Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Грустите, что лето заканчивается? Сделайте эти 8 шагов — и встретите осень без сожалений

Конец лета у многих ассоциируется с ощущением чего-то упущенного: кажется, что пора каникул и отпусков пролетела слишком быстро, и вот уже осень стучится в дверь. Что сделать, чтобы тоска об уходящем лете не мешала наслаждаться каждым моментом?

Что делать, если не хватает силы духа: 5 шагов, которые помогут ее развить каждому

Почему одни люди, столкнувшись с трудностями, собираются и ищут новые маршруты, а другие надолго застревают в состоянии «ничего не хочу и не могу»? Рассказываем, что такое сила духа и кто (а главное — как) может ее развить.

Какой вы ветер? Быстрый тест на черты характера

У каждого ветра свой характер, а каждый характер можно сравнить с тем или иным ветром. Хотите узнать о себе чуточку больше? Просто пройдите быстрый тест.

Почему иногда нам проще расстаться, чем работать над отношениями?

«Моя зайка»: почему партнер не называет по имени и что скрывают ласковые обращения

«Не могу оставаться в одиночестве дольше пяти часов, совсем»

Как воспитание влияет на доход: разбираемся на примере трудоголиков из 1990-х и миллионеров из 2000-х

Почему поколение 1990-х работало за копейки, а их дети в 2000-х занимаются инвестициями? Разбираем связь установок из детства и уровня дохода — или как воспитание запрограммировало ваш финансовый код.

Тест Ганса Айзенка: Насколько вы бунтарь?

Вы готовы идти против правил или предпочитаете следовать устоявшимся нормам? Этот тест основан на опроснике Ганса Айзенка — британского психолога, предложившего одну из самых известных моделей личности. Он позволяет оценить выраженность психотизма — одной из трех ключевых черт в этой модели. Согласитесь или опровергните несколько утверждений и узнайте, насколько вам близки такие качества, как независимость, эксцентричность и авантюризм.

«Я почувствовала облегчение после смерти отца, ведь теперь можно не бороться за право делать собственный выбор»

«У меня несколько лет назад умер отец. Отношения с ним были амбивалентными. С одной стороны, он был тираном в семье, все было строго, никакого права выбора — я сбежала в другой город, как только смогла. С другой стороны, он меня очень любил и многому научил. Он был очень образован, с ним было приятно общаться на разные темы…»

Как понять, что вы действительно любите этого мужчину

Почему люди избегают отношений: объясняет психолог

Как вы поддерживаете людей? Решите наши психологические задачки и узнайте

«Быстро заряжаюсь эмоциями близких, впитываю их настроение. Как не быть таким эмпатом?»

«Быстро заражаюсь эмоциями других людей. Не всех, но близких. Когда кто-то в истерике, тревожусь сильно. Если плачет — у самой глаза на мокром месте. Подруга говорит, что я эмпат и добрая. Но мне-то с этим жить тяжело. Вот как не заряжаться?»

«Мой парень ненавидит детей, поэтому я не могу забрать своего сына у матери и пытаюсь его забыть»

«С мужем была в браке чуть более двух лет. Отношения складывались не лучшим образом с самого начала: привязанности строились на страхе покинутости и ревности, в загс сама его затащила. Муж абсолютно не эмпатичный, а я наоборот. В браке я забеременела, родила долгожданного и любимого сына…»

5 самых распространенных вопросов про общение с токсичными людьми: отвечает психолог

Ощущаете усталость после общения с некоторыми знакомыми, чувство вины или неуверенность в себе? Это может быть сигналом, что в ваше окружение затесались токсичные люди, которые регулярно нарушают ваши границы. Почему именно в ваше и что с этим делать — разбираемся с экспертом.