Psy в лицах
520
Юлия Решетникова
Психолог
Основное
Образование
Консультации
Публикации
Контакты
Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Использует, в первую очередь, телесно-ориентированный подход, который объединяет чувства, мысли и тело. Также опирается на психоаналитическую базу и символдраму.
Работает со следующими запросами:
- сложности в любых отношениях;
- желание социальной реализации,
- стремление к самоопределению;
- неуверенность в себе;
- хронический стресс;
- проблемы раннего материнства;
- панические атаки;
- тревожные состояния;
- проживание горя и сложных эмоций;
- депрессивные состояния;
- трудности в отношениях с едой, своим весом и телом;
- психосоматика.
1. Московский институт психоанализа
Специализации: психотерапия, психосоматика, символдрама, телесно-ориентированная психотерапия
2. «Русское общество психосоматики»
Курс: «Стратегия и тактика в телесной психотерапии»
Лектории: «Терапия нарушений пищевого поведения», «Психотерапия депрессии», «Симптом в кризисе: психотерапия последствий пандемии»
3. International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA)
Международная программа по биоэнергетическому анализу (в процессе обучения)
4. «Психиатрия для психологов»
Курсы: «Аффекты в психотерапии»,«Работа с агрессией в терапии», «Общая психопатология»
5. Санкт-Петербургский институт управления и экономики
Специальность: связи с общественностью
6. «Олимп»
Специальность: спортивный диетолог-нутрициолог
Телесная психотерапия — метод, который основан на психоанализе и сочетает работу с мыслями, чувствами и телом. В контексте запроса идет обращение к телу, любые упражнения и прикосновения происходят только с согласия и желания клиента.
Это очень бережный и эмпатичный метод работы, который восстанавливает контакт со своим телом и эмоциями, помогает проживать сложные чувства, формирует новые паттерны — не только через понимание, но и телесный отклик.
Использование практик телесной осознанности, самоподдержки и присутствие терапевта в контакте делает возможной работу с телом и онлайн.
Символдрама — метод, основанный на работе со спонтанными образами и ассоциациями. Он используется для дополнительного контакта с подсознанием.
Проводит консультации как очно в Москве, так и онлайн.
«Я нашел свою идеальную девушку, но хочу еще нагуляться с другими»
«Не нагулявшись по молодости, я нашел свою спутницу жизни. Я не хочу терять ее и стараюсь подавлять в себе желание к другим, но это очень сложно. Мы даже рассматриваем вариант, в котором расстанемся на время, пока я не нагуляюсь, но принять такое решение невероятно тяжело…»
«Не умею общаться с людьми — разговоры завожу только по делу. Почему?»
«У меня проблемы с общением. Почему-то так выходит, что с людьми я могу говорить только по делу. В то время как другие общаются просто так, ни о чем, и быстро завоевывают чужие симпатии…»
«Узнала, что парень целовался на работе с другими девушками…»
«Я услышала собственными ушами, чем занимается мой парень на работе. Флирт, зажимы, поцелуи… Для меня это уже измена. Я его поставила перед фактом, но он отпирается и не говорит правда это или нет, только молчит…»
«После разрыва с подругами перестала чувствовать реальный мир. Как справиться с этим состоянием?»
«Год назад после болезненного разрыва с подругами во мне зародилось аддиктивное поведение. Последняя радость ушла, и я пыталась сбежать из реальности: постоянно смотрела кино…»
«Мой муж внезапно умер, и я осталась одна с двумя сыновьями. Не знаю, как жить дальше»
«Мы с мужем создали семью уже в возрасте: ему было 35 лет, а мне 39. Позже мы стали родителями двух сыновей…»
«Не люблю принимать гостей. Как с этим бороться?»
«Я давно заметила за собой, что мне не нравится, когда посторонние люди, в том числе друзья, находятся у меня дома. Сама я в гости ходить люблю, и меня это никак не напрягает. Но вот принимать гостей я категорически не хочу…»
«Мне 32, а бабушка вмешивается во все мои дела»
«Мне 32 года, живу в частном доме с мужем, двумя детьми и родной бабушкой. Так сложились обстоятельства, что ее пришлось взять жить к себе… Хотя я с нетерпением ждала, когда мы достроим дом и будем жить в нем своей маленькой семьей…»
Родина-мать: что такое патриотизм с точки зрения психологии
О любви к Родине, как и о любви вообще, нужно писать поэтам. Иначе, что ни скажи, все выглядит или сухо, или слишком пафосно. Но мы все же попробуем — и разберем с экспертами, что такое здоровый патриотизм.
«Парень уезжает жить в США. Я не верю, что мы сможем справиться с расстоянием»
«Парень получил вид на жительство в Америке. Он уезжает, и из-за этого я дико переживаю, ведь отношения на расстоянии очень трудно поддерживать…»
«Отучилась 6 лет на медицинском и разочаровалась в профессии»
«Я заканчиваю шестой курс медицинского университета. Но в последний год понимаю, что работать врачом не хочу. Желание и решение поступить в медицинский было моим собственным. Врачей среди родственников нет…»
«Мне не интересны учеба и работа, я хочу замуж»
«Мне 23, прежде я училась на дизайнера в Англии. Но мне захотелось вернуться в Россию. Тут я поступила на факультет журналистики — надо получить образование. Мой единственный друг — молодой человек, потому что он против общения моего с противоположным полом»
«Мне приходится дома скрывать, что встречаюсь с парнем»
«Мне 18 лет. Почти всю жизнь меня растила бабушка, из-за чего у нас с ней сильная связь. Мы были вдвоем, и она привыкла к этому. Однако я начала взрослеть, и у меня появилась потребность в личной жизни, в свободе действий…»
«В сложных ситуациях впадаю в ступор и ухожу в себя. Что со мной?»
«Несколько лет назад окружающие заметили, что, когда я приходила с ненавистной работы, то на время уходила в себя…»
«Муж все свободное время проводит в переписке с кем-то»
«У нас с мужем в отношениях не все гладко. В последнее время он все свободные часы проводит в переписке. Если я подхожу, то либо сразу выходит из нее, либо прячет телефон. При этом доказывает мне, что просто сидит в интернете!..»
«Я чувствую чей-то взгляд и присутствие, хотя рядом никого нет»
«Когда я одна дома (неважно, у кого именно — это происходит, когда я одна в помещении), то чувствую чей-то взгляд. Вижу чьи-то глаза. Но когда поворачиваюсь в ту сторону — ничего нет…»
«Во время депрессии снизилось либидо. Как вернуть желание?»
«У меня три года назад был довольно тяжелый депрессивный эпизод, во время которого либидо упало почти до нуля и так и не вернулось до сих пор...»
«Не могу забыть прошлый сексуальный опыт моего парня»
«Встречаюсь с молодым человеком уже год, знакомы два года. Был период, когда мы дружили и он рассказывал мне о своих сексуальных похождениях. Тогда меня это не волновало, потому что мы были просто друзьями. Но после пяти или шести месяцев отношений я начала задумываться о том, насколько человек аморален...»
«Муж изменил мне, чтобы завести ребенка. И через пять лет привел его домой»
«Мы с мужем в браке 12 лет, я старше его на девять лет. У меня есть дочь от первого брака. Он же никогда не был женат, детей не имеет. Я не могла ему родить ребенка, и муж решил завести его на стороне. Но с этой женщиной договорился, что его воспитанием будет заниматься сам...»
«Влюбилась в женатого. Как его забыть, если мы вместе работаем?»
«Он старше меня по возрасту и по должности. Очень подружились, все время общаемся, коллеги начали замечать, что он проявляет ко мне симпатию...»
«Что такое молодость с точки зрения психологии?»
«В данный момент жизни я вступаю в молодость. Какими особенностями она обычно отмечается? В детстве, например, это желание быть опекаемым. С какими качествами характера, через какие события обязательно нужно пройти в молодости?..»
«Я устала от самой себя. Не покидают мысли о суициде»
«Я бесхарактерный и трусливый человек. Мои школьные годы уж точно нельзя назвать прекрасными. Подколоть или оскорбить меня мог абсолютно каждый, и я ничего не могла сделать, потому что принимала это за чистую монету, и со временем просто поверила в то, что эти унижения заслуживаю...»
«Жена изменяла мне 10 лет. Теперь говорит, что любит меня»
«Мы прожили с женой 30 лет. Дети взрослые. Недавно я раскрыл измену жены с коллегой по работе, он старше ее на 21 год. Их связь длилась 10 лет. Теперь она говорит, что ошиблась и что любит меня...»
«Я в декрете, чувствую себя сдутым шариком. А муж требует внимания»
«Вот уже почти пять лет как я в декрете. Первого сына мы с мужем очень ждали, но я все равно оказалась не готовой к тому, что моя жизнь резко изменится. Все вокруг делились рассказами о безоблачной жизни в декрете, спокойных ночах. У нас же все вышло по-другому...»
«У меня в прошлом был секс без обязательств. А теперь парень меня этим попрекает»
«Сейчас у меня первые серьезные отношения, они длятся уже больше года. Молодой человек старше меня на четыре года, и до меня у него было несколько длительных отношений, последние из которых закончились тяжелым разрывом. У меня ранее было шесть сексуальных партнеров...»
«Подруга обвинила меня в зависти и прекратила общение»
«У меня была школьная подруга, с которой мы поддерживали приятельские отношения, но уже три года не виделись. К слову, она очень хвастливый человек и мне это не совсем приятно, по этой причине я от нее отдалилась. Но теперь вышло так, что у нее ко мне куча претензий, и основная — что меня не интересует ее жизнь...»
«Муж хотел ребенка. Теперь я беременна, а он стал грубым и злым»
«Несколько месяцев назад мы поженились, планировали совместного ребенка. Теперь я на четвертом месяце беременности, нахожусь в постоянном стрессе. Столько было слов, муж говорил, что ждет сыночка... Но забота пропала, внимание отсутствует, одно безразличие. Он срывается на меня из-за каждой мелочи, грубит...»
«Переспали с бывшим мужем спустя 7 лет после развода»
«Мы с мужем в разводе 7 лет, есть общий ребенок. Он общался с сыном, но друг с другом мы держали дистанцию. Отношения со временем стали гораздо лучше, чем при совместном проживании. Он мог пригласить меня и сына на совместные прогулки, подарить мне что-то или купить. Одним словом, проявлял внимание и заботу...»
«Неуверенность в себе мешает понять, какая я на самом деле»
«Я не уверена в себе. Боюсь сказать что-то не то в разговоре с людьми, не могу защитить себя и свою точку зрения. Не знаю, чего хочу, не понимаю, где настоящая я. Мне даже не нравится то, как я получаюсь на фото, и поэтому я не фотографируюсь...»
«Испытываю чувство вины, когда пытаюсь отстаивать личные границы»
«Подскажите алгоритм выхода из чувства вины. Например, когда осмеливаешься обозначить свою позицию, свои границы, но этим доставляешь эмоциональные неудобства другому человеку...»
«Чувствую себя одинокой в любой компании. Как быть?»
«Чувствую себя одиноко. Были подруги в школе, дружили, все время проводили вместе. Но даже с ними чувствовала себя другой. Было чувство непонятости, какая-то внутренняя изоляция...»
«Подруги дают непрошеные советы, а я хочу простой поддержки»
«Я дружила с человеком долгих 27 лет. Мы прошли многое, но еще в школьные годы было понятно, кто из нас к чему стремится в дружбе...»
«У меня панические атаки из-за страха одиночества. Как от них избавиться?»
«Моя бабушка уезжает ненадолго в другой город за 800 км, и меня переполняют чувства тревоги, паники, страха. Не знаю, как с этим справиться...»
«После рождения ребенка муж заглядывается на других женщин»
«После рождения второго ребенка я сильно поправилась и около года не могла похудеть. В итоге удалось справиться с этой трудностью, и сейчас я в процессе возвращения к прежней форме. В целом фигура у меня неплохая — до родов я активно занималась спортом, так что в принципе подтянутость сохранилась...»
«Муж помогает безработному брату. Не хочу содержать и его ребенка»
«Мой муж одалживает деньги 20-летнему младшему брату. Он просит в долг, но потом не возвращает. Муж — очень добрый человек, поэтому обратно деньги не требует. При этом брат никак не может устроиться на стабильную работу. У него беременная жена...»
«Муж безразличен ко всему, кроме собственного здоровья. Что с ним такое?»
«Мой муж, мягко говоря, необычен. Ему 39, но выглядит он лет на 10 младше. Ему ничего не интересно — лишь бы есть, спать и смотреть телевизор. Он безразличен к нашим с ребенком проблемам, но сильно переживает за свое здоровье...»
«Парень простил мне измену, но я не могу избавиться от чувства вины»
"Я тогда только начала встречаться со своим парнем. И так вышло, что изменила ему с бывшим. Парень был очень зол на меня, когда узнал об этом, но сказал, что хочет простить, потому что любит и хочет быть со мной. Он простил и относится ко мне хорошо - не напоминает о том, что я сделала или что-то в этом духе..."
«Близость с супругом стала пыткой»
«Мы прожили в браке 28 лет, дети взрослые. Воспитанием и заботой о них занималась, по сути, одна я. Работали мы оба, но мой доход всегда был меньше. Может, поэтому муж позволял себе вольности: частенько выпивал, становясь агрессивным, погуливал с друзьями и не только… Разговоры, обещания - и все снова шло по кругу, пока однажды он не признался, что встретил другую женщину и влюбился...»
Телефон: +7 (915) 343-95-26 (WhatsApp, Viber)
Telegram: @YuliaReshetnikova
Почта: julalmi@gmail.com
новое на сайте
«Муж флиртует при мне с другими и говорит, что у меня низкая самооценка»
6 причин любить свои недостатки
«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Пролог
Счастливые, успешные и оптимистичные: как такие люди относятся к жизни
«Не могу построить отношения из-за своей закрытости»
«Из-за командировки пропустил все семейные праздники, но начальство до сих пор не отпускает домой»
Ученые составили из «большой пятерки» черт портрет эталонного ревнивца
Как уснуть в жару: 10 хитростей
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
