Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как выявить у себя начинающийся алкоголизм: чек-лист от врача-нарколога
11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости. К этой дате мы попросили врача-нарколога рассказать, как вовремя распознать у себя первые признаки зависимости от алкоголя и какие шаги помогут сохранить контроль.
«Маменькин сынок»: каким получилось новое реалити на телеканале «Ю»
В отношениях их трое: он, она и его мама. Телеканал «Ю» запустил новый проект, где помогает взрослым мужчинам отделиться от матери. Разбираем премьеру вместе с психологом.
Выберите окно — и узнайте, как вы смотрите на мир
Ваш выбор не случаен, ваши решения могут отражать то, что скрыто в бессознательном. Это не мы придумали, это Фрейд и его ученики. А мы на основе этой идеи предлагаем вам еще один мини-тест на черты личности.

Как начать жить своей жизнью: расхламляем дом, чтобы узнать себя настоящего
«Хочу хотеть» — так звучит один из самых частых запросов к психологам в последнее время. Многие из нас не знают, чего хотят от жизни, и не помнят, что хотели и любили раньше. Чем это можно объяснить? Как научиться понимать свои желания? И какую роль в этом вопросе играет ваш дом?
5 признаков того, что вам мешает жить синдром Чебурашки
Милый ушастый герой из детства может вызывать улыбки и чувство тепла — до тех пор, пока вы не заметите его черты у себя или у своих близких. Рассказываем, как такое возможно.
Тест: Какие вы облака?
Вы когда-нибудь наблюдали за облаками и вдруг ловили себя на мысли, что они удивительно похожи на вас самих? Ваш характер, настроение и привычки можно сравнить с формой, движением и энергией облаков. Пройдите наш тест и узнайте, какой тип облаков вам ближе всего.

Психотерапия — не спринт, а марафон: 4 причины, почему решить проблемы «за одну сессию» не получится
Вспомним о спорте. Чтобы тренировки работали, мы должны быть последовательны, регулярны и ответственны в своих занятиях. Мы не ждем от одной минутной планки раз в месяц кубиков на прессе. Ровно так же и не стоит ждать моментальных открытий и превращений от контакта со специалистом. Психике, как и телу, для трансформации и исцеления нужно время. И вот почему.
«Регулярно снится, что мой отдых не удался, я ничего не успела. Как это расшифровать?»
«У меня есть один сон, который повторяется несколько лет… Во сне я с кем-то из родных или знакомых нахожусь где-то на отдыхе, места все время разные, чаще всего за границей на море. Сон начинается с того, что наступает последний день отдыха, и я резко понимаю, что ничего не успела увидеть, никуда не успела сходить…»
Как день недели, в который вы родились, влияет на вашу личность?
Психологи решили проверить, насколько верны предположения о том, что календарный день нашего появления на свет определяет, какими мы станем.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЯНВАРЬ — ФЕВРАЛЬ 2026 №88
205Подробнее

спецпроекты