Статьи

Выученная беспомощность: почему мы думаем, что от нас ничего не зависит

Насколько мы способны повлиять на свою жизнь? Ответ на этот вопрос у каждого свой и зависит от жизненного опыта, вероисповедания, характера и многого другого. Человек с выученной беспомощностью ответит: «Ни насколько». Что это за состояние и как с ним бороться?

«Расстались, но живем вместе»: 6 советов бывшим партнерам

Иногда после развода мы вынуждены делить кров с бывшим партнером. Как пережить это время?

10 цитат Льва Рубинштейна, которые помогут найти силы в самые тяжелые времена

В Москве скончался поэт Лев Рубинштейн — ему было 76 лет. За его плечами — творчество в постсталинскую эпоху, личное знакомство со многими символами русской литературы и не только. Мы собрали 10 цитат из его интервью и эссе, которые помогут найти в себе резервы оптимизма.

Секс по женскому сценарию: какой он и чем отличается от «мужского»

«Мне хотелось не видеть его совсем»: история одной школьной травли глазами буллера

Что такое ретравматизация и как перестать ходить по кругу боли

Как выявить настоящую психологическую травму: 4 критерия

Неважно, какие события мы пережили. Травма — это не то, что произошло. Это реакция нашего организма на произошедшее. Как понять, что мы столкнулись именно с травматизацией? Об этом в одной из глав книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» (издательств «Бомбора», 2023) рассказывает семейный терапевт Кристи Гибсон.

Влюбиться в оппу и сделать эгё: разбираемся в корейских терминах и традициях

Недавно в российских кинотеатрах состоялась премьера фильма «Отпуск по-корейски» про миссис Лим, которая набралась смелости и отправилась в Южную Корею по местам съемок любимой дорамы — однако страна мечты оказалась совсем не такой, какой ее показывают на экранах. Какая она на самом деле — родина «Паразитов» и «Игры в Кальмара»? Какие ее культурные обычаи могут вас удивить? Разбираемся вместе с экспертом.

Как расстаться с тем, кого больше не любишь: 13 шагов

Разбираемся, о чем стоит спросить себя и что сказать другому, если чувства угасли. Заодно предлагаем проверить, точно ли вам нужно расставаться.

Как понять, что вы тот самый токсичный человек, которого все избегают: 12 признаков

«Зефирный» тест: что это такое и как он определяет уровень человеческого благосостояния

11 цитат Зигмунда Фрейда, которые встряхнут вас и помогут изменить жизнь

8 поступков мужчины, которые говорят о том, что он не ценит ваш брак

Если мужчина позволяет себе подобное поведение, значит ему как семьянину грош цена.

Социальное тревожное расстройство: что это такое и как его выявить — 4 признака

Испытывали ли вы когда-нибудь страх от мысли о разговоре с малознакомым коллегой? А могли бы днями анализировать свое поведение после похода в гости или на вечеринку? Если в обоих случаях ответ положительный, то, возможно, у вас социальное тревожное расстройство. О его природе и признаках, а также об отличиях от застенчивости и интроверсии рассказывает доктор психиатрии и нейро-ученый Яо Найлинь в книге «Все мои ментальные демоны» (издательство «МИФ»).

3 ключевых признака настоящей любви, которые подтвердила наука

«Все то, что я чувствую, это и есть любовь?», «Люблю ли я партнера?», «А он любит меня?» — такие вопросы неизбежно возникают в голове и когда отношения только начинаются, и когда вы уже долго живете вместе. Вот три признака, которые помогут понять, что вы испытываете.