Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я несчастен, но продолжаю жить как прежде»: почему так происходит
Нашему мозгу свойственно защищать привычное, даже если в долгосрочной перспективе оно причиняет вред. Но неужели мы должны просто смириться и проживать несчастную жизнь? Разбираемся, как вернуть контроль в свои руки.
«У моей матери цирроз печени, а я по этому поводу ничего не чувствую»
«Иногда я задумываюсь: „А что если кто-то из близких умрет, как бы я отреагировал?“ И всегда прихожу к выводу, что ничего бы не чувствовал. Я человек, который часто показывает свои эмоции на публике, но сейчас уже не могу понять, искренни эти эмоции или нет. И вот: у моей матери цирроз печени, а я по этому поводу ничего не чувствую…»
5 доказательств того, что вы — хорошая девочка
Если вы боитесь показаться истеричной, когда просите то, что вам нужно, у нас для вас плохие новости. Возможно, вы — хорошая девочка, и это может принести куда больше вреда, нежели пользы…
«Не вышла замуж за свою первую любовь, а теперь 20 лет жалею об этом, хотя сама уже в браке с другим»
«Я замужем, но не могу забыть свою первую любовь. Он делал мне предложение, а я все откладывала, и он в итоге женился на другой. Прошло почти 20 лет, а я все жалею, что так и не вышла за него замуж. Душа болит. Проблема обострилась, когда я вышла замуж — начала еще больше думать о нем…»
Почему современные люди страдают не так, как люди в прошлом
В кругу психологов все чаще звучит мысль: «Раньше люди функционировали как невротики, а сейчас — как пограничные личности». Что это значит? А главное — почему это важно понимать, если вы чувствуете, что в мире слишком много тревоги, неопределенности и вопросов к себе? Эта статья — попытка объяснить простыми словами, что происходит с нами как с поколением.
Тупой и еще тупее: ученые выяснили, что происходит с мозгом, если за вас регулярно пишет ChatGPT
Если слишком сильно полагаться на ИИ, ваши собственные интеллектуальные способности начнут быстро снижаться. Рассказываем и доказываем. Кстати, текст написан реальным человеком.
4 внешние черты, которые могут указывать на проблемы с психикой
Сколько бы мы ни говорили о том, что содержание важнее формы, встречают всегда «по одежке». И львиную долю информации о человеке мы все же получаем, оценивая его внешний вид. Врач объяснила, что можно сказать о психике собеседника, исходя из состояния его кожи, волос и одежды.
Почему зумеры быстрее выгорают на работе?
У каждого поколения свои особенности. Зумеры, выросшие на гаджетах и в цифровой реальности, чаще подвержены выгоранию на работе, чем старшие по возрасту коллеги. Почему? Разбираемся с экспертом.
«Я желала смерти мужу-алкоголику, а теперь, когда он умер, не могу простить себя»
«Мой муж был алкоголиком. Я не справлялась с эмоциями. Убирала еду, чтобы он меньше пропивал и сам покупал продукты. Это все видели наши уже взрослые дети. Я пыталась говорить и плакала, просила сказать, в чем причина…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы зверь из фольклорных сказок по психотипу?
Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности
Что делать, если удача обходит стороной: как выйти из «черной полосы»
Эстетика frugal chic (бережливый шик): что приходит на смену «клин герл» и «олд мани» в 2026 году
Какой вы кот в российской культуре?
Выберите картину Василия Кандинского и узнайте, какие сигналы бессознательного вы не замечаете
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
