Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Кажется, что вся жизнь позади и больше ничего интересного в ней не произойдет»

«Я работаю оператором колл-центра удаленно из дома. Работа однообразная и скучная, да и общаться с людьми мне не нравится. Но это единственное, наверное, куда я могу пойти работать. Я рано вышла замуж, в 19 лет, и сейчас сижу как в темнице дома…»

«Мне стыдно за то, что я нюхал ноги семилетней сестры»

«Когда мне было 15-17 лет, я нюхал ноги семилетней сестры, пока она спала (чтобы не нанести травму), так как у меня было влечение к женским ногам (фут фетиш), других наклонностей у меня не было…»

«Развивают мозг»: ученые доказали пользу видеоигр

Нередко для геймеров видеоигры заменяют объективную реальность. Мы привыкли видеть лишь минусы в этом явлении. Но ученые пришли к выводу, что видеоигры могут быть также весьма полезны. Рассказываем о новом исследовании.

4 способа легче переживать неприятные события

Из чего состоит ваш кризис: 2 упражнения, которые выявят внешние и внутренние боли

5 простых способов изменить взгляд на жизнь: советы агента ФБР

«Отчим говорит мне гадости под видом шуток»

«Когда я была маленькой, у мамы появился новый молодой мужчина. Она проживала со мной в общежитии. Страшные времена были: денег не хватало, жилья постоянного нет, мне скоро 8 лет, надо в школу. Вот отчим и предложил съехаться. Это какой-то кошмар…»

«Хочу блистать так же»: какими качествами обладают публичные люди

Быть или не быть публичным человеком? А если быть, то как? Как известные люди так уверенно чувствуют себя на сцене? Кто-то скажет, что это врожденный талант, а кто-то — что невероятный труд. Какие качества характера помогают на пути к успеху и над чем придется поработать, рассказывает наш эксперт.

«Я стыжусь своего происхождения»: как появляется чувство неловкости

Некоторым из нас неудобно рассказывать о родителях, истории семьи и социальном положении. Откуда возникает это чувство унижения, смешанного с виной? И как научиться принимать свое происхождение?

«Да не старею я!»: почему нас раздражают призывы начать новую жизнь в зрелом возрасте

Что будет, если не бороться с паническими атаками, и как их лечит врач-психиатр

«Хочу, чтобы мужчина меня любил, а я им манипулировала»

«Я не умею чувствовать и не понимаю эмоций других»: как живут с алекситимией

Алекситимия — неспособность распознавать не только чужие, но и собственные чувства. Книга Сон Вон Пхена «Миндаль» повествует о молодом человеке, который родился с такой особенностью. Однажды к юноше обращается незнакомец — он просит представиться его пропавшим без вести сыном Ли Су на похоронах жены. Главный герой соглашается, и в назначенный день внезапно встречается с настоящим Ли Су — так начинается трагичная история их дружбы. Публикуем главу из данной книги.

«Семь лет будто стою на месте: с лишним весом, одинаковыми буднями и без планов на будущее»

«Мы с мужем поженились по любви, в браке семь лет. Живем в своей квартире, я работаю на той работе, на которой хотелось. За время брака я потолстела с 73 до 150 кг и, видимо, все испортила. Кажется, что уже нет смысла мучиться и что-то менять…»

Как реализоваться в современном мире: интервью психоаналитика

Поиск себя, осознание своих потребностей и желаний — экзистенциальные вопросы, которыми задается каждый современный человек. Психоаналитик Ален Ванье убежден, что нам необходимы убеждения, верования и идеалы, чтобы придать смысл своей жизни.