Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Использует, в первую очередь, телесно-ориентированный подход, который объединяет чувства, мысли и тело. Также опирается на психоаналитическую базу и символдраму.
Работает со следующими запросами:
- сложности в любых отношениях;
- желание социальной реализации,
- стремление к самоопределению;
- неуверенность в себе;
- хронический стресс;
- проблемы раннего материнства;
- панические атаки;
- тревожные состояния;
- проживание горя и сложных эмоций;
- депрессивные состояния;
- трудности в отношениях с едой, своим весом и телом;
- психосоматика.
1. Московский институт психоанализа
Специализации: психотерапия, психосоматика, символдрама, телесно-ориентированная психотерапия
2. «Русское общество психосоматики»
Курс: «Стратегия и тактика в телесной психотерапии»
Лектории: «Терапия нарушений пищевого поведения», «Психотерапия депрессии», «Симптом в кризисе: психотерапия последствий пандемии»
3. International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA)
Международная программа по биоэнергетическому анализу (в процессе обучения)
4. «Психиатрия для психологов»
Курсы: «Аффекты в психотерапии»,«Работа с агрессией в терапии», «Общая психопатология»
5. Санкт-Петербургский институт управления и экономики
Специальность: связи с общественностью
6. «Олимп»
Специальность: спортивный диетолог-нутрициолог
Телесная психотерапия — метод, который основан на психоанализе и сочетает работу с мыслями, чувствами и телом. В контексте запроса идет обращение к телу, любые упражнения и прикосновения происходят только с согласия и желания клиента.
Это очень бережный и эмпатичный метод работы, который восстанавливает контакт со своим телом и эмоциями, помогает проживать сложные чувства, формирует новые паттерны — не только через понимание, но и телесный отклик.
Использование практик телесной осознанности, самоподдержки и присутствие терапевта в контакте делает возможной работу с телом и онлайн.
Символдрама — метод, основанный на работе со спонтанными образами и ассоциациями. Он используется для дополнительного контакта с подсознанием.
Проводит консультации как очно в Москве, так и онлайн.
«Я нашел свою идеальную девушку, но хочу еще нагуляться с другими»«Не нагулявшись по молодости, я нашел свою спутницу жизни. Я не хочу терять ее и стараюсь подавлять в себе желание к другим, но это очень сложно. Мы даже рассматриваем вариант, в котором расстанемся на время, пока я не нагуляюсь, но принять такое решение невероятно тяжело…»
«Не люблю принимать гостей. Как с этим бороться?»«Я давно заметила за собой, что мне не нравится, когда посторонние люди, в том числе друзья, находятся у меня дома. Сама я в гости ходить люблю, и меня это никак не напрягает. Но вот принимать гостей я категорически не хочу…»
«Мне 32, а бабушка вмешивается во все мои дела»«Мне 32 года, живу в частном доме с мужем, двумя детьми и родной бабушкой. Так сложились обстоятельства, что ее пришлось взять жить к себе… Хотя я с нетерпением ждала, когда мы достроим дом и будем жить в нем своей маленькой семьей…»
«Мне не интересны учеба и работа, я хочу замуж»«Мне 23, прежде я училась на дизайнера в Англии. Но мне захотелось вернуться в Россию. Тут я поступила на факультет журналистики — надо получить образование. Мой единственный друг — молодой человек, потому что он против общения моего с противоположным полом»
«Мне приходится дома скрывать, что встречаюсь с парнем»«Мне 18 лет. Почти всю жизнь меня растила бабушка, из-за чего у нас с ней сильная связь. Мы были вдвоем, и она привыкла к этому. Однако я начала взрослеть, и у меня появилась потребность в личной жизни, в свободе действий…»
«Муж все свободное время проводит в переписке с кем-то»«У нас с мужем в отношениях не все гладко. В последнее время он все свободные часы проводит в переписке. Если я подхожу, то либо сразу выходит из нее, либо прячет телефон. При этом доказывает мне, что просто сидит в интернете!..»
«Не могу забыть прошлый сексуальный опыт моего парня»«Встречаюсь с молодым человеком уже год, знакомы два года. Был период, когда мы дружили и он рассказывал мне о своих сексуальных похождениях. Тогда меня это не волновало, потому что мы были просто друзьями. Но после пяти или шести месяцев отношений я начала задумываться о том, насколько человек аморален...»
«Что такое молодость с точки зрения психологии?»«В данный момент жизни я вступаю в молодость. Какими особенностями она обычно отмечается? В детстве, например, это желание быть опекаемым. С какими качествами характера, через какие события обязательно нужно пройти в молодости?..»
«Я устала от самой себя. Не покидают мысли о суициде»«Я бесхарактерный и трусливый человек. Мои школьные годы уж точно нельзя назвать прекрасными. Подколоть или оскорбить меня мог абсолютно каждый, и я ничего не могла сделать, потому что принимала это за чистую монету, и со временем просто поверила в то, что эти унижения заслуживаю...»
«Подруга обвинила меня в зависти и прекратила общение»«У меня была школьная подруга, с которой мы поддерживали приятельские отношения, но уже три года не виделись. К слову, она очень хвастливый человек и мне это не совсем приятно, по этой причине я от нее отдалилась. Но теперь вышло так, что у нее ко мне куча претензий, и основная — что меня не интересует ее жизнь...»
«Муж хотел ребенка. Теперь я беременна, а он стал грубым и злым»«Несколько месяцев назад мы поженились, планировали совместного ребенка. Теперь я на четвертом месяце беременности, нахожусь в постоянном стрессе. Столько было слов, муж говорил, что ждет сыночка... Но забота пропала, внимание отсутствует, одно безразличие. Он срывается на меня из-за каждой мелочи, грубит...»
«Переспали с бывшим мужем спустя 7 лет после развода»«Мы с мужем в разводе 7 лет, есть общий ребенок. Он общался с сыном, но друг с другом мы держали дистанцию. Отношения со временем стали гораздо лучше, чем при совместном проживании. Он мог пригласить меня и сына на совместные прогулки, подарить мне что-то или купить. Одним словом, проявлял внимание и заботу...»
«Неуверенность в себе мешает понять, какая я на самом деле»«Я не уверена в себе. Боюсь сказать что-то не то в разговоре с людьми, не могу защитить себя и свою точку зрения. Не знаю, чего хочу, не понимаю, где настоящая я. Мне даже не нравится то, как я получаюсь на фото, и поэтому я не фотографируюсь...»
«После рождения ребенка муж заглядывается на других женщин»«После рождения второго ребенка я сильно поправилась и около года не могла похудеть. В итоге удалось справиться с этой трудностью, и сейчас я в процессе возвращения к прежней форме. В целом фигура у меня неплохая — до родов я активно занималась спортом, так что в принципе подтянутость сохранилась...»
«Парень простил мне измену, но я не могу избавиться от чувства вины»"Я тогда только начала встречаться со своим парнем. И так вышло, что изменила ему с бывшим. Парень был очень зол на меня, когда узнал об этом, но сказал, что хочет простить, потому что любит и хочет быть со мной. Он простил и относится ко мне хорошо - не напоминает о том, что я сделала или что-то в этом духе..."
«Близость с супругом стала пыткой»«Мы прожили в браке 28 лет, дети взрослые. Воспитанием и заботой о них занималась, по сути, одна я. Работали мы оба, но мой доход всегда был меньше. Может, поэтому муж позволял себе вольности: частенько выпивал, становясь агрессивным, погуливал с друзьями и не только… Разговоры, обещания - и все снова шло по кругу, пока однажды он не признался, что встретил другую женщину и влюбился...»
Телефон: +7 (915) 343-95-26 (WhatsApp, Viber)
Telegram: @YuliaReshetnikova
Почта: julalmi@gmail.com