Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я отличаюсь от сверстников, ношу черное и выгляжу по-детски. Как быть ухоженной и найти друзей?»

«Мне 13 лет, и у меня нет друзей. Я стеснительная, тихая, и пока все мои одноклассники и знакомые развлекаются, дружат, гуляют, получают от родителей за что-то, матерятся, выглядят, как взрослые, красятся, я будто слишком правильная и не могу влиться в их компанию…»

«Холодное в жару нельзя, а от кондиционера можно заболеть»: развенчиваем мифы о жаре

Мороженое — это одно из любимых лакомств как детей, так и взрослых. К сожалению, нередко мы отказываемся от этого лакомства из-за страха заболеть ангиной. Наряду с кондиционерами и холодными напитками мороженое назначено главным виновником боли в горле, кашля и насморка. Действительно ли нужно опасаться холода и как уберечься от болезней, рассказала врач-терапевт.

«Не складывается личная жизнь после потери мужа. Как открыться мужчинам и чувствам?»

«После потери мужа в 2016 году я очень долго переживала. Почти четыре года я писала письма и думала, что справлюсь сама, но не получалось. Было очень много истерик. Прошло немало времени. Потом пыталась наладить личную жизнь, но отношения не складывались. Пыталась знакомиться на сайте, потом отложила все и углубилась в работу…»

Кому фолк-прорыв, а кому занозонька: почему россияне так полюбили народную музыку

Почему так сложно переезжать: 5 способов облегчить адаптацию на новом месте

«Не могу начать, не могу остановиться»: как выглядит «взрослое СДВГ» — личный опыт

«Я постоянно срываюсь на людей, а мой парень не любит злых»

«Последняя ситуация: я тороплюсь на работу, в автобусе перед выходом стоит женщина. Она не дает пройти, не протиснуться. Ну я и занервничала. В мыслях: „Ты тупая что-ли, как я через тебя пройду?“, в реальности: „Ну дайте человеку пройти!“, на что она ответила: „Милочка, чего же ты нервная такая?“ Я выбежала из автобуса и все думала, неужели моя реакция не нормальна?..»

11 высказываний буддийских монахов, которые вернут вам спокойствие за считаные секунды

Обещаем: когда вы дочитаете до конца, вас уже ничто не сможет поколебать! Ну, по крайней мере в ближайшее время.

Ад по-русски: как россиянка провела две недели в провинциальной психбольнице

Журналистка «Московского комсомольца» провела 2,5 недели в психиатрической больнице недалеко от Тамбова. За это время она увидела ужасающие отношение к пациентам, насилие и бедность — и не смогла пройти мимо.

«С детства решила, что выйду замуж за знаменитость. В итоге мне 26, а отношений еще не было»

Тестостерон и мужская психология: как этот гормон влияет на эмоции, либидо и жизненную энергию

«Иван-царевич, может, ты отношений-то боишься!»: терапевтическая сказка для взрослых

«Прокатился на электросамокате с ребенком — получил штраф в 100 тысяч»: справедливо ли наказание и почему опасно кататься вдвоем

Кикшеринговые компании давно ввели большие штрафы за управление транспортным средством несовершеннолетними или катание вдвоем, но каждый раз они становятся новостью для электросамокатчиков, нарушающих правила. Разбираемся, насколько справедливо такое наказание и к чему приводит опасное вождение.

Тру-крайм наоборот: какие книги о преступниках и почему надо читать на самом деле

True crime стал одним из культурных феноменов последнего десятилетия. Документальные сериалы, подкасты и книги о реальных преступлениях собирают миллионы просмотров и читателей. В центре этих историй почти всегда — преступник, его психология, его травмы. Но дебютный роман американской писательницы Дани Кукафки «Записки перед казнью», который на русском языке опубликовало издательство «Бель Летр», переворачивает эту традицию.

Мини-тест: Какая у вас харизма?

Харизма — это нечто большее, чем умение красиво говорить или быть в центре внимания. Это энергия, которая делает вас запоминающимися. Кто-то заряжает своей уверенностью, кто-то завораживает загадочностью, а кто-то создает вокруг себя поле тепла и доверия. У каждого типа харизмы свои особенности — от манеры держаться до того, как звучит голос и горят глаза. Пройдите этот тест и узнайте, что именно делает вас особенными и почему люди тянутся к вам.