Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Однажды я не смогла войти в метро»: дневник ментального расстройства

Мы продолжаем серию публикаций от первого лица. Биолог и популяризатор науки с обезоруживающей искренностью рассказывает о своем ментальном расстройстве и поиске выхода, возвращения к нормальной жизни.

«Меня раздражает общение: с семьей, подругой, коллегами. Даже отношения не хочу заводить, чтобы не тратить время на парня»

«Сначала я думала, что меня только семья раздражает (родители, бабушка и дедушка). У меня нет потребности в постоянном общении, поэтому на работе и в свободное время я никогда много не разговаривала, бывало иногда — зацепит что-то, и болтаешь час, но это редко. Когда жила с родителями, мне хватало общения. После переезда не возникло желания налаживать общение с другими…»

Главное, что нужно знать о мужском кризисе смыслов в 30 лет

В тридцать лет мужчина впервые серьезно сталкивается с вопросом: «А туда ли я иду?» Вчерашние цели теряют привлекательность, работа не радует, отношения не приносят опоры. Вдруг накатывает чувство пустоты, неопределенности и потерянности. Это не слабость и не каприз, а естественный этап взросления. Его можно воспринять как тупик — или как возможность выбрать новые смыслы, обрести себя и построить жизнь, которая будет истинно вашей.

Тест: Выберите картину и узнайте, что вам обязательно нужно сделать этой осенью

«Работа всю жизнь приносит мне только стресс. По молодости я все вывозила, а теперь не могу»

10 признаков, что у вас «синдром Натальи Гончаровой»

«Делайте что угодно, только не трогайте меня!»: терапевтическая сказка для взрослых о выгорании

Каждая сказка раскрывает определенную тему и помогает прикоснуться к внутренним переживаниям через отождествление себя с главным героем.

Тест: Хорошо ли вы знаете гастрономические традиции разных стран?

В России хлеб — всему голова, в Японии рис — священная еда. В Германии нельзя опаздывать к началу застолья, а во Франции приходить вовремя к ужину — дурной тон. Иногда, чтобы понять национальный колорит страны, стоит познакомиться с ее кухней. У каждого народа есть свои гастрономические традиции и обычаи, а насколько хорошо в них разбираетесь вы? Пройдите наш тест и узнайте.

«Я ушла из HR, выпустила нарциссичную часть личности и начала продавать нюдсы»: личная история

Что побуждает женщин бросать «обычную» работу и продавать эротический контент в интернете? А главное — с чем сталкиваются те, кто выбрал подобный путь? 34-летняя Анастасия Василевская поделилась своей историей с Psychologies.ru.

Тест: Встретили ли вы свою половинку?

«Все вернется бумерангом»: что такое карма на самом деле и почему мы в нее верим

Как расхламление дома поможет любому понять свои истинные желания

Что такое семейные ценности: 12 цитат из романа «Катушка синих ниток»

Написавшая «Катушку синих ниток» Энн Тайлер известна как обладательница Пулитцеровской премии. Ее роман о трех поколениях семьи Уитшенков, вышедший в печать в 2015 году, стал настоящей энциклопедией о поиске американской мечты и борьбе за семейное счастье.

Можно ли назвать вас жертвой boreout? Тест для тех, кто думает, что выгорел на работе

Представьте себя в кабинете коуча или психолога и подумайте, как обстоят дела с вашей работой. Вас все устраивает, вы полны сил, вдохновения и планов на будущее? Или же вы выполняете задачи «через не могу», потому что «надо»? Подобные экспресс-чекапы, если проводить их регулярно, могут сэкономить ваши силы и время, направив вас в нужное русло — например, взять отпуск, сменить специальность или найти новое хобби.