Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что делать, если вы боитесь заболеть раком: канцерофобия и способы справиться с ней

Иногда боязнь заболеть раком превращается в навязчивое состояние и начинает мешать жить. О том, почему мы боимся онкологии и как можем себе помочь, разобрались с онкопсихологом.

«Хочу уволиться и попробовать себя в другой профессии, но боюсь разочаровать родителей»

«В настоящее время работаю на стабильной должности, недалеко от дома. Работа забирает много сил, потому что связана с людьми. Понимаю, что хочу поменять вид деятельности и что меня совершенно не интересует то направление, в котором я сейчас двигаюсь…»

Подруга не позвала на день рождения, муж опоздал, коллега подвел: как пережить обиду

Жгучая и непростительная, мелкая и нелепая — обиды бывают разными, и обходится с ними каждый по-своему: отпускает или упивается, копит или пытается подавить, ведь «на обиженных воду возят!» А еще говорят, нельзя обидеть — можно обидеться. Так ли это? Разбираемся, в чем смысл этого послания.

«Ты просто инструмент»: что такое субъектность и объектность в отношении себя и другого

Откуда берется сексофобия и как от нее избавиться: 2 способа

Программа «12 шагов»: как она работает и кому может помочь

К чему снится свадьба — толкование сна по соннику

Свадьба — не только ключевое событие в жизни, но и архетипический символ, олицетворяющий слияние женского и мужского. С точки зрения символики это событие имеет множество значений. Разбираем, что означает свадьба во сне, с помощью сонников и психолога.

«Хотели как лучше»: какие травмы наносят ребенку любящие родители

Гиперопекающие мать и отец, стремящиеся защитить ребенка от любых неприятностей, могут нанести ему не меньше психологических травм, чем родители, которые вовсе не заботились о благополучии потомства. Выяснили, к каким последствиям приводит такое воспитание.

Как понимать картины в музее: простые советы от искусствоведа

Считаете, что для похода в музей или на выставку не нужно обладать специальными навыками? Это не совсем так. Визит в музей может стать по-настоящему захватывающим и глубоким опытом, если знать, как правильно взаимодействовать с произведениями искусства. Хотите попробовать и прослыть знатоком? Читайте статью.

Две недели в середине лета: история о любви, абьюзе и смерти

«Я зависима от селфхарма и не хочу жить, но мои порезы вызывают лишь агрессию у мамы — она говорит, что я слабая»

Хроническая усталость у женщин: 10 самых частых вопросов и ответы врача

«Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся

Обнаружить себя в конфликте в роли обидчика неприятно и страшно, ведь это разрушает наше позитивное отношение к себе. И все же попробуем вместе с гештальт-терапевтом Ильей Латыповым посмотреть на свои «темные стороны» и разобраться: зачем мы причиняем боль близким людям?

Жестокость как социальный феномен: чем она отличается от злости и откуда в нас берется

Жестокость и злость — стороны одной медали или все-таки разных? Сегодня мы разберемся, что объединяет и отличает эти понятия, как люди заражаются жестокостью и благодаря чему общество может стать милосерднее.

Что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем

В современном мире, где информация доступна в огромных объемах, мы все чаще сталкиваемся с понятием «информационный пузырь». Это явление, при котором человек окружает себя только той информацией, которая подтверждает его существующие убеждения и взгляды. Психотерапевт объяснила, что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем.