Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Общаюсь с парнем на расстоянии и не могу понять, что чувствую к нему. Это любовь или выдумка?»
«Мы познакомились в интернете. Часто созваниваемся, без него мне пусто. А с ним хорошо. Но есть периоды, когда мы не общаемся, и в них я не чувствую, что реально люблю его…»
Вытащат из-под плинтуса любую самооценку: 5 техник принятия себя
Чтобы внутренний критик не отравлял жизнь, важно выстроить здоровое отношение к себе — без обвинений, с уважением и теплом.
Торт раздора: почему весь мир следит за конфликтом кондитера и блогерши из Казахстана
Вот уже несколько дней пользователи из разных стран с интересом наблюдают за развитием истории с авторским тортом, изготовленным на день рождения популярной казахстанской блогерши. Кондитер утверждает, что заказчица не оплатила полную стоимость торта, та же в ответ обвиняет девушку в вымогательстве. Кто здесь прав и виноват?
8 признаков того, что вы бываете к себе жестоки
Не слишком ли суровы вы к себе? Как поддерживать себя, а не «гнобить»? И почему так важно иметь сострадание к себе? Расспросили нашего эксперта.
«Не различаю сон и реальность, из-за этого не высыпаюсь и не отдыхаю. Что это — проблемы с головой?»
«Сны настолько реалистичны, что порой я не понимаю: сплю я или у меня бессонница. Иногда во снах настолько реальные события, что по срабатыванию будильника я не понимаю: сейчас я в реальности или, наоборот, сплю…»
Не знаете, почему просыпаетесь в три часа ночи? Ученые назвали причину
После сорока лет многие женщины с незавидной регулярностью начинают просыпаться между двумя и четырьмя часами ночи. Медики объяснили этот феномен — он сигналит о возрастных изменениях. Рассказываем простыми словами о том, что и как происходит с женским организмом.
Рутина, драйв или баланс — темп какой работы вам подходит?
Хотите понять, в каких условиях вы работаете с максимальной отдачей и не выгораете? Пройдите наш адаптированный тест, основанный на индивидуально-типологическом опроснике российского психолога Людмилы Собчик. Отмечайте, насколько каждое утверждение похоже на вас, и по итоговой сумме баллов получите описание своего рабочего стиля вместе с рекомендациями, какие форматы задач и профессии позволят раскрыть ваш потенциал.
«Хочу уйти из жизни, потому что устала искать ее смысл и бороться»
«Хочу уйти из жизни. Нет смысла больше жить, нет сил бороться. Мне сложно, я потеряна…»
«Целиакия — реальная болезнь или мода?»: почему все помешались на безглютеновой еде
В последние годы безглютеновые диеты превратились из узкоспециализированной медицинской рекомендации в массовое увлечение. Полки магазинов пестрят продуктами с пометкой gluten-free, а отказ от глютена преподносится как ключ к здоровью и хорошему самочувствию. Но так ли это на самом деле? Спросили у гастроэнтеролога.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Как жить в мире с умершими близкими?
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
