Psy в лицах

302Марина Филькина
Марина Филькина
Психолог
Основное
Образование
Публикации
Контакты
  • Родилась в 1986 году в Москве. Путь в психологию не был линейным и быстрым.

  • Закончив ВУЗ по специальности «филология», начала работать в области издательского дела, но вскоре переключилась на связи с общественностью. Интерес к работе с людьми вел вперед, и со временем основным видом деятельности стала работа в области внутренних коммуникаций и управления персоналом. Именно эта сфера давала максимум возможностей для взаимодействия, работы с адаптацией, мотивацией и личностью, а не просто с сотрудником.

  • Осознанное движение в психотерапию началось с клиентского опыта, начавшегося десять лет назад. Именно этот процесс поразил и показал, как сильно может измениться мир вокруг, если начать с внутренних перемен, и насколько можно преобразить собственную жизнь, приняв решение раз и навсегда взять ответственность в свои руки.

  • В личной терапии было невероятно интересно, и желание получить как можно больше знаний в этой области, чтобы поделиться с другими, уверенно вело в сторону получения нового образования. Так началось новое обучение по специальности «Клиническая психология», а также освоение методов психодрамы и когнитивно-поведенческой терапии.

  • Филологическое образование здорово помогало в обучении: системность и линейность информации, работа с большими объемами текстов, знания о базовых архетипах и сюжетах, основой для которых была сама жизнь, оказались очень кстати.

  • Одной работой и образованием дело не ограничивается: увлекательное хобби в виде создания и проведения игр живого действия не дает скучать и позволяет снова и снова узнавать больше людей и историй, видеть и проживать эмоции, поддерживать и вместе творить. Еще одно хобби – небольшой (пока) блог в инстаграме, где можно пообщаться с читателями, поделиться собственным опытом и знаниями.

  • Любимые темы – работа с уверенностью и заботой о себе, отношения партнеров, поиск себя и отказ от катастрофизации, развитие реалистичного и ответственного взгляда на собственную жизнь, в которой – даже в самый темный час – так много прекрасного.
  • 2009 Государственный Институт русского языка, филологический факультет, магистр филологии
  • 2016 Центр «Специалист» при МГТУ им. Баумана, специализация по управлению персоналом и проведению оценки персонала
  • 2019 Новосибирский институт клинической психологии, специальность «клиническая психология»
  • 2019 Московский Институт Гештальта и Психодрамы, направление психодрама
  • 2020 Высшая Школа Психологии, направление «когнитивно-поведенческая терапия»
«Мы живем вместе больше двух лет, а парень не делает мне предложения»
«Вчера у меня с молодым человеком произошел конфликт. Я просто не выдержала и сказала, что не могу планировать с ним будущее, пока нас связывают только слова. Такие отношения стали меня напрягать. Начались проблемы с деньгами: у него строится его квартира, на ремонт который мы откладываем как бы вместе...»
«Парня не люблю, но расставаться боюсь — вдруг буду жалеть о потере?»
«Я не люблю своего парня, испытываю только привязанность. А он делает все возможное, чтобы мне было хорошо. Мы расходились, и я ревела целый день — не понимала почему, ведь я этого сама и хотела. Вот и сейчас снова думаю все закончить, но стоит ли?»
«Не хочу общаться ни с кем из новых знакомых, а старые остались в другой стране»
«Я живу за границей вместе с парнем. Сейчас беременна. У меня тут нет друзей, много знакомых, но общаться с ними нет особого желания. Парню же, наоборот, нужно общение, он легко заводит новые знакомства, со всеми переписывается, созванивается...»
«Из-за прокрастинации не могу реализовать ни одной идеи»
«Я быстро загораюсь новой идеей. Понимаю, что должна действовать, но не могу себя заставить. И в итоге откладываю все на потом. Как бороться с этим?..»
«Не хочется секса с партнером, хотя живем вместе всего 3 месяца»
«Мне 38 лет, мы с мужчиной очень близко знакомы уже около двух лет, а живем вдвоем три месяца. Раньше встречались время от времени, были вместе не каждый день. Он работает вахтовым методом в другом городе. Три месяца дома, три месяца вахта. Раньше с моей стороны было больше страсти, больше сексуальности и желания...»
«Как пережить расставание с тираном, зависящим от наркотиков?»
«С молодым человеком встречаемся чуть больше года, почти сразу начали жить вместе. Спустя два месяца с начала отношений он напился, поднял на меня руку, разнес полподъезда. Тогда я простила, дала шанс. Но после этого за год, если честно, ничего не изменилось: за слова он не отвечает, постоянно обещает, но не делает...»
«Живу с мамой, которая постоянно меня упрекает. Так я никогда не найду мужа»
«Мне 36 лет. У меня есть сын 11 лет. Живем в частном доме с родителями. Мужа нет. Я постоянно работаю, поэтому сын практически с рождения с бабушкой. Я эпилептик с 6 лет, до 20 лет тоже была под маминой опекой. Я неуверенная, скромная, стеснительная и закомплексованная женщина...»
«Парень каждый день доводит меня до скандалов. Это конец?»
«Каждый день ссоры с парнем — все начинается с мелочей: то пошутит не очень смешно, то как-то заденет. Но в итоге все доходит до скандала. Каждый день мусолим, что не нужно меня заводить. Все напрасно...»
«Я в отношениях, но влюбилась по интернету в другого. Как быть дальше?»
«Четыре года я встречаюсь с парнем. Все было замечательно, была перспектива на будущее, однако при этом я ему финансово помогала и помогаю до сих пор: одеваю, кормлю. У него есть родители, но они не дают ему денег даже на проезд...»
«Свекровь настраивает мужа против меня. Как быть?»
«Сыграли свадьбу рано: нам было 18 и 20 лет. Муж проявлял любовь, между нами были хорошие, доверительные отношения. Но еще до свадьбы свекровь часто настраивала сына против меня: мол, я плохая и не ровня ему, да и гулящая...»
«Не могу отделаться от навязчивых мыслей. Как помочь себе?»
«В последнее время просто схожу с ума от постоянных мыслей в голове. Перед тем как позвонить маме, проговариваю диалог с ней до самых точных слов. В разговоре с другими также продумываю наперед каждую фразу, поэтому абсолютно теряю нить диалога, мимо ушей пропускаю все, что мне говорит собеседник...»
«У меня онкология, а мать изображает больную, чтобы я ухаживала за ней»
«Я не люблю свою мать. С детства не видела от нее любви. Если она что и делала для меня, то только напоказ, перед людьми. А сейчас, в старости, как актриса играет: то она «болеет», то еще что-то. Требует внимания к себе...»
«Часто меняю работу, потому что не умею за себя постоять»
«Не могу отстоять себя и часто меняю места работы. Много неуверенности в себе и своих силах. Последнее место, где я трудилась, было проблемным: меня оттуда практически выжили, хотя я не сразу даже о происходящем догадалась...»
«Мама требует, чтобы я родила ей внуков. Как от нее отбиться?»
«В последнее время отношения с мамой испортились, любой телефонный разговор заканчивается через минуту бросанием трубки, так как она заводит речь о детях. Мама замучила меня избитыми фразами про «тикающие часики» и «уходящие поезда», а недавно перешла к оскорблениям...»
«Хочу верить, что муж не изменяет, но постоянно ищу доказательства обратного»
«Мы с мужем вместе уже 20 лет, но зарегистрировали брак только 4 года назад. Я несколько раз замечала, что муж переписывается с женщинами. Это меня сильно задевает, даже не знаю, почему, ведь за все эти годы он не дал мне повода сомневаться в его верности...»
«Быстро влюбляюсь, а потом болезненно переживаю расставание. Как мне быть?»
«Общаюсь с людьми, соблюдая дистанцию, несмотря на душевную потребность в близких отношениях. Все дело в том, что я сильно привязываюсь к людям, быстро влюбляюсь. С течением времени мой партнер становится для меня объектом мании....»
«Помогла мужу получить новую работу. А он ушел к другой и теперь ненавидит меня»
«С мужем были вместе 13 лет, из них шесть лет — в браке. Полгода назад ему предложили небольшую руководящую должность. Я радовалась его успехам на работе и всегда поддерживала. В итоге два месяца назад узнала, что он заинтересовался девушкой на работе...»
«Никогда не испытывала оргазм с мужем. Думаю о разводе»
«С мужем 25 лет в браке, супруг на 16 лет меня старше. Вышла не по любви, а от безысходности — хотела уйти из родительского дома. Никогда с мужем не испытывала оргазм, секс всегда длился минуту-две...»
«Муж все время сидит в интернете вместо того, чтобы проводить время со мной»
«Мы женаты 5 лет, любим друг друга, есть ребенок. Все складывалось хорошо: было привыкание друг к другу, ссоры, общение, любовь... Но в последний год я начала замечать, что муж все больше сидит в интернете. Он перестал интересоваться мной как женщиной, не уделяет мне внимания...»
«Ненавижу свою работу, но боюсь уволиться»
«Я очень не люблю свою работу. В первую очередь мне не нравится коллектив, который изо дня в день перемывает друг другу косточки, собирает сплетни и перекладывает ответственность на других. Сама работа неинтересная, не дает мне как специалисту развития...»
«Муж рассказывает своей маме все о наших отношениях, из-за чего мы с ней конфликтуем»
«С мужем три года в отношениях, поначалу все было хорошо: его родители ко мне прекрасно относились, первые полтора года каждые выходные мы ездили к ним. Своих родителей я видела редко и по два-три часа...»

Аккаунт в Instagram

Почта: filkina.m@gmail.com

WhatsApp/Telegram/Viber +79261473307

Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерОКТЯБРЬ 2021 №64
181Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты