Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Потому что я так сказала!»: 4 проблемы, с которыми сталкиваются все жертвы авторитарного воспитания

Даже сегодня есть немало родителей, которые считают, что ребенок должен беспрекословно им подчиняться. За что критикуют авторитарный стиль воспитания и какие фразы для него характерны?

Рейджбейт: что это такое и как злые посты в соцсетях становятся вирусными

По просьбе Psychologies психолог объяснила феномен рейджбейта и рассказала, почему мы так вовлекаемся в ожесточенные споры в интернете и как этому противостоять.

К чему снятся грибы: значение сна по сонникам и мнение психолога

В сновидениях нередко можно увидеть архетипические символы, которые скрывают важные послания от нашего бессознательного. Один из таких многогранных образов — грибы. Разбираем, что значит увидеть грибы во сне, по сонникам и приводим мнение психолога.

Тест-гадание: Выберите строчку из книги и узнайте, что вернет вам чувство безопасности

«Щенячьи лапки» и другие секреты сна: что о нас говорит поза, в которой мы засыпаем

«Я теряю друзей из-за своего диагноза»: почему общество отвергает людей с депрессией и как с этим справиться

Краш года: кто такой Bad Bunny, в чем смысл его песен и почему все от него без ума

31-летний певец из Пуэрто-Рико получил «Грэмми» и выступил на Супербоуле — и теперь соцсети от него в восторге. Вместе с психологом мы разобрались в феномене Bad Bunny и вирусности его главных хитов.

«Надоели глупые рассуждения, что если человек не может изменить свою жизнь, то он просто этого не хочет»

«Стали раздражать люди, которым больше повезло в жизни, и они обесценивают чужие старания и переживания. Прям бесят так, что больше не хочется с ними общаться, независимо от того, кто это: знакомые, соседи, родня. Как же надоели их глупые и шаблонные рассуждения, что человек не желает, ленится сделать свою жизнь лучше…»

Обезьяна Панч, которую бросила мать, довела до слез миллионы людей — почему?

Соцсети активно следят за судьбой макаки по кличке Панч: от детеныша отказалась мать, и, чтобы поддержать зверька, сотрудники зоопарка подарили ему плюшевую игрушку. Этого оказалось достаточно, чтобы заплакали даже взрослые мужчины.

8 вопросов, которые стоит задать себе в момент сильного гнева, чтобы не сказать и не сделать того, о чем придется жалеть

Значение фразеологизма «пускать пыль в глаза»: почему важно учиться быть, а не казаться

Какой вы герой Средиземья по характеру и с кем совместимы?

Как научиться жить в условиях неопределенности: три урока от бабуинов

Мы не любим неопределенность, и понятно почему. Трудно планировать и понимать, на что опираться, когда все условия — переменные и переменчивые. Но если уже это данность, то намного выгоднее научиться принимать и выдерживать неопределенность. Возьмем пару уроков мудрости у… обезьян.

«Грублю всем людям и не умею воспринимать критику в свой адрес. Что с этим можно сделать?»

«Грублю маме (живу с ней) и в принципе всем людям, из-за чего страдаю. Могу мысленно „послать“ человека, который мне не сделал ничего плохого. Резко негативно реагирую на замечания в свой адрес. Не воспринимаю критику — замыкаюсь в себе и не разговариваю вообще. Куда обратиться или что почитать?..»

Как попасть в осознанный сон и управлять им?

Мозг удивителен (и до сих пор очень мало исследован). Он дарит нам возможность прожить целые жизни во сне. И этим процессом можно управлять. Взгляд психологов на осознанные сновидения.