Познать себя

6 способов стать ближе к себе
Посетить спа-центр или записаться на тренинг телесноориентированной терапии — сегодня есть много способов ближе узнать свое тело и лучше почувствовать его. Шесть наиболее действенных из них и доступных.
О чем говорят наши каракули
Мы машинально, не думая, разрисовываем попавшийся под руку лист бумаги: звездочки, спирали, квадратики или стрелки… Психолог Наталья Евсикова расшифровывает скрытый смысл каракулей.
Вечный поиск: почему только единицы находят призвание
«Выберите работу по душе, и вам не придется работать ни дня» — эта цитата Конфуция стала популярной в наши дни. Люди тратят годы на поиски дела жизни, которое будет приносить не только деньги, но и моральное удовлетворение. О том, как же найти призвание и почему лишь немногим удается угнаться за мечтой, рассказывает экзистенциальный коуч Рина Пушти.
17 ДЕК 2018 09:00

«С появлением постоянного партнера набрала лишний вес»
«Я встретила любимого мужчину. У нас завязались серьезные отношения, и пришлось оставить прежний активный образ жизни. Появились лишние килограммы, гардероб 48-го размера сменила на 50-й...»
15 ДЕК 2018 04:00
Три новогодних обещания, которые сделают вас счастливее
Многие из нас в канун Нового года задумываются о том, что в наступающем году было бы неплохо прийти в форму, избавиться от долгов, бросить курить, начать правильно питаться или чаще звонить родным. В то же время многие скептически относятся к новогодним обещаниям, если вам не удается их выполнить, они превращаются в источник разочарования и неудач. Почему так происходит и что с этим делать?
Внутренний ребенок: как и зачем с ним общаться?
События и переживания из детства сильно влияют на жизнь, во многом определяя решения, предпочтения и желания. Поэтому нужно установить контакт с внутренним ребенком и дать ему то, чего не хватало много лет назад.
14 ДЕК 2018 12:00

Тайны тела: чакры
Их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Но стоит заблокировать одну из семи основных чакр — отреагируют душа и тело. На этом учении построена традиционная медицина Древней Индии.
Как не задыхаться и не дрожать во время публичного выступления
Выступления на публике для многих — одна из самых стрессовых ситуаций, которые только можно представить. Как унять нервную дрожь и научиться управлять дыханием и голосом?
«Лучше бы ударили!»
«Мы же тебя не били!» — говорят иногда родители, подразумевая, что не причиняли ребенку вреда. Но эмоциональное или вербальное давление практически так же влияет на детскую психику, как и физическое насилие. Об этом психодрама-терапевт Андрей Вишняков.
Psychologies приглашает
"НАЙТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС"

Полезное путешествие на Бали

поехать со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2019 №45162Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты