Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Подруга родила и грузит разговорами о грязных подгузниках»: обсуждать ли детей с друзьями?

Когда у всех друзей одинаковый семейный статус — вопроса, обсуждать ли детей, как правило, не возникает. Но такое встречается не часто. Обычно в компании есть как те, кто стал родителем, так и те, кто не планирует обзаводиться потомством. Насколько уместно в этом случае начинать разговоры о своем чаде? Эту тему недавно обсудили в соцсетях — собрали самые интересные реакции.

«Слово дня»: утренняя игра, которая перезапускает мозг и жизнь

Что, если одна короткая игра по утрам способна изменить ваше состояние, поведение и даже результаты дня? Все, что нужно, — лишь одно слово. Игра «Слово дня» — это простой способ активировать мозг, запустить интуицию и нацелиться на продуктивность. Поиграем?

Зачем нужны обряды перехода: разбираемся на примере самых важных этапов в жизни каждого

Сколько у вас имен? Мы сейчас не про уменьшительно-ласкательные, сокращенные или разговорные формы, которые используют друзья, близкие и бывшие одноклассники, а про настоящие имена. Раньше вот, согласно обряду имянаречения, у многих людей их было два. Зачем это было нужно и какими обрядами сопровождались другие события в жизни человека — сейчас вам расскажет фольклорист и антрополог.

«Меня нет» и еще 4 фундаментальные идеи, которые я осознала на актерско-психологическом тренинге: почему эти мысли важны для каждого

7 фраз, которые нужно сказать себе в ситуации неопределенности

Опасное удовольствие: как травма и стыд формируют женскую сексуальность

Как я расчищала кладовку и жизнь: расхламление = терапия

Расхламление — это не просто уборка и сортировка вещей. Это своего рода терапевтическое действие, которое может помочь отпустить прошлое и открыть двери будущему. Рассказываем и делимся личным опытом.

«Я словно ничего не чувствую»: 5 шагов, чтобы исправить эту ситуацию, — инструкция для подростков

Современный мир сложен, особенно трудно в нем взрослеть. Ни 50, ни 200 лет назад перед подростками не стояло столько задач и вызовов, помноженных на неизвестность. И сегодня самый частый вопрос от тех, кому предстоит войти в самостоятельную взрослую жизнь, звучит так: «Почему я как будто ничего не чувствую? Что со мной?» Если у вас он возникает тоже, давайте попробуем найти ответ вместе.

Почему у вас нет девушки: тест для мужчин

«Почему у меня нет девушки и когда она появится?» Ответ на этот вопрос знает, видимо, Судьба. Но эзотерика не по нашей части, а с точки зрения психологии мы попробуем ответить на этот вопрос. Пройдите тест — и узнайте!

Почему с возрастом время бежит быстрее: 5 научных объяснений

Как сильные люди становятся жертвами абьюза?

«Старость — не радость» и еще 5 фраз, которые крадут драгоценные годы жизни

Ворон Скебоб: что значит мем с пернатой птицей и при чем тут итальянский брейнрот

Странная птица по имени Скебоб стала вирусной в соцсетях — за комическое сходство с взъерошенной вороной ее, кажется, полюбили уже во всем мире. Что в ней такого привлекательного?

Как полюбить спорт без насилия над собой

Каждый понедельник вы клянетесь начать бегать, ходить в зал или делать зарядку. К среде энтузиазм тает, а в пятницу вы обещаете себе, что уж на следующей неделе точно не дадите себе спуску. Знакомо? Разбираемся, почему не работают мотивационные пинки вроде «надо похудеть к лету», как найти свои настоящие «зачем» и превратить спорт в приятную часть жизни — не через силу, а через удовольствие и осознанность.

«Почему людям становится со мной скучно, если я добрая, поддерживающая и неосуждающая?»

«Я всегда помогаю, поддерживаю, не осуждаю и позволяю быть собой, но людям просто становится скучно и они предпочитают отдалиться. И из-за этого я просто не могу успокоиться, меня словно съедает изнутри, ведь как так может получиться, тогда зачем мне жить?..»