Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Довела ревностью мужа с шизофренией до самоубийства»
«Ему нужна была поддержка. Перед гибелью он говорил: „Никогда не оставляй меня одного“. Он сам себя боялся. Кричал ночами „Иисус, помоги“. Я же выпустила мужа с утра с собакой… После звонка своей матери, когда она не подняла трубку, он совершил суицид. Страшно виню себя. Мы собирались строить дом, жить…»
«Сказала подруге, что лучше быть одной, чем с таким мужем, а она обиделась»: стоит ли критиковать партнеров друзей
Когда подруга часто жалуется на своего мужа, наша первая реакция — задаться вопросом, зачем она вообще с ним живет, если он так плох? Но стоит ли такие слова говорить вслух? Наша читательница решила проверить это на своем опыте, а ее историю прокомментировала психолог.
«Помоги своему внутреннему экономисту!»: почему иногда мы плохо управляем финансами и временем и что с этим делать
Почему одни люди строят успешную карьеру, накапливают капитал и при этом не выгорают, а другие годами топчутся на месте, даже несмотря на высокие доходы? Разберем психологические ловушки, которые мешают нам эффективно управлять временем и деньгами, и расскажем, как изменить подход к планированию, чтобы достичь финансовой свободы.
13 цитат нобелевского лауреата Бернарда Шоу, помогающих найти себя
Порой несколько метких фраз способны заменить собой нудное руководство. Остроумные и наполненные жизненной мудростью высказывания ирландского драматурга и писателя помогут тем, кто умеет думать.
«Я закончила техникум и давно работаю. Почему тогда мне снятся сны о возвращении в 11 класс?»
«Здравствуйте. В свое время я ушла со школы: проучилась 2 недели в 11 классе и бросила, хотя проблем с учебой и одноклассниками никогда не было. Часто вижу сон, что возвращаюсь в школу, чтобы закончить 11 класс, но начинаются какие-то мелкие проблемы по типу постоянных опозданий…»
«Мне не нравится моя жизнь»: какие вопросы необходимо себе задать, чтобы понять, чего не хватает для счастья
Признаться, что у вас что-то пошло не так, — не каприз и не слабость, а зрелость. И первый шаг к себе настоящему. А вот что делать дальше — рассмотрим в этой статье.
«Как заводить друзей, когда люди в обычной жизни такие закрытые?»: историю читателя комментирует психолог
Слышали про эффект попутчика? Благодаря ему многим из нас гораздо проще находить общий язык с людьми за соседним столиком в кафе, посетителями поликлиник и водителями маршруток, чем с теми, с кем есть возможность еще не раз увидеться. Но всегда ли дело именно в нем?
«Бросила матери в лицо обвинения в насилии ее сожителя надо мной, а она сказала — не было такого»
«Более 10 лет с молчаливого согласия матери ее сожитель — агрессивный алкоголик — обижал меня: бил, оскорблял, унижал. У меня была попытка суицида, а в более старшем возрасте недолгий уход из дома. Тяжело переживала и переживаю до сих пор попытку домогательств с его стороны…»
«Прозвучи свое состояние»: как работает телесно-голосовая терапия
Научиться петь красиво и правильно, найти свой стиль исполнения помогут сегодня во многих вокальных студиях. Однако пение — это не только творческое самовыражение, но еще и глубокая практика восстановления внутренней гармонии. Об эффекте голосового звучания размышляет телесно-ориентированный терапевт.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Как научиться любить сына, если я вижу в нем отражение брата, матери и свекрови?»
Вам не грозит деменция, если вы найдете больше 10 слов в этой увлекательной игре
Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова
Тест на токсичность вашего рабочего коллектива
Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?
«Я — тот самый муж и папа, который всегда на работе. Дома упреки, уже не хочется возвращаться. И как быть?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
