Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Можно ли будить соседа по креслу в самолете, чтобы выйти?»: ответы эксперта по этикету на самые животрепещущие вопросы

Нередко в повседневной жизни случаются ситуации, которые буквально ставят в тупик. Вот, например, летите вы в самолете. Пассажир рядом спит, а вам срочно нужно выйти в уборную. И как быть? Будить? Терпеть? Или, например, вам ухо режет, как собеседник говорит «звОнит». Поправлять или нет? А если да, то как? Советами о том, что же делать, поделилась ведущая программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяна Баранова.

Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве

Возможно, именно эту потребность вы можете пытаться закрыть всю жизнь, принимая те или иные решения. Правы мы или нет — пишите в комментариях!

9 проверенных стратегий, чтобы укрепить старые и новые дружеские отношения

Некоторыми из этих приемов вы можете воспользоваться прямо сейчас, чтобы укрепить связь с другом!

«Муж считает, что я им манипулирую с помощью слез, а мне просто надо выплакаться»

«Не люблю ребенка мужа»: история клиентки и советы психолога, как избавиться от чувства вины

«Вы травмируете ребенка!»: 6 причин, почему миллениалам сложнее всех быть родителями

Гарри Стайлз выпустил песню Aperture: в чем смысл трека и каким будет возвращение певца в музыку?

Вместе с психологом слушаем новый релиз британского певца, который покорил чарт Spotify в первый же день.

Как снизить риск развития хронического стресса: инструкция из 7 шагов

Вы уверены, что эффективно справляетесь со стрессом и не даете ему медленно перерастать в хронический? На всякий случай перепроверьте себя с помощью статьи КПТ-терапевта — из нее вы узнаете, какие методы действительно защищают в стрессовых ситуациях.

Кто вы из героев «Ведьмака» по психотипу?

Во вселенной, созданной на страницах книг Анджея Сапковского, множество героев, и главные представляют собой яркие психологические типажи. Кто из них ближе к вам по характеру? Покажет тест. А советы для самоанализа в каждом из ответов помогут вам глубже понять себя, свои сильные и слабые стороны.

3 ваших страха, из-за которых вы не любите принимать гостей дома

4 стратегии, которые помогут выстоять в жизненных испытаниях

«Свекровь хочет жить с нами, чтобы мы все делали за нее»

Назван самый счастливый возраст

Всем известно, что с возрастом приходит мудрость. А исследования показывают, что есть еще немало причин с радостью встречать старение.

8 бумерских привычек, от которых мы напрасно отказались

Собрали терапевтичные привычки бэби-бумеров, которые благоприятно на вас повлияют, если вы решите ими обзавестись.

«Ты уж не обессудь»: в чем психологический смысл фразы и при чем тут право на чувства

Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «ты уж не обессудь», показывая, какую скрытую функцию оно выполняет и как воздействует на того, кому адресовано.