Psy в лицах
923
Левицкая Лилия
психолог, бизнес-коуч
Основное
Образование
Консультации
Книги
Публикации
От первого лица
Контакты
Психолог, эксперт по отношениям и работе с зависимостями, женский трансформационный тренер, супервизор и наставник, действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), автор книг.
Работает в направлениях гипнотерапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), личностно-центрированной терапии, логотерапии, сказкотерапии, использует эриксоновский гипноз.
Как психолог помогает решить следующие проблемы:
- Депрессия;
- Несчастная любовь (треугольники, зависимость, потеря отношений, одиночество);
- Измены;
- Отсутствие целей и места в жизни;
- Проблемы и конфликты с детьми или родителями;
- Выход из алкогольной зависимости в состояние стойкой ремиссии;
- Выход из любовной зависимости, созависимости;
- Проработка и перестройка жизненных сценариев;
- Прохождение кризисов – личных, рабочих, семейных;
- Психосоматические заболевания.
Как бизнес-тренер принимает с запросами:
- Незнание, как достичь амбициозных целей;
- Отсутствие опыта успешных публичных выступлений;
- Лень, которая мешает быть успешным и счастливым;
- Отсутствие целей и сил на решение задач;
- Проблемы в делах;
- Конфликты в семье или на работе;
- Отсутствие скриптов и алгоритмов работы команды.
1. Тульский Институт экономики и информатики
Психологическое консультирование
2. Тульский Государственный Университет
Менеджмент
3. АНОДПО МИДАГУ
Педагог дополнительного профессионального образования и профессионального обучения
4. Московский институт психоанализа
Программа: Психология и психотерапия зависимого поведения
5. АНО «НИИ ДПО»
Специальность: Е-терапия, Интернет-консультирование
6. Тренинговый центр «Синтон»
Специалист по эриксоновскому гипнозу
7. Психологический центр «Инсайт»
Использование метафорических карт в работе с травмой
8. Высшая школа «Среда Обучения»
Психология семейных отношений, психотерапия экстремальных ситуаций
Зависимое поведение. Как распознать и преодолеть
Психосоматика
9. Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП)
Основы когнитивно-поведенческой терапии. Теория и практика
Терапевтические отношения
Когнитивно-поведенческая терапия
Проводит очные и дистанционные сессии (по Skype, Zoom, WhatsApp, FaceTime и другим) в видео- или аудио-формате.
Написала книги «Лицом к себе. Путь от боли к любви», «Код женщины», «Психологические особенности благополучных и неблагополучных семей» и другие.
«Выхожу на работу, через пару месяцев начинаю болеть и увольняюсь»
«Я ищу психолога, который помог бы понять, почему мне сложно ходить на работу каждый день. Я могу мотивировать себя каких то пару месяцев, любить коллектив и работу, которую выполняю. Но потом случится с кем-то хоть немного столкнуться интересами или прямо поругаться — и все…»
«Сын копит деньги на покупку в виртуальной игре. Позволить ему?»
«Два раза в неделю даю сыну деньги на карманные расходы. На днях взяла его куртку, решила ее постирать, нашла деньги, спросила, откуда они. Сказал, что не тратил карманные — решил копить…»
«Почему я скучаю по людям, которые меня не ценят?»
«Мне понятно лишь то, что эти люди не так-то уж и сильно дорожат дружбой со мной, поэтому я пытаюсь так же отдалиться от них, но через некоторое время начинаю скучать по ним, хочется снова написать — как одному, так и другому».
«Я ничего не добилась в жизни! Как избавиться от пессимизма?»
«Нет уверенности в завтрашнем дне, не хочу ходить на работу и видеть людей. Постоянно преследует чувство, что я так и ничего не добилась в этой жизни! Что не так я делаю? Неужели есть люди, которые запрограммированы на пессимизм?»
«Не могу ни на чем сконцентрироваться: книги не дочитываю, дела не доделываю»
«Не так давно заметила за собой одну неприятную особенность. Если я смотрю ролик, даже очень коротенький, то не досматриваю его, переключаю на следующий. Читаю статью — не дочитываю, закрываю. Многие книги лежат с закладкой, но дочитывать настроения нет…»
«Хочу учиться за границей, но не могу расстаться с семьей»
«Я хочу получить высшее образование в институте, находящемся за границей. Хочу стать стилистом. В странах СНГ еще не все относятся к этой профессии серьезно, другая ситуация на западе…»
«Из-за того, что муж не следит за своим здоровьем, мы все время сидим дома»
«Когда мы с тогда еще будущим мужем начали отношения, он очень любил гулять и тусоваться. Не все мне нравилось — было много алкоголя и не всегда приятная компания в этих тусовках, но мы никогда не сидели на месте, ездили на море и вели там активный образ жизни...»
«Муж хочет сделать из меня „идеальную“ женщину»
«За четыре года замужества я сильно изменилась как личность. До знакомства со своим мужем я была уверенной в себе, амбициозной эгоисткой, желающей построить головокружительную карьеру врача. Моими главными желаниями были стабильный заработок и путешествия по миру...»
«Влюбился в маму бывшей девушки и не могу ее забыть»
«Я начальник департамента, работаю в крупной консалтинговой фирме. Два года назад в соседний отдел пришла новая сотрудница — симпатичная, неглупая. Мы иногда общались, потом начали встречаться. Ходили в кафе, в кино, гуляли...»
«Мне 27, и я панически боюсь своего отца»
Он постоянно кричит, всегда раздувает скандалы и превращает обычные разногласия в спор. Мне 27 лет, но из-за страха оставить маму с ним я не могу выйти замуж, да и все мои женихи его не устраивают...»
«Коллега не выполняет свои обязательства, а наказывают весь коллектив»
«Работаем с коллегами втроем в фирме. Начальник раньше было с нами, теперь находится в другом городе. И у нас проблема с коллегой. Он нарушает правила, приходит тогда, когда ему удобно, работу выполняет, если у него есть время, настроение, вдохновение...»
«Я цепляюсь за мужчин и извожу их ревностью»
«Я пытаюсь заслужить любовь мужчин, цепляюсь за них и сильно ревную. Если не получаю то, чего хочу, резко разрываю отношения. Либо сразу могу стать холодной... Очень ревнива, не могу перестать контролировать, если испытываю чувства. Очень быстро привязываюсь. А мужчина обычно расслабляется и просто позволяет себя любить...»
«Парень бросил меня из-за прогулки с друзьями. Как убедить его простить меня?»
«Молодой человек бросил меня, потому что я согласилась на встречу со старыми друзьями, хотя обещала ему не гулять с другими парнями...»
«Парень внезапно стал холоден ко мне. Как объяснить его поведение?»
«Встречаюсь с парнем четыре месяца. Раньше он звал меня гулять, водил меня в кино, старался. А в последнее время стал холоден. Неделю назад буквально выпросила у него встречу — он два дня отказывался, говорил, что у него проблемы...»
«Не могу съехать от родителей: мучает совесть»
«Я — самая младшая из трех детей. Полагаться на старших родители не могут, так как те на шее у них сидят. Мы среднестатистическая семья: у нас есть кредиты, построили двухэтажный дом, но еще его не обустроили. А тут еще и я хочу уехать в город и начать жить по-своему...»
«Считаю, что отношения изжили себя, а меня не понимают»
«Мы с гражданским мужем знакомы уже 13 лет. Мне тогда было 19 лет, я была замужем, а ему 17. Я заобщалась с ним после измены официального мужа, и все завертелось. Чего я только ему не прощала все эти годы, потому что безумно любила… А сейчас все наоборот...»
«Чувствую себя совсем одинокой после смерти мамы»
«Позавчера мамы не стало, ей было 67 лет. Но ведь молодая же еще... Я очень обижена на Бога — папу забрал, теперь и маму. У меня есть дочь, держусь за нее. Но больно, что не уберегла родителей. У меня на душе такая тяжесть, что словами не описать...»
«Парень втайне от меня женился на другой»
«Мы встречались долго, нас все устраивало. Однако у нас, мусульман, принято, что мужчина должен жениться на девственнице. А я была разведена, еще и с ребенком. Мы встречались вплоть до дня его свадьбы. Более того, я даже не знала, что он женится...»
«Зациклен на девушке уже несколько лет. Что делать?»
«У меня тяжело складываются отношения с девушками. Сам я скромный, замкнутый, робкий, нерешительный. Общаюсь с ними больше как друг или брат, нежели как кандидат на отношения или секс...»
«Подозреваю у себя ОКР. К какому врачу обратиться?»
«Подозреваю у себя обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Дело в том, что меня посещают навязчивые мысли. Например, если иду на кухню и вижу нож, лежащий на столе, то сразу в голове возникает картина, как стол наклоняется и нож скатывается по нему, падает и отрубает мне палец ноги. Всегда убираю этот нож подальше...»
«Если мой мужчина подаст на развод, то его жена покончит с собой»
«Я начала встречаться с молодым человеком, который официально еще состоит в браке, но с женой уже не живет. У него есть сын, которому 5 лет. Жена, узнав о наших отношениях, начала угрожать суицидом и доводит ребенка до истерик...»
«Чувствую себя обиженным ребенком. Как научиться отстаивать свои границы?»
«Когда я была маленькая, то слышала о себе много плохого. Мне постоянно говорили, что я плохо справляюсь со своими обязанностями, в школе была травля со стороны учителей...»
«Почему сестру любят больше, чем меня?»
«Моей сестре недавно исполнилось 13 лет — именно в этом возрасте я была, когда мама родила второго ребенка. К ней у меня отношение хорошее, не считаю ее в чем-то виноватой. Мы абсолютно разные: она шумная, общительная, пробивная, а я, напротив, очень чувствительная, погруженная в себя, скромная...»
«Парень перестал привлекать меня в сексуальном смысле. Дело в нем или во мне?»
«Мы с парнем уже два года живем вместе, но весь последний год меня к нему не тянет в плане секса. В начале наших отношений все было хорошо, а сейчас он меня как будто не возбуждает. Хотя парень достаточно красивый, спортивный, накачанный, все как я люблю…»
«Мой парень все еще любит свою бывшую»
«Мой молодой человек живет прошлым. Недавно я услышала его разговор с другом. Он говорил, что все еще любит свою бывшую девушку и что она для него очень дорогой человек, хотя они и не общаются...»
«Мужчины воспринимают меня только как девушку для секса»
«Проблема в целом во мне и в моем восприятии мира. В какой-то период жизни я решила, что мне не нужны отношения — только что-то легкое и не обременяющее. Знакомилась с мужчинами, мы занимались сексом. С кем-то на постоянной основе, как любовники, с кем-то дальше знакомства и переписки, как и чего они хотят, не заходило...»
«Ревную мужа к свекрови — ее слишком много в нашей жизни»
«Свекровь постоянно помогает нам с мужем: и в финансовом плане, и физически по дому. И почти каждый день приезжает. Но потом если что-то не то делаем, то она и золовки начинают: «Мы помогаем вам, а вы так к нам относитесь». Чуть что, так сразу упрекают своей помощью...»
«У дочери впереди поступление в университет. Как я могу ей помочь?»
«Моей дочери 16 лет. Впереди экзамены, выбор профессии, поступление в вуз. Как помочь ей, вселить уверенность, показать, что я в нее верю?»
«Живу с чувством абсолютной пустоты. Чем можно ее заполнить?»
«Мне все чаще приходит в голову мысль, что дальше жить незачем. Не могу ничем наполнить свою жизнь. Суицид совершать я не хочу, но и жить не хочу — интереса нет ни к чему. Как выбраться из этой трясины?..»
«Мой парень советуется с бывшей по поводу наших отношений»
«Семья моего парня близко дружит с семьей его бывшей девушки. Они знают друг друга много лет, дружат «с пеленок». Они подросли и захотели попробовать отношения, повстречались где-то шесть лет. Расстались по глупости, однако остались хорошими друзьями...»
«Как научиться общению? Делаю шаги навстречу, а люди меня избегают»
«Я с детства испытываю трудности в общении. Не умею заводить друзей, а если удается с кем-нибудь подружиться, дружба быстро сходит на нет. Вижу, что люди избегают меня, но не понимаю, почему. Когда предлагаю кому-то встретиться, все отказываются, ссылаясь на занятость...»
«Я не могу довериться людям, мне трудно общаться»
«В последние два года мне сложно поддерживать близкие отношения с людьми. Очень часто хочется с кем-то поговорить, поделиться своими мыслями или проблемами, но не могу никому довериться. Люди, которые раньше были мне близки, теперь кажутся чужими...»
«Партнер несправедливо считает, что я холодна к нему»
«У моего мужчины сложилось стойкое ощущение, что я холодна к нему и уделяю ему мало внимания. Упрекает меня в том, что я невнимательна, не поддерживаю разговор и не пытаюсь понять его точку зрения в спорах...»
«Не хочу заводить ребенка, но мужа мое мнение не интересует»
«По множеству причин не хочу детей, в том числе и из-за проблем со здоровьем. Но моему мужу плевать на мое здоровье. Он никак не участвует в решении этих проблем, считая, раз я работаю, то сама должна их решать. В том числе и финансовые вопросы. Все идет к разрыву...»
«Парень чуть не бросил меня под влиянием родителей. Можно ли ему доверять?»
«Встречаемся мы почти год, и я практически на постоянной основе живу у него. Его всегда не устраивало, что я не очень хозяйственная, часто были конфликты на эту тему. Недавно парень съездил к родителям. Они накрутили его, убедили в том, что я сижу у него на шее...»
«Мне понравился мужчина, но он меня игнорирует»
«Я разведена около пяти лет, одна воспитываю двух сыновей, работаю в иностранной компании. На личную жизнь времени не хватает. Один раз в неделю хожу на зумбу, и это единственное, что держит меня в тонусе...»
«Муж начал принимать наркотики и ушел к любовнице. А теперь хочет вернуться»
«С мужем живем 11 лет. Раньше все было хорошо, но два месяца назад я начала замечать в нем изменения. А потом поняла, что он употребляет наркотики. Я с ним говорила, предлагала лечиться, но муж все смеялся. В конце концов собрал вещи, сказал, что любит другую, и ушел...»
«Всю жизнь если и влюбляюсь, то безответно. Почему так происходит?»
«Мне скоро 32 года, а отношений с мужчиной у меня так и не было. Я даже не целовалась. Ко мне не подходят на улице, со мной не знакомятся в интернете. Максимум, если кто просто посмотрит с интересом. А вот я влюбляюсь и страдаю...»
«Не могу понять свои чувства к парню: это дружба или влюбленность?»
«Больше года назад познакомилась с парнем, стали дружить. Правда, эти отношения с поцелуями — при том, что у него была девушка — были совсем не дружескими. Но было обоюдно оговорено, что ни во что большее наши отношения не перерастут...»
«Я боюсь проблем и жизни вообще»
«Мне 18 лет, около двух месяцев назад я устроилась на работу (я бы сказала — подработку). За это время успела понять, что совершенно не готова к жизни. Постоянно ною о том, что тяжело, что не справляюсь с учебой (она идет параллельно), не могу распоряжаться деньгами...»
«Дети выросли, но жена не хочет переезжать от них»
«Мне 49 лет, моей супруге 47. Мы живем вместе три года, год женаты. У жены двое детей-двойняшек от первого брака, мальчик и девочка. Им по 16 лет, и мы все живем в двухкомнатной квартире. В начале отношений супруга сама предложила переехать к ней. Мы обсуждали, что после окончания детьми школы будем жить с ней отдельно у меня...»
«У меня нет девушки и работы, я болен ВИЧ и ни с кем не общаюсь»
«Я очень глупый человек и, наверное, социофоб. С семьей своей общаюсь, только если спрашивают что-то, с незнакомыми людьми боюсь даже поздороваться, друзей нет, о девушке я могу только мечтать...»
«Мы 30 лет в браке. Я узнала, что муж каждый день общается с бывшей»
«В браке с мужем уже 33 года. Три года назад я узнала о том, что муж переписывается с другой женщиной. Это оказалась его бывшая — они были вместе еще до встречи со мной...»
«После смерти мужа-тирана я влюбилась, но не могу строить отношения»
«Почти полтора года назад у меня погиб муж. Я впервые хоронила человека. А тут видела все своими глазами, и, кажется, это повлияло на мою психику. Спустя год у меня появился мужчина — очень заботливый, ласковый, добрый. Он любит меня, я люблю его. С мужем у меня были очень тяжелые отношения...»
«Из-за новых отношений волнуюсь до тошноты»
«Недавно я начала встречаться с мужчиной — мы познакомилась в интернете месяц назад. До этого у меня никогда не было отношений. Мы виделись вживую всего два раза и сразу нашли общий язык...»
«Не могу уйти от парня, к которому уже ничего не чувствую»
«Я встречаюсь и живу с парнем три года. Год назад мы расставались из-за того, что он общался с другими девушками на интимные темы. Но мне было так тревожно, что я не справилась с переживаниями и вернулась к нему...»
«Парень узнал, что я переписывалась с бывшим. Как теперь вернуть его доверие?»
«С парнем вместе были полтора года. Потом начались ссоры, и я втихаря от него переписывалась с бывшим. Просто хотелось поддержки и казалось, что хоть кто-то меня понимает. Мы не виделись, я не изменяла парню, была только моральная измена — общение. Но любимый узнал, случайно, прочел все и ушел...»
«Как отучить настырную свекровь приходить к нам домой?»
«Мы с мужем живем отдельно, но его мама все время приходит под предлогом помощи. Начинает уборку в нашей квартире и говорит, что у нас все не так: плохой ремонт, старая мебель, грязно. Все время настаивает на перестановке мебели так, как она хочет...»
«Моего сына каждый день бьют в детском саду. Что делать?»
«В группе полгода назад появился новенький мальчик. Мой сын с ним не подружился, и тот каждый день бьет моего сына. Говорили с его мамой — не помогло...»
«Свекровь воспринимает меня как соперницу и ведет войну за сына»
«Мне и моему партнеру по 40 лет, по национальности я русская, он грузин. Я дважды была замужем, у меня шестеро детей. До июля прошлого года мы дружили 15 лет. О своих чувствах ко мне он молчал, чтобы не разрушать мой брак, и был уверен, что я никогда не отвечу взаимностью. Все 15 лет был рядом, согласился на роль друга, чтобы видеть меня каждый день...»
«Муж хороший человек, но любит выпить. Хочу сбежать от него»
«Мы женаты всего два года. Я не понимаю, почему хочу оставить его. Я люблю его! Но меня преследуют мысли: без меня ему будет лучше, это ошибка, я ему не нужна, он стал совсем другим, я не уверена в его любви и нашем будущем. Однажды я уже сбежала от мужа по причине этих убеждений, но все же вернулась...»
«Мужчина перестал хотеть меня из-за моей ревности. Как это изменить?»
«Я всегда запрещала партнеру смотреть на фото других женщин — очень ревную его. И вот я опять заметила, что он поставил девушке лайк в соцсетях...»
«Почему у меня не получается дружить с женщинами?»
«С самого детства мучает вопрос: почему у меня нет друзей? Я всегда была дружелюбным человеком, приветливым, открытым. Но почему-то в разные периоды жизни у меня складывались дружеские отношения не более чем с одним человеком...»
«Как принять тот факт, что я завела отношения на стороне?»
«Муж 20 лет парализован. Я не смогла удержаться и решилась на отношения на стороне...»
«Не могу разлюбить бывшего, но и быть с ним вместе не хочу»
«Три года встречалась с парнем: он был моим первым во всех смыслах, мечтала о будущем только с ним. Но мы расстались, так как он не думал о будущем со мной, хотел просто плыть по течению и наслаждаться отношениями...»
«Мои чувства к мужчине не взаимны. Как с этим смириться?»
«Весной этого года я поехала в отпуск в теплые края и познакомилась там с молодым человеком. Он итальянец. Мы общались в романтическом ключе 3 недели отпуска и, к сожалению, я быстро в него влюбилась...»
«Я пыталась подружиться со свекровью, но она настроена против меня»
«У нас с супругом все хорошо, но его мама меня не любит и при любом удобном случае пытается выставить в негативном свете. Муж меня защищает... Когда нам пришлось два месяца жить с ней, она лезла в наши вещи и пыталась устроить свой порядок, учила меня, как мне надо готовить, убирать...»
«Веду слежку за парнем, потому что подозреваю в измене»
«Уже четыре года живем с парнем вместе. Так вышло, что до того, как мы начали общаться, я получила серьезную травму, которая привела к инвалидности. Он кинулся помогать, поддерживать, и понемногу мы справились с ситуацией...»
«Мне 25, у меня никогда не было отношений. Я так и останусь одна?»
«В последнее время меня преследует мысль, что я останусь одна на всю свою жизнь. Мне 25 лет, я никогда не встречалась с молодым человеком, ну и, следовательно, отношений тоже никогда не было. Я не понимаю, обоснован мой страх или нет...»
«Я могу со временем стать бесплодной, а мой парень не спешит заводить детей»
«У меня эндометриоз, и, возможно, когда-нибудь он может стать причиной бесплодия. Узнала я об этом от врача 9 месяцев назад, рассказала молодому человеку (ему тоже 22, как и мне) и удивилась его реакции. Он не знает, когда будет готов к стабильной жизни и детям — мы планировали их заводить, но потом...»
«Родственники мужа не разрешают установить памятник на его могиле»
«В сентябре 2020 года у меня погиб муж. У нас осталось двое маленьких детей. Так как муж был другой национальности, бурят, похоронили его на родине по их обычаям. Я сама русская, и жили мы с мужем в другом регионе...»
«Как понять, что мне мешает улучшить свою жизнь?»
«В последнее время я с помощью ваших советов и других источников стараюсь изменить свою жизнь. И, к моей радости, на каждый мой запрос появляется предложение. Но как только я хочу пойти дальше, изучать вопрос глубже, готова заплатить за обучение, у меня возникают финансовые трудности...»
«Парень расстался со мной из-за того, что я больна эпилепсией»
«В прошлом месяце у меня произошло страшное событие — расставание с любимым человеком. Мы были вместе больше 5 лет, преодолевали многочисленные километры и прочие трудности, которые существуют во время отношений на расстоянии...»
«Мама никогда не любила меня по-настоящему. Не было ни ласки, ни поддержки»
«Из-за маминого отношения ко мне не чувствую, что я есть в этом мире. С детства не понимала, почему она не радуется мне искренне и не дает свою любовь, поддержку. Мама родила меня «для себя», а до этого была замужем и развелась. Папу я ни разу не видела. Но ведь когда рожают ребенка, его ждут, любят...»
«Свекровь не помогает с внуком, но замучила меня советами»
«Мы поженились 2020 году, все было хорошо. Жили отдельно от родителей, но свекровь все равно имела влияние на нашу семью. Тут узнали, что я беременна и началось. Свекровь постоянно давала советы. И если я что-то говорила против, то сразу обижалась...»
«Муж ушел, но предложил сохранить дружбу, а я хочу вернуть его в семью»
«Муж ушел из-за частых скандалов. После ухода через полтора месяца начал общаться с девушкой, говорит, что пока ничего серьезного — просто хорошая девчонка. При этом он периодически звонит дочери, спрашивает у нее, как у меня дела, приезжает...»
«Считаю себя глупой. Как избавиться от этого убеждения?»
«В компаниях (особенно тех, где есть мужчины), при новых знакомствах я всегда боюсь сказать что-нибудь не так, потому что считаю себя глупой...»
«Муж-алкоголик пропивает все деньги, бьет меня и издевается над сыном»
«Я вышла замуж в 17 лет, мужу было 16, в этом возрасте мы стали родителями сына — сейчас ему 9. А в прошлом году родился еще один сын. Поначалу все было хорошо, нас, конечно, содержали родители, потом муж пошел в армию, отслужил два года, а когда пришел, устроился работать в полицию...»
«После 50 пропало желание отлучаться из дома и общаться с людьми»
«Мне 50 лет. Раньше я очень любила путешествовать, куда-нибудь ходить, общаться. Сейчас я становлюсь больше интровертом, мне лучше дома. Мне хватает моей семьи: мужа, родителей, семьи сына (родители и сын живут отдельно). Муж часто хочет пригласить гостей, а я этого вообще не хочу, хотя раньше все было наоборот...»
«Папа злится из-за просьб о помощи и считает, что мы с мамой его используем»
«Мне 34 года, у меня онкология. Родители живут со мной. Папа всегда спорит, все оспаривает. Мама тоже чувствует себя несчастной, болеет. На любую просьбу о помощи папа реагирует, атакуя. Говорит, чтобы я или мама не указывали ему, что это он нам указывать должен…»
«Считаю себя бездарным работником»
«Работаю учителем истории и обществознания. В педагогику попала по инерции, исторический выбрала, «лишь бы поступить». В итоге у меня выгорание, работаю через силу. Себя уже ненавижу, так как считаю, что занимаю чужое место...»
«У нас с партнером хорошие отношения, но я никогда не была в него влюблена»
«Часто в психологических статьях читаю о том, что со временем чувства в паре охлаждаются и задача партнеров в таком случае — перейти к «зрелой любви». К влюбленности, как кажется, у психологов довольно скептическое отношение...»
«Я не могу эмоционально выражать любовь к мужу и ребенку»
«Мне 35 лет, мужу 31, ребенку 2. Мне стыдно. Меня беспокоит то, что я не чувствую стопроцентной любви к мужу и ребенку. Я холодная. Они рядом — и мне этого достаточно. Сын, наверное, ждет от меня больше ласки и внимания, а я не могу этого дать...»
Обида — «лучший» способ разрушить себя и отношения
«Милый мой, хороший, догадайся сам» — как часто мы дуемся на партнера, наказывая его молчанием или по-детски ожидая, что он поймет, утешит, извинится и сделает все, как нам хочется... Важно понимать: этот привычный сценарий может угрожать вашим отношениям.
«У дочери раздвоение личности или просто сложный характер?»
«Моей дочери 22 года. У нее бывают перепады настроения, казалось бы, на ровном месте. По гороскопу она Близнецы — мы с мамой раньше частенько шутили, что они между собой поругались...»
«Кажется, девушка несчастна в отношениях со мной. Что я делаю не так?»
«Мне 26 лет, моей девушке 23. Мы вместе 4 года. Уже довольно продолжительное время чувствую, что как пара мы ни к чему не движемся. Не могу понять, это какой-то застой и кризис в наших отношениях или их конец...»
«Не могу простить невесту за то, что до меня она встречалась с женатыми»
«Недавно узнал о прошлом своей невесты. Раньше никогда сам не интересовался — знал только, что она разведена, как и я. Она рассказывала о неудавшемся браке и вскользь упоминала про пару отношений за четыре последующих года. Я с расспросами не лез, ведь прошлое есть прошлое...»
«Не хочу работать по своей профессии, но и другую выбрать не могу»
«Мне скоро будет 24, и я не знаю, что мне нравится и кем я хотела бы работать. Получила среднее образование по профессии «менеджер по туризму» только потому, что там было проще всего учиться. Работала в основном с клиентами — в продажах, в обслуживании...»
«После смерти мужа все мужчины кажутся недостойными»
«Мне 29 лет, в 23 года вышла замуж, муж был старше на 11 лет. Это был очень умный человек, что меня и привлекло. С ним всегда было интересно поговорить на любые темы, он стимулировал меня к саморазвитию, и это приносило мне ощущение внутренней гармонии и счастья...»
«Мой мужчина зовет меня только по имени и отчеству. Что это значит?»
«Почти год живу с мужчиной и его сыном. Живем у него дома, так как у меня ему с ребенком неудобно. Мой мужчина называет меня по имени и отчеству, в телефоне у него я записана так же. Но своих знакомых и коллег-женщин он называет просто по имени...»
Мужчина не дарит цветы. Как это изменить?
Многим женщинам хочется получать цветы не только на праздники, но мужчины не спешат исполнять их желание, расценивая его как странную прихоть… Почему так происходит и можно ли изменить мнение и поведение партнера?
«Ужасно ревную женатого коллегу. Мне нужна помощь специалиста?»
«Я уже несколько лет люблю своего коллегу. У нас нет никаких отношений, только флирт. Он типичный бабник, знает, что я люблю его, и, возможно, играет мной...»
«Жена изменяла и в деталях мне описывала свои встречи с любовником»
«Мы в браке 10 лет. Жена младше меня на 7 лет, у нас двое общих детей — дочки 6 и 8 лет, и ее сын от первого брака 17 лет. Жена не работает, занимается детьми и домом, у нее есть помощница. Отношения всегда были хорошие....»
«Волнуюсь из-за предстоящего дня рождения»
«Меньше чем через месяц мой день рождения. Я очень жду этого дня, хотя понимаю, что далеко не все мои планы осуществятся. Но я все равно надеюсь, что близкие устроят сюрприз, подарят мне то, что я хочу. Как справиться с волнением?»
«Я боюсь конфликтовать на работе, поэтому все приходится делать самой»
«Два года назад меня умер отец, и я не знала, как перестать об этом думать. Выбрала путь — больше работать. Сейчас чувствую, что делать одновременно по три-четыре дела больше не могу. Не могу и не хочу вне работы думать о проектах. Начальник считает, что я должна делегировать свою работу коллегам. Но я не могу...»
«С детства боюсь властных женщин. Как избавиться от страха?»
«У меня с раннего возраста сильный страх перед властными женщинами, женщинами-лидерами. Взрослая начальница или наглые клиентки могут довести до слез. Чувствую себя перед ними маленькой девочкой. Как побороть это?»
«Не могу завести новых друзей и теряю старых. Я не умею дружить?»
«У меня почти нет друзей. Есть только две близкие подруги со времен учебы в вузе и с предыдущей работы, но сейчас одна их них почти перестала со мной общаться. При этом я прикладываю все усилия для поддержания отношений...»
«Муж скандалит, не дает денег и не платит за квартиру. Как его усмирить?»
«Я вышла замуж пять лет назад, родила двух сыновей с разницей в два года. До замужества работала с 18 лет. Когда познакомилась с будущим супругом, он был в поиске работы, мой родственник помог ему устроиться на место с хорошей зарплатой. И вот как только муж почувствовал вкус денег, началось...»
«Парень стал закрытым — переживает из-за отсутствия работы»
«Встречаемся с парнем более двух лет. Сейчас он заканчивает аспирантуру и говорит, что у него нет понимания, куда идти дальше...»
«После рождения ребенка муж перестал со мной разговаривать и заниматься сексом»
«У нас с мужем была любовь, общие темы, взаимопонимание. Но после родов уже второй год продолжается сложный период. Сын очень капризный, я сижу с ним одна, никто не помогает...»
«Встречаюсь с двумя парнями и не могу сделать выбор»
«Три года я встречалась с парнем, строила с ним планы на совместную жизнь. Хотела замуж и детей, но он не был готов финансово и просил немного подождать. Мне не хватало его внимания, я на полгода уехала и начала встречаться с другим...»
«Сын ничего мне не должен за то, что родила и растила его?»
«Моему сыну 44 года. Я часто слышала от него подобные фразы: «Ты меня родила, и теперь я что, всю жизнь тебе буду должен?!» Последний наш разговор закончил словами: «Забудь меня и больше сюда не звони». Что мне делать?»
«Никогда не хотела и, кажется, не захочу иметь детей. Что со мной не так?»
«Почему я не хочу иметь детей? Что это: инфантилизм, страх или отсутствие материнского инстинкта? У меня четверо племянников от родных братьев. Впервые тетей я стала в 10 лет. Не могу сказать, что проводила с ними много времени, но когда просили, сидела с ними, забирала из садика....»
«Обнимаю и целую мужчину каждые 5 минут. Как отучиться?»
«В отношениях с парнем пять лет. Не могу перестать к нему «лезть» с поцелуями и объятиями. Каждые пять минут так делаю! Мне это самой не нравится, я осознаю, что прошло много времени и пора бы уже прекратить это ребячество...»
«Мужчина ударил меня в присутствии дочери. Прощать ли?»
«Сегодня сожитель ударил меня по лицу. Я сильно испугалась, и дочь, которая была рядом, испугалась вместе со мной...»
«Я не умею сочувствовать»
«После рождения сына, посмотрев назад и оценив свои эмоции в определенных пережитых жизненных ситуациях, поняла, что во мне нет сочувствия. Убедилась я в этом, когда сын начал часто ныть, плакать и проявлять недовольство и во мне просыпалось раздражение...»
«Девушка рассталась со мной потому, что я идеальный. Как ее вернуть?»
«Познакомился с девушкой год назад. Она начала проявлять ко мне интерес первая — писала, звонила, и в итоге я ответил взаимностью. Разговаривали сутки напролет, ходили на свидания, переживали друг за друга. Казалось, готовы были быть вместе и в горе, и радости...»
Стать эгоисткой, чтобы... спасти отношения
Хотите счастья с партнером — начните с любви к себе. Почему не стоит жертвовать собственными интересами и желаниями ради другого и как улучшить отношения, позволив себе здоровый эгоизм?
«Ненавижу брата за то, что бил меня и использовал как прислугу»
«Мой брат старше меня на 13 лет. С раннего детства он пытался меня воспитывать, потому что родители пили. Вроде бы старался научить жизни, но при этом использовал меня как прислугу по дому...»
«После смерти супруга чувствую только пустоту и одиночество»
У меня в декабре погиб супруг. Жили мы хорошо, не ругались. Я была беременна, всей семьей ждали малышку. Но в один миг моя жизнь рухнула — я осталась одна с двумя детьми. Время идет, и легче не становится. Внутри пустота...»
«Мама унижает меня за то, что я не смогла пойти по запланированному ею пути»
«Мне уже 18 лет, и я все больше начинаю испытывать злость и обиду в сторону мамы. С раннего возраста она решила мою судьбу за меня, даже не спросив, чего я хочу на самом деле. Сама по себе я человек безотказный, постоянно слушаюсь всех и вся...»
«Как мне перестать ненавидеть старшую дочь?»
«Впервые я стала мамой в 23 года. Корю себя за то, что с первых минут у меня не вспыхнули материнские чувства. Я все время была раздражена на свою дочь. Она была очень беспокойная. Много плакала, не слезала с рук. Когда подросла, была очень активна. Через два года у меня диагностировали гипотиреоз и послеродовую депрессию...»
«От общения с людьми я как выжатый лимон»
«Хожу в институт и каждый день ловлю себя на мысли, что не хочу общаться с людьми — ни с преподавателями, ни с одногруппниками. Любая мелочь раздражает. У меня есть друзья, есть парень, с которым иногда хочется проводить время...»
Считаю своей миссией активацию любви в людях. Мои главные ценности — гармония, семья, постоянное развитие и самореализация. Свобода, уважение и счастье — для меня это способы жить каждый день. Создатель онлайн-центра развития личности «Автор», счастливая женщина (19 лет в одном браке) и многодетная мама.
Люблю кошек и собак (и они у нас в доме ладят).
Веду активный образ жизни: плавание, велосипед, сноуборд и другие активности меня вдохновляют, а йога гармонизирует.
Во всем ценю баланс.
Сайт: liliyalevitskaya.ru/
YouTube: youtube.com/channel/UCbuo51EWoL5-dw5YsFLH4Bg
Telegram: @aktivatorlubvi
Телефон: +7 (910) 703-33-13
Skype: liliyakouch
новое на сайте
«Как понять, ненавижу ли я детей или все-таки нет?»
«Мне 32, а бабушка вмешивается во все мои дела»
Женщины «темной триады»: как характер вредит их личной жизни?
Ирина Млодик: «Игнорирование — самое жестокое наказание для ребенка»
Когда нами манипулируют: 10 самых вредных приемов
Как понять, что ребенку еще рано идти в школу: советы Людмилы Петрановской
«Я не получаю подарков на праздники»
«Не смей со мной так разговаривать»: почему эта фраза — признак проблем в отношениях
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Голубые или карие: какие женские глаза больше нравятся мужчинам?
Психологи выяснили, что заставляет женщин лгать в постели
«Умом не блещешь»: 5 фраз, которые выдадут в вашем партнере или друге газлайтера
«Часто перегораю в общении с подругами: меняю их или ухожу в себя»
«Дочь покончила с собой и оставила записку, в которой обвинила нас»
Telegram-канал Psychologies
ПОДПИСАТЬСЯ
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
