Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Любите истории про выживание? Пройдите тест и узнайте, кто вы из сериала «The Last of Us»

«Одни из нас, или Последние из нас» — американский постапокалиптический драматический сериал, основанный на одноименной компьютерной игре 2013 года. Он рассказывает историю людей, которые поняли, кем являются на самом деле, только после того, как мир сломался. Одни из них защищают любимых, когда кажется, что уже не осталось сил, другие идут напролом, даже если весь мир против, третьи превращают боль в свое оружие и благодаря ей становятся сильнее. Пройдите тест и узнайте, на кого из героев похожи вы.

10 признаков того, что вы держитесь за бесперспективные отношения

В вашем окружении есть женщины, которые глубоко привязаны к мужчине и годами ждут, когда он позовет замуж или перестанет изменять? Предлагаем сегодня вместе с психологом разобраться, почему такие истории могут тянуться годами и даже десятилетиями и как понять, что у отношений нет никаких перспектив.

«За 10 лет я сменила уже 8 мест работы: нигде не могу ужиться с начальством!»

«Я за последние 10 лет сменила восемь мест работы. Исходя из этого, выявила общий принцип моих увольнений: я не признаю принципы и стиль управления руководства — как непосредственного, так и вышестоящего…»

Почему я больше не боюсь одиночества и как я научилась быть себе домом

Тест: Как вам сделать свою комнату «местом силы»

Что значит выражение «перейти Рубикон» и в чем его психологический смысл

Справедливые, наивные или беспомощные: как и почему люди ведут себя во время войны

С чего начинается война? По мнению Арлин Одергон, психотерапевта и специалиста по постконфликтной реабилитации, она начинается с манипуляции чувством справедливости. Публикуем отрывок из ее книги «Отель „Война“. Что происходит с психикой людей в военное время» (Альпина Паблишер) о том, что формирует наши взгляды во время военных конфликтов — помимо выгоды и мести за прошлое.

«Так все бесит, что хочется уехать в глухую деревню, но даже это не поможет мне»

«Уже несколько лет ощущение тупика и безвыходности, все бесит. Желание уехать в горы или глухую деревню. Знаю, что нет гарантии, что это будет решением моей проблемы. От себя не убежишь. Там меня тоже может что-то взбесить, и все же…»

«А вот в Америке»: что такое вотэбаутизм и как распознать его в споре

Практика указывать на чужие ошибки вместо того, чтобы прямо отвечать на вопросы, может сбивать с толку в разговоре и даже злить, но ей можно противостоять. Как это сделать и почему люди прибегают к вотэбаутизму — разбираемся вместе с психологом.

Тест: Какая вы K-pop-охотница на демонов?

«Выживалити. Наследники»: полный разбор шоу и его участников

Свидание с собой в городе: 7 идей, которые можно реализовать за час

Psychologies: конференция с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Санкт-Петербурге в сентябре

Все о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости — учимся понимать первопричину стресса и находить в нем ресурс.

«Постоянно думаю о незнакомце, который мне приснился. Хотя в жизни у меня есть парень»

«Недавно приснился незнакомый парень. Во сне мы с ним познакомились, а после разошлись, но я обещала ему поужинать. Затем мы случайно встретились, он взял меня на руки, и мы целовались. Я чувствовала себя счастливой, понимала, что я должна быть с ним…»

Талант: что это такое в психологии, в чем он проявляется и как развивать

Если вы часами можете заниматься чем-то одним, не чувствуя усталости, а ваши коллеги всегда обращаются к вам по похожим вопросам — скорее всего, вы талантливы в этой сфере. При этом свою одаренность можно раскрыть в любом возрасте. Простыми словами объясняем, что такое талант и как его найти.