Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Глупо улыбаюсь, когда мама кричит, ругается и нервничает»
«Я не замечала этого, пока один раз, во время разговора с ней, мой взгляд не упал на зеркало, и я ужаснулась, что я так выглядела всегда, но меня добил случай, когда она недавно с осуждением сказала мне: „Хватит улыбаться, будь серьезнее, выглядишь как *человек которого она, по всей видимости, ненавидит до чертиков*“…»
«Ребенка я могу воспитать и без мужчины»: как и почему зумеры становятся самым одиноким поколением
Зумеры — люди, которые родились примерно с конца 1990-х до начала 2010-х годов и выросли в цифровую эпоху. Они чувствуют себя в соцсетях как рыба в воде, без проблем составляют правильные запросы для ChatGPT и… с трудом строят близкие отношения. Журналистка Таня Тювилина хотела разобраться, что ждет ее ровесников в личной жизни через несколько лет, и пришла к не самым веселым выводам.
«Сначала зарубит топором, потом будет переживать»: терапевтическая сказка про сопротивление
Вам еще не грозит опасность, а вы уже заняли оборонительную позицию или вовсе решили, что лучшая защита — это напасть первыми? Если это про вас, прочитайте терапевтическую сказку от психолога.
Тест: Насколько вы тактильный человек?
Для многих людей прикосновения — главный способ выразить любовь и открытость по отношению к кому-то. Тактильный человек не поскупится на объятия при встрече с приятелем и возьмет его за руку, если захочет утешить. В то же время есть и те, кому физические контакты неприятны. А что насчет вас: любите ли вы прикосновения или избегаете их? Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы тактильный человек.
«Я здоров, ничего не болит»: почему мужчины боятся идти к андрологу
Разбираемся в природе страха перед обследованиями вместе с врачом-андрологом и семейным КПТ-психологом.
«Ничего личного»: что стоит за этими словами и в чем их психологический подтекст
Психолог Надежда Владиславова помогает прочувствовать подтекст словосочетания «ничего личного», понять скрытые смыслы, привносимые им в коммуникацию, и осознать, в чем его опасность.
«Мой отец был психопатом. Теперь я притягиваю психопатов в свою жизнь и легко нахожу с ними общий язык»
«Мой отец был психопатом. Я его не любила, а только боялась. При этом всю жизнь психопаты мне более понятны и интересны, чем обычные люди. Доходит до абсурда: с психопатами я легко нахожу общий „язык“ и странным образом притягиваю их в свою жизнь…»
«Уже бы нянчили внука, если бы в меня вкладывали так же, как в брата»: почему родители несправедливо относятся к дочерям и чем это чревато
Родители считают сына наследником, продолжателем фамилии, поэтому вкладывают в него все деньги, а дочку поддерживают постольку-поскольку, желая удачно выйти замуж. Казалось бы, такой подход остался в далеком прошлом, но даже сейчас можно встретить его отголоски. Наша читательница делится историей, а психолог комментирует ее ситуацию.
«Я в отношениях, но хочу нравиться и другим мужчинам. Это просто флирт или низкая самооценка?»
«Я в отношениях 13 лет. Люблю партнера, но мне нравятся другие мужчины, хочу нравиться им тоже, поэтому флиртую. Это низкая самооценка или что-то другое?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Две ментальные привычки, которые свидетельствуют о том, что вы умнее, чем думаете
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
К какому типу относится ваша пара?
«Мы живем в матрице»: 20+ реальных историй, которые заставляют задуматься о том, что наш мир — симуляция, и комментарий психолога
Трамп, Хокинг и многие другие: кто из знаменитостей гостил на «острове педофилов» Эпштейна
«Перестала читать, хотя раньше книги давали мне настоящий катарсис. Как вернуть мотивацию к познанию?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
