Psy в лицах

348Левицкая Лилия
Левицкая Лилия
психолог, бизнес-коуч
Основное
Образование
Консультации
Книги
Публикации
От первого лица
Контакты

Психолог, эксперт по отношениям и работе с зависимостями, женский трансформационный тренер, супервизор и наставник, действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), автор книг.

Работает в направлениях гипнотерапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), личностно-центрированной терапии, логотерапии, сказкотерапии, использует эриксоновский гипноз.

Как психолог помогает решить следующие проблемы:

  • Депрессия;
  • Несчастная любовь (треугольники, зависимость, потеря отношений, одиночество);
  • Измены;
  • Отсутствие целей и места в жизни;
  • Проблемы и конфликты с детьми или родителями;
  • Выход из алкогольной зависимости в состояние стойкой ремиссии;
  • Выход из любовной зависимости, созависимости;
  • Проработка и перестройка жизненных сценариев;
  • Прохождение кризисов – личных, рабочих, семейных;
  • Психосоматические заболевания.

Как бизнес-тренер принимает с запросами:

  • Незнание, как достичь амбициозных целей;
  • Отсутствие опыта успешных публичных выступлений;
  • Лень, которая мешает быть успешным и счастливым;
  • Отсутствие целей и сил на решение задач;
  • Проблемы в делах;
  • Конфликты в семье или на работе;
  • Отсутствие скриптов и алгоритмов работы команды.

1. Тульский Институт экономики и информатики

Психологическое консультирование


2. Тульский Государственный Университет

Менеджмент


3. АНОДПО МИДАГУ

Педагог дополнительного профессионального образования и профессионального обучения


4. Московский институт психоанализа

Программа: Психология и психотерапия зависимого поведения


5. АНО «НИИ ДПО»

Специальность: Е-терапия, Интернет-консультирование


6. Тренинговый центр «Синтон»

Специалист по эриксоновскому гипнозу


7. Психологический центр «Инсайт»

Использование метафорических карт в работе с травмой


8. Высшая школа «Среда Обучения»

Психология семейных отношений, психотерапия экстремальных ситуаций


Зависимое поведение. Как распознать и преодолеть

Психосоматика


9. Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП)

Основы когнитивно-поведенческой терапии. Теория и практика

Терапевтические отношения

Когнитивно-поведенческая терапия


Проводит очные и дистанционные сессии (по Skype, Zoom, WhatsApp, FaceTime и другим) в видео- или аудио-формате.

Написала книги «Лицом к себе. Путь от боли к любви», «Код женщины», «Психологические особенности благополучных и неблагополучных семей» и другие.

«Почему у меня не получается дружить с женщинами?»
«С самого детства мучает вопрос: почему у меня нет друзей? Я всегда была дружелюбным человеком, приветливым, открытым. Но почему-то в разные периоды жизни у меня складывались дружеские отношения не более чем с одним человеком...»
«Как принять тот факт, что я завела отношения на стороне?»
«Муж 20 лет парализован. Я не смогла удержаться и решилась на отношения на стороне...»
«Не могу разлюбить бывшего, но и быть с ним вместе не хочу»
«Три года встречалась с парнем: он был моим первым во всех смыслах, мечтала о будущем только с ним. Но мы расстались, так как он не думал о будущем со мной, хотел просто плыть по течению и наслаждаться отношениями...»
«Мои чувства к мужчине не взаимны. Как с этим смириться?»
«Весной этого года я поехала в отпуск в теплые края и познакомилась там с молодым человеком. Он итальянец. Мы общались в романтическом ключе 3 недели отпуска и, к сожалению, я быстро в него влюбилась...»
«Я пыталась подружиться со свекровью, но она настроена против меня»
«У нас с супругом все хорошо, но его мама меня не любит и при любом удобном случае пытается выставить в негативном свете. Муж меня защищает... Когда нам пришлось два месяца жить с ней, она лезла в наши вещи и пыталась устроить свой порядок, учила меня, как мне надо готовить, убирать...»
«Веду слежку за парнем, потому что подозреваю в измене»
«Уже четыре года живем с парнем вместе. Так вышло, что до того, как мы начали общаться, я получила серьезную травму, которая привела к инвалидности. Он кинулся помогать, поддерживать, и понемногу мы справились с ситуацией...»
«Мне 25, у меня никогда не было отношений. Я так и останусь одна?»
«В последнее время меня преследует мысль, что я останусь одна на всю свою жизнь. Мне 25 лет, я никогда не встречалась с молодым человеком, ну и, следовательно, отношений тоже никогда не было. Я не понимаю, обоснован мой страх или нет...»
«Я могу со временем стать бесплодной, а мой парень не спешит заводить детей»
«У меня эндометриоз, и, возможно, когда-нибудь он может стать причиной бесплодия. Узнала я об этом от врача 9 месяцев назад, рассказала молодому человеку (ему тоже 22, как и мне) и удивилась его реакции. Он не знает, когда будет готов к стабильной жизни и детям — мы планировали их заводить, но потом...»
«Родственники мужа не разрешают установить памятник на его могиле»
«В сентябре 2020 года у меня погиб муж. У нас осталось двое маленьких детей. Так как муж был другой национальности, бурят, похоронили его на родине по их обычаям. Я сама русская, и жили мы с мужем в другом регионе...»
«Как понять, что мне мешает улучшить свою жизнь?»
«В последнее время я с помощью ваших советов и других источников стараюсь изменить свою жизнь. И, к моей радости, на каждый мой запрос появляется предложение. Но как только я хочу пойти дальше, изучать вопрос глубже, готова заплатить за обучение, у меня возникают финансовые трудности...»
«Парень расстался со мной из-за того, что я больна эпилепсией»
«В прошлом месяце у меня произошло страшное событие — расставание с любимым человеком. Мы были вместе больше 5 лет, преодолевали многочисленные километры и прочие трудности, которые существуют во время отношений на расстоянии...»
«Мама никогда не любила меня по-настоящему. Не было ни ласки, ни поддержки»
«Из-за маминого отношения ко мне не чувствую, что я есть в этом мире. С детства не понимала, почему она не радуется мне искренне и не дает свою любовь, поддержку. Мама родила меня «для себя», а до этого была замужем и развелась. Папу я ни разу не видела. Но ведь когда рожают ребенка, его ждут, любят...»
«Свекровь не помогает с внуком, но замучила меня советами»
«Мы поженились 2020 году, все было хорошо. Жили отдельно от родителей, но свекровь все равно имела влияние на нашу семью. Тут узнали, что я беременна и началось. Свекровь постоянно давала советы. И если я что-то говорила против, то сразу обижалась...»
«Муж ушел, но предложил сохранить дружбу, а я хочу вернуть его в семью»
«Муж ушел из-за частых скандалов. После ухода через полтора месяца начал общаться с девушкой, говорит, что пока ничего серьезного — просто хорошая девчонка. При этом он периодически звонит дочери, спрашивает у нее, как у меня дела, приезжает...»
«Считаю себя глупой. Как избавиться от этого убеждения?»
«В компаниях (особенно тех, где есть мужчины), при новых знакомствах я всегда боюсь сказать что-нибудь не так, потому что считаю себя глупой...»
«Муж-алкоголик пропивает все деньги, бьет меня и издевается над сыном»
«Я вышла замуж в 17 лет, мужу было 16, в этом возрасте мы стали родителями сына — сейчас ему 9. А в прошлом году родился еще один сын. Поначалу все было хорошо, нас, конечно, содержали родители, потом муж пошел в армию, отслужил два года, а когда пришел, устроился работать в полицию...»
«После 50 пропало желание отлучаться из дома и общаться с людьми»
«Мне 50 лет. Раньше я очень любила путешествовать, куда-нибудь ходить, общаться. Сейчас я становлюсь больше интровертом, мне лучше дома. Мне хватает моей семьи: мужа, родителей, семьи сына (родители и сын живут отдельно). Муж часто хочет пригласить гостей, а я этого вообще не хочу, хотя раньше все было наоборот...»
«Папа злится из-за просьб о помощи и считает, что мы с мамой его используем»
«Мне 34 года, у меня онкология. Родители живут со мной. Папа всегда спорит, все оспаривает. Мама тоже чувствует себя несчастной, болеет. На любую просьбу о помощи папа реагирует, атакуя. Говорит, чтобы я или мама не указывали ему, что это он нам указывать должен…»
«Считаю себя бездарным работником»
«Работаю учителем истории и обществознания. В педагогику попала по инерции, исторический выбрала, «лишь бы поступить». В итоге у меня выгорание, работаю через силу. Себя уже ненавижу, так как считаю, что занимаю чужое место...»
«У нас с партнером хорошие отношения, но я никогда не была в него влюблена»
«Часто в психологических статьях читаю о том, что со временем чувства в паре охлаждаются и задача партнеров в таком случае — перейти к «зрелой любви». К влюбленности, как кажется, у психологов довольно скептическое отношение...»
«Я не могу эмоционально выражать любовь к мужу и ребенку»
«Мне 35 лет, мужу 31, ребенку 2. Мне стыдно. Меня беспокоит то, что я не чувствую стопроцентной любви к мужу и ребенку. Я холодная. Они рядом — и мне этого достаточно. Сын, наверное, ждет от меня больше ласки и внимания, а я не могу этого дать...»
Обида — «лучший» способ разрушить себя и отношения
«Милый мой, хороший, догадайся сам» — как часто мы дуемся на партнера, наказывая его молчанием или по-детски ожидая, что он поймет, утешит, извинится и сделает все, как нам хочется... Важно понимать: этот привычный сценарий может угрожать вашим отношениям.
«У дочери раздвоение личности или просто сложный характер?»
«Моей дочери 22 года. У нее бывают перепады настроения, казалось бы, на ровном месте. По гороскопу она Близнецы — мы с мамой раньше частенько шутили, что они между собой поругались...»
«Кажется, девушка несчастна в отношениях со мной. Что я делаю не так?»
«Мне 26 лет, моей девушке 23. Мы вместе 4 года. Уже довольно продолжительное время чувствую, что как пара мы ни к чему не движемся. Не могу понять, это какой-то застой и кризис в наших отношениях или их конец...»
«Не могу простить невесту за то, что до меня она встречалась с женатыми»
«Недавно узнал о прошлом своей невесты. Раньше никогда сам не интересовался — знал только, что она разведена, как и я. Она рассказывала о неудавшемся браке и вскользь упоминала про пару отношений за четыре последующих года. Я с расспросами не лез, ведь прошлое есть прошлое...»
«Не хочу работать по своей профессии, но и другую выбрать не могу»
«Мне скоро будет 24, и я не знаю, что мне нравится и кем я хотела бы работать. Получила среднее образование по профессии «менеджер по туризму» только потому, что там было проще всего учиться. Работала в основном с клиентами — в продажах, в обслуживании...»
«После смерти мужа все мужчины кажутся недостойными»
«Мне 29 лет, в 23 года вышла замуж, муж был старше на 11 лет. Это был очень умный человек, что меня и привлекло. С ним всегда было интересно поговорить на любые темы, он стимулировал меня к саморазвитию, и это приносило мне ощущение внутренней гармонии и счастья...»
«Мой мужчина зовет меня только по имени и отчеству. Что это значит?»
«Почти год живу с мужчиной и его сыном. Живем у него дома, так как у меня ему с ребенком неудобно. Мой мужчина называет меня по имени и отчеству, в телефоне у него я записана так же. Но своих знакомых и коллег-женщин он называет просто по имени...»
Мужчина не дарит цветы. Как это изменить?
Многим женщинам хочется получать цветы не только на праздники, но мужчины не спешат исполнять их желание, расценивая его как странную прихоть… Почему так происходит и можно ли изменить мнение и поведение партнера?
«Ужасно ревную женатого коллегу. Мне нужна помощь специалиста?»
«Я уже несколько лет люблю своего коллегу. У нас нет никаких отношений, только флирт. Он типичный бабник, знает, что я люблю его, и, возможно, играет мной...»
«Жена изменяла и в деталях мне описывала свои встречи с любовником»
«Мы в браке 10 лет. Жена младше меня на 7 лет, у нас двое общих детей — дочки 6 и 8 лет, и ее сын от первого брака 17 лет. Жена не работает, занимается детьми и домом, у нее есть помощница. Отношения всегда были хорошие....»
«Волнуюсь из-за предстоящего дня рождения»
«Меньше чем через месяц мой день рождения. Я очень жду этого дня, хотя понимаю, что далеко не все мои планы осуществятся. Но я все равно надеюсь, что близкие устроят сюрприз, подарят мне то, что я хочу. Как справиться с волнением?»
«Я боюсь конфликтовать на работе, поэтому все приходится делать самой»
«Два года назад меня умер отец, и я не знала, как перестать об этом думать. Выбрала путь — больше работать. Сейчас чувствую, что делать одновременно по три-четыре дела больше не могу. Не могу и не хочу вне работы думать о проектах. Начальник считает, что я должна делегировать свою работу коллегам. Но я не могу...»
«С детства боюсь властных женщин. Как избавиться от страха?»
«У меня с раннего возраста сильный страх перед властными женщинами, женщинами-лидерами. Взрослая начальница или наглые клиентки могут довести до слез. Чувствую себя перед ними маленькой девочкой. Как побороть это?»
«Не могу завести новых друзей и теряю старых. Я не умею дружить?»
«У меня почти нет друзей. Есть только две близкие подруги со времен учебы в вузе и с предыдущей работы, но сейчас одна их них почти перестала со мной общаться. При этом я прикладываю все усилия для поддержания отношений...»
«Муж скандалит, не дает денег и не платит за квартиру. Как его усмирить?»
«Я вышла замуж пять лет назад, родила двух сыновей с разницей в два года. До замужества работала с 18 лет. Когда познакомилась с будущим супругом, он был в поиске работы, мой родственник помог ему устроиться на место с хорошей зарплатой. И вот как только муж почувствовал вкус денег, началось...»
«Парень стал закрытым — переживает из-за отсутствия работы»
«Встречаемся с парнем более двух лет. Сейчас он заканчивает аспирантуру и говорит, что у него нет понимания, куда идти дальше...»
«После рождения ребенка муж перестал со мной разговаривать и заниматься сексом»
«У нас с мужем была любовь, общие темы, взаимопонимание. Но после родов уже второй год продолжается сложный период. Сын очень капризный, я сижу с ним одна, никто не помогает...»
«Встречаюсь с двумя парнями и не могу сделать выбор»
«Три года я встречалась с парнем, строила с ним планы на совместную жизнь. Хотела замуж и детей, но он не был готов финансово и просил немного подождать. Мне не хватало его внимания, я на полгода уехала и начала встречаться с другим...»
«Сын ничего мне не должен за то, что родила и растила его?»
«Моему сыну 44 года. Я часто слышала от него подобные фразы: «Ты меня родила, и теперь я что, всю жизнь тебе буду должен?!» Последний наш разговор закончил словами: «Забудь меня и больше сюда не звони». Что мне делать?»
«Никогда не хотела и, кажется, не захочу иметь детей. Что со мной не так?»
«Почему я не хочу иметь детей? Что это: инфантилизм, страх или отсутствие материнского инстинкта? У меня четверо племянников от родных братьев. Впервые тетей я стала в 10 лет. Не могу сказать, что проводила с ними много времени, но когда просили, сидела с ними, забирала из садика....»
«Обнимаю и целую мужчину каждые 5 минут. Как отучиться?»
«В отношениях с парнем пять лет. Не могу перестать к нему «лезть» с поцелуями и объятиями. Каждые пять минут так делаю! Мне это самой не нравится, я осознаю, что прошло много времени и пора бы уже прекратить это ребячество...»
«Мужчина ударил меня в присутствии дочери. Прощать ли?»
«Сегодня сожитель ударил меня по лицу. Я сильно испугалась, и дочь, которая была рядом, испугалась вместе со мной...»
«Я не умею сочувствовать»
«После рождения сына, посмотрев назад и оценив свои эмоции в определенных пережитых жизненных ситуациях, поняла, что во мне нет сочувствия. Убедилась я в этом, когда сын начал часто ныть, плакать и проявлять недовольство и во мне просыпалось раздражение...»
«Девушка рассталась со мной потому, что я идеальный. Как ее вернуть?»
«Познакомился с девушкой год назад. Она начала проявлять ко мне интерес первая — писала, звонила, и в итоге я ответил взаимностью. Разговаривали сутки напролет, ходили на свидания, переживали друг за друга. Казалось, готовы были быть вместе и в горе, и радости...»
Стать эгоисткой, чтобы... спасти отношения
Хотите счастья с партнером — начните с любви к себе. Почему не стоит жертвовать собственными интересами и желаниями ради другого и как улучшить отношения, позволив себе здоровый эгоизм?
«Ненавижу брата за то, что бил меня и использовал как прислугу»
«Мой брат старше меня на 13 лет. С раннего детства он пытался меня воспитывать, потому что родители пили. Вроде бы старался научить жизни, но при этом использовал меня как прислугу по дому...»
«После смерти супруга чувствую только пустоту и одиночество»
У меня в декабре погиб супруг. Жили мы хорошо, не ругались. Я была беременна, всей семьей ждали малышку. Но в один миг моя жизнь рухнула — я осталась одна с двумя детьми. Время идет, и легче не становится. Внутри пустота...»
«Мама унижает меня за то, что я не смогла пойти по запланированному ею пути»
«Мне уже 18 лет, и я все больше начинаю испытывать злость и обиду в сторону мамы. С раннего возраста она решила мою судьбу за меня, даже не спросив, чего я хочу на самом деле. Сама по себе я человек безотказный, постоянно слушаюсь всех и вся...»

Считаю своей миссией активацию любви в людях. Мои главные ценности — гармония, семья, постоянное развитие и самореализация. Свобода, уважение и счастье — для меня это способы жить каждый день. Создатель онлайн-центра развития личности «Автор», счастливая женщина (19 лет в одном браке) и многодетная мама.

Люблю кошек и собак (и они у нас в доме ладят).

Веду активный образ жизни: плавание, велосипед, сноуборд и другие активности меня вдохновляют, а йога гармонизирует.

Во всем ценю баланс.

Сайт Лилии Левицкой.

Страница в Instagram.

Блог в YouTube.

Телефон: +7 (910) 703-33-13

Skype: liliyakouch

Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерСЕНТЯБРЬ 2021 №63
180Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты