Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
5 микропривычек, которые помогут оставаться спокойным в любой ситуации
Эти успокаивающие действия очень просты, но вы почувствуете эффект практически мгновенно.
10 смешных видео с щенками сиба-ину
Кто из нас в детстве не мечтал о щенке? Пока одни, повзрослев, отказываются от идеи завести собаку — чтобы не испортить свежий ремонт в новостройке или не поссориться с хозяевами съемной квартиры, другие выбирают счастливую жизнь! Делимся подборкой милых видео из питомника сиба-ину.
Тест: Какой вы дом по характеру?
Представьте, что вы — дом. Не просто здание, а место, являющееся отражением вашего характера. Кто вы — уютная лесная хижина, где пахнет хвоей и пирогами? Или, может, дерзкий лофт с кирпичными стенами и эхом свободы? А вдруг внутри вас скрыт величественный замок или дом на колесах, всегда открытый к новым горизонтам? Пройдите наш тест и узнайте, какие черты характера наиболее определяют вашу личность.
«Монстры подкрадываются, калории сжигаются»: как фильмы ужасов помогают похудеть и укрепить нервы
Хотите похудеть, не вставая с дивана? Посмотрите «Чужого» и «Пилу» и считайте, что мороженое или небольшое пирожное можно вычеркнуть из списка съеденного за день. Как фильмы ужасов связаны с калориями и чем еще они могут быть полезны — расскажет участница курса «Как писать нон-фикшн» Школы писательского мастерства Band Елена Крапивина.
«Холодное в жару нельзя, а от кондиционера можно заболеть»: развенчиваем мифы о жаре
Мороженое — это одно из любимых лакомств как детей, так и взрослых. К сожалению, нередко мы отказываемся от этого лакомства из-за страха заболеть ангиной. Наряду с кондиционерами и холодными напитками мороженое назначено главным виновником боли в горле, кашля и насморка. Действительно ли нужно опасаться холода и как уберечься от болезней, рассказала врач-терапевт.
Новый мемный тренд Nothing Beats a Jet2 Holiday: как и почему зумеры смеются над своими неудачами в отпусках
Пользователи зарубежных соцсетей массово накладывают звук Nothing Beats a Jet2 Holiday («Ничто не сравнится с отпуском от Jet2») из рекламы авиакомпании Jet2 на видео с неловкими моментами из неудачных путешествий — и превращают даже трагедии в повод для смеха. Как это работает?
5 видов усталости: личный опыт борьбы с каждым из них
Главный редактор Psychologies.ru, бывает, устает. Опыт научил его, то есть меня, — именно я пишу эту статью — тому, что усталость бывает разной. В зависимости от разновидности мне нужен разный отдых. А если утомление настигло по всем фронтам — хорошо бы и отдохнуть комплексно. Рассказываю как.
15+ самых прикольных мемов с котиками: отвлекитесь от дел и зарядитесь милотой на оставшийся день!
Дела не убегут, а вот настроение — еще как… Верните его на место с нашей коллекцией котиковых мемов: проверено, действует за считаные секунды!
Как выглядит работа с тяжелым контентом: опыт музейного сотрудника и военкора
Казалось бы, что общего между музейным сотрудником, работающим с историческими материалами, и журналистом из зоны боевых действий? Оказывается, очень многое. Оба ежедневно сталкиваются с человеческой болью — один с «живой», происходящей сейчас, а другой с исторической, но не менее реальной. И оба используют удивительно схожие стратегии психологического выживания.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой вы дом по характеру?
Как узнать, изменяет ли вам муж или жена: 5 актуальных научных методов вычисления лжеца
Что такое «Аура фарминг» — новый тренд у зумеров
15+ самых прикольных мемов с котиками: отвлекитесь от дел и зарядитесь милотой на оставшийся день!
Что такое «ошибка выжившего» и как ее избежать: 3 шага
Что такое сквирт: 2 неправильных и 1 правильный ответ

Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
