которые нужно произнести в канун праздника, чтобы шагнуть в новый год обновленными и внутренне свободными.

Главная ошибка, которая мешает нам быть счастливыми в отношениях

Мы верим, что отношения сделают нас счастливыми, и при этом готовы мириться со страданиями, которые они приносят. Откуда этот парадокс? Философ Ален де Боттон объясняет, что бессознательно мы ищем в отношениях вовсе не счастья.