Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Окружающие воспринимают меня как копию матери, а не как самостоятельную личность»

«Мы с матерью похожи внешне, у нас одинаковые имена и фамилии, мы работаем в одной сфере. Иногда нас даже не сравнивают, а путают. Я пытаюсь объяснять, что мы разные люди, но меня все равно воспринимают только как ее копию…»

Тест: Кто вы из сказки «Маша и три медведя»?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что герои сказки «Маша и три медведя» отражают распространенные типы человеческого поведения? Каждый из персонажей — Маша, Папа-медведь, Мама-медведица и Медвежонок — демонстрирует определенные стратегии реакции на окружающий мир. Пройдите наш тест и узнайте, на какого персонажа вы больше всего похожи.

«Переехала в самый красивый город Европы, но скучаю по русскому рабочему городку»: как справляться с мигрантской тоской

Даже после долгожданного и тщательно спланированного переезда многие сталкиваются с неожиданным чувством разочарования и ностальгии по родным местам. Оказывается, что за границей остаются не только близкие люди, но и привычные повседневные радости. Как быть?

Откуда берутся дети с ВИЧ и куда они потом «исчезают»?

Тест: Какой зимний пейзаж царит в вашей душе?

«С 8 лет живу с чувством тревоги и подавленности. Ничего не могу, просто сижу и плачу»

Как мы путаем дружбу с поверхностным общением и почему нормально делать паузы в отношениях

В детстве у нас был замечательно работающий лайфхак по преодолению сложностей в дружеских отношениях: «Мирись-мирись, больше не дерись!» Став взрослыми, мы утратили эту способность одним волшебным соприкосновением пальцев забывать обиды, разрешать противоречия и идти друг другу навстречу, даже когда ссадина на ноге еще не зажила, а у куклы оторвана рука. Сейчас мы мудры, осознанны, умеем выбирать себя и… часто одиноки! Как так получилось, что с возрастом мы забыли, что дружба — это жизненная необходимость, чтобы ощущать себя счастливыми?

Искусство желать: почему с возрастом мы перестаем мечтать, становимся прагматичными и теряем вкус к жизни

Многие люди замечают, что с возрастом мир их желаний словно выцветает. Красочные мечты сменяются серыми, практичными планами. Теряется вкус к жизни. Некоторые уверены, что с возрастом жизнь должна управляться долгом и обязательствами, теряя легкость и спонтанность. Как детский опыт и усвоенные установки влияют на способность мечтать и хотеть? Что теряет человек, теряя желания? Поговорим о том, можно ли вернуть себе эту способность и наполнить жизнь красками, вкусом и светом истинных желаний.

6 фильмов и сериалов, высмеивающих идею «лучшей версии себя»

Кино долгое время было рупором мечты о преображении, но сегодня оно становится зеркалом, отражающим тревожные последствия этой мечты. Современные кинематографисты доказывают, что навязчивый поиск «лучшей версии себя» ведет не к совершенству, а к экзистенциальной катастрофе. Кинокритик Ксения Балюк разбирается, как нас учат осознавать, что настоящая трагедия начинается тогда, когда мы перестаем принимать свою подлинную сущность.

Кто вы из архетипов сказки «Колобок»?

«К 50 годам — полный ноль и в личном, и в карьере. Что дальше?»

«Единственное, что осталось у меня, — это память»: как принять необратимость утраты

«Я так ревновала парня к бывшей, что он стал меня игнорировать. Говорит, встречался из жалости»

«Мне 16 лет, полгода назад начала встречаться со своим одноклассником, безумно ревновала его к своей подруге (его же бывшей девушке). Дошло до того что он просто стал абсолютно меня игнорировать и говорить, что я отношусь к нему как к собаке, что я ему не доверяю, что я стесняюсь прикоснуться к нему. В итоге сказал, что встречается со мной из жалости, и мы расстались…»

Секреты магии чувств: как любовь меняет человека и почему расставание невыносимо?

Что любовь делает с человеком, почему мы теряем голову? И почему не властны над собой, не можем разлюбить волевым усилием? Известный российский нейрофизиолог Вячеслав Дубынин — о том, как «химия» чувств меняет мозг.

Какие архетипы чаще всего проявляются в отпуске: психологический разбор отдыха на Мальдивах

В отпуске мы ведем себя иначе, чем в обычной жизни, — и дело не только в отсутствии дедлайнов и пасмурного пейзажа за окном. Просто на поверхности показываются наши архетипы, которые долгое время оставались без внимания. Отдых на Мальдивах необычен тем, что позволяет раскрыть сразу несколько сторон личности: здесь одинаково комфортно и тем, кто должен заботиться о детях, и тем, кто жаждет приключений.