Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Почему вы все время влюбляетесь в избегающих партнеров?

Почему вы притягиваете и выбираете людей, которые не способны на построение здоровых отношений? Проблема не просто в том, что это ваш «тип», — ее корни нужно искать гораздо глубже, еще в детстве. Давайте разберемся, почему именно вы влюбляетесь в таких партнеров.

«Не суйте в себя и в других вольтметр»: как и зачем нужно учиться безоценочности

От привычки оценивать и сравнивать все подряд страдают по итогу все: и мы сами, и наше окружение. Психолог Татьяна Мужицкая предлагает простой способ, как преодолеть эту проблему.

«Грустно, что не могу вернуться в родной Хабаровск, и думаю, сколько мне еще осталось жить»

«Здравствуйте. Мне грустно от того, что я не могу вернуться в Хабаровск, где я родилась и жила. Сейчас живу в другом регионе. Работаю до вечера и думаю, сколько мне осталось жить. Мне 40 лет…»

«Ненавижу свекровь и порчу ей настроение разными способами»

Как быть собой, когда мир требует быть удобным

Акрофобия: что это такое простыми словами, причины возникновения, как избавиться

Один короткий текст, которое заставит ваш мозг работать прямо сейчас

Мозг любит экономить усилия и действовать привычным образом. Как его расшевелить? Это знают нейропсихологи. Рассказываем о простом и действенном способе сделать это буквально сразу.

Тест: Какое эго-состояние преобладает у вас?

«Парень уговорил переехать и взять ипотеку, а потом бросил, оставив с долгами и без машины»

«Два года назад познакомилась с парнем — как оказалось, у общих родственников. Я только пережила разрыв тяжелых отношений и не хотела вообще ничего, а тут он… У меня двое детей, мы с ним живем в разных регионах. Я его обо всем предупредила. Он пять месяцев меня обрабатывал, и вот я согласилась переехать…»

«Любой энергетический спад — и у меня финансовые проблемы. Как разорвать эту реакцию психики?»

Бессознательные убеждения о деньгах: как выявить и что с ними делать

Признаки внутренней неуверенности: 7 фраз, которые выдают вашу низкую самооценку

«Так выглядит мое лицо в 95% случаев, привыкайте»: почему отказ от макияжа стал новым трендом

Если раньше выход в люди с макияжем считался правилом хорошего тона, то сегодня он все чаще становится делом выбора. Как думаете, с чем это связано? И можно ли назвать ухоженной и даже красивой женщину, которая на рабочую или романтическую встречу пришла без косметики на лице?

«Меня раздражает, когда гости заходят в мою спальню. Это слишком личное»

«Люблю гостей, но очень плохо себя чувствую, когда они заходят в мою спальню! Для меня это прямо как красная тряпка для быка…»

Россиянка умерла на могиле сына, погибшего на СВО: как справиться с горем от потери ребенка

Жительница города Балея в Забайкальском крае скончалась на могиле своего сына, который ранее погиб в зоне СВО. Тело женщины обнаружили местные жители — по их словам, мать тяжело переживала гибель 23-летнего Максима.