Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
«За 25 лет у меня ни разу не было отношений. Как перестать завидовать семейным подругам? Не могу смотреть на их счастье!»
«Основная проблема в том, что я начала испытывать зависть к своим семейным или состоящим в отношениях друзьям. Причем не отнюдь не „белую“, а именно разрушительную, внутри меня. Я перестала говорить с ними об их семьях, не могу искренне порадоваться их счастью…»
«Встретила мужчину, о котором мечтала. Но потеряла его, потому что не могла понять, люблю ли»
«Начала общаться с мужчиной, он стабильный, заботливый, всегда на связи — все, что я хотела. Я учусь, работаю и общаюсь с ним. Познакомились мы на работе. Все было хорошо, я его не иделизировала, сразу видела, на что иду. Мне было всегда спокойно и с ним, и без него. Потом перестала понимать, что я к нему чувствую…»
«Смирилась, что всю жизнь буду одна, так как ко всем парням чувства рано или поздно пропадают»
«Приведу пример: у меня был парень, я его любила, а потом после четырех месяцев отношений у меня резко пропали чувства к нему. Еще я очень сильно боюсь близости, а точнее стесняюсь (у меня очень красивое тело), просто я боюсь занимать сексом, ведь после этого я должна буду быть с этим человеком — мне от этого не по себе…»
Вы тоже ненавидите «Привет, как дела?» в дейтинг-приложениях? Рассказываем, как начинать разговор
Внутри дейтинг-приложений в одну секунду можно поймать мэтч, а в другую — остаться с заблокированным чатом. Причина этому — скучные диалоги. Как не загубить переписку после «Привет. Как дела?» и почему нас раздражают клишированные фразы?
«Иногда мы вырастаем друг из друга»: почему не все отношения должны длиться вечно
Не все отношения заканчиваются ссорой или предательством. Иногда они просто иссякают. Люди взрослеют «в разные стороны», перестают чувствовать друг друга, но продолжают жить вместе — потому что так правильно, удобно, привычно. Об таких ситуациях — в книге КПТ-терапевта Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» (Альпина Паблишер, 2025).
«Почему мне так важно быть любимой? Без отношений не ощущаю своей целостности»
«Очень сложно без отношений, без них будет вообще моей целостности нет, чего-то не хватает. Это база для меня — как деньги.Только с деньгами все понятно: пошел и заработал. А здесь хочется подходящего партнера, а не кого попало. При этом с самоценностью и уверенностью у меня все ок…»
«Периодически напиваюсь в одиночестве и начинаю плакать, бить стены и резать себя. Это нормально?»
«Сценарий обычно один и тот же. Много грустной музыки, тяжелых мыслей, слез. Я стала делать это гораздо чаще. Думаю о любимом человеке. О своем одиночестве и тяжелом положении в жизни. Безденежье, безысходности, непонимания, куда идти и что делать. Когда сильно напьюсь, начинаю себя резать, бить стенки и неадекватно себя вести, все это сопровождается истериками…»
«Одиночество — враг мозга?»: как социальная изоляция влияет на здоровье
Одиночество меняет структуру мозга и повышает риск развития деменции? Можно ли превратить это состояние из угрозы в ценный ресурс? Разбираемся, где правда, а где мифы, и какие технологии сегодня спасают от социальной изоляции.
«Я всегда хотел быть Нероном, Наполеоном, Сталиным, Хусейном… Ощущение ничтожности мешает жить»
«С детства не видел смысла жить, так как рос в токсичности узколобых родителей и нищете, без любви, с поломанным с рождения здоровьем и клеймом психиатрического учета… Ума, физической силы, харизмы и прочих навыков, а также друзей нет из-за этого и из-за того, что буллили, потому „крутиться“ не умел никогда… Мне уже 32 года, а я начал вынужденно год назад с нуля…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Любовь или выгода: на чем на самом деле держатся отношения
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
