Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему я ела до боли — и как тело рассказало мне о боли внутри»: жизнь с РПП

Мы продолжаем серию публикаций от первого лица. Биолог и популяризатор науки откровенно рассказывает о том, как жить с ментальным нарушением. Эпизод три: жизнь с расстройством пищевого поведения.

Тест: Какой вы мост на дороге жизни?

У каждого из нас — свой взгляд на жизнь. Одни надежны и стабильны, как камень, другие осторожны и полны сомнений из-за единичного столкновения с трудностями, а третьи с доверием к себе и миру постоянно стремятся вперед. Если бы вас можно было сравнить с мостом, то с каким? Как вы соединяете разные стороны своей жизни, реагируете на сложные ситуации и строите отношения?

«Война за наследство привила мне отвращение к любым отношениям»

«Пишу из крайнего любопытства, которое сама, увы, не утолю. Я уже не маленькая девочка — да, юная, но уже способная понять, что в глазах мужчин я привлекательный объект. В моей жизни часто случалось так, что в меня влюблялись парни, к которым я хорошо относилась. И как только это происходило, я чувствовала неимоверное омерзение. Один только взгляд в мою сторону — и меня выворачивало наизнанку…»

Осеннее обострение: почему в это время года усиливается тревожность и обостряются панические атаки

Что вы знаете о парасомниях? Обзор 10 фильмов и сериалов о сонном параличе, кошмарах и осознанных сновидениях

Тест: Выберите метафорическую карту и получите совет, который упростит вам жизнь

Ученые выявили 5 самых распространенных моделей переедания: какая из них у вас?

Кто вы — гедонист или вечерний обжора?

«Началась черная полоса — на работе, дома и в отношениях. Может, сглазили?»

«Недавно мы с молодым человеком приехали из отпуска — и начался кошмар. У каждого он, конечно, свой, но все же. На работе держусь и работаю из-под палки, хочу уволиться, но сейчас с деньгами очень хило, тем более после отдыха. Дома проблемы с родителями, уехать мне некуда, приходиться терпеть. Думала, в отношениях все в порядке…»

«Я знаю, что ты чувствуешь»: чем опасен культ эмпатии и реальна ли она на самом деле

Чем больше о чем-то говорят, тем больше искажений появляется вокруг понятия. По мнению редактора и психоаналитика Александры Кравченко, так в последнее время происходит и с эмпатией.

Что скрывает ваша злость

«Нас ссорили поезда, но мирил нас пустой вокзал»: в чем смысл песни «Поезда» Жени Трофимова

«Видела реалистичный сон: у меня был интим с тем, кто в реальности не нравится»

6 простых шагов, после которых вы прекратите себя накручивать

Шесть простых шагов позволяют прекратить зацикливаться на проблеме и придать своим мыслям новое, позитивное направление.

Ученые изучили 38 миллионов некрологов и готовы ответить на вопрос, в чем смысл жизни

И это совсем не те вещи, за которыми мы гонимся сломя голову каждый день…

«Вдова. Боюсь одиночества. Хочу найти любимого. Возможно ли это после 60?»

«Я вдова уже более двух лет. Недавно познакомилась на сайте знакомств с интересным мужчиной. А он, похоже, не горит желанием встретиться. Не стоит продолжать? Но так хочется любви и счастья!»