Личный опыт
«Как восстановить психику после расставания? Порвала с парнем, мучают тревога и бессонница»
«Вчера рассталась с парнем, мы были на большом расстоянии, знакомы почти год, из них три месяца встречались. Встречаться начали в апреле, но уже в мае пошли проблемы, мы очень много ссорились, на фоне чего у меня развились проблемы с психикой. Я начала чувствовать сильную тревожность, постоянно плакала, перестала нормально спать…»
«Муж-абьюзер внушил мне, что я не имею права бросить его. Хочу сбежать, но боюсь чувства вины»
«Нахожусь в абьюзивных отношениях, давно это прекрасно понимаю, все как по сценарию в чистом виде, хочу уехать от него, так как и живем вместе, и работаем вместе, но страх, нерешительность, не дают мне этого сделать. Уже и тайный побег планировала, готова бросить работу, и уже уезжала, но на полпути возвращалась обратно. По дороге понимаю, что если уеду, буду жалеть и винить себя…»
«Подруги-хулиганки заставляли прогуливать уроки и лазить по гаражам, а я не могла отказать из-за своей застенчивости»
«В 12 лет я поняла, что я стеснительная. Очень боялась, что такой и останусь. Пыталась читать статьи на эту тему, но они мне не помогали. На тот момент у меня еще были друзья, я легко формулировала мысли, была на позитиве. Но потом в седьмом классе меня перевели в новый коллектив. Там я начала подвергаться насмешкам, так как у меня была прическа „под мальчика“…»
«Родители считают, что в 14 лет я должна уставать от дел так же, как они»
«Мне 14 лет. Я понимаю — подростковый возраст, „такое бывает“, но я так не считаю. Моя проблема заключается в том, что мои родители почему-то недовольны мной. Примерно начиная с 11 лет я перестала гулять с друзьями, потому что меня загружают домашними делами. Я даже звала подругу мне помочь — в итоге мы с ней все равно не успевали поиграть нормально…»
«Парень, с которым я не встречаюсь, но состою в отношениях, добавил меня в черный список»
«Мы с моим ухажером говорили по телефону о том, что он не уделяет мне внимание. Я на эмоциях сказала, что если не изменится, то найду другого жениха. Он обиделся, бросил трубку и везде удалился. День молчал на смс и добавил в черный список, но до этого я извинилась перед ним…»
«Не могу спокойно отдыхать, если не прибралась дома. Готова даже ночью встать мыть пол»
«Виню себя за отдых, хотя в детстве меня никто не ругал за него, я сама находила себе работу и кружки, много бездельничала, прогуливала уроки… Сейчас я могу просидеть сутки в телефоне, но тогда не виню себя за бездействие. А вот если не сделаю уборку и пролежу просто так, то мне некомфортно…»
«Почему меня волнуют проблемы животных, но совершенно не трогают человеческие трагедии?»
«Сейчас пытаюсь отойти от документального фильма о цирках. Рыдаю рекой. Фильм не пытался надавить на эмоции — не было грустной музыки, просто рассказывали факты. А я плачу, очень сильно. Мне жалко животных. И так всю жизнь, буквально сколько себя помню…»
«Во время ссор с мужем меня накрывает такое отчаяние, что я перестаю себя контролировать и начинаю причинять себе боль»
«Во время ссоры с мужем скатываюсь в дикое отчаяние, перестаю контролировать свои эмоции, иногда бывают эпизоды селфхарма и аутоагрессии. Почему так происходит? С другими людьми такого нет…»
«10 лет забочусь о больном муже. Ни благодарности мне, ни уважения. Сил уже нет. Погибаю»
«Десять лет муж болен. Я поднимала его все эти годы, больше нет сил. Никакого уважения по отношении ко мне нет, семейной жизни тоже. Я ему кухарка, соседка по комнате — кто угодно, только не жена. Продолжать и погибать самой?.. К этому идет. Мне 51, позади десять лет стресса и депрессии, впереди ничего не вижу…»
новое на сайте
Смысл сериала «Черное облако»: что делать с агрессией, когда ей не находится места
«Живу с тетей, которая придирается и ссорится на ровном месте. Сил моих нет уже»
Как понять, какие отношения мне нужны?
«Я предупреждала партнера, что не люблю анальный секс, но он все равно вынудил им заняться»
«Моя жизнь превратилась в ад»: что делать, если у вас больше нет сил ухаживать за тяжелобольным
«Хоть шаром покати»: почему вас пугает пустота и как с ней можно подружиться
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
«После беременности и родов муж стал мне противен: не хочу, чтобы он даже подходил ко мне. Прошла любовь?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
