Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Делайте что угодно, только не трогайте меня!»: терапевтическая сказка для взрослых о выгорании

Каждая сказка раскрывает определенную тему и помогает прикоснуться к внутренним переживаниям через отождествление себя с главным героем.

Тест: Хорошо ли вы знаете гастрономические традиции разных стран?

В России хлеб — всему голова, в Японии рис — священная еда. В Германии нельзя опаздывать к началу застолья, а во Франции приходить вовремя к ужину — дурной тон. Иногда, чтобы понять национальный колорит страны, стоит познакомиться с ее кухней. У каждого народа есть свои гастрономические традиции и обычаи, а насколько хорошо в них разбираетесь вы? Пройдите наш тест и узнайте.

«Я ушла из HR, выпустила нарциссичную часть личности и начала продавать нюдсы»: личная история

Что побуждает женщин бросать «обычную» работу и продавать эротический контент в интернете? А главное — с чем сталкиваются те, кто выбрал подобный путь? 34-летняя Анастасия Василевская поделилась своей историей с Psychologies.ru.

Тест: Встретили ли вы свою половинку?

«Все вернется бумерангом»: что такое карма на самом деле и почему мы в нее верим

Как расхламление дома поможет любому понять свои истинные желания

Что такое семейные ценности: 12 цитат из романа «Катушка синих ниток»

Написавшая «Катушку синих ниток» Энн Тайлер известна как обладательница Пулитцеровской премии. Ее роман о трех поколениях семьи Уитшенков, вышедший в печать в 2015 году, стал настоящей энциклопедией о поиске американской мечты и борьбе за семейное счастье.

Можно ли назвать вас жертвой boreout? Тест для тех, кто думает, что выгорел на работе

Представьте себя в кабинете коуча или психолога и подумайте, как обстоят дела с вашей работой. Вас все устраивает, вы полны сил, вдохновения и планов на будущее? Или же вы выполняете задачи «через не могу», потому что «надо»? Подобные экспресс-чекапы, если проводить их регулярно, могут сэкономить ваши силы и время, направив вас в нужное русло — например, взять отпуск, сменить специальность или найти новое хобби.

«О, все помирятся»: в чем смысл песни «Иордан» Noize MC*

Что за ледники и при чем тут река Иордан? Разбираем песню рэпера и причины ее популярности.

Не спешите расставаться! 5 ложных «красных флагов» в отношениях

Одно расстройство на двоих: 9 психологических проблем, которые часто совпадают в паре

«Мне 17, и я всю жизнь жду своей смерти. Я не должна была рождаться»

12 простых правил жизни от эксперта по счастью

Кто ж не хочет жить счастливее, уметь радоваться моментам жизни и испытывать от нее удовлетворение? Психологи и духовные лидеры предлагают разные пути. Признанный в мире эксперт по изучению счастья предлагает свои 12 простых правил.

Тест: Выберите книгу и узнайте свой литературный архетип

Литературные архетипы — это образы, которые повторяются в историях разных эпох и помогают понять мотивы персонажей, отражая их страхи, боли и мечты. Уверены, вы обращали на них внимание. А задумывались ли, какой образ был бы у вас, окажись вы в книге?

Как и зачем учиться смотреть на себя со стороны

Зачем нам нужно время от времени смотреть на себя глазами наблюдателя? Какие техники в этом помогают и как с их помощью можно сохранить отношения, существенно снизить уровень стресса и ощутить устойчивость там, где раньше было чувство растерянности и тревоги?