Psy в лицах
11621
Инна Чиркова
психолог
Основное
Образование
Контакты
Публикации
Детский, семейный психолог, психодрама-терапевт. Сначала работала в детском саду, занималась проблемами детско-родительских отношений, подготовкой к школе, нейропсихологичекой коррекцией. Затем Чиркова перевелась в Центр психолого-педагогического сопровождения, где работала с девиантным поведением, суицидальными наклонностями, абъюзными отношениями среди подростков. Вела семинары для родителей, тренинги для детей.
После событий в Норд-Осте работала в антикризисном подразделении ЦПМСС. Как внештатный сотрудник Красного Креста выезжала на места трагических событий.
В организации «Семья и Брак» работала с межличностными, сексуальными проблемами, психосоматическими реакциями на стрессовые события, помогала клиентам справиться с психологическими последствиями смерти близких, разводов и других травмирующих ситуаций.
Московский Государственный Педагогический институт им В.И.Ленина (МГПИ им. В.И.Ленина), учитель истории и права:
Московский Государственный Университет Культуры (МГУКИ), практический психолог.
+7 (916) 724 63 99
inna5691@gmail.com
«Мама покончила с собой, а я не знаю, как жить без нее»
«Мама выбросилась из окна пятого этажа больницы, в которой лежала с коронавирусом...»
«Увела мужчину из семьи, но боюсь, что он уйдет обратно»
«Я влюбилась в женатого. Почти полгода он жил на два фронта, в итоге признался жене и ушел из семьи. Сейчас мы живем вместе, он все переписки с женой удаляет, на вопрос, зачем он так делает, сказал, что однажды я остро отреагировала на ее сообщение...»
«Бывший и его новая меня донимают»
«Два с половиной года назад застала мужа с любовницей и выставила из квартиры. Они тут же съехались, через полтора года родили общего ребенка. Я осталась с двумя детьми, подала на алименты (которые он не платит), но осталась, по сути, довольна положением без мужа, который трепал мне нервы и постоянно не работал...»
«Как поставить в отношениях финальную точку?»
«Мы встречались около трех лет. И всегда были препятствия. Я влюбилась в него, когда была в отношениях. Он ждал, когда я их завершу, но не дождался и нашел другую девушку. Я рассталась со своим молодым человеком, мы начали с ним отношения снова, но он уже жил со своей новой девушкой...»
«Устала ревновать мужа. Как забыть его прошлые прегрешения?»
«Мы вместе уже 8 лет, женаты год. Познакомились, когда нам было по 19. До свадьбы расходились и сходились. С самого начала я очень часто придиралась к мужу: не пишет, редко видимся, не говорит комплиментов, проводит время с друзьями...»
«Муж выпивает, надо уйти от него, но не могу…»
«Мы женаты 5 лет, есть ребенок. До наших отношений муж пил по-страшному, уже в возрасте 20 лет был алкоголиком. А в 25 сам, с помощью книг, сумел бросить пить и курить, как раз в этот момент жизни мы и начали с ним встречаться, затем поженились. Постепенно он начал выпивать все чаще и чаще, теперь докатился до своего уровня 20 лет...»
«Хочу уйти из родительского дома, но нет денег и жалко бросать маму»
«Родители вечно ссорятся, отец пьет, устала от вечной работы по дому, нет времени на отдых, прогулки, личную жизнь. Делаю уроки с младшим братиком, это дается нам обоим тяжело, я не умею учить детей, срываюсь, когда он делает ошибки. Даже когда меня никто не трогает, не могу расслабиться...»
«После родов я охладела к мужу»
«Наш роман начался достаточно бурно и быстро, уже через 1,5 года появился малыш. Однако после рождения ребенка мое отношение к мужу очень сильно изменилось...»
«Как намекнуть маме на ботокс?»
«Маме уже 40 лет, и морщины стали видны. Хочу, чтобы она была счастлива и нашла себе партнера, но так как она за собой особо не ухаживает, внешность оставляет желать лучшего. Я ей намекала на «уколы красоты», но она не хочет, говорит, что красива и ее все устраивает...»
«Любовник женился, но меня не оставил»
«Познакомились на работе. У меня муж, дочь, и никогда этого не скрывала. Он таджик, не женат, чисто говорит по-русски. Нас сильно тянуло друг к другу, мы держали дистанцию... Но не могли друг без друга. У меня и без него были в семье проблемы, доходило до развода…»
«У меня проблемы с доверием — кажется, что все врут»
«У меня проблемы с доверием. Кажется, будто все обманывают. Родители, когда что-то обещают, сестра. Одноклассники в школе, если что-нибудь просят и говорят, что у них с собой этого нет…»
«Жизнь рушится во всех сферах, как это остановить?»
«Живу с парнем 4 года, несколько месяцев назад окончила университет, и тут началось. Сначала не смогла найти работу, потом со мной перестали общаться подруги из университета. Месяц пролежала в больнице, поссорилась со всеми родственниками, мать перестала со мной разговаривать, бабушка умерла...»
«Меня все осуждают за то, что я неработающая домохозяйка»
«Последнее время меня обвиняют, что живу в выдуманном мире. Что я вру. Я востребованный специалист, вышла в декрет с погодками. На работу возвращаться не собираюсь. Мама всегда работала, мне ее не хватало, и я хочу быть со своими детьми. Муж только за...»
«Как безболезненно балансировать между женой и любовницей?»
«У меня есть жена, мы вместе 24 года, и любовница, с которой встречаемся 20 лет. Люблю обеих. Три года назад была попытка сойтись с любовницей и начать новую жизнь, но из-за ее ревности долго это не продлилось…»
«Как уговорить ребенка делать уроки?»
«Сыну 8 лет, во втором классе. Воспитываю его сама. Не хочет делать уроки, хотя мальчик далеко не глупый, умеет хорошо формулировать мысли и чувства. Никакие уговоры не помогают. Начинает хоть что-то выполнять только после скандала, и то с нытьем. Бывает, начинает оскорблять меня или бить…»
«Вылечился от наркомании, но боюсь никогда не стать счастливым»
«Здравствуйте. Мне 26 лет, я алкоголик и наркоман. Сколько себя помню, всегда был не уверен в себе, и только вещества помогали стабилизировать состояние. Начинал относительно неплохо: пил, гулял, веселился и т.д. Завязались отношения, тоже было здорово. Но потом стали ссориться на почве моей зависимости...»
«Меня не устраивает фигура моего мужчины»
«Мой парень не хочет набирать мышечную массу. Объясняет это тем, что он неспортивный и ленивый. Предлагаю вместе пойти заниматься спортом, но он отказывается...»
«Боюсь, что не найду работу после карантина»
«В начале года по собственному желанию уволилась в никуда. Последние три года по семейным обстоятельствам пришлось работать не по профессии. Работа тяготила, не приносила удовольствия. И главное, я очень ее стыдилась...»
«Боюсь, что и после снятия карантина останется страх заразиться»
«Последнее время чувствую тревогу в магазине или на улице, если вокруг много людей. Особенно если они стоят группами и не соблюдают дистанцию. Раньше я никогда не замечала за собой ипохондрии, всегда здраво смотрела на вещи…»
«Престарелые родители выжили меня из дома»
«После развода около двух лет жила одна в Москве в съемной квартире, потом из-за кризиса меня сократили, пришлось возвращаться в маленький город к родителям. Девять лет жила с ними, работы не было, только подработки».
«Мало помогаю сестре в уходе за парализованной мамой»
«Шесть лет назад у нашей мамы, которой тогда было 78 лет, произошел обширный инсульт, парализовало всю левую сторону. Тогда мне было 50 лет, и я активно помогал младшей сестре ухаживать за мамой, но три года назад у меня родился первый ребенок...»
«Как мотивировать внука учиться и работать по специальности?»
«Современные дети довольно хорошо разбираются в том, кому легко и хорошо живется в нашей стране, — тем, кому влиятельные и состоятельные родители обеспечат возможность учиться и жить за рубежом, всегда подстрахуют...»
«Пью с утра до вечера. Пора лечиться?»
«У меня проблемы с алкоголем. Не могу остановиться после первой рюмки. В выходные начинаю в полдень, а заканчиваю к часу ночи, и продолжаю на следующее утро...»
«Почему будущая свекровь промолчала, узнав о предстоящей свадьбе?»
«С молодым человеком вместе почти два года, ему 27, мне 25, в августе свадьба. Год живем с его родителями. Они нормально ко мне относятся, ссор за все время ни разу не было, в наши отношения не лезут».
«Как смириться с тем, что ты приемный ребенок?»
«2 года назад познакомился по интернету с прекрасной девушкой, полгода встречались, но в итоге остались друзьями. Однажды подруга рассказала — родители признались ей, что она приемная...»
«С партнером нет «химии» в сексе — как исправить ситуацию?»
«Я в Испании, третью неделю сижу взаперти с бойфрендом, и вылезают все проблемы, которые копились два года совместной жизни. Основная — секс: он флегматик, я «огонь».
«Мой муж слишком полный, и я засматриваюсь на красивых мужчин»
«Мой муж хороший, заботливый, добрый человек, но у него ожирение первой степени. Внешне он приятный, но не красавчик. Ходит в тренажерный зал, но все равно полный».
«Как не паниковать, когда у ребенка температура 40?»
«Я всегда очень тяжело переношу болезни детей. Особенно паникую, когда у них поднимается высокая температура...»
«Как справиться со школьным задирой, если разговоры с его мамой не помогают?»
«Сына дразнит одноклассник. В детском саду они дружили, но в первом классе у этого мальчика начались проблемы с другими детьми...»
«Как простить родню мужа и надо ли?»
«Муж младше на 8 лет. У меня есть сын от первого брака. С мужем познакомились на работе. Он долго добивался взаимности. А вот будущая свекровь с самого начала была против наших отношений...»
«Никому не нужна, не на что жить»
«Замужем не была, детей нет. Проблема в том, что у меня нос искривлен и с большой заметной горбинкой. И в детском саду, и в школе от мальчиков получала только обидные прозвища...»
«Как перестать ревновать мужа к его маме?»
«Два года назад у мужа умер отец, и с тех пор он почти все свободное время посвящает маме. Мне тоже вменяется в обязанность посещать ее по выходным, праздникам, а лучше чаще. Периодически меня от этого начинает трясти».
«Боюсь, что меня осудят за второй развод»
«Полгода назад решила развестись с мужем. Все произошло по его инициативе, и я до сих пор до конца не отошла от этого горя. Скоро предстоит поездка в родное село на пару месяцев, где все друг друга знают, где каждый второй — мой родственник, а каждый третий — сплетник...»
«Боюсь ездить в метро»
«Много лет назад я стала свидетелем того, как в метро человека сбил поезд. С тех пор у меня начинается паническая атака, когда я спускаюсь в подземку...»
«Муж не принимает моих детей от первого брака, родственников, друзей»
«В первом браке прожила 20 лет, двое детей. Сыну на момент моего второго брака исполнилось 23 года, дочери 14 лет. 11 лет живем со вторым мужем, у него это третий брак и трое детей, все уже взрослые. У меня хорошие отношения с его старшим сыном от первого брака».
«Как оставить насилие в прошлом и научиться жить заново?»
«Когда мне было 20 лет, меня попытались изнасиловать. После этого перестала любить себя и доверять мужчинам...»
«Почему я не получаю повышения, хотя мной все довольны?»
«Считаю себя грамотным специалистом в своей области. Почти все вокруг с этим согласны. Везде, где я работала, руководство меня ценило. Но повышения зарплаты или должности я не дождалась...»
«Родители от меня отказались, бабушка вечно попрекала — как отпустить обиду?»
«Моим воспитанием занималась бабушка, дедушка по большей части работал. Все детство укоряла меня за то, что вытащила из помойки, что я вся в мать (она отказать от меня) и в отца (по сей день живет своей жизнью)».
«Муж просил родить ребенка, но к семье оказался не готов»
«Когда мы с мужем только познакомились и начали жить вместе, нам было весело и интересно друг с другом. Я — отличная хозяйка, все делала для него. Мы оба хорошо зарабатывали. Потом муж попросил родить ребенка. Я согласилась...»
«Вынуждена заботиться об отце, но ни жалости, ни любви к нему больше нет»
«Отец ушел 12 лет назад, жил с гражданской женой. Мы остались в доме, который находится в его собственности до сих пор...»
«Почему без работы я чувствую себя никчемной?»
«У меня муж и двое детей. Работаю на дому бухгалтером, помогаю мужу, он платит зарплату. Сидя дома, чувствую себя несчастной, хочу вернуться в коллектив, в банк. Понимаю, что это будет в ущерб семье: буду меньше их видеть, не смогу помогать старшему ребенку с уроками...»
«Сын начал врать и воровать деньги»
«Сыну 10 лет, последние полгода замечаю, что он стал врать — даже по мелочам, как будто на автомате. Спрашиваю, зачем, — говорит, что боится сказать правду. А недавно я обнаружила пропажу из кошелька 500 рублей».
«У меня нет сексуального опыта. Как не отпугнуть партнера?»
«У меня еще не было интимных отношений. Я выросла в консервативной семье, берегла себя до свадьбы. Но в какой-то момент поняла, что в этом не было никакого смысла...»
«Вместе много лет, но ни детей, ни штампа в паспорте. Что делать — уйти или остаться?»
«Мне 26, живу с парнем (он на два года младше) и его бабушкой. Встречаемся со школы, два года назад съехались. Он не хочет ни жениться («штамп в паспорте ничего не меняет»), ни заводить детей («я еще маленький»). А я всего этого хочу с 17 лет, потеряла с ним уже 9 лет».
«Почему у меня не получается общаться ни с кем, кроме мужа и детей?»
«С детства была замкнутой, ни с кем по-настоящему не дружила. Были приятели, гуляла с ними, даже в гости ходила. Но никого действительно близкого...»
«Мне кажется, я виноват в смерти отца»
«Пять лет назад я окончил школу, в ноябре мне предстояло идти в армию. За неделю до отъезда умер папа, и сразу после похорон я отправился служить. Для меня это было очень тяжело, до сих пор не могу забыть о случившемся и виню себя в смерти отца. Живу прошлым, никак не могу из него выбраться».
«Как объяснить мужу, что нам надо к психологу?»
«Стала раздражать неспособность мужа показывать чувства. При этом он чересчур заботится о матери. Мы даже ребенка ей оставить не можем, ведь мама устанет...»
«Настояла на операции, а мама не проснулась после наркоза… Как это пережить?»
«Мне 45 лет, большую часть жизни прожила с родителями в их доме. Мама была для меня не только родителем, но и подругой. Моя жизнь не особо сложилась: гражданский брак, нехватка денег...»
«Как снова захотеть секса после длительной болезни?»
«Два года лечила болезнь «по женской части». Врачи долго не могли определить, в чем дело, потом все-таки вылечили, но до сих пор боюсь, что снова заболею и придется пить таблетки. Из-за страха нет секса с партнером...»
«Как помочь мужу смириться с тем, что мать его не любит?»
«Свекровь не любит моего мужа, своего сына, постоянно придирается по мелочам, не прислушивается к его мнению, оскорбительно о нем отзывается...»
«Девственник в 32 — что со мной не так?»
«В моей жизни не было ни одного поцелуя. Я ни с одной девушкой не держался за руку. Никогда не видел живьем обнаженного женского тела. Постоянно пытаюсь понять, почему я одинок. Я стройный, добрый, не курю, не пью. Меня всегда обожали дети и животные, ценили родственники и коллеги. Может, слегка скромный, но разве это такой уж недостаток?»
«Окружающие обесценивают все, что я делаю, нет мотивации что-то пробовать»
«Мне 29 лет, работаю главным бухгалтером, но никакого удовольствия не получаю. Нет мотивации начинать что-то делать — да и какой смысл, если ты все равно ничего не решаешь? А когда я что-то и предпринимаю, это обесценивают, говорят, что это никому не нужно. И так не только в работе. Зачем стараться быть красивой, если тебя все равно не полюбят, ведь ты недостойна (достойные — умные, красивые сами по себе, без усилий)».
«Партнер ушел от женщины, с которой жил, но со мной не съехался»
«Встречаюсь с мужчиной 12 лет. Сначала он, хоть и не был женат, жил с женщиной и ее ребенком в ее квартире. Я довольствовалась редкими встречами. Но три года назад они расстались и он перебрался к своей матери. Теперь праздники и выходные проводим вместе, созваниваемся каждый день. Я его люблю и уважаю. Но меня не устраивает, что он не хочет жить со мной...»
«Я старше мужчины на 12 лет, не могу решиться на брак»
«Вот уже пять лет у меня отношения с человеком, который младше меня на 12 лет. Разницы я не чувствую: нам всегда есть о чем поговорить, мы проводим вместе практически все свободное время. Он меня очень любит, я это знаю и вижу, зовет замуж, хочет жить вместе, завести ребенка. А меня преследует страх, что от природы не уйти: очень скоро я перестану быть ему интересна, и он бросит меня ради женщины помоложе».
«Говорить ли мужу, что я знаю о его романе?»
«Нашему браку 20 лет, есть дочь. Было все — и хорошее, и плохое, как в любых отношениях. Муж старается заботиться, относится ко мне хорошо, когда спрашиваю — говорит, что по-прежнему любит. Но недавно я узнала, что у него любовь на стороне. Та женщина тоже замужем, живет в другой стране, они видятся очень редко, в основном общаются онлайн».
«Муж меня не любит, но хочет, чтобы я за него «поборолась»
«Мы с мужем вместе 13 лет, 10 из них женаты, есть девятилетний сын. Мы оба наломали дров, но друг другу не изменяли (я ему — точно, да и он клянется). В последние три года муж стал холодным, раздражительным. При разговоре начистоту сказал, что я, конечно, ему все еще дорога, но страсти больше нет, не любит меня так, как раньше. Сказал, что я как наш ребенок, а ему нужна взрослая женщина (он на 10 лет меня старше)».
«Как найти смысл жизни после утраты семьи?»
«Мне 46, я образованна и хорошо выгляжу. 14 лет назад после гибели мужа осталась в чужом городе с двумя детьми. Отношения с мужчинами были, но на первом месте всегда оставались дети. Строила крепкую семью, но дочь вышла замуж и уехала в другой город, а мой любимый сын, мое настоящее и будущее, погиб... Прошел год. У каждого своя жизнь».
«Как выбрать из двух мужчин одного?»
«8 месяцев назад познакомилась в интернете с мужчиной из Сургута. В нем вижу будущего мужа и отца своих детей. Он очень похож на моего папу, которого мне не хватало — постоянно работал. Знакомый из Сургута не очень часто писал мне с самого начала, был занят. Мне это надоело, и вот недавно подруга познакомила меня с мужчиной с Камчатки...»
«Должны ли дети решать проблемы родителей?»
«С моих 15 лет в нашей семье тянется череда проблем. Родители продали квартиру, уехали на заработки, оставив нас бабушке. Потом вернулись, и мы купили квартиру в ипотеку (мне тогда исполнилось 20). Как оказалось, это было временное затишье: сейчас родители без работы, без денег и без квартиры».
«Невестка заставляет моего сына выбирать: она или я»
«Сын женат около года, 8 месяцев назад родился ребенок. Живет с семьей в 5 тысячах километров от меня. Невестка, узнав, что я еду к ним в отпуск на две недели, отказалась со мной общаться и поставила моего сына перед выбором: или она, или я. Возможно, ей не нравится мой открытый стиль общения».
«И я, и любовник развелись, но жить вместе так и не начали»
«Знакомы уже лет двадцать. У него была своя семья, у меня — своя, по молодости дружили все вместе. Он был другом моего мужа, потом я устроилась к нему на работу. Постепенно отношения из дружеских переросли в более близкие. Иногда встречались. У обоих появились дети. Старались сохранить семьи, но не вышло».
«Не могу ходить в институт после ссоры с самой популярной девочкой»
«Учусь на последнем курсе института. Около года назад поссорилась с самой популярной девочкой в группе. Теперь тяжело ходить на занятия и видеть одногруппников, отвечать на их колкие выпады...»
«Что делать, если дочь себя режет и интересуется странными вещами?»
«Как-то раз я увидела на руках дочери множество царапин — от сгиба до запястья. Несколько дней пыталась разузнать, почему она это сделала. В итоге она рассказала, что общается в интернете с «подругами» из разных городов. Они рассказывают ей о своих проблемах, а она за них переживает. Нанося себе эти царапины, она якобы успокаивалась».
«Как отказаться от совместной поездки, которую я сама предложила?»
«Одна дама ищет со мной дружеских отношений. Не могу сказать, что это взаимно, однако случилось так, что я хочу съездить в отпуск за границу, но не с кем. Предложила ей — просто от безысходности (она меня не раз сама куда-то звала). Она загорелась, а я совсем не хочу — понимаю, что буду злиться, раздражаться и испорчу себе отпуск».
«Не получается наладить близкое общение с интересными мне людьми»
«У меня нет подруг и друзей. Да, я интроверт, но некоторые люди мне интересны, а дружбу завязать не получается, хоть я и пробую. Читала нужную литературу, пыталась построить доверительные отношения, но как собеседника меня не воспринимают...»
«Раздражает, что все вокруг ругаются матом»
«Вправе ли парень ругаться при мне матом? Мне это неприятно, но, к сожалению, это вошло в привычку практически у всех вокруг: у взрослых, подростков и даже пенсионеров. Многими матерные слова воспринимаются не как ругательства, а как часть «культуры» общения. Как быть? Как к этому относиться?»
«Запретила мужчине общаться с сыном, а теперь виню себя»
«Рассталась с отцом ребенка еще во время беременности — не нравилось его поведение. Попросила больше никогда не звонить и не приходить, и он пропал. Знаю, что потом женился, ребенку уже два года. И я стала чувствовать себя виноватой за то, что у моего сына так и не было отца...»
«Девушка никогда меня не любила, а я не могу ее забыть»
«Встречались с девушкой пять месяцев. Это были мои первые долгие отношения. Часто ругались: мне не хватало любви и тепла, а она постоянно меня упрекала, что я не соответствую ее требованиям. Говорила, что я такой же, как и ее бывшие. Ради нее я пытался меняться: казалось, если я стану лучше, то у нас все будет хорошо».
«Реагирую смехом на самые разные ситуации. Как перестать это делать?»
«Я часто смеюсь «не по своей воле»: в школе — на уроках одной и той же учительницы, дома — почти над любой ситуацией, вызывающей бурные эмоции. Я уже все перепробовала: и сдерживаться физически, и пытаться понять, что же такого смешного. Даже тест специальный прошла — он показал, что с моим психологическим состоянием все в порядке».
«Что бы меня ни разозлило, срываю зло на партнере»
«Когда меня что-то или кто-то расстраивает, задевает, обижает и рядом при этом находится мой парень, я всегда срываюсь на него...»
«До сих пор живу с родителями и постоянно с ними ссорюсь»
«Мне 26, живу с родителями и постоянно с ними конфликтую, ругаюсь из-за любой мелочи. Особенно раздражает папа, иногда даже хочется, чтобы его вообще не было в моей жизни. В последнее время стала особенно нервной, еле себя успокаиваю. А в чем причина — не знаю. Может, это потому, что я одинока? Ни близкой подруги, ни друга нет».
«Я застрял на нижней ступени пирамиды Маслоу»
«Мне 26 лет, и я застрял на этапе удовлетворения базовых потребностей. Я сыт, мне тепло — вот и все, что мне нужно (ну, конечно, еще интернет и по выходным выпить чего-нибудь). Раньше, в университете, я знал, чего хочу, куда идти, что делать. Но после армии и трех лет работы на низшей руководящей должности не вижу каких-либо подвижек...»
«Не могу простить подругу за отношения с моим бывшим»
«Подруга в тайне от меня общалась с моим бывшим парнем, хотя знала, что он мне небезразличен. До этого у нее были отношения с другим моим бывшим партнером. Видела мою реакцию, понимала, что я догадываюсь обо всем. Потом призналась мне, что всегда завидовала и хотела, чтобы было как у меня...»
«Мы лишь поддерживаем видимость семьи…»
«Женаты почти 20 лет, мужу 50, мне 43. Две дочери, 12 и 10 лет. Отношения с мужем сводятся к тому, что мы обсуждаем текущие дела. Причем если я поднимаю вопросы, касающиеся семьи, то он говорит о мировых проблемах или о каких-то несущественных вещах, которые мне не интересны. Пытаюсь поговорить о нас — в ответ молчание. Секса нет уже семь лет».
«Замужем, но не могу забыть первую любовь»
«На первом курсе влюбилась в одного парня. Он долго ухаживал, говорил красивые слова. Но так как у меня тогда были отношения с другим, предавать своего молодого человека не стала, сказала «ухажеру», что продолжать отношения не можем. С тех пор не могу его забыть...»
«У любимого другая вера, поэтому он женится не на мне»
«Уже 17 лет люблю баптиста. Он вроде тоже всегда очень хорошо ко мне относился, даже сказал однажды, правда очень боязливо и нерешительно, что я ему бесконечно дорога. Но при этом постоянно выбирает женщин баптистской веры...»
«Если что-то не получается, мужчина злится и ломает вещи»
«Встречаемся недолго, недавно стали жить вместе. Мой парень спокойный, тихий, добрый, немного интроверт, любит все планировать. И если что-то в быту идет не так, как нужно ему, он приходит в ярость...»
«Мне едва за 30, а я все время грущу об ушедшей молодости»
«Сейчас мне 31 год, я, конечно, еще молода, но мысленно постоянно возвращаюсь в то время, когда все было интересно и активно, грущу по друзьям и событиям и иногда не хочу взрослеть. Сейчас настало более спокойное и осмысленное время. А еще в прошлом остался любимый человек: я рассталась с ним, потому что он не хотел жениться».
«Как выйти из роли «спасателя»?»
«Я не умею жить для себя, играю роль «спасателя» во всех отношениях — просто не могу иначе. Постоянно влюбляюсь в мужчин с какими-то проблемами. Меня притягивают люди в отчаянии, в состоянии безысходности, которые ничего не хотят или страдают от той или иной зависимости. Я начинаю с ними отношения, пытаюсь наставить на «путь истинный», вразумить, дать совет или просто быть рядом».
«Устала выслушивать от мужа оскорбления»
«Мы часто ссоримся с мужем. Он грубоватый человек и, когда ссоримся, оскорбляет и унижает меня, говорит гадости. По выходным кроме поездки за продуктами его невозможно никуда вытащить: целый день играет в компьютерные игры или смотрит фильмы, звук — на полную катушку. Прошу сделать потише — злится, а у нас однокомнатная квартира, дети, и очень тяжело, когда так шумно».
«Не могу принять болезнь маленькой дочери»
«Дочь больна. Моя помощь будет нужна ей всю ее жизнь. Боюсь, что она не сможет жить самостоятельно и придет день, когда я не смогу ей помочь...»
«Нынешняя работа раздражает, но не представляю, чем хотела бы заниматься»
«Я работаю в сфере продаж, много взаимодействую с клиентами, несу ответственность за магазин и заказы. Работаю больше года, за это время только раз была в двухнедельном отпуске. В последнее время работу просто ненавижу — и клиентов тоже. Иногда совершаю ошибки, и такое чувство, будто я одна всегда во всем виновата. Бесят клиенты, которые задают глупые вопросы, скандалят и требуют преклонения».
«Не решаюсь на развод, хотя муж пьет и унижает»
«Замужем третий год, в браке несчастна. Как многие женщины, вышла замуж по глупости, чтобы что-то доказать себе и другим. За 2 года пережила эмоциональное и физическое унижение...»
«Поступив в техникум, сын стал лениться, прогуливать занятия и врать»
«Сыну 18 лет. После девятого класса он поступил в техникум на автомеханика. Это был полностью его выбор, с которым я согласилась. В школе он учился в основном на четверки, ОГЭ сдал хорошо. Готовился сам, без репетиторов. Но вот в техникуме начал лениться...»
«Девятилетняя дочь хочет нашей смерти»
«У нашей девятилетней дочери появилась навязчивая идея: ей кажется, будто она хочет, чтобы мы с мужем умерли. И чтобы она умерла. Она дает себе «зароки»: если я съем шоколадного мишку, мама и папа умрут; если я досчитаю до 100 за 50 секунд, мама и папа умрут. Она подходит к нам каждые пять минут и говорит: мне кажется, я хочу, чтобы вы умерли».
«Как относиться легко к несерьезным отношениям?»
«Я замужем, он женат, встречались 3 года, потом расстались на год. Отношения у нас очень неровные. Три дня, максимум неделю идиллия, потом дикая ссора. Два-три месяца не видимся, потом миримся. Инициатором скандалов и примирений почти всегда бываю я. Причина в том, что мой мужчина очень необязателен и невнимателен ко мне. Договариваемся о встрече, а он в последний момент ее отменяет, потому что на работе завал...»
«Жена ушла, забрала детей и оставила меня ни с чем»
«Мне тридцать, бывшей жене тоже. Поженились рано, в 19, знакомы с 12 лет. Я был студентом, она из одного со мной поселка, закончила школу и колледж. Я привез ее в Москву, сам продолжал учиться и работать. В 2010 году у нас родился сын, в 2011-м — второй. В 2015 году моего отца посадили за педофилию, а в 2016-м у младшего сына обнаружили рак».
«Сына люблю, а дочь раздражает»
«Дочери 10 лет, и недавно родился второй ребенок. После родов я стала раздражительной, и раздражение свое выплескиваю на дочь...»
«Стоит мне отвергнуть парня — тут же сама влюбляюсь в того, кому не нравлюсь»
«Последние три-четыре года преследует «бумеранг»: после того, как я распрощаюсь с парнем, который мне не нравится, следующий приглянувшийся мне молодой человек не отвечает взаимностью. Мама любит приговаривать: «Смотри, дочь, каково это, когда тебя отвергают». От этого очень грустно...»
«Не вижу смысла жить, даже ради сына»
«Уже несколько лет преследует мысль уйти из жизни. Лечилась от депрессии, принимала лекарства, но это всего лишь притупило навязчивые мысли. Наблюдалась у врачей, прошла курс психотерапии. Особых результатов не дало...»
«Дочь требует помощи с внуком и поднимает на меня руку»
«У дочери двое детей от двух браков (второй — гражданский). Дважды разошлась, осталась одна. Я по ее просьбе ушла с работы и смотрю за детьми, но все равно она мной недовольна (хоть я и не жду оценки). Мы с отцом предложили снять квартиру побольше и жить вместе, но она категорически отказалась и переехала подальше».
«Супруг унижает меня при детях»
«У моего мужа было тяжелое детство: отец пил, бил жену и детей. Мать была строгой и тоже их била. Мой супруг до недавних пор считал, что, если он меня не бьет, это большое счастье и за одно это я должна на него молиться. Но теперь время от времени распускает руки и требует, чтобы я скрывала побои от детей».
«Как навсегда избавиться от панических атак?»
«Подростком не боялась ничего. Спокойно пользовалась общественным транспортом, ездила одна на дачу. Потом стали проявляться первые признаки панических атак: оставалась дома вместо поездок в клуб, больше не ездила никуда одна. А семь лет назад панические атаки стали случаться регулярно...»
«Два месяца не выхожу из дома, ни с кем не общаюсь»
«Перестал общаться с людьми, каждый день провожу дома, не хожу на учебу и работу. Сам по себе — интроверт, но последние два месяца совсем замкнулся...»
«Не могу прекратить внутренний диалог с бывшим партнером»
«Мы рассталась четыре месяца назад. Вернуть отношения не хочу, воссоединения с этим человеком и совместного будущего тоже, но не могу перестать думать о нем, постоянно мысленно веду с ним диалоги. Каждый день, просыпаясь и засыпая, думаю о нем, это мучительно и забирает много энергии».
«Взрослая дочь и ее муж хотят жить за мой счет»
«Когда дочь родила первого ребенка, я предложила переехать ко мне. Ее муж остался в Минске. Когда начала намекать, что им нужно жить отдельно, своей семьей, он долго отказывался забирать их обратно. В конце концов дочь с ребенком все-таки уехали. Потом она снова родила, но на этот раз в помощи я отказала. Правда, первое время оплачивала половину стоимости их съемного жилья, но затем перестала — испугалась, что так они и будут вечно жить за мой счет. А год назад дочь попала в больницу с шизофренией...»
«Я ненавижу себя и свою внешность»
«Ненавижу себя, свою внешность, особенно фигуру. Не хочу смотреть на себя в зеркало, у меня нет ни одной фотографии самой себя — все сразу же удаляю. Началось все это совсем недавно. Когда спрашиваю других, все говорят, что я очень красивая».
«Не могу оправиться после тяжелого увольнения»
«Три месяца назад я уволилась с работы. Уход сопровождался сильнейшим стрессом. Линейный руководитель психологически издевался надо мной: знал мои слабые стороны и давил на них, доводил меня до слез, когда никого не было в кабинете, а потом делал вид, будто я психически неуравновешенная».
«Стоит ли съезжаться с бывшим мужем ради ребенка?»
«Мы развелись, но бывший муж предлагает снова сойтись ради ребенка. Мне пришлось на какое-то время оставить сына с ним, хотя по решению суда ребенок должен жить со мной. К мужу я уже ничего не испытываю...»
«Актуально ли в наши дни хранить невинность?»
«Мне 26 лет, я пока не веду интимную жизнь. Пару раз были моменты, когда я могла переспать с парнем по своей инициативе, но не решалась. Иногда меня эта ситуация расстраивает и не дает спокойно жить, а иногда отпускает. Умом понимаю, что сама решила хранить невинность. 80% моих подруг считают, что это хорошо, а 20% — что мужчина не выберет женщину без опыта».
«Менять мир или меняться самой?»
«На работе часто сталкиваюсь с некомфортными ситуациями — например, когда клиент остается недоволен нашей продукцией. Пропускаю весь его негатив через себя. Впрочем, речь не только о работе. Например, когда при мне кто-то ссорится в общественном транспорте, потом полдня могу думать: «Что за невоспитанные люди, как они так живут».
«Все делала для мужа, а он ушел»
«Женаты десять лет, венчаны. Детей нет. Мужу 41 год. Восемь месяцев назад он ушел от меня. За время, что жили отдельно, ни разу не позвонил, не написал первым. Сказал — все его достали, поживет отдельно полгода, а потом решит, что делать. Но так ничего и не решил...»
«Не получается общаться с одногруппниками, очень из-за этого страдаю»
«В школе я была изгоем, надо мной издевались из-за веса, и общаться у меня особо не получалось, хотя я дружила с четырьмя девочками. После девятого класса пошла за компанию с подругой в политехнический колледж. Думала, найду там много друзей, старалась как могла, читала советы в интернете, но ничего не выходило».
«Мне 24, и я никогда не хотел семью или серьезных отношений»
«Я старший ребенок в многодетной семье. Родители рано развелись, и с 13 лет я жил с отцом, братом и сестрой. Меня никогда не тянуло создать семью...»
«Ребенок не хочет общаться с папой»
«Сыну почти четыре года, всю сознательную жизнь отстраняется от папы, причем иногда довольно резко: может отказаться с ним играть, купаться, читать книжку. Спать его укладываю только я. Раньше, когда ему был год-два, категорически отказывался оставаться с бабушкой. Муж целый день на работе, а когда возвращается домой, реакция сына для него, конечно, очень обидна».
«Как перестать жить в выдуманном мире?»
«В сентябре 2017 года я начала создавать свой собственный мир... Сначала просто мечтала о том, что стану известной, меня будут узнавать на улице и любить. Потом начала фантазировать, как буду дружить со знаменитостями. Поначалу в своих мечтах я была актрисой, чуть позже — певицей, затем — видеоблогером, а потом и моделью».
«Сильно беспокоит лишний вес дочери»
«Моей дочери 40 лет, весит она 110 килограммов. У нее не было и нет отношений. Хорошая работа, отдельная квартира, машина — все есть, а любви никогда не было. От природы она красавица, и был недолгий период, когда была стройной, однако много ест, физической нагрузки никакой».
«Муж клянется, что измена в прошлом. Как поверить?»
«Женаты пять лет. Двое детей. У мужа проблемы с алкоголем, запои. Но с этим мы научились справляться. Для меня страшнее другое. Год назад у мужа случился роман на работе. С тех пор жизнь превратилась в ад...»
«Как отучить сестренку зависать в телефоне?»
«Моей младшей сестре десять, и родители к моему большому сожалению поддались уговорам и купили ей смартфон. С тех пор она стала нервозной, крикливой… Возможно, это еще связано с надвигающимся переходным возрастом. Отобрать телефон у нее теперь невозможно — закатывает истерики».
«Играю с мужчинами, но по-настоящему полюбить не могу»
«Серьезных отношений нет, потому что быстро теряю интерес к парню и ухожу. Было два продолжительных романа, длились чуть больше года. Но закончились так же — чувства прошли. Мне иногда кажется, что я играю с парнями...»
«Боюсь сказать маме, что ее брат меня изнасиловал»
«Когда мне было шесть, старший брат моей мамы стал приставать ко мне, трогать...»
«Стыжусь, что я учительница, а мой сын троечник»
«Я учитель, а по совместительству — мама троих детей. Старшая дочь в этом году окончила институт с красным дипломом, средняя учится на четверки и пятерки, а вот на младшем природа отдохнула. В первом классе остался на второй год: была долгая адаптация, второе полугодие не вылезали из больницы — ангины за ангинами».
«Уже шесть лет люблю актера из сериала»
«Шесть лет назад подсела на сериал. Понравился один из главных героев. Со временем стала вести группу в интернете, выкладывала новости о сериале и жизни актеров. Сама не заметила, как по уши влюбилась в одного из них...»
«Хочу, чтобы партнер меня полюбил, — как это сделать?»
«Отношения с молодым человеком построены на сексе — я согласилась на это сама, поскольку испытываю к нему сильные чувства. Это мой первый опыт отношений...»
«Когда мне было семь, меня домогался старший брат. Не могу простить себя за это»
«В детстве ко мне приставал старший брат (между нами 8 лет разницы). Я помню только одну ситуацию: он попросил раздеться и показать свои гениталии, я согласилась. Потом он попросил поцеловать его член. Я не рассказывала об этом родителям и не обсуждала с братом, когда выросла».
«Слишком худая, чтобы нравиться мужчинам?»
«Люди постоянно говорят мне, что я худая. Хотя я все же привлекательна, а некоторые говорят, изящная. Родные утешают: мол, все от зависти — но я не согласна. Видимо, женщина должна быть только нормального телосложения, с грудью и попой, а не раздражать своей худобой».
«Болею как по расписанию»
«Я всегда была болезненным ребенком, но недавно стала замечать, что в моих недомоганиях есть закономерность. Я почти всегда простужаюсь на каникулах и перед очередным этапом олимпиады по биологии (в прошлые годы участвовала в олимпиадах по математике, перед ними тоже болела)».
«Парень моложе на восемь лет, и у нас разные цели в жизни»
«Семь лет назад я ушла от мужа с двумя детьми. Старший с инвалидностью, он аутист, младший здоров. Ушла по своей инициативе, узнала об измене и очень болезненно ее переживала. Со времени развода были разные отношения, но особо длительных и глубоких не было, пока два года назад не познакомилась с парнем...»
«Боюсь, что психолог посоветует мне разводиться»
«У меня прекрасный муж, который меня уважает и заботится обо мне. Помогает с ребенком (правда, до 3 лет он совершенно им не интересовался). У мужа очень ответственная работа. И очень высокие требования к себе самому и к семье...»
«Сильно заболела в отпуске и теперь боюсь снова путешествовать»
«Недавно у меня случилась проблема со здоровьем во время отдыха за границей. Теперь я очень боюсь куда-то летать...»
«Я покончил с азартными играми, но жена все равно хочет меня бросить»
«Мы вместе шесть лет, из них три года в браке. Познакомились когда жене было шестнадцать, я старше ее. Первые три года прошли идеально, а после свадьбы практически сразу начались ссоры. Я увлекался покером...»
«Начальница постоянно ко мне цепляется»
«Заместительница управляющей ведет себя странно: если что-то не сделано — ругает меня, если что-то надо сделать — обращается чаще всего ко мне. Если же я прошу ее о чем-то — игнорирует, «забывает», ставит неудобный график работы. Я выполняю ее задания, грубить в ответ не хочу...»
«Не могу перестать злиться и срываться на мать»
«Меня с раннего детства жестоко избивала мать. Я даже не помню толком, когда это началось. Я всегда была в чем-то виновата, всегда что-то делала не так...»
«Боюсь публичных выступлений»
«У меня серьезная социальная фобия — страх публичных выступлений. Из-за этого возникают сложности в общении с малознакомыми людьми...»
«За мной красиво ухаживают, но отношений как не было, так и нет»
«Все отношения с мужчинами начитаются очень бурно: огромные букеты роз, ухаживания, дорогие рестораны. Провести 20 часов в самолете ради встречи со мной — не проблема. Но потом все сходит на нет. Я стараюсь вести себя уважительно и очень тактично. Забочусь, проявляю терпение, где-то иду на уступки, не прошу меня содержать, но ничего не получается».
«Помогать родителям или наконец жить своей жизнью?»
«Мне почти 32 года, всю жизнь я живу с родителями в маленьком городе. Очень привязана к ним как младший ребенок, завишу от их мнения. Воспитание в семье было достаточно авторитарным. Мой старший брат (год разницы) еще в студенческие времена проявил самостоятельность, уехал жить в другой город, обстроился, купил квартиру».
«Как сохранять спокойствие, когда ставят неприятный диагноз?»
«Недавно я узнала, что у меня узел в щитовидной железе и, как следствие, гипотиреоз. Я начала лечение, оно помогает. Но потом выяснилось, что еще у меня в молочной железе фиброаденома, а в яичнике киста. Мне страшно ходить к другим врачам...»
«Из-за насилия в детстве не могу строить отношения с мужчинами»
«Мама рассказывала, что в детстве я страдала энурезом, много плакала, сосала палец. Рано начала мастурбировать и продолжаю до сих пор. Замуж не вышла, постоянных отношений с мужчинами не было, от случайной связи родился сын, ему сейчас 12 лет».
«Хочу ребенка, а муж не готов менять привычный образ жизни»
«Женаты пять лет, познакомились в зрелом возрасте: мне было 30, ему 35. У обоих нет детей и прошлых браков. У нас хороший достаток, стабильная работа. Раньше никто из нас не чувствовал потребности завести ребенка, но недавно я поняла, что хочу стать матерью...»
«Меня оклеветали на работе. Как восстановить репутацию?»
«Я госслужащая предпенсионного возраста. Добросовестная, исполнительная, перфекционистка и трудоголик, но не слишком коммуникабельная. У меня низкая самооценка, я не умею постоять за себя. У моего молодого коллеги-интригана все наоборот. Он умеет налаживать связи, но не любит рутину и дисциплину».
«Страдаю от навязчивого чувства страха»
«Когда изредка делюсь эмоциями, сразу трясутся руки, дрожит голос. Сильно нервничаю в любых стрессовых ситуациях, а также когда навещаю родителей или молодой человек на что-то злится…»
«Я вынуждена выбирать между мужем и родителями»
«У мужа произошел конфликт с моим братом, потом он перенес обиду на моих родителей. Теперь отказывается ездить к ним даже по праздникам и приглашать их к нам — в том числе на мой день рождения. Это продолжается второй год (а вместе с мужем мы 23 года). Когда мы с детьми едем к бабушке на какой-либо праздник, по возвращении муж перестает нормально со мной общаться».
«Бывший муж променял нашего сына на ребенка в новом браке»
«Я узнала, что беременна, через месяц после расставания с мужем. Обратно мы не сошлись, но он помогал с ребенком, приходил несколько раз в неделю, давал деньги, говорил, что сын — главное для него...»
«Не знаю, как общаться с матерью»
«Наши с матерью отношения всегда были сложными. Ее устраивало только мое полное подчинение, она хотела все решать за меня: что носить, с кем дружить, как питаться, где учиться. После пары попыток «взбрыкнуть» в подростковом возрасте, которые она пресекла довольно жестко, открытого противостояния не было, я просто перестала ей доверять, начала о многом умалчивать».
«Виню себя за неверный выбор партнера»
«Недавно рассталась с мужчиной. При знакомстве он мне напомнил отца, который во многом для меня идеал мужчины: такой же добрый, заботливый, участливый, светлый человек с мягким характером...»
«Мои взрослые сыновья не ладят друг с другом»
«Моим сыновьям тридцать и двадцать пять лет. Они готовы сцепиться по любому поводу...»
«Муж рассказывает одно и то же»
«Муж (ему 46) в последнее время стал по несколько раз повторять одни и те же истории. Раньше такое было, но редко, а сейчас все чаще и чаще. Когда в разговоре затрагиваем какую-то тему, я уже жду повтора истории, которую слышала раз 5-10. Причем муж каждый раз ее рассказывает как новую».
«У подруги не складываются отношения с мужчинами»
«Моей подруге 42 года. В разводе, двое детей. Она не может познакомиться с мужчиной. Они от нее убегают...»
«Моя мама слишком хорошая»
«У меня очень хорошие отношения с мамой: я могу всем с ней делиться, быть самой собой. Правда, с годами ее забота становится все более тяжелой ношей. Я испытываю раздражение из-за ее желания угодить мне в еде, в подарках, даже ее слишком мягкий голос меня раздражает. Из-за этого могу поговорить с ней грубо».
«Не могу выбрать между гуманитарными и точными науками»
«Я учусь в химико-биологическом классе, изучаю точные науки и провожу эксперименты, операции. Я очень люблю этим заниматься. С другой стороны, мне нравится петь, слушать музыку...»
«Боюсь, что мой уход с работы расстроит начальство»
«За два года моей работы у меня сложились очень хорошие отношения с начальством. Но сама работа не доставляет мне удовольствия, платят мало, иногда не хватает на самое необходимое...»
«Хочу семью, а для партнера в приоритете работа»
«Мне 30 лет, в разводе, есть трехлетняя дочка. Почти два года встречаюсь с мужчиной, ему тоже 30, в разводе, есть семилетний сын от первого брака. Мужчина говорит, что хочет провести со мной всю жизнь, что я «его» женщина».
«Ко мне пристает муж подруги»
«Я столкнулась с очень неприятной ситуацией — не знаю, как себя вести. Мне кажется, что ко мне пристает муж моей подруги...»
«Я сбежала от издевательств отца, но волнуюсь за маму и сестру»
«Я росла в неблагополучной семье. Со стороны все казалось обычным, но на самом деле было очень нелегко. Отец оскорблял и унижал маму, доходило до рукоприкладства...»
«Мне не хватает внимания мужа»
«Муж ведет себя так, будто меня нет в его жизни. Я пытаюсь с ним поговорить об этом, обсудить, чего мне не хватает в наших отношениях...»
«Бывшая девушка мужа не дает нам жить спокойно»
«Недавно я вышла замуж, до этого мы встречались три года. Он очень любящий и заботливый и не дает повода для ревности...»
«Ненавижу бывшую жену моего мужа и их ребенка»
«Мы с мужем уже семь лет вместе, есть ребенок, но у супруга есть прошлое: бывшая жена и сын. И как только эти двое появляются на горизонте, я буквально впадаю в истерику. Совершенно не могу с собой совладать. Как перестать из-за них так переживать?»
«Муж очень красивый, не могу справиться с ревностью»
«Мой муж очень красивый, на него везде и всегда обращают внимание. Сейчас он поступает в вуз, а я не могу смириться с тем, что его будут окружать другие девушки. Как справиться с ревностью?»
«Мама выбрала за меня будущую профессию»
«Я учусь в пятом классе музыкальной школы. Мне совершенно не нравится туда ходить. Мама заставляет меня, говорит, что это «мой хлеб». После школы я, по ее словам, должна продолжить учиться в консерватории, стать музыкантом...»
«У меня ничего не получается — ни в учебе, ни в работе»
«Вот уже два года череда неудач буквально преследует меня. Сначала я не прошла на второй семестр языкового курса, потом не могла устроиться на работу, провалила все тесты, хотя усиленно готовилась».
«Насилие началось, когда мне было пять лет»
Часто мы уверены, что в нашем «приличном» круге общения такого просто не может произойти. Но у каждого есть знакомые, подвергшиеся насилию, иногда в совсем юном возрасте. Просто многие об этом молчат, чтобы не столкнуться с обвинениями и агрессией в свой адрес. Но, чтобы бороться с насилием, о нем нужно говорить. Мы попросили наших читателей рассказать свои истории о пережитом насилии. Публикуем их вместе с комментарием психолога Инны Чирковой.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"
Полезное путешествие в Крым
Поехать со скидкой
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
