Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Синдром Отелло: что такое бред ревности и когда подозрительность становится проблемой

Попробуем разобраться, почему мы начинаем видеть измену там, где ее нет, и как это связано с глубинными страхами и внутренними конфликтами.

«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ

Настоящая любовь, по мнению психологов, — это не разрушающая страсть из кино и не болезненная созависимость, а глубокие, близкие, доверительные, теплые отношения двух взрослых людей. Пройдите тест и узнайте, готовы ли вы к таким отношениям.

«Мне стыдно, что моя мать — уборщица»: откуда берется стыд за родителей и что с ним делать

Вы когда-нибудь стыдились своих родителей? Не поверим, если скажете, что нет. Возможно, вы просто забыли — хотя бы того, как краснели за них перед друзьями в юности. Как это неприятное и социально неодобряемое чувство в нас зарождается, объясняет Татьяна Фишер — клинический психолог, телесно ориентированный терапевт, автор книги «Быть, а не стыдиться» («Альпина Паблишер»).

Мужчины-«тарелочники»: как распознать и почему нужно держаться подальше

«Из-за подготовки к экзаменам стала антисоциальной, агрессивной и неинтересной. Как снова начать чувствовать?»

10 смешных видео с щенками сиба-ину

Тест: Какой вы дом по характеру?

Представьте, что вы — дом. Не просто здание, а место, являющееся отражением вашего характера. Кто вы — уютная лесная хижина, где пахнет хвоей и пирогами? Или, может, дерзкий лофт с кирпичными стенами и эхом свободы? А вдруг внутри вас скрыт величественный замок или дом на колесах, всегда открытый к новым горизонтам? Пройдите наш тест и узнайте, какие черты характера наиболее определяют вашу личность.

«Вырос в богатой семье и привык жить на всем готовом. А теперь не знаю, как научиться самостоятельности в 24 года»

«Трачу деньги, не контролируя свои расходы; решаю дела на ходу, а не планирую или записываю; за хозтоварами не слежу (покупаю все в последний момент); питаюсь фастфудом, а не готовлю; уборку оставляю на женщину, которая приходит раз в две недели; вместо новой одежды ношу старую. Даже коммунальные услуги оплачиваю не я…»

«Парень стал раздражительным, срывается. А я хочу моральной поддержки»

«Иногда молодой человек поддерживает меня непонятным образом, а я боюсь навязываться или начать раздражать своими сообщениями. Вообще он для меня прекрасный партнер, и я уже приняла его таким, какой он есть. Мы решали проблемы вместе, обсуждали все, но в последнее время как будто что-то поменялось…»

Помните ли вы продукты из СССР?

«Я отличаюсь от сверстников, ношу черное и выгляжу по-детски. Как быть ухоженной и найти друзей?»

«Холодное в жару нельзя, а от кондиционера можно заболеть»: развенчиваем мифы о жаре

«Не складывается личная жизнь после потери мужа. Как открыться мужчинам и чувствам?»

«После потери мужа в 2016 году я очень долго переживала. Почти четыре года я писала письма и думала, что справлюсь сама, но не получалось. Было очень много истерик. Прошло немало времени. Потом пыталась наладить личную жизнь, но отношения не складывались. Пыталась знакомиться на сайте, потом отложила все и углубилась в работу…»

Кому фолк-прорыв, а кому занозонька: почему россияне так полюбили народную музыку

По просьбе Psychologies.ru психолог объяснила, почему фолк и псевдонародные мотивы в российской музыке так популярны и что стоит за их успехом в чартах.

Почему так сложно переезжать: 5 способов облегчить адаптацию на новом месте

Переезд — одна из самых стрессовых перемен в жизни. Причем тяжело дается не только вынужденная миграция, но и вполне добровольный шаг, когда мы переезжаем в более комфортные условия, в другой город или даже страну, полные надежд и новых планов. Разгадка проста — как и способы решения этой проблемы.