Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Чек-лист эмоциональной зрелости — 33+ пункта: проверьте, насколько вы мудры
Можно быть взрослым, но продолжать реагировать, как ребенок. Этот чек-лист поможет понять, являетесь ли вы психологическим зрелым человеком, а при необходимости — подсветит ваши зоны роста.
«Медленные лошади»: психологический разбор главных героев сериала, ставшего хитом
Детективный сериал «Медленные лошади» с каждым новым сезоном получает все больше новых поклонников — вместе с психологом мы решили разобраться, в чем причина такой любви к проекту и кто стал его главными героями.
«Как стать открытым человеком, который не боится быть собой?»
«Я закрытый человек, а хочу быть открытым и радоваться жизни. Хочу не бояться чужого мнения и насмешек общества. Не бояться выражать свое мнение, рассказывать свои истории и быть собой…»
Тест: Любит ли вас партнер?
Вместо того, чтобы бесконечно обсуждать с подругами или ChatGPT слова мужчины, предлагаем присмотреться к его поступкам. Какие действия укажут на то, что человек вас не любит, подскажет наш тест.
«Муж скрыл, что наш дом был местом преступления»: как спокойно жить там, где развернулась кровавая драма?
Муж скрыл от читательницы, что купленный им дом был местом жестокого преступления. Психолог разбирает конфликтную историю и помогает найти выходы из ситуации.
«Выпал чудесный шанс исполнить мою мечту — а меня останавливает страх. Как быть?»
«У меня есть мечта. Собрав мнения, я убедилась, что эта идея достойна внимания, и отправила ее руководителю. Он оценил, что я ее прислала, но пока не может добраться до нее из-за других проектов. Однако реализовать идею можно только в определенное время, и для этого надо действовать сейчас…»
15+ лучших фотографий смешных собак, которые поднимут ваш уровень счастья на 10%
Наши питомцы — огромный источник радости и оптимизма. Доказано, что владельцы домашних животных испытывают меньше стресса и в целом живут дольше. Ну а как можно грустить, когда вас каждый день встречает такое чудо? А если вы еще не завели любимца — предлагаем взглянуть на подборку самых смешных фотографий собак за всю историю конкурса Comedy Pet Photography Awards.
«Проклятие рода»: как понять свои вторичные выгоды и изменить судьбу?
Вы пробовали посмотреть на свои «несчастья» как на определенный жизненный сценарий? А может, кто-то называет это проклятием рода? Давайте-ка разберемся, как это работает и как избавиться от «проклятия». Рассказывает наш эксперт, гештальт-терапевт.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
