Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Слушали «Ранеток», вели ЖЖ, одевались у Киры Пластининой? Расскажите о жизни в 2000-е!

Нулевые в России: как это было? Книжный кластер «Смысловая 226» ждет романы, в которых герои прожигают друг другу диски с любимой музыкой и носят одежду от Киры Пластининой. Исследования того, как сериалы «Бригада» и «Не родись красивой» сформировали наши представления о прекрасном. И, конечно, автофикциональные истории о нулевых, помещенных в более широкий контекст самой эпохи.

«У нас гостевой брак, и я впервые за долгое время увидела квартиру мужа — это свалка! Он не был таким, что произошло?»

«Мы с мужем живем в приходящем браке: договариваемся о встречах и приезжаем друг к другу в гости. Несколько месяцев мы встречались на моей территории, а когда я недавно зашла в квартиру мужа, то обнаружила бардак. Разбросанная одежда, немытая посуда, мусор — и это не самое худшее. В его спальне свалены стопки пустых пакетов, старые вещи. Он таким не был, когда мы начинали встречаться. Что с ним происходит и как ему помочь?»

Аватар-терапия: как виртуальная реальность помогает пациентам, слышащим голоса

Искусственный интеллект, нейросети, виртуальная реальность — современные технологии прочно вошли в нашу жизнь. А как они изменили психотерапию и психиатрию? В этом разбирается Бен Олдерсон-Дэй в книге «Кто здесь? Эффект ощущаемого присутствия с точки зрения науки», которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер». Публикуем отрывок из нее.

Тест: Выберите московский арт-объект, а мы ответственно скажем, насколько перегрета ваша психика прямо сейчас

«Биполярность не делает тебя плохим — она делает тебя уязвимым»: как избавиться от чувства «поломанности» при БАР

Опросник Кеттелла: быстрый тест, который расскажет, как вас воспринимают в обществе

5 признаков того, что вы были «стеклянным» ребенком

Есть дети, которые растут без скандалов и истерик. Они умеют ждать, не перебивать взрослых и быстро оценивать обстановку. Прекрасно сами себя занимают и редко просят о помощи. Идеальное воспитание? Спокойный темперамент? Возможно. Или жизнь в статусе невидимки. Рассказываем, к чему она приводит выросших детей.

Тест: Какое вы лунное болото по характеру?

Недавно мы предлагали вам выяснить, на какое лунное море вы больше всего похожи. Теперь настало время открыть свою теневую сторону. Для этого пройдите наш шуточный тест и узнайте, каким болотным участком на Луне вы могли бы быть.

Поколение баланса: кто такие зиллениалы и как они соединяют прошлое и будущее

Это поколение выросло на своеобразном культурном перепутье. Зиллениалы не понаслышке знают, как перематывать кассету карандашом, но при этом легко разбираются в современных гаджетах. Почему уникальный опыт дает им преимущество?

Что такое доказательная наркология и почему это не про «кодировки» и «вшивки»

Боваризм: как и почему мы убегаем в вымышленную реальность книг и искусства

Эффект оплошности: почему мы любим несовершенных людей

Как перестать беспокоиться и познать полный дзен: обширный гайд — взгляд психоанализа, нейронаук и буддизма

Что общего у буддийского монаха, профессора нейронауки и психолога? Например, попытка ответить на вопрос «Что такое счастье и как его достичь?» Его, к слову, задавали и на III Международном буддийском форуме в Калмыкии, который проходил с 25 по 28 сентября. Нам нем побывала наш редактор, психоаналитик Александра Кравченко. И вот что ей удалось понять за эти дни. Спойлер: все, о чем шла речь, оказалось удивительно прикладным — даже для тех, кто далек от религий и любых духовных практик.

«А что, если однажды я не проснусь?»: что такое пассивный суицид и как уберечь от него подростка

Иногда подросток продолжает ходить в школу, встречается с друзьями, улыбается на фотографиях, но при этом мечтает «просто не проснуться утром». Это состояние редко воспринимается всерьез, однако психологи называют такие мысли тревожным сигналом, за которым может скрываться глубокая боль и высокий риск развития тяжелой депрессии.

15 лучших тестов Psychologies за сентябрь: природа, работа, искусство и многое другое

Мы возвращаемся с новой подборкой тестов, которые в сентябре помогали читателям отвлечься от дел и немного порефлексировать. Абсолютными фаворитами, конечно, стали те, что позволяют найти свое место среди природных явлений, но внимания достойны не только они.