Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«С января начну»: почему Новый год усиливает синдром отложенной жизни

Новый год кажется идеальным моментом для перезагрузки. Вспомните, как часто вы начинаете «с понедельника, с первого января, с чистого листа». Но именно эта установка часто становится ловушкой. Мы откладываем решения, дела, перемены, будто с новым календарем автоматически начнется новая жизнь. На деле же привычка жить «потом» только укрепляется. Объясняем, почему ожидание идеального момента мешает развитию и как войти в новый год без давления, сохранив контакт с реальностью.

О чем это говорит, если тянет на сладкое, на горькое, соленое либо кислое?

Почему одни наотрез отказываются есть продукты, которые другим кажутся настоящей вкуснятиной — будь то оливки, сыр с плесенью или холодец? И что про наше состояние может говорить внезапная потребность в чем-то с выраженным вкусом?

Почему просить прощения — не унизительно, а мудро

Может, это ваш друг, коллега, родственник либо любимый человек… или вы сами? Ну вы точно знаете тех, кто скорее прыгнет до Луны, чем попросит прощения, будучи неправым. Как будто это уронит его или ее достоинство. Откуда такая странная установка? Разберемся с психологом, почему так происходит и почему просить прощения — вовсе не унизительно.

Кто такие NPC и как термин из компьютерных игр стал названием «скучных» и «серых» людей в реальности

К чему снятся тараканы: толкование сонников и мнение психолога

«Будут тебе алые паруса»: что о жизни в ожидании любви думали известные психологи и философы

Тест: Какое вы зимнее утро?

Каждое зимнее утро уникально по своей красоте. Одно дарит искристый мороз и ослепительное солнце, другое окутывает мягким снегопадом, третье удивляет неожиданной оттепелью. Точно так же и мы: в глубине души каждый из нас напоминает определенный тип зимнего утра со своими особенностями, настроением и энергией. Готовы узнать, морозная ли вы ясность или таинственный туман? Наш психологический тест поможет вам взглянуть на себя с неожиданной стороны и понять, какая именно зимняя атмосфера отражает ваш внутренний мир.

Материалист, «плановик» или сентименталист: 6 психотипов дарителей подарков — к какому относитесь вы?

Расскажите, как вы дарите подарки, и мы опишем ваш характер!

«Мне 61 год, никогда не была нытиком. Но как привыкнуть к тому, что я старею?»

15 минут ничегонеделания: почему стало модно скучать и как это помогает мозгу

Алена Зимина: «Девушки с цветами ко мне приходят — за то, что благодаря моему видео получают страховые выплаты…»

Выражение эмоций или самообман: поможет ли цифровой аватар умершего человека пережить горе

«Он тебе не пара»: что делать, если ребенок общается не с тем человеком

Не нравится выбор дочери или сына? Вы можете на него повлиять, но точно не криками и критикой.

«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»

«Добрый день! Несколько лет назад, примерно в 2019 году, я купила себе детский портфель с персонажем из книг и мультфильмов, чтобы ходить с ним на работу. К тому моменту я уже окончила учебу и работала по специальности с 2013 года. Портфель красивый и удобный. Мне нравится и сейчас…»

Любите безалкогольное вино? Возможно, вы все еще алкоголик!

Вы полностью или частично перешли на безалкогольные альтернативы любимых напитков и думаете, что теперь-то алкоголизм вам не грозит. Но врач-нарколог предупреждает: вино или пиво все равно могут нести риски, даже если совсем не содержат спирт.