Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«5 лет не могу забеременеть. Иногда набрасываюсь с упреками на мужа, а иногда сама тревожусь о потенциальном материнстве»

«Около пяти лет я не могу забеременеть. Хожу по врачам, думаю о том, что „часики тикают“, а у нас ничего не получается. Муж меня успокаивает, говорит, что нужно переключиться…»

8 установок, которые нужно изменить, чтобы научиться выбирать подходящих мужчин

У вас сплошные нарциссы? Раз за разом попадаются «маменькины сыночки»? Или зависимые от алкоголя, игр, чего-то еще? Вы наступаете на те же грабли, потому что каждый раз ходите по одним и тем же кривым дорожкам. Рассказываем, как выбрать прямую — и верную.

Что значит «собака на сене»: как понять, что вы ведете себя как она, и снова стать человеком

Приходилось ли вам цепляться за то, что давно перестало приносить положительные эмоции или пользу? Тогда вам стоит прочитать статью о психологическом смысле выражения «собака на сене»: откуда оно пошло, как выглядит в реальной жизни и к чему приводит.

«Многозадачность — это ловушка!»: почему не стоит доверять иллюзии бурной деятельности

«Мы усвоили, что никаких гарантий в жизни нет»: почему зумеры не держатся за работу

Тест: Кто вы из «Зачарованных»?

Юбилей PSYCHOLOGIES 2025: как прошла самая осознанная вечеринка этой осени

Праздничная атмосфера, зажигательная музыка и звездные гости сделали этот вечер по-настоящему незабываемым.

«Боюсь, что наношу детям психологическую травму своими криками, но ничего не могу с собой поделать»

«Я мама трех замечательных дочек — семи, четырех и полутора лет. В последнее время стала эмоциональной, агрессивной и токсичной: злюсь по мелочам, кричу, ругаю, критикую их днем. А по ночам плачу, чувствую ужасную вину, ищу ответы, мучаюсь, не сплю до трех…»

«Хотел подойти к симпатичной мне девушке, но от волнения запаниковал и не смог»

«Недавно я встретил девушку, которая мне сразу понравилась. Мы поболтали и разошлись, я даже не спросил номер телефона. А недавно увидел ее на улице в компании общей знакомой. Хотел подойти, но у меня сильно забилось сердце, закружилась голова…»

Psychologies 20 лет: поздравление от системного семейного психотерапевта Инны Хамитовой

С чего начать стратегически планировать свою жизнь

Фильм «Сират»: как и почему драма об отце, ищущем свою дочь в пустыне, покорила россиян

Psychologies 20 лет: поздравление от психолога Екатерины Михайловой

Вы любите, когда вас хвалят? Мы вот очень. Поэтому продолжаем зачитываться поздравлениями от экспертов, которые помнят наш журнал еще тогда, когда он начинался. Среди них и Екатерина Михайлова — психолог, психодрама-терапевт, директор и ведущий тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, член международной Ассоциации групповой психотерапии и групповых процессов (IAGP).

22 ноября пройдет Первая онлайн-конференция Института практической психологии IPPSY

В День психолога, 22 ноября 2025 года при информационной поддержке Psychologies состоится Первая онлайн-конференция IPPSY, посвященная актуальным проблемам развития психологической практики в России.

Кто вы из сказки Пушкина о попе и работнике его Балде?

Хитрая расчетливость или открытая честность? Иногда в нас живут все эти качества. Но какие-то наверняка доминируют. Мы снова обратились к кладезю мудрости, чтобы предложить вам разобраться в особенностях своей личности — и посмотреть на себя с долей юмора.