Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мне скоро 50. Семьи нет, карьеры не сделала. Смысл в жизни потерян»

«Медленные лошади»: психологический разбор главных героев сериала, ставшего хитом

Детективный сериал «Медленные лошади» с каждым новым сезоном получает все больше новых поклонников — вместе с психологом мы решили разобраться, в чем причина такой любви к проекту и кто стал его главными героями.

Как правильно отвечать на оскорбления: советы психолога

Вы наверняка сталкивались с чувством растерянности, когда кто-то бросил в вашу сторону грубое слово. Скорее всего, первое, что хочется сделать, — оскорбить в ответ, начать обороняться или вовсе «спрятаться» от обидчика. Однако спешить не стоит — здесь важна правильная стратегия. Вместе с психологом рассказываем, как вести себя, когда тебя оскорбляют.

«Нам нужны не звания, а любовь»: какой психологической истине могут научить нас картины Гелия Коржева

40+ уютных осенних домиков, в которых хочется оказаться прямо сейчас: антистресс-открытки для визуализации

«Как стать открытым человеком, который не боится быть собой?»

Тест: Любит ли вас партнер?

Вместо того, чтобы бесконечно обсуждать с подругами или ChatGPT слова мужчины, предлагаем присмотреться к его поступкам. Какие действия укажут на то, что человек вас не любит, подскажет наш тест.

«Муж скрыл, что наш дом был местом преступления»: как спокойно жить там, где развернулась кровавая драма?

Муж скрыл от читательницы, что купленный им дом был местом жестокого преступления. Психолог разбирает конфликтную историю и помогает найти выходы из ситуации.

Вырваться из плена: 5 валют, которые порабощают нас

Вместе с психологом Леонидом Кролем разбираемся, почему деньги — не более чем побочный эффект глубинных обменов между страхом, смыслом и любовью — и как понимание этого поможет выйти из вечной финансовой гонки.

Почему мы забрасываем спорт, едва начав, и как сделать «О спорт, ты — мир!» своим девизом

7 признаков, что работа вам подходит (теперь не уработайтесь, пожалуйста!)

«Выпал чудесный шанс исполнить мою мечту — а меня останавливает страх. Как быть?»

15+ лучших фотографий смешных собак, которые поднимут ваш уровень счастья на 10%

Наши питомцы — огромный источник радости и оптимизма. Доказано, что владельцы домашних животных испытывают меньше стресса и в целом живут дольше. Ну а как можно грустить, когда вас каждый день встречает такое чудо? А если вы еще не завели любимца — предлагаем взглянуть на подборку самых смешных фотографий собак за всю историю конкурса Comedy Pet Photography Awards.

«Проклятие рода»: как понять свои вторичные выгоды и изменить судьбу?

Вы пробовали посмотреть на свои «несчастья» как на определенный жизненный сценарий? А может, кто-то называет это проклятием рода? Давайте-ка разберемся, как это работает и как избавиться от «проклятия». Рассказывает наш эксперт, гештальт-терапевт.

Тест: Какое вы явление природы?

В каждом человеке есть природное начало: оно может отражаться на внутреннем мире, характере и даже темпераменте. Причем, как в окружающей нас среде, так и в человеке живет сразу несколько стихий. И все же какая-то из них проявляется с меньшей силой, а другая — так и рвется наружу. Пройдите наш тест и узнайте, на какое явление природы вы больше похожи.