Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как приучить себя медитировать в правильной позе

Вы решили начать медитировать? Нашли курсы, интересного преподавателя и единомышленников? Скорее всего, вы рано или поздно зададитесь вопросом: как приучить себя сидеть в подобающей позе. Не волнуйтесь. Все, кто практикует медитацию, сталкиваются с одними и теми же проблемами: спина болит, колени ноют, ноги немеют. Как избавиться от неприятных ощущений и наслаждаться медитацией?

12 АВГ 12:00

Йога для секса: 5 главных асан

Йога незаменима, если необходимо расслабиться и снять стресс. А еще некоторые асаны помогут стать увереннее в постели и получать больше удовольствия от секса.

Питаем страсть: лучшие продукты-афродизиаки

Пробовать на вкус, лизать, поглощать, насыщаться... Набор слов, описывающих интимные подробности страстной любовной встречи, зачастую пересекается с лексикой гурмана. Что неудивительно: еда и секс тесно связаны друг с другом, а некоторые продукты служат превосходной приправой к любовным забавам.

16+

Сексуальные игры: правила устанавливаете вы

Активные точки на стопе: как с их помощью регулировать эмоции

Все время хочу есть: 7 причин

«Палм-Спрингс»: день сурка в Калифорнии

Вам часто кажется, что ваши дни до боли похожи один на другой: некогда любимая песня, которую вы опрометчиво установили как сигнал будильника, бессмысленные летучки с коллегами, вечера на диване с ноутбуком? Вы вроде и устали вязнуть в этом болоте, но чувствуете, что без «волшебного рывка» не обойтись? Что ж, таким рывком вполне может стать просмотр комедии «Палм-Спрингс» о том, что значит действительно застрять в одном и том же дне.

01 АВГ 14:00

Чего я хочу: точка в теле, отвечающая за истинные желания

В китайской медицине, как мы знаем, тело — это сакральный объект и каждая активная точка связана с нашим психологическим состоянием. И есть даже такая, которая отвечает за драйв в жизни, наши желания и возможность их воплотить. Где же она находится? И как сохранить страсть и стремление к цели?

29 ИЮЛЯ 12:00

Как сочетать любовь к природе и любовь к люксовой косметике

Экоосознанность и разумное потребление – эти два тренда правят бал и в индустрии красоты. Производители делают серьезные шаги в сторону защиты природы и уменьшения вредных ингредиентов в составе средств, мотивируя и нас ухаживать за собой, не забывая об окружающем мире.

27 ИЮЛЯ 12:00

«Настрогали»: честный и очень смешной сериал о родительстве

Чем прекрасен ниацинамид и в какой косметике его можно найти

«Позвольте вас пригласить»

Нежелезный человек: какие продукты и хитрости помогут избежать анемии

Обусловленная нехваткой железа анемия — довольно распространенное явление среди современных городских жителей. Рассказываем, чем питаться и как готовить пищу, чтобы не допускать нехватки этого важного микроэлемента.

24 ИЮЛЯ 14:00

Почему нам важно помогать другим

Помощь ближнему — это шаблонная фраза из духовных практик, дело совести или жизненная необходимость? Ответить на этот вопрос поможет не кто иной, как сэр Чарльз Дарвин и другие ученые. А наш собственный опыт подтверждает их правоту.

22 ИЮЛЯ 19:30

Почему болит шея: первые признаки формирования грыжи

Проблемы с позвоночником в шейном отделе бывают у многих, но порой проявляются слишком поздно, когда помочь способна только операция. Как же понять, что в шее формируется грыжа, и какие профилактические меры принять, чтобы избежать осложнений?

22 ИЮЛЯ 14:00

В какой одежде нужно ходить дома?

Таким тоном: легкие средства для идеального цвета лица

Ветер перемен: как совладать со своим настроением во время менопаузы

досье

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Как было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020!