Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас

Это раньше о сенсорной перегрузке в основном говорили в контексте детей, высокочувствительных людей и тех, у кого РАС или СДВГ. Теперь из-за урбанизации, цифровизации и культуры многозадачности риск испытать истощение от сенсорных раздражителей появился у каждого. Выпал ли он и на вашу долю?

Вместо ловца снов и символа бесконечности: самые популярные рисунки тату в 2026 году

Если раньше кто и думал, что индустрия тату долго не продержится, то сегодня даже сложно представить, что когда-нибудь люди перестанут наносить на кожу тексты и рисунки. Скорее всего, просто изменятся тренды. Заглянуть в будущее мы не можем, зато в силах рассказать, какие тренды в мире тату наблюдаются в этом году.

Как не превратить ЗОЖ в манию?

Все мы знаем, заботиться о здоровье важно. И с упоением лайкаем тарелки с полезной едой, следим за ритмами сна, не забываем о стретчинге и практиках цигун. Но в то же время понимаем, что бесконечный подсчет калорий и шагов так и норовит затянуть нас в сети зависимости. Как восстановить баланс и вернуть свободу мыслей? Психотерапевт, невролог рассказывает, как выпутаться из самых непростых жизненных ситуаций.

Усталость, выпадение волос и сбои цикла: каких нутриентов может не хватать женщине

4 сценария отношений с модой: какой вам ближе всего и почему?

Как правильно спать летом: 4 распространенные ошибки, которые мешают организму восстановиться

Как увлечь ребенка чтением, если за окном — лето: приемы и книжные рекомендации

Без чего невозможно представить летние каникулы? Без поездки к бабушке или хотя бы на природу, без новых открытий и приключений. Все это (и даже больше!) есть в подборке книг от учителя литературы: они если не скрасят досуг вашему ребенку, то спасут его от «летней амнезии».

«Дамоклов меч»: как уменьшить тревогу ожидания и снова начать радоваться жизни

Целы, здоровы, ничего страшного прямо сейчас с вами не происходит, а каждый день проживается как будто вполоборота? Так бывает, когда над нами что-то «висит»: ожидание плохого результата, угроза потери чего-то важного, чужое решение, от которого зависит наша судьба. В Античности для этого состояния нашли очень точный образ.

Тест на истощение от YOLO: проверьте, не устали ли вы пытаться брать от жизни все?

С таким явлением, как FOMO, вы явно знакомы. А с его братом-близнецом YOLO? Это стратегия «живем один раз» (с англ. «You Only Live Once»), которая требует, что нужно все сделать, все попробовать, везде побывать. Может звучать вдохновляюще, но последствий у нее — хоть отбавляй: от финансовых потерь до проблем со здоровьем. Готовы проверить себя?

«Духовная роскошь»: что это за новый тренд и его психологическая подоплека

13 цитат Бенедикта Камбербэтча, которые научат обращать внимание на ценные мелочи жизни

«Пожалуйста, расслабьтесь»: 3 телесно-ориентированные практики, которые помогут приблизиться к себе

«У тебя что, эти дни?»: что не так с комедией «Дамы вперед», которая высмеивает патриархат

В процессе чтения статьи вам может показаться, что у автора нет однозначного мнения о фильме. Это правда, потому что именно смешанные эмоции после просмотра картина и оставляет. Если вы ее уже посмотрели — расскажите, что вы увидели: успешную сатиру на гендерное неравенство, продуманное заигрывание с модной темой или наивный набросок?

Лучше «Теда Лассо»: 5 добрых сериалов на лето

Собрали пять добрых и малоизвестных сериалов, которые можно посмотреть за лето и почувствовать себя лучше.

Где отдохнуть на берегу Финского залива, чтобы почувствовать себя как на курорте

Когда хочется послушать шум волн, увидеть шикарные закаты и перезагрузиться, мы обычно задумываемся о далеких курортах. Но можно найти и такие, дорога до которых не утомит. Например, махнуть на Финский залив к западу от Петербурга. Чем не море? И санаторием с душем Шарко и диетическим питанием выбор вовсе не ограничен.