Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не надоело так стараться?»: почему «хорошесть» сегодня не в моде

Кто из нас в детстве не слышал от взрослых фразы «Ты же хорошая девочка!» или «Будь хорошим мальчиком!»? Следом, как правило, озвучивались правила, как мы должны или не должны поступать, чтобы получить похвалу и любовь. Такая модель поведения до недавнего времени казалась абсолютно естественной и даже необходимой, чтобы быть частью общества. А теперь? Теперь о желании быть хорошим все чаще говорят с пренебрежением.

«Это конец Америки»: мэром Нью-Йорка стал мусульманин и социалист — почему соцсети в ужасе?

34-летний Зохран Мамдани стал мэром Нью-Йорка — и его религиозная идентичность вместе с политическими взглядами вызвала шквал негатива и критики в соцсетях. Вместе с психологами разбираемся, почему так произошло.

«Лабиринт из мусора»: откуда берется тяга к накопительству и как пожилые оказываются погребенными в хламе

В соцсетях завирусилась новость о пенсионерке, которая превратила свою квартиру в хранилище мусора и держала там несколько кошек. Оказалось, подобное происходит чаще, чем кажется, — но почему?

«Мужчина в отношениях и готов только дружить, но я не хочу сдаваться. Мне нужен он»

Онлайн-мы: как цифровой мир изменяет наше «я» и психику

5 причин, почему позитивное мышление на самом деле мешает исцелению детских травм

«Шокоголики, общий сбор!»: 8 бьюти-средств с чарующим ароматом какао-масла

Запахи, которые вносят в нашу жизнь немного научно обоснованного волшебства.

Тест: Каким ветром вы дышите?

Ветер всегда рядом с нами — он колышет листву, шепчет в утренней прохладе, уносит тревоги или, наоборот, взбаламучивает все внутри. Каждый из нас дышит своим ветром. Утренний бриз наполнен надеждой и мечтами, северный поток приносит сомнения и тревоги, южный несет тепло и уют, а ураган открывает двери для страсти и импульсивных решений. Хотите узнать, какой ветер движет именно вами? Пройдите наш тест и почувствуйте дыхание своей души.

Тест: Ответьте на 3 вопроса, а нейросеть нарисует ваш темперамент

Темперамент — это фундаментальный тип психической активности, который определяет, как человек реагирует, переживает и действует. Наш тест поможет определить, к какому типу вы относитесь, а нейросеть создаст метафорический портрет вашей энергии.

«Время собирать камни»: психолог объяснил, откуда пошло это выражение и что оно значит

Почему идея «стать лучшей версией себя» работает все реже

Тест: Умеете ли вы сопереживать?

Метафорическая карта дня: Узнайте, какие отношения из прошлого у вас не завершены

Бывает так, что мы давно уже не живем или не встречаемся с кем-то, но продолжаем думать об этом человеке, а незавершенные внутри нас отношения мешают построить новые. Хотите понять, кого из прошлого пора отпустить? Метафорические карты вам в помощь.

«Сколько ты вообще зарабатываешь в свои 28?»: 3 красных флага токсичных отношений с подругами

Когда друг перестает быть другом, когда дружба становится не ресурсом, а привычным или вынужденным общением. Как не пропустить этот момент? Поговорим о красных флагах в дружбе и той самой токсичной дружбе.

3 мифа о старости, в которые пора перестать верить

Все мы понимаем, что рано или поздно состаримся, но все равно изо всех сил сопротивляемся неизбежному. Врач-геронтолог Марк Уильямс развенчивает мифы, связанные со старением.