Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Какое у вас мышление: фиксированное или гибкое?

Почему кто-то воспринимает ошибки как личный провал, а кто-то — как ступеньку к успеху? Почему одни люди боятся нового и избегают сложных задач, а другие жадно ищут вызовы и возможности? Американский психолог Кэрол Дуэк в книге «Гибкое сознание» доказала: все дело в типе мышления. Этот короткий тест поможет определить, где на шкале между фиксированным и гибким сознанием находитесь вы, — и подскажет, как развивать установку на рост.

«Перестала получать удовольствие от общения»

«Не интересно общаться с людьми, с парнем не о чем говорить…»

Ответ редакции комментаторам статьи «В 35 лет я ощущаю, что подошел конец жизни»

«В 35 лет я ощущаю, что подошел конец жизни. Я не построила ни отношения, ни карьеру, зато выгорела и растеряла друзей» — эта статья из нашей рубрики «личный опыт» вызвала большой отклик и много комментариев. Тему обсудили в рабочем чатике и решили высказать свое мнение.

«Мама против того, чтобы я сменила имя»

«Попросила парня не гулять с другом долго и вернуться пораньше, а он не понимает, с чего бы»

Синдром навязчивых грез: симптомы и причины возникновения, чем опасен и как от него избавиться

Мечтать не вредно только в том случае, когда ваши фантазии не мешают реальной жизни. Если же вы «проваливаетесь» в ваши мечты, убегая от проблем действительности, и предпочитаете выдуманный мир настоящему — это может говорить о синдроме навязчивых грез. Вместе с психологом разбираем, что делать при дейдриминге и как его лечить.

«Я ушел в дальнобой, а жена потребовала развод по переписке после 20 лет брака»

«Мне 47 лет, я водитель-международник (дальнобойщик), работаю два месяца, месяц дома. После последнего месяца отдыха, где было все хорошо в отношениях, уехал опять работать. Через 14 дней пришло сообщение от жены, в котором было написано, что она общается с новым мужчиной и хочет развода. Мы были в браке 20 лет…»

«После того, как я провел сутки в одной квартире с трупом отца, перестал что-либо чувствовать»

«Раньше я испытывал сочувствие к другим людям и очень остро воспринимал проблемы и конфликты в семье. Например, сопереживал другу, у которого были трудности, или боялся, что кто-то из моих родственников может пострадать или погибнуть. Но теперь я не испытываю тех чувств, страха или горя от того, что кто-то из родных испытывает проблемы, страдает или умирает…»

«Колдовство может существовать»: академик рассказал, как в Институте мозга исследуют экстрасенсов

«В 35 лет я ощущаю, что подошел конец жизни. Я не построила ни отношения, ни карьеру, зато выгорела и растеряла друзей»

Женская эмансипация — новое рабство? Рассуждение психолога

Как и почему мы ссоримся: разбираемся на примере 16 типов личности по MBTI

Чаще всего мы ссоримся не потому, что плохие люди, а потому что слишком разные. И это хорошая новость: значит, многие ссоры можно если не начинать, то быстро и безболезненно заканчивать, если знать особенности личностей друг друга. Для этого вам пригодится метод MBTI.

«Женатый коллега флиртует со мной, замужней. Задумалась о разводе и новой любви»

«Он устроился к нам на работу не так давно. В работе, к счастью, мы не пересекаемся, но в кабинете у общей коллеги Юли (назовем ее так) видимся практически каждый день. Он женат, я тоже замужем. В момент нашего знакомства он мне задал столько вопросов, что наше общение было похоже на собеседование, где он спрашивает, я отвечаю, и я не могла ему противостоять…»

Психолог и мотиватор Ирина Ковалева рассказала, как соблюдать эмоциональную гигиену

Умеете ли вы не впитывать чужой негатив? Легко ли вас вывести из равновесия, «заразив» чужими переживаниями? Психолог рассказывает, что такое эмоциональная гигиена и как ее соблюдать.