Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Завидую сводной сестре, потому что у меня не было такого отца, какой есть у нее»

«Мои родители развелись около 10 лет назад. Отец встретил другую женщину, и она родила ему дочь. Сейчас девочке семь лет, меня иногда просят с ней посидеть. Мне кажется, что я завидую этому ребенку, видя, как к ней относится папа, как он выполняет все ее прихоти. Я завидую тому, что у меня не было такого отца…»

«Раньше нарциссом нужно было родиться, а теперь можно стать»: как перестать зависеть от чужих оценок в эпоху успешного успеха

Нарциссизм не черта характера, а защита от современной реальности, где просто быть собой — стыдно и недостаточно. «Презентуй, выделяйся, продавай», — диктуют законы соцсетей. В то время как психика шепчет: «Не сойди с ума, глядя в бесконечное зеркало».

Как понять, что детская травма переросла в ПТСР: 9 симптомов

Как формируется ПТСР в детстве? И какие приемы облегчат состояние уже во взрослой жизни, если нет ресурсов на работу со специалистом?

Почему зумеры так любят эстетику и как это влияет на них и мир вокруг

Тест: Отроверт ли вы?

9 жизненных испытаний: если вы смогли с ними справиться — вам уже ничего не страшно!

Какой вы злодей из русских сказок по темпераменту?

Так как «slavic core» все еще в моде (видели, как много людей сейчас ходят по сказочным выставкам, отдыхают по вечерам в бане, а на выходных гуляют по Золотому кольцу?), мы решили не отставать — и вспомнить привычные всем сюжеты. Как думаете, кто из персонажей вам ближе по духу?

Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов

Начало года — традиционное время для обещаний себе «наконец привести себя в форму». Но что на самом деле стоит за этим желанием?

Нездоровое любопытство: почему нас так возбуждают ужасающие зрелища

Почему нормальных людей непреодолимо тянет наблюдать за ужасом, который может представлять опасность для жизни человека? Этот вопрос задают и авторы наших писем. Неожиданные ответы в статье.

«Не проходите мимо творога — честной и невероятно гибкой еды»: как мы вместе с ИИ убиваем интернет

Россиянки без ума от Максима Галкина*: как он выглядит сейчас и что изменил во внешности

Похмелье от отстаивания личных границ: что это такое и кто ему подвержен

«В 40 лет наконец могу исполнить мечту — переехать в столицу. Но терзаюсь сомнениями: действительно ли я этого хочу?»

«Я всегда мечтала жить в столице. В годы учебы не получилось там остаться, а сейчас, кажется, есть возможность продать всю недвижимость и оказаться в городе мечты. Мое желание обостряется после поездки туда, а позже наступают дни, когда я втягиваюсь в местную жизнь, где все вроде бы замечательно, но в подсознании я все равно не хочу отступать от своей затеи. Не могу понять: это что ли не мечта, раз она пропадает до следующего всплеска?..»

«Можно ли будить соседа по креслу в самолете, чтобы выйти?»: ответы эксперта по этикету на самые животрепещущие вопросы

Нередко в повседневной жизни случаются ситуации, которые буквально ставят в тупик. Вот, например, летите вы в самолете. Пассажир рядом спит, а вам срочно нужно выйти в уборную. И как быть? Будить? Терпеть? Или, например, вам ухо режет, как собеседник говорит «звОнит». Поправлять или нет? А если да, то как? Советами о том, что же делать, поделилась ведущая программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяна Баранова.