Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«У меня первые отношения в 29 лет, и я не знаю, как в них вести себя адекватно»
«Я задумалась о том, чтобы завести отношения, в 28 лет. До этого мне было некогда из-за учебы и поисков себя. Я зарегистрировалась в приложении для знакомств, несколько месяцев ходила на свидания, но никто не нравился. Потом написал он, я ответила, ни на что не рассчитывая, он младше на три года, но он поразил своим серьезным отношением ко мне…»
«Пахнет старым дедом и кошачьим лотком»: почему вас тошнит от модных нишевых ароматов
Красивый флакон и чарующий шлейф — что может пойти не так? Возможно, ваш парфюм таит коварную угрозу. Вместе с аллергологом разбираемся, почему некогда безобидные запахи могут оборачиваться болезнью, как вовремя распознать опасность и какие приемы помогут вернуться к свободному вдоху и комфортному самочувствию.
«Не решаюсь завести ребенка, потому что не хочу приносить себя в жертву. Как справиться со страхом материнства?»
«Буду безмерно благодарна, если вы поможете найти путь решения моей проблемы.
Остро встал вопрос репродуктивного выбора. Мне 30 лет — времени на то, чтобы стать матерью, осталось не так уж много. Но тяжело раз и навсегда определиться: пойти на этот шаг или отказаться от этого. Меня разъедают сомнения и противоречия…»
«Не могу понять и полюбить мужчин. Я так и проживу всю жизнь в одиночестве?»
«Я тянусь к женщинам, потому что понимаю, что им нужно — мужчины мне совсем не понятны! Мне кажется, я их не люблю. Может, это из-за мужчин моей мамы? Смирилась, что всю жизнь проживу в одиночестве. Очень тяжело…»
«Мать испортила мне жизнь, поэтому я разрушил ее репутацию»: история читателя и комментарий психолога
Нелюбовь близкого человека способна уничтожить доверие, а вместе с ним — и внутреннее равновесие. На примере истории читателя психолог объясняет, почему желание отомстить бывает таким сильным и что оно дает.
Почему иногда нам проще расстаться, чем работать над отношениями?
Частые ссоры, разговоры на повышенных тонах, непонимание, обиды и взаимные упреки, неоправданные ожидания, чувство одиночества в паре и горькое подозрение: «Он (она) меня не любит». Что делать, если это про ваши отношения? Иногда кажется, что проще расстаться — ведь ничего хорошего уже не выйдет. Или над отношениями все же можно (и нужно) работать? А это как?
«Моя зайка»: почему партнер не называет по имени и что скрывают ласковые обращения
В начале отношений мы часто слышим от партнера нежные обращения: «малышка», «киска», «девочка моя». Это может звучать приятно, как комплимент и проявление заботы. Однако в психологии любое такое обращение — это не просто слова, но и сигнал о том, какую роль нам предлагают в отношениях. За невинным на первый взгляд словом «малышка» может стоять целый пласт бессознательных сценариев, которые со временем способны влиять на восприятие себя и партнера.
«Не могу оставаться в одиночестве дольше пяти часов, совсем»
«Чувствую одиночество. Не могу находиться один больше пяти часов вообще, особенно дома. Всегда переживаю перед каким-нибудь экзаменом, хотя он на самом деле простой. И всегда думаю, что я от всех отстаю…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как заботиться о себе любимой каждый день?
«У любого человека жизнь интереснее, чем у меня. Как это изменить?»
«Долго и счастливо»: 33 совета, которые помогут вам встретить старость вместе с партнером
Беспорядок, сквернословие и еще один неожиданный признак высокого интеллекта
Выберите картину Эдварда Мунка, а мы расскажем, что поможет вам пережить темные времена
Тест: Кто вы по характеру из сказки «Морозко»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
