Точка зрения
Как заставить замолчать внутреннего тролля
Многим наверняка знаком этот голос внутри. Что бы мы ни делали — от крупного проекта до попытки просто заснуть — он обязательно шепнет или прокричит что-то, что заставит нас усомниться: а правильно ли я делаю? А можно ли мне это? А имею ли я право? Его цель — подавлять наше естественное внутреннее «Я». И ему есть название, предложенное американским психотерапевтом Риком Карсоном, — тролль. Как ему противостоять?
Трудные дети: запаситесь силами и душевным равновесием
Детей, которые проявляют агрессию, дерзят и делают все наперекор, называют трудными. Их наказывают, воспитывают или водят к психологам, но причина часто кроется в нервозном или депрессивном состоянии родителей, — считает специалист по проблемному детскому поведению Уитни Р. Каммингс.
Жить в согласии со своим телом
Где проходит грань между адекватными физическими нагрузками и нездоровым увлечением спортом и даже фанатизмом? Стремясь соответствовать навязанному стандарту красоты, многие из нас загоняют себя в состояние стресса. Между тем, меняя образ мышления, можно подружиться со своим телом и получать удовольствие от физической активности, считает клинический психолог Стефани Рот-Гольдберг.
Комфорт или влияние: как найти «правильного» психолога
Как понять, какой психолог вам подойдет? Гештальт-терапевт Ольга Дулепина уверена: главная задача — найти оптимальный баланс между способностью терапевта влиять на вас и переносимым для вас уровнем напряжения.
Три сна. Три сюжета. Три толкования
Путешествия, экзамены и чудесные миры — эти «сюжеты сновидений» знакомы многим и могут дать ключ к пониманию себя и своих неосознанных переживаний. Психотерапевт Дэвид Бедрик объясняет их значение на примерах из практики.
Живущие в Сети: интернет как спасение для людей с социофобией
О вреде и пользе интернета в целом и социальных сетей в частности написана масса статей и даже книг. Многие видят в переходе на «виртуальную сторону» однозначное зло и угрозу реальной жизни и теплу живого человеческого общения. Однако для некоторых людей интернет остается единственным способом поддерживать хоть какие-то социальные контакты.
Кто кому начальник: почему мы выясняем отношения на работе
Офис не место для баталий? Как бы не так! Все призывы из серии «Давайте жить дружно» обречены на провал, потому что в нашей базовой комплектации заложена борьба, считает психолог Татьяна Мужицкая.
Но всегда ли мы понимаем, какие глубинные причины приводят к конфликтам, и можно ли их минимизировать?
Перестать сравнивать себя с другими: сложно, но можно
Сравнение с другими, оценка собственных достижений с оглядкой на то, чего добиваются окружающие, — верный путь разрушить себе жизнь. Психотерапевт Шэрон Мартин о том, как избавиться от этой вредной привычки.
Конфликт без насилия: как научиться контролировать агрессию?
В паре, с детьми, на работе противостояния неизбежны. Чем серьезней проблемы, тем важнее научиться обсуждать их, не причиняя друг другу боли. Что для этого нужно? Рассказывает конфликтолог.
новое на сайте
«Я думала, что стану женщиной, только когда рожу»: актриса Ирина Горбачева рассказала, почему не может иметь детей
«Я понимал, что меня пытаются обмануть, но почему-то не сказал: „нет“»: турист раскрыл схему развода с «эмоциональным крючком» во Вьетнаме
Один аксессуар, который превращает офисный костюм в элегантный вечерний образ
«Уже два месяца прошло, а вес стоит на месте!»: что нужно знать молодым мамам о своем теле после родов
Тест: Какой город отражает вашу сексуальность?
«Всегда улыбаюсь, даже когда меня отчитывают. Просто не могу иначе»
Топ-8 лучших книг-детективов российских авторов — криминальные, мистические и исторические
«Потеряла либидо после родов, муж заговорил о разводе. Снова хочу его — а он хочет другую»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















