Личный опыт
«Проигрываю в голове ужасные сценарии убийства дочки. Помогите!»
«После череды неудачных беременностей у меня первый ребенок, любимый и долгожданный. Дочке год и семь месяцев. Первые месяцы после родов у меня были довольно сильные нервные расстройства, навязчивые мысли, панические состояния. В том числе о том, как я ее утопила, выбросила из окна или в мусорку. Или как меня убили на улице, а она плачет и замерзает насмерть в коляске, зовет и не знает, что мамы уже нет…»
«Как правильно себя вести с ребенком с СДВГ?»
«Мне кажется, что я строгая мать. У моего 10-летнего ребенка СДВГ — неподтвержденный, но все признаки есть. Он рассеянный, учится не очень хорошо, а я преподаватель, да еще и с комплексом перфекционизма иногда… Часто критикую вместо того, чтобы похвалить. Как правильно себя вести с ним?..»
«Гости жениха мешают мне работать и спать. Как защитить свои границы?»
«Мой жених привык, что он постоянно оставляет кого-то на ночь, даже не близких друзей. А все знакомые привыкли напрашиваться к нам — и часто внезапно, без предупреждения. Даже просто посидеть, пообщаться все у нас собираются, сами к себе никогда не зовут. А мне морально тяжело принимать гостей, особенно с ночевкой, так как я даже ночью в трусах не могу дойти до туалета…»
«Хочу, чтобы все забыли о моем существовании и я осталась одна»
«С недавнего времени начала замечать за собой желание остаться одной, чтобы меня все забыли. Кажется, что я как будто не достойна своего молодого человека и друзей: они воспитанные и порядочные люди, а я не такая. Я просто хочу, чтобы они забыли, что я когда-либо существовала в их жизни. Не хочу ни с кем разговаривать, просто нет желания им что либо говорить. В моменте поняла, что они мне не нужны.
«Мне 40 лет, а я до сих пор не знаю, кем хочу стать»
«Боюсь перемен, боюсь расстаться с мужем, который много обещает и мало делает. Я все надеюсь, что он изменится… Принять его таким мне тяжело. Мне страшно все бросить и начать сначала…»
«Внучка стесняется своей полноты и сидит дома. Как помочь подростку?»
«Моя 12-летняя внучка — самая крупная девочка в классе. Это наследственное явление. Ее мама в этом возрасте тоже была пышкой, да и сейчас толстушка. Девочка стесняется своего тела, сутулится, чтоб скрыть грудь, не носит платья — только штаны, джинсы. Она не ходит на классные мероприятия, предпочитает сидеть дома, рисовать мультяшных людей, решать простые задачки…»
«Испытываю неприязнь и зависть к подруге. Это нормально?»
«Мы с этой девочкой дружим уже несколько лет. Вроде бы общие интересы присутствуют, учимся в одном классе и посещаем одного репетитора. Но иногда я ее не выношу, хочется высказаться о ее поведении и о нашем общении. Временами она может быть невыносима, и у меня появляется отвращение…»
«Во время приступов тревоги мне становится так больно, что жить не хочется»
«Я не могу понять, что со мной происходит: чувствую тревогу каждую секунду своей жизни. Мне тяжело работать, даже если работа не столь сложна, тяжело контактировать с коллегами. Я работаю удаленно, и по утрам у нас проходят собрания со включенными камерами. Я каждое такое утро нахожусь в ужасном стрессе…»
«Передумала увольняться, хотя уже написала заявление. Стыдно сказать об этом начальнику»
«Из-за эмоций и перенапряжения написала заявление на увольнение. Но теперь уходить с этой работы не хочу. Держит заработная плата. Хотя понимаю, что особого развития здесь нет, плюсов тоже немало. Стыдно сказать, что я передумала…»
новое на сайте
«Из огня да в полымя»: почему побег от проблемы может сделать вашу жизнь еще хуже
5 рассказов Михаила Зощенко, которые стоит прочитать каждому
Тест на молодость мозга: он точно моложе 25 лет, если вы найдете 15 слов за 30 секунд
«После смерти мамы меня забрала тетя, но она все время с дядей, а я одна. Как соседи. Мне плохо»
7 лет брака, 4 новых правила: добавьте в свою жизнь, чтобы избежать кризиса
«Сожитель привел в наш дом 18-летнюю дочь, так как ее избила мать. Но я не хочу с ней жить, когда он в рейсах»
«Я призналась мужу в давней измене и разрушила наш брак»: всегда ли нужно говорить правду
«Как пережить менопаузу? В 48 лет начались приливы и скачки настроения. Вот у подруги все легче проходит»
