Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
Вы тоже ненавидите «Привет, как дела?» в дейтинг-приложениях? Рассказываем, как начинать разговор
Внутри дейтинг-приложений в одну секунду можно поймать мэтч, а в другую — остаться с заблокированным чатом. Причина этому — скучные диалоги. Как не загубить переписку после «Привет. Как дела?» и почему нас раздражают клишированные фразы?
«Иногда мы вырастаем друг из друга»: почему не все отношения должны длиться вечно
Не все отношения заканчиваются ссорой или предательством. Иногда они просто иссякают. Люди взрослеют «в разные стороны», перестают чувствовать друг друга, но продолжают жить вместе — потому что так правильно, удобно, привычно. Об таких ситуациях — в книге КПТ-терапевта Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» (Альпина Паблишер, 2025).
«Почему мне так важно быть любимой? Без отношений не ощущаю своей целостности»
«Очень сложно без отношений, без них будет вообще моей целостности нет, чего-то не хватает. Это база для меня — как деньги.Только с деньгами все понятно: пошел и заработал. А здесь хочется подходящего партнера, а не кого попало. При этом с самоценностью и уверенностью у меня все ок…»
«Периодически напиваюсь в одиночестве и начинаю плакать, бить стены и резать себя. Это нормально?»
«Сценарий обычно один и тот же. Много грустной музыки, тяжелых мыслей, слез. Я стала делать это гораздо чаще. Думаю о любимом человеке. О своем одиночестве и тяжелом положении в жизни. Безденежье, безысходности, непонимания, куда идти и что делать. Когда сильно напьюсь, начинаю себя резать, бить стенки и неадекватно себя вести, все это сопровождается истериками…»
«Одиночество — враг мозга?»: как социальная изоляция влияет на здоровье
Одиночество меняет структуру мозга и повышает риск развития деменции? Можно ли превратить это состояние из угрозы в ценный ресурс? Разбираемся, где правда, а где мифы, и какие технологии сегодня спасают от социальной изоляции.
«Я всегда хотел быть Нероном, Наполеоном, Сталиным, Хусейном… Ощущение ничтожности мешает жить»
«С детства не видел смысла жить, так как рос в токсичности узколобых родителей и нищете, без любви, с поломанным с рождения здоровьем и клеймом психиатрического учета… Ума, физической силы, харизмы и прочих навыков, а также друзей нет из-за этого и из-за того, что буллили, потому „крутиться“ не умел никогда… Мне уже 32 года, а я начал вынужденно год назад с нуля…»
«Мама не смогла построить свое счастье — и мне не дает. Как выстроить границы?»
«Мне 36 лет. Моя мама в разводе с 2013 года, живет в другом городе. Постоянно меня контролирует, вмешивается в мои отношения. Считает, что мне не нужно замуж (я уже была, тоже в разводе), что „все мужики — козлы“, и что надо просто родить и жить для себя. Мне кажется, из-за этого у меня не складывается собственная семья…»
«Почему я одна?»: 4 причины того, почему у вас до сих пор нет мужчины
В кабинет психолога довольно часто приходят клиенты (как женщины, так и мужчины) с запросом про избавление от одиночества. Сегодня предлагаем подумать, почему в современном мире так тяжело строить отношения и что с этим можно сделать.
«Что делать, если я влюбилась в артиста или даже в двух?»
«Я влюбилась в любимого артиста. Ну-у.. Точнее, в двух. Из-за этого плачу целыми днями, пропал аппетит и интерес к жизни. Думала о суициде. И так уже месяца два…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы архетип из фольклорных сказок?
Какой вы зверь из фольклорных сказок по психотипу?
Какой вы кот в российской культуре?
Тест: Какой вы архитектор своей реальности?
Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности
Эстетика frugal chic (бережливый шик): что приходит на смену «клин герл» и «олд мани» в 2026 году
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
