Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Тест Айзенка на IQ: Проверьте логику и внимательность
Оригинальный тест психолога Ганса Айзенка включает задачи на память, пространственное мышление, аналогии, соотношения. Мы его адаптировали и сократили: за 10 вопросов полноценно измерить интеллект не получится, зато можно проверить, как у вас обстоят дела с логикой и вниманием. А если какой-то вопрос затруднит вас, то это будет поводом «размять» мозг и порешать побольше похожих задачек!
«Почему воспоминания о собственном прошлом мне кажутся чужими?»
«Почему, когда разговариваю с кем-то о своем прошлом, у меня возникает ощущение, что все это происходило как будто не со мной?»
«Разучились жить своей жизнью»: рассказ о том, почему так важно слышать себя
Путь взросления редко бывает простым. Хотя бы потому, что в процессе приходится постоянно сталкиваться с чужими ожиданиями и сценариями. Об этом же рассказ «Инициация» из книги Веры Сороки «Сказки слепого мира» (Альпина Паблишер, 2025).
«А чего вы боитесь?»: психотерапевтическая сказка для гневливых взрослых
С детства сказки учат нас мудрости, историям добра и зла, смелости и страха. Во взрослом возрасте они могут стать еще и способом психотерапии — мягко и образно они помогают нам встретиться с собственными эмоциями. Например, с гневом.
«Только живи, пёса!»: что делать, если питомец стареет, и как принять неизбежное?
Будем частны: стареть страшно. И не менее страшно наблюдать, как стареют и теряют силы любимые и близкие. Это касается и наших питомцев, причем их век намного короче нашего. Давайте поднимем тему, которую не так часто обсуждают. Но она очень значима для тех, кому есть кого терять.
«Я не принимаю мать своего мужчины»
«Мы живем вместе уже полтора года, но я до конца не могу воспринимать его мать. Когда он, например, зовет ее поехать с нами по магазинам, для меня наступает крах. У меня портится настроение, я высказываю недовольство ему и его маме, а она потом ему, и он устраивает скандал, что я гордая и так далее…»
Тест: Почему вы все время влюбляетесь в избегающих партнеров?
Почему вы притягиваете и выбираете людей, которые не способны на построение здоровых отношений? Проблема не просто в том, что это ваш «тип», — ее корни нужно искать гораздо глубже, еще в детстве. Давайте разберемся, почему именно вы влюбляетесь в таких партнеров.
«Не суйте в себя и в других вольтметр»: как и зачем нужно учиться безоценочности
От привычки оценивать и сравнивать все подряд страдают по итогу все: и мы сами, и наше окружение. Психолог Татьяна Мужицкая предлагает простой способ, как преодолеть эту проблему.
«Грустно, что не могу вернуться в родной Хабаровск, и думаю, сколько мне еще осталось жить»
«Здравствуйте. Мне грустно от того, что я не могу вернуться в Хабаровск, где я родилась и жила. Сейчас живу в другом регионе. Работаю до вечера и думаю, сколько мне осталось жить. Мне 40 лет…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Пять лиц зла и как их распознать
Как жить в мире с умершими близкими?
«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
«Муж после СВО ведет себя так, будто все это время был с другой женщиной»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
