Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Попросила парня не гулять с другом долго и вернуться пораньше, а он не понимает, с чего бы»

«Моего парня позвал погулять друг из колледжа. Я спросила его, во сколько он планирует вернуться домой, на что он ответил что с 20:30–00:30. Я сказала, что это очень поздно, и попросила его прийти пораньше. А он меня спросил: „Почему я должен вернуться пораньше?“ Я ответила, что хочу побыть с ним и поспать…»

Сегодня существует множество книг по психологии, но найти среди них по-настоящему полезные бывает непросто. Вместе с Читай-городом мы собрали подборку таких книг из тех, что люди покупали чаще всего за последний год.

Синдром навязчивых грез: симптомы и причины возникновения, чем опасен и как от него избавиться

Мечтать не вредно только в том случае, когда ваши фантазии не мешают реальной жизни. Если же вы «проваливаетесь» в ваши мечты, убегая от проблем действительности, и предпочитаете выдуманный мир настоящему — это может говорить о синдроме навязчивых грез. Вместе с психологом разбираем, что делать при дейдриминге и как его лечить.

«Я ушел в дальнобой, а жена потребовала развод по переписке после 20 лет брака»

«После того, как я провел сутки в одной квартире с трупом отца, перестал что-либо чувствовать»

«Колдовство может существовать»: академик рассказал, как в Институте мозга исследуют экстрасенсов

«В 35 лет я ощущаю, что подошел конец жизни. Я не построила ни отношения, ни карьеру, зато выгорела и растеряла друзей»

«Мне 35 лет, и 18 из них я пытаюсь устроить свою личную жизнь, а 11 — построить карьеру. На обоих фронтах я потерпела поражение и очень сильно выгорела. Круг общения сузился, и мне очень одиноко…»

Женская эмансипация — новое рабство? Рассуждение психолога

Эмансипация обещала женщинам крылья свободы, но вместо этого она порой становится новыми оковами. В какой момент женская эмансипация превращается из гусеницы не в прекрасную бабочку, а в перекошенную злобную старуху? Как и почему она начинает мешать женщине жить? И где ключ к настоящей свободе и развитию?

Как и почему мы ссоримся: разбираемся на примере 16 типов личности по MBTI

Чаще всего мы ссоримся не потому, что плохие люди, а потому что слишком разные. И это хорошая новость: значит, многие ссоры можно если не начинать, то быстро и безболезненно заканчивать, если знать особенности личностей друг друга. Для этого вам пригодится метод MBTI.

«Женатый коллега флиртует со мной, замужней. Задумалась о разводе и новой любви»

Психолог и мотиватор Ирина Ковалева рассказала, как соблюдать эмоциональную гигиену

Исповедь нарцисса: как дружить, любить и жить, если все вокруг хуже тебя

Мем «Умный человек в очках» с Яном Топлесом: в чем его смысл и почему он кажется смешным?

Фотография блогера Яна Топлеса появляется внезапно в самых неожиданных местах: снимки «умного парня в очках» стали вирусными, а фанаты популяризатора науки убеждены, что мем возник не на пустом месте.

Полный разбор сериала «Игра в кальмара»: почему мы не могли оторваться от шоу — и в чем психологический смысл концовки

По просьбе Psychologies психолог рассказал, чем закончился сериал, кто стал победителем и что случилось с главным героем. Осторожно: в тексте есть спойлеры!

«Это сделало тебя сильнее»: действительно ли нужно испытывать благодарность к тем, кто причинил боль

Позитивная психология гласит: важно быть благодарным за все тяжелые события в жизни — ведь что не убивает, делает нас сильнее. Автор книги «Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно» (Питер, 2025) Антон Петряков не согласен с этой идеей. Публикуем главу с его рассуждениями.