Личный опыт

«В детстве все твердили, что нужно хорошо учиться. И вот я уже оканчиваю вуз, но все еще переживаю из-за оценок»
Мое личное отношение к оценкам спокойное, я бы не парилась насчет них, если честно. Идет что-то и нравится — ок, не идет и не нравится — тоже ок, но голос в моей голове твердит, что если хороших оценок нет, то я неудачница и ничего не добьюсь, как будто это оценка меня самой…»
«Всегда была оптимистичным человеком, а из-за обиды мужа на меня как будто сломалась»
«После того, как муж на меня обиделся, я сильно охладела к нему, хотя и до этого стала замечать в себе изменения. Отношение к нему отстраненное. Как-то сломалась я. Не могу понять, чего я хочу. Меня ничего не радует, хобби не приносит удовольствия. Не могу себя ничем взбодрить, хотя по жизни я очень оптимистичный человек. А сейчас подавлена…»
«Сначала он в шутку дразнил, потом гнобил, а теперь перехватывает мои взгляды. Я ему нравлюсь?»
«В шестом-седьмом классе мне очень нравился мой одноклассник, и я ему, кажется, тоже: мы обменивались взглядами, он прикалывался надо мной и всячески дразнил, типо игра. Со временем шутки стали агрессивнее и больнее, после чего он перестал мне нравится. Он пытался как-то вернуть общение тем, что целовал меня в голову и в плечо…»

«Девушка сказала, что не любит меня, и ушла. Как отпустить ее внутри себя?»
«Мы были вместе год, все было идеально. Но потом она призналась, что не любит меня. Сейчас иногда зовет меня к себе домой, при этом у нее есть симпатия к другому, и я знаю, что он иногда у нее остается на ночь. Как перестать любить ее? Как оборвать свои чувства к ней?»
«С телефона моего парня позвонила незнакомка и сказала, что она его девушка»
«Я в отношениях четыре месяца. Мы с молодым человеком работаем вместе. У нас было очень сильное притяжение и интерес к друг другу, первый шаг я сделала сама, написав ему в соцсети, стали общаться. Через месяц у него начался отпуск, он уехал на три дня в другой город, в это время мы немного ссорились… На третий день утром мне позвонили с его телефона, но говорила девушка, с которой он, оказывается, был в отношениях уже год…»
«Муж недоволен, что будет один дома, пока я прохожу стажировку. Кто из нас эгоист?»
«Четыре года назад я уволилась с работы, на которой проработала около 12 лет. Муж очень хотел, чтобы я ушла оттуда, так как там была довольно токсичная атмосфера и я каждую осень жаловалась, что хочу уйти. Около года после увольнения я не работала — благо, работа мужа могла нас обоих обеспечивать. Потом мне стало скучно и я пошла учиться новой профессии…»

«Коллега заботлив, но всегда словно ускользает. Как понять его загадочное поведение?»
«Я догадывалась, что нравлюсь коллеге: мы и раньше на работе часто встречались взглядами, улыбались друг другу, делали символические подарки на праздники, но не более. В тот раз мы встретились на непродолжительное время в метро — он передал мне целый пакет с кучей разных милых презентов. Было очень приятно и неожиданно, я решила сделать ему ответный сюрприз на ближайший праздник…»
«Продолжаю калечить себя даже после попытки суицида. Как остановиться?»
«Когда я злюсь или плачу, начинаю бить себя, куда только могу, пока мне реально не станет плохо, либо сильно больно. Как я поняла, это уже привычка, я не могу от нее избавиться. Пробовала держать в себя в руках, но не помогает…»
«Как отпустить бывшего мужа, если я ушла к нашему общему другу?»
«С 17 лет я жила со своим уже бывшим мужем, прожили 13 лет вместе (10 из которых — с его мамой). Секса с мужем уже не хотелось, были недопонимания в семье, частые скандалы (особенно у него с его мамой), мысли о разводе приходили ко мне все чаще, но я полагала, что это обычные семейные проблемы, которые есть у всех. Но полтора года назад мы познакомились с парнем, который со временем стал нам хорошим другом…»
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЯНВАРЬ — ФЕВРАЛЬ 2026 №88
205Подробнее

спецпроекты