Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Не суйте в себя и в других вольтметр»: как и зачем нужно учиться безоценочности
От привычки оценивать и сравнивать все подряд страдают по итогу все: и мы сами, и наше окружение. Психолог Татьяна Мужицкая предлагает простой способ, как преодолеть эту проблему.
«Грустно, что не могу вернуться в родной Хабаровск, и думаю, сколько мне еще осталось жить»
«Здравствуйте. Мне грустно от того, что я не могу вернуться в Хабаровск, где я родилась и жила. Сейчас живу в другом регионе. Работаю до вечера и думаю, сколько мне осталось жить. Мне 40 лет…»
«Ненавижу свекровь и порчу ей настроение разными способами»
«Я испытываю очень сильную неприязнь и ненависть к свекрови. Хочу, чтобы она страдала, не хочу видеть ее радость. И немного иногда разными способами пытаюсь испортить ей настроение. Считаю что она вырастила очень замкнутых, закрытых людей, потому что все делала и решала за них…»
«Парень уговорил переехать и взять ипотеку, а потом бросил, оставив с долгами и без машины»
«Два года назад познакомилась с парнем — как оказалось, у общих родственников. Я только пережила разрыв тяжелых отношений и не хотела вообще ничего, а тут он… У меня двое детей, мы с ним живем в разных регионах. Я его обо всем предупредила. Он пять месяцев меня обрабатывал, и вот я согласилась переехать…»
«Любой энергетический спад — и у меня финансовые проблемы. Как разорвать эту реакцию психики?»
«Устала уже бороться за выживание. Это при том, что у меня свой бизнес. Когда была замужем, не чувствовала этой проблемы — базовые потребности закрывал муж. После развода осталась одна с тремя детьми. И началось: то густо, то вообще встает вопрос выживания и копятся долги…»
«Меня раздражает, когда гости заходят в мою спальню. Это слишком личное»
«Люблю гостей, но очень плохо себя чувствую, когда они заходят в мою спальню! Для меня это прямо как красная тряпка для быка…»
Россиянка умерла на могиле сына, погибшего на СВО: как справиться с горем от потери ребенка
Жительница города Балея в Забайкальском крае скончалась на могиле своего сына, который ранее погиб в зоне СВО. Тело женщины обнаружили местные жители — по их словам, мать тяжело переживала гибель 23-летнего Максима.
СДВГ у женщин: почему его часто не замечают и чем это опасно
Синдром дефицита внимания и гиперактивности часто ассоциируется с мальчиками школьного возраста. Но это не только «детский» диагноз и не только «мужское» состояние. Женщины с СДВГ годами живут с трудностями, не зная, что их поведение имеет объяснение. Почему их реже диагностируют, какие симптомы оказываются незаметными и как это отражается на жизни — разбираемся в статье.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Ловушка невозвратных трат»: почему мы продолжаем заниматься делами, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, ни денег
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Насколько тонко вы чувствуете людей? Решите наши психологические задачки и узнайте
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
«Перед свадьбой начала изменять мужу с его другом. Муж узнал и простил меня, а я так и дальше веду двойную жизнь. Как сделать выбор?»
Выберите картину Такаси Мураками — а мы скажем, что вам не надо в себе подавлять
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
