Личный опыт
Внутренний критик: как он рождается в нас и как направить его в конструктивное русло
Его голос есть, пожалуй, у всех. Но не все пока еще разобрались, что с ним делать, и потому позволяют сердитому внутреннему критику управлять своим настроением и самооценкой. Как негатив превратить в конструктив, рассказывает психолог.
«Я три года без отношений и считаю себя неинтересной»
«Мне 33, я без отношений уже 3 года. До этого тоже все было как-то не понятно. Периодически хожу на свидания, но 90% меня не привлекают, а кто более менее меня заинтересовал — не проявляют позже заинтересованность во мне…»
«Жена призналась, что полюбила коллегу. Что мне делать?»
«Около полугода назад я заметил охлаждение в отношениях с женой. За это время у нас были и нормальные периоды. Но в последний месяц случилось резкое ухудшение, один раз она не ночевала (сказала, напилась и осталась у подруги — не исключаю этого)…»
«Из-за советов психолога бабушка парня выгнала меня из дома»
«Мой молодой человек живет с бабушкой (с его родителями у нее давний конфликт) и ее другом. Мы познакомились с ней более года назад, было несколько встреч, доброжелательное общение. Прошлой осенью парень предложил переехать к нему, но я согласилась не сразу…»
«Нет друзей и отношений. Всю жизнь людям на меня плевать»
«У меня нет ни близких друзей, ни отношений. Единственный человек, с которым я могу поделиться всем, и то с оглядкой, это мама…»
«Муж сначала соглашается со мной, а потом игнорирует договоренности»
«Мне 32 года. Я замужем семь лет, нашей дочери шесть. Муж считает себя хорошим человеком. Для всех он максимально уступчивый, не спорит, не защищает свои границы, делает, что скажут. В общем — очень удобный и хороший парень. Дома же он соглашается со мной при обсуждении чего-то практически всегда, но потом саботирует договоренности, и я узнаю, что он, оказывается, был не согласен…»
«Узнала, что парень целовался на работе с другими девушками…»
«Я услышала собственными ушами, чем занимается мой парень на работе. Флирт, зажимы, поцелуи… Для меня это уже измена. Я его поставила перед фактом, но он отпирается и не говорит правда это или нет, только молчит…»
«Муж в депрессии, а у нас ребенок и ипотека. Как ему помочь?»
«Год назад в нашей жизни произошли большие перемены — мы стали родителями и взяли ипотеку. В настоящее время муж пребывает в затяжном депрессивном состоянии: его ничего не радует и не мотивирует. Я же нахожусь в декретном отпуске. Как помочь мужу справиться с его состоянием, но в то же время не бояться просить о помощи?»
«Из-за маминого воспитания я чрезмерно чувствителен и инфантилен. Как с этим справиться?»
«Я достаточно чувствительный человек, может быть, чрезмерно. Наверное, это от мамы, она очень эмоциональная, мнительная… В то же время характер у меня мужской — в отца (я умею брать на себя ответственность, анализировать ситуацию, сохранять спокойствие, мне свойственны упрямство, нонконформизм)…»
новое на сайте
«Боюсь нашу соседку-колдунью. Не верю в магию, но она наводит на меня ужас»
6 внутренних конфликтов, которые скрываются за ревностью
«Зять женился ради квартиры и ходит налево. Как мне спокойно смотреть на страдания дочери?»
Когда помощь причиняет боль: что делать, если вы столкнулись с непрофессионализмом психолога
Игра «Ромашка»: найдите хотя бы 21 слово и докажите, что у вас сегодня ясная голова
«Положила маму в психдиспансер из-за деменции. Через два месяца она умерла, и отец меня проклял»
Почему дети пьют алкоголь и употребляют наркотики: 6 ошибок, которые совершают родители
Тест: Каков ваш внутренний лес?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей
Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?
«Я — тот самый муж и папа, который всегда на работе. Дома упреки, уже не хочется возвращаться. И как быть?»
Тест на токсичность вашего рабочего коллектива
«Не могу построить отношения, потому что слишком умная и красивая. Как это работает?»
Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
