Слушать своё тело

Тело и разум: диалог глухих?
Наше тело не молчит, а разными способами общается с нами. Оно посылает сигналы не только о нашем физическом самочувствии, но и о душевном состоянии. Можем ли мы расшифровать эти послания? Да. Как это сделать, рассказывают наши эксперты.
21 АПР 2017 10:00
«Как я перестала воевать со своим телом»
Журналист Джулия Деллитт делится личной историей о том, как боролась за совершенство тела и почему решила «выйти из игры».
13 АПР 2017 10:00
С меня хватит! Как помочь себе через работу с телом
Страхи, обиды, нерешенные проблемы – все это копится в нашем теле, живет в нем, время от времени давая о себе знать. Но нам, людям XXI века, сделавшим ставку на развитие интеллекта, свойственно пренебрегать голосом тела. Наш редактор Юля Тарасенко рассказала о том, как пришла к пониманию того, что тело важно слушать и считаться с ним.
13 ДЕК 2016 18:00

Как я перестала ненавидеть и полюбила свое тело
Многие из нас считают себя несовершенными, тонут в самокритике и мысленно готовы на все, чтобы приблизить отражение в зеркале к идеалу с обложек журналов. Психотерапевт Андреа Вочтер объясняет, что скрывается за ненавистью к собственному телу и как ее преодолеть.
03 СЕНТ 2016 12:00
18+
«Эрогенная зона женщины – все тело; эрогенные зоны мужчины – только гениталии»
Считается, что женщины более чувствительны. Так ли это на самом деле? Этот стереотип о сексуальности обсуждают наши эксперты, сексологи Ален Эриль и Мирей Бониербаль.
Йога: десять советов новичку
В чем приходить на занятия? Чего лучше не делать? Как себя вести? На этот и еще несколько вопросов дает ответ тренер по здоровому образу жизни Джессика Стейнберг.
25 АПР 2016 12:00

Мы можем менять себя через наше тело
В общении с другими мы задействуем не только слова, но и все наше тело. Социальный психолог Эми Кадди утверждает: изменив язык тела, мы можем изменить свое сознание и поведение.
01 ОКТ 2014 14:00
Дано мне тело: как мужчины следят за собой
Коды мужской красоты меняются. И меняется отношение мужчин к своей внешности: следить за собой больше не значит ставить под вопрос свою мужественность. Истории от первого лица.
06 АВГ 2013 00:00
Освободить свое тело
Изнуряющие тренировки, жесткие диеты, непримиримая борьба с морщинами и собственными желаниями... Многие из нас так стремятся подчинить свое тело собственной воле, что теряют с ним всякий контакт. Можно ли вернуть себе спонтанность, а своему телу – свободу?
18 ИЮЛЯ 2012 00:00
Psychologies приглашает
Проведи карантин с пользой

Все журналы бесплатно

ЧИТАТЬ
новый номерАПРЕЛЬ 2020 №50
167Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты