Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему ты не любишь Тарковского?»: что такое снобизм и как от него избавиться

Вместе с психологом разобрались, что такое снобизм простыми словами, почему он так раздражает и как перестать быть снобом.

«Я бы сделала это снова»: как Кэти Перри переживает расставание с Орландо Блумом в новой песне bandaids

Вместе с психологом Psychologies проанализировал новый трек певицы и выяснил, как ей удается справляться с неудачами в личной жизни и переживать расставание с Орландо Блумом после десяти лет отношений.

Парализующий страх успеха: почему мы боимся победить

Успех обычно кажется желанной точкой на горизонте. Но у многих в момент приближения к цели включается необъяснимый страх. Мы откладываем, снижаем планку, делаем шаг назад, а потом объясняем это обстоятельствами. На самом деле многие боятся не провала, а именно успеха — точнее, той неизвестности и тех перемен, что случатся после победы.

Выберите метафорическую карту и узнайте, какие у вас отношения с матерью

Кто вы по характеру из сказки «Курочка Ряба»?

«Муж — это не папа»: россияне рассказали, какая мысль во время психотерапии изменила их жизнь

3 причины, почему «искать работу мечты» — очень плохой совет в наши дни

Совет «найди работу по душе» звучит так вдохновляюще. Его повторяют на мотивационных выступлениях и в карьерных блогах. Однако стремление превратить хобби в профессию имеет и негативные последствия.

Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует вашего внутреннего ребенка

Внутренний ребенок — это не только воспоминания о детстве, но и ваша скрытая часть, которая хранит эмоции, мечты и реакции. Иногда это исследователь, ищущий новое, иногда творец, тонко чувствующий мир, а иногда смелый защитник, который бережет близких. Пройдите наш тест и узнайте, как выглядит ваш внутренний ребенок.

Смена имени: когда это действительно необходимо и как почувствовать внутреннюю целостность

Почему одни люди всю жизнь чувствуют связь со своим именем, а другие как будто носят чужое? Как имя связано с чувством идентичности и что делать, если привычное имя перестает «быть про вас»? Разбираемся с точки зрения психологии личности.

Что актерские практики могут сделать с вашим мозгом: проверьте с помощью 3 упражнений

Тест: Боитесь ли вы одиночества?

«Как перестать считать себя неполноценным?»

33 негласных правила из детства, которые вами управляют

Эти установки, впитанные с молоком матери, могут отравлять вам жизнь.

«Я живу не свою жизнь. Как определить, чем заниматься после декрета, чтобы стать успешной?»

«Не понимаю, как жить и чем заниматься после декрета. В общем, и до него были мысли сменить сферу деятельности, только нет уверенности в том, чего точно хочу, и нет сильного желания, какое было в 20 лет… Не понимаю, как реализоваться, чтобы быть довольной собой…»