Развод
Иногда в паре наступает момент, когда развод кажется единственным решением. В каких случаях брак обречен, а когда еще остаются шансы все исправить? Как пережить этот непростой период и расстаться по-хорошему? Как объяснить все детям? Как восстановить силы после разрыва? Что делать, если бывший хочет все вернуть? Как понять, готовы ли вы к новому браку, и какие уроки стоит вынести из развода?
5 психологических советов, которые помогут пережить боль от разрыва
Страх отвержения — один из самых сильных, и именно поэтому мы очень сильно переживаем во время расставания. Особенно, если инициатором был кто-то другой. Как справиться с грустью и перестать обесценивать себя, рассказывают эксперты.
«После развода муж настраивает против меня всех близких, хотя сам — тиран и алкоголик»
«Спустя 10 лет брака я решилась на развод с мужем. Это было очень сложное решение, так как у нас двое детей, ипотека. Это единственное, что меня удерживало, потому что никаких чувств, эмоциональной близости много лет между нами не было. Муж много пьет (по моим меркам), не признает свою алкогольную зависимость. Стал вести себя агрессивно по отношению ко мне и даже к детям. На протяжении всей нашей совместной жизни принуждал заниматься с ним сексом, считал, что это основная обязанность жены, постоянно вгонял меня в чувство вины…»
Как развестись с патологическим нарциссом: 4 совета
Развод вообще дело непростое, а если в личности одного из партнеров ярко выражены черты нарциссического расстройства, все становится еще тяжелее. Брак с таким токсичным человеком высасывает из второго супруга все силы, а расставание с ним может превратиться в еще худшую пытку и угрожать жизни и здоровью. Поэтому так важно в этой ситуации все сделать правильно.
«Скрипя зубами, принял обратно бывшую жену — а она начала странно себя вести»
«Примерно полгода назад развелся со своей женой. Долго приходил в себя, отвлекался, работал над собой, но в отношения не вступал. Моя бывшая жена, наоборот, была в двух отношениях, но после вторых решила вернуться ко мне. Скрипя зубами, я ее принял. В начале все было в порядке…»
Как подойти к разрыву отношений: 3 правила
Тяжело быть тем, с кем расстаются. Но и тому, кто инициирует разрыв, не легче: он сталкивается с негативной реакцией партнера, его неприятием решения и собственным чувством жалости и вины. Что же делать, если разрыв — единственный выход из ситуации? Как подготовиться к серьезному разговору и как вести себя во время него?
Уйти или остаться: 9 вопросов перед расставанием
Разбежаться с партнером сегодня проще, чем когда-либо: ответственность только на наших плечах. Но где гарантия, что новые отношения будут лучше? Психологи составили список вопросов, которые помогут принять решение: закончить или сохранить отношения.
«Бывшая жена то возвращается, то снова уходит. Как восстановить отношения?»
«Девять месяцев назад жена захотела развод, спустя месяц вошла в другие отношения, но вскоре ушла от того мужчины. Мы вновь стали общаться, она приезжала ко мне с сыном, у нас была близость, но позже она сказала, что чувств все-таки нет, и чтобы меня не травмировать, ушла…»
«Эффект заднего ума»: почему после расставания кажется, что такой конец был неизбежен
«Я всегда знал(а), что это не продлится долго», — часто говорим мы после расставания, оглядываясь назад и припоминая при этом какие-то неясные ощущения и предчувствия. Психологи объяснили, почему так происходит.
«От мужа ни тепла, ни близости, ни понимания, ни поддержки. Одной с детьми будет проще?»
«Мне 33 года, есть двое детей, мы с мужем ровесники, женаты девять лет. Мой брак изначально не был идеальным, но тогда мне казалось, что все поправимо. Сейчас же я понимаю, что я и супруг совершенно разные люди и по отдельности даже хорошие. Но не вместе…»
