Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Помоги своему внутреннему экономисту!»: почему иногда мы плохо управляем финансами и временем и что с этим делать

Почему одни люди строят успешную карьеру, накапливают капитал и при этом не выгорают, а другие годами топчутся на месте, даже несмотря на высокие доходы? Разберем психологические ловушки, которые мешают нам эффективно управлять временем и деньгами, и расскажем, как изменить подход к планированию, чтобы достичь финансовой свободы.

Материнская тирания: когда самый близкий человек становится палачом

«Мамочка расстроится, если я не приду домой пораньше…» «Мамочке нельзя волноваться, поэтому я сделаю, как она хочет…» «Мамочка меня очень любит, поэтому так и поступает…» «Мамочка рассердится, если я…» Узнаете себя или знакомых? Тогда вы понимаете, как важна эта тема.

«Лучшие годы — это не молодость»: ученые назвали неожиданный возраст пика психических функций

Возможно, ваше «золотое время» еще впереди!

Тест: Альфа, бета, гамма, дельта, сигма или омега — какая вы женщина?

13 цитат нобелевского лауреата Бернарда Шоу, помогающих найти себя

«Я закончила техникум и давно работаю. Почему тогда мне снятся сны о возвращении в 11 класс?»

«Мне не нравится моя жизнь»: какие вопросы необходимо себе задать, чтобы понять, чего не хватает для счастья

Признаться, что у вас что-то пошло не так, — не каприз и не слабость, а зрелость. И первый шаг к себе настоящему. А вот что делать дальше — рассмотрим в этой статье.

«Почему я завидую 30-летним»: откровенное письмо зумера

Кажется, что пока ты молод, жизнь ощущается проще и приятнее. Но, как показывает практика, в реальности все бывает иначе. Свое мнение высказала Валерия Сафронова.

«Мать и дочь не подружки»: как выстраивать границы между поколениями

В построении гармоничных отношений матери и дочери второй придется действовать самостоятельно и за двоих. Ведь дочь обязана научиться выстраивать границы, поскольку ее дети тоже должны этому научиться во имя счастливой будущей жизни. Как выстраивать границы между поколениями, разбираемся с клиническим психологом.

Тест: Какая вы пихта?

«Как заводить друзей, когда люди в обычной жизни такие закрытые?»: историю читателя комментирует психолог

«Бросила матери в лицо обвинения в насилии ее сожителя надо мной, а она сказала — не было такого»

«Прозвучи свое состояние»: как работает телесно-голосовая терапия

Научиться петь красиво и правильно, найти свой стиль исполнения помогут сегодня во многих вокальных студиях. Однако пение — это не только творческое самовыражение, но еще и глубокая практика восстановления внутренней гармонии. Об эффекте голосового звучания размышляет телесно-ориентированный терапевт.

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 3

Наши читатели оставили более ста комментариев с породами собак, которые хотели бы увидеть на сайте. Будем постепенно исправляться! Если вы не нашли своего питомца в этом тесте, проверьте предыдущие части — возможно, он там уже есть!

«Через 3 года после смерти мужа меня накрыла сильная злость на него и всех близких»

«Прошло три года со смерти мужа. Прожили вместе 11 лет. Его часто не было дома — командировки. Сейчас меня мучает гнев по отношению к нему, уже начала злиться и на всех близких…»