Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу перестать плакать во время спора с отцом, а он называет меня слишком эмоциональной»

«Раньше я отца боялась. Боялась порой сделать лишнее движение, а когда он повышал голос, то слезы автоматически накатывали. Я плакала, рыдала, а отец не обращал на это внимание, придерживаясь мнения, что нужно контролировать свои эмоции. Быть холодной…»

Как шортсы и рилсы влияют на нашу психику: психолог объяснила, почему нельзя недооценивать вред коротких видео

В первой части этого материала мы рассказали о том, как россияне смотрят короткие видео и что о них думают. Сегодня их опыт прокомментирует психолог: почему шортсы имеют на нас такое большое влияние, какие могут быть последствия и как себя от них защитить?

Кто вы из архетипов сказки про Федота-Стрельца?

«Колдуй, баба, колдуй, дед. Трое сбоку — ваших нет, Туз бубновый, гроб сосновый, Про стрельца нам дай ответ!» Всего четыре вопроса — и будет вам ответ, кто же вы по характеру из героев известной сказки Леонида Филатова.

«Не понимаю, как так вышло»: основные типы манипуляторов, которые водят вас за нос

Как шортсы и рилсы влияют на нашу психику: Psychologies узнал у россиян, что они думают о коротких видео

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 8

Тест: Какая эмоция правит балом в вашем внутреннем театре?

Внутри каждого из нас — настоящий театр, на сцене которого появляются разные эмоции: они ведут монологи, спорят между собой и стараются занять главную роль. Время от времени эти эмоциональные выступления похожи на комедию, иногда напоминают настоящее драматическое представление, а порой внутри нас разыгрывается тихий философский спектакль. Так кого из них можно назвать вашей примой? Считаем, самое время это узнать.

12 цитат Пола Экмана, которые научат вас искусно лгать и ловить лжецов

17 ноября 2025 года не стало известного на весь мир психолога Пола Экмана. Вспоминаем главные цитаты ученого, который посвятил жизнь изучению человеческой лжи.

3 совета, чтобы перестать стесняться и скромничать

Вбитое в голову в детстве довольно трудно выкорчевывать. Например, стандарты правильного поведения. Раньше учили быть скромными, сегодня — уметь продавать себя, ценить и рассказывать о достижениях. Рассказываем, как это делать естественно, не стесняясь и не стыдясь.

Наличие татуировок — это признак проблем с ментальным здоровьем? Психологи дали четкий ответ

«Не надо верить клиенту»: о чем нужно знать каждому психологу

Что прочитать, чтобы понять жизнь: лучшие книги о философии

Кто вы из «Сказки о царе Салтане» Пушкина?

«Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной царевне Лебеди» — полное название этого знакомого нам с детства произведения. Выведенные в нем типажи настолько яркие, что мы можем узнать в них знакомых — или себя. Кто же вы из этой сказки?

«5 лет не могу забеременеть. Иногда набрасываюсь с упреками на мужа, а иногда сама тревожусь о потенциальном материнстве»

«Около пяти лет я не могу забеременеть. Хожу по врачам, думаю о том, что „часики тикают“, а у нас ничего не получается. Муж меня успокаивает, говорит, что нужно переключиться…»

8 установок, которые нужно изменить, чтобы научиться выбирать подходящих мужчин

У вас сплошные нарциссы? Раз за разом попадаются «маменькины сыночки»? Или зависимые от алкоголя, игр, чего-то еще? Вы наступаете на те же грабли, потому что каждый раз ходите по одним и тем же кривым дорожкам. Рассказываем, как выбрать прямую — и верную.