Антистресс

Антистресс на кухне
Умеете ли вы расслабляться во время приготовления пищи? Расскажите нам о своих секретах релаксации на кухне и выиграйте 2 пригласительных на специальный закрытый мастер-класс от Miele.
31 ОКТ 2016 15:00
«Врач, исцелись сам»: как психологи справляются со стрессом
Психологи и психотерапевты – обычные люди. Они тоже устают, нервничают и совершают ошибки. Помогают ли им в борьбе со стрессом профессиональные навыки?
25 ОКТ 2016 16:00
Ароматерапия против старения и стресса
Мы живем в режиме цейтнота: стресс, эмоциональное выгорание, хроническая усталость и, как следствие, тусклый цвет лица и преждевременное старение кожи. Как могут помочь эфирные масла, рассказывает аромаэксперт марки Decléor Ольга Горохова.
24 ОКТ 2016 16:00

Избавиться от стресса за 45 минут
Современный ритм жизни не оставляет ни минуты свободного времени. Списки дел, по работе и личные: успеть сегодня больше, чтобы завтра сделать еще больше. Долго в таком режиме мы не продержимся. Снизить уровень стресса поможет ежедневная творческая активность. При этом наличие творческих талантов и способностей не обязательно.
06 ИЮЛЯ 2016 18:00
Стресс у ребенка: что делать родителям
Детство кажется самым беззаботным временем без тревог и волнений, полным радостных событий. Тем не менее дети могут испытывать нервные перенапряжения на фоне физиологических изменений в организме или непривычных внешних условий. О причинах возникновения стресса у детей и способах борьбы с ними рассказывает педиатр Лусине Хачятрян.
29 ИЮНЯ 2016 20:00
Как справиться со стрессом, когда на работе «все горит»?
Сроки поджимают, дел с каждым часом становится все больше… Как не поддаваться панике и оставаться продуктивным? Рассказывает психолог и бизнесмен Дерек Крен.
30 МАЯ 2016 18:00

Как хронический стресс и тревога разрушают мозг
Каждый из нас время от времени испытывает стресс, переживает тревогу или страх: это неотъемлемая часть жизни. Однако если мы сталкиваемся с негативными эмоциями слишком часто или постоянно, они могут отрицательно сказаться на всех аспектах нашей жизни: работе, учебе, отношениях с людьми.
03 ФЕВ 2016 18:00
Стресс и энергия ци: три ключа к оздоровлению
В китайской медицине привычный для нас термин «стресс» — это три разных диагноза, и каждый из них связан с истощением того или иного органа. О том, какие системы отвечают за стрессовое состояние и как восстановить их здоровье, рассказывает врач, специалист по китайской медицине Анна Владимирова.
28 ОКТ 2015 16:00
Как бороться с хроническим стрессом
Стресс может быть полезен, если благодаря выбросу адреналина повышается наша продуктивность и сообразительность: тогда мы можем вовремя сделать то, что для нас важно. Однако хронический стресс — это всегда плохо.
02 ОКТ 2015 14:00
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерСЕНТЯБРЬ 2019 №44161Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты