Главная / Точка зрения

Точка зрения

Тратите время впустую? Убиваете свою мечту

Отсутствие свободного времени — бич современности. Коуч Тим Деннинг утверждает, что свободное время для мечты найти не так сложно, и рассказывает, как это сделать.

10 способов разбудить внутреннего ребенка и стать счастливым взрослым

Наслаждаться жизнью, как в детстве, можно и даже нужно, считает журналист Тим Лотт. Он предлагает десять приемов, которые помогут почувствовать себя ребенком в 30, 40 и даже 80 лет.

Транс: «магия» бессознательного

Психология — наука рациональная: она помогает навести порядок «в чертогах разума», подкрутить в голове «настройки» и жить долго и счастливо. Однако и у нее есть грани, которые до сих пор кажутся нам загадочными. Одна из них — транс. Что это за состояние и как оно позволяет перекинуть «мостик» между двумя мирами: сознанием и бессознательным?

Когда я ем, я глух и нем: как музыка влияет на наш аппетит и решения о покупках

Профессия учителя и внутреннее выгорание

Все любят Шелдона Купера, или Как стать гением

«Без доверия к себе нельзя наладить отношения с другими»

Разочарование, потеря доверия — частая причина несложившихся отношений. Какая степень доверия нужна в отношениях с разными людьми и чем может помешать чрезмерное доверие, поясняет в интервью психотерапевт Марина Хазанова.

Что на самом деле нужно детям?

Желание дать ребенку побольше всего, и самого лучшего, — игрушек, одежды, знаний, развлечений – часто приводит к тому, что он капризничает и быстро устает. Родители недоумевают: почему их любовь не приносит радости? Иногда самое лучшее, что можно сделать, — это оставить детей в покое.

Как говорить с пьющим человеком, чтобы ему помочь

Требуя от близкого взять себя в руки, мы совершаем ошибку, считает психиатр Юрий Сиволап. Главное в общении с теми, кто зависим от алкоголя, — поддержка и уважение. Вот несколько примеров и антипримеров с комментариями эксперта.

Нужна ли детям безопасная среда?

Кибербуллинг: чем он опасен и как ему противостоять?

Почему проговаривание эмоций помогает справиться с депрессией

Как заставить замолчать внутреннего тролля

Многим наверняка знаком этот голос внутри. Что бы мы ни делали — от крупного проекта до попытки просто заснуть — он обязательно шепнет или прокричит что-то, что заставит нас усомниться: а правильно ли я делаю? А можно ли мне это? А имею ли я право? Его цель — подавлять наше естественное внутреннее «Я». И ему есть название, предложенное американским психотерапевтом Риком Карсоном, — тролль. Как ему противостоять?

Трудные дети: запаситесь силами и душевным равновесием

Детей, которые проявляют агрессию, дерзят и делают все наперекор, называют трудными. Их наказывают, воспитывают или водят к психологам, но причина часто кроется в нервозном или депрессивном состоянии родителей, — считает специалист по проблемному детскому поведению Уитни Р. Каммингс.

Жить в согласии со своим телом

Где проходит грань между адекватными физическими нагрузками и нездоровым увлечением спортом и даже фанатизмом? Стремясь соответствовать навязанному стандарту красоты, многие из нас загоняют себя в состояние стресса. Между тем, меняя образ мышления, можно подружиться со своим телом и получать удовольствие от физической активности, считает клинический психолог Стефани Рот-Гольдберг.