Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Ничего не хочу или ничего не могу?»: 4 ключевых отличия выгорания от лени

Казалось бы, столько всего сказано и написано об эмоциональном выгорании, что спутать его с плохим настроением или усталостью просто невозможно. Но нет. Как показывает практика, мы все еще не понимаем самих себя и часто не обращаем внимания на сигналы, которые подает нам организм.

«Что делать, если я влюбилась в артиста или даже в двух?»

«Я влюбилась в любимого артиста. Ну-у.. Точнее, в двух. Из-за этого плачу целыми днями, пропал аппетит и интерес к жизни. Думала о суициде. И так уже месяца два…»

Как научиться хотеть: 4 шага, которые не дадут культу продуктивности уничтожить вашу личность

Когда вы в последний раз позволяли себе просто хотеть что-то — без составления плана и оценки пользы от выполненного желания? В мире, где ценность человека измеряется скоростью и результатами, желание ради самого желания кажется чем-то неправильным. В какой момент все изменилось? И как вернуть себе «непродуктивные» желания?

«Стыдно, но ничего не могу с собой поделать»: 6 причин, почему мы откладываем дела на потом

«Как перестать переживать из-за поведения других людей?»

«Не могу устроиться на работу из-за ДЦП. Как избавиться от комплекса неполноценности?»

Как побороть синдром самозванца: 3 простые рекомендации от психолога

Вам тяжело принимать комплименты и похвалу? Кажется, что люди лукавят или вам просто повезло сделать задачу хорошо? Получаете на работе амбициозное задание и вместо энтузиазма ощущаете страх, что можете не справиться? Если это про вас — скорее всего, вы не понаслышке знакомы с синдромом (или комплексом) самозванца.

Вторичные выгоды: что это такое и как они могут разрушить нашу жизнь

Почему мы держимся за то, что нас уничтожает? Выбираем оставаться на нелюбимой работе, в исчерпавших себя отношениях, не делаем попыток что-либо изменить? Как научиться делать выбор в пользу себя? Разберемся в этой статье.

Как понять, что пора увольняться с работы: метод энергетического дневника

Согласно данным State of the Global Workplace, 51% сотрудников в мире хотя бы раз в месяц думают об увольнении. Когда это усталость от временных трудностей, а когда — сигнал, что так жить больше нельзя? В нашей статье вы найдете приемы для самодиагностики и советы, которые помогут подготовиться к уходу с работы. Если все-таки решитесь.

«Я устал ненавидеть и бояться, устал быть одиноким, устал от пустоты и бесцельности жизни»

Послать всех и жить в кайф: что такое теория «Позволь им» и как она стала вирусной на Западе

Не занимаетесь ли вы флудлайтингом? Разбираем новый термин, описывающий поведение людей на свиданиях

5 плюсов быть единственным ребенком в семье

Многие по-прежнему считают таких детей избалованными и эгоистичными, но исследования доказывают, что эти стереотипы давно пора оставить в прошлом.

Когнитариат: что значит новый термин, описывающий работников интеллектуального труда

Работа мозгом объединяет представителей нового класса — а вместе с ним и выгорание, профессиональная деформация и депрессия с отсутствием дохода.

Никаких «вообщем», «зделал» и «вдохновление»: 4 хитрости, как перестать писать с опечатками

Как часто, сидя за клавиатурой, вы ловите себя на мысли, что написанный вами текст вышел идеальным? И неважно, о чем именно идет речь — об объемной рецензии на фильм известного режиссера или комментарии под постом в социальной сети. Все логично, объективно, литературно. Каждое слово, каждая буква — на своем месте… А потом вы нажимаете кнопку «отправить» или «опубликовать», моргаете и видите в своем же творении опечатки. Да настолько глупые и очевидные, что глаза сами закатываются от вспыхнувшего стыда.