Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

5 простых истин от буддийского монаха, которые перевернут вашу жизнь

Откуда в буддийских монахах столько счастья, умиротворения и сострадания? За ответом мы обратились к одному из них — Геше Йонтену. Он поделился секретами, которые к своей жизни может применить каждый!

Почему мы занимаемся ночным шопингом и как избежать его негативных последствий: объясняют психолог и экономист

Разбираемся, почему нас так тянет к покупкам по ночам и в какой ситуации лучше отложить оплату корзины.

«Живи сейчас, плати позже»: самый знаменитый зумер — о главных финансовых трендах поколения Z

Их называют «молодыми взрослыми» — те, кому сегодня 16–30 лет, не стремятся копить на машины и квартиры и не станут жертвовать ментальным здоровьем ради карьеры. Обсудили тему финансов с «самым знаменитым зумером в Сети» Максимом Лутчаком.

«Отец врет своей любовнице, что я — не дочь, а просто знакомая. Зачем ему это?»

8 правил жизни хоккеиста Александра Овечкина

Уверены, что у вас нет эмоционального выгорания? Вот 4 пункта, которые должен проверить каждый

Что за тренд у зумеров — выходить на «микропенсию»?

Разбираемся, как «каникулы от взрослой жизни» помогают молодому поколению спастись от выгорания.

«Никакие связи не помогут сделать ножку маленькой»: россиянки обсудили, как борются с комплексами из-за размера ног

Вас когда-нибудь волновало то, какого размера у вас нога? А многих женщин волнует — настолько, что они если не решаются на операцию, то годами покупают маленькую обувь, чтобы не выделяться.

Обратный список желаний: как взгляд в прошлое повышает самооценку и мотивацию

В погоне за будущим мы часто забываем ценить уже прожитое. Прежде чем ставить новые цели, оглянитесь назад — вам есть чем гордиться. Рассказываем, как простой список ваших уже одержанных, пусть и небольших, побед становится основной для новых свершений.

Розовый, желтый, зеленый: какие цвета в одежде любят бумеры и зумеры

Из экономиста в бровисты: почему в 40 лет хочется поменять профессию и как это сделать, не сломав себе жизнь

Крик души: что о вас говорят ваши селфи и кружочки в соцсетях

Как казаться уверенным в себе, когда внутри все дрожит от страха: 3 эффективных лайфхака

Собрали любопытные подсказки пользователей форума Reddit, которые помогают им казаться более уверенными в себе, чем они есть на самом деле. Эффективность советов проверена на практике.

Как понять, что вам не подходит работа руководителем: шпаргалка для будущих и нынешних начальников

Тихие увольнения, рост интереса к рутине, поголовный кризис идентичности — все это свидетельствует, что общество понемногу отходит от идеи успешного успеха любой ценой. Быть руководителем сегодня — отнюдь не такое благо, как считалось еще совсем недавно. Что делать, если устал от гонки успеха или не можешь решиться в нее вступить? Давайте разбираться.

Тест: Узнайте, как вам накопить в теле энергию ци к зиме

Традиционная китайская медицина опирается на теорию У-син, или теорию «Пяти элементов». Даосы считают, что в основе жизнедеятельности человека лежит энергия ци — своеобразный двигатель здоровья, радости и свершений. Пройдите тест и узнайте, какой способ накопить энергию ци к зиме подходит именно вам.