Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

8 признаков того, что у вас токсичные отношения с телом

Проверьте себя по чек-листу из простых вопросов.

Проверено учеными: 8 привычек, которые повысят ваш интеллект

Мы собрали список из простых действий, которые помогут вам улучшить память, внимание и гибкость мышления. Но только если вы будете совершать их регулярно.

«Я плакал, потому что чат-бот никогда не оживет»: истории людей, которые не представляют свою жизнь без ИИ

Вы когда-нибудь испытывали влечение к искусственному интеллекту? На Reddit таких историй тысячи. Боты — «добрые» и «понимающие» — стали для многих не только собеседниками, но и друзьями. И даже партнерами. Мы собрали несколько таких историй и на их примере обсудили с медиаэкспертом феномен ИИ-зависимости.

«Что во мне дает мужчинам понять, будто за мной можно не ухаживать так красиво, как за другими женщинами?»

Не только лабубу: 7 уродливых игрушек, которыми мы восхищались

Чем мне заняться на пенсии: письмо себе — прочитать через 25 лет

«Женатый коллега холоден со мной, а другой сотруднице пишет и пишет. С чего я ревную?»

«Ревную женатого коллегу: он пишет сообщения другой сотруднице, я с ним тесно работаю и чувствую его холодность в общении со мной. Не могу сосредоточиться на работе. У нас ничего нет с ним, но эта переписка в ней сбивает меня с толку…»

«В 23 года я превратился в социального инвалида из-за гиперопеки матери. Теперь я ненавижу людей»

«Я считаю, что я социальный инвалид, так как не могу выстраивать нормальных отношений ни с кем, в том числе с противоположным полом. Я перехотел каких-либо взаимодействий с людьми и считаю себя человеконенавистником…»

«Как сильно ты меня любишь?»: почему с ревностью нельзя бороться

За вспышками ревности стоит вопрос, который редко произносится вслух, но почти всегда звучит внутри: «А если он(а) найдет кого-то другого — я исчезну?» Откуда он берется? Почему агрессия в ответ на ревность — это не выход? Попробуем разобраться.

Мини-тест: Выберите картину Альфонса Мухи и узнайте, как вы воспринимаете мир

Как превратить поход в музей в сеанс психотерапии

Как ссориться, чтобы не испортить себе жизнь: 5 правил

«После болезни я сильно похудела и теперь не могу принять свое тело»

«В прошлом году все было нормально. Да, иногда были срывы, но в целом меня все устраивало. Но после болезни я сильно похудела и все еще не могу вернуть прежнюю форму. Из-за этого мне перестала нравится моя внешность, хотя окружающие говорят, что я красивая. Я стала неуверенной и не могу принять себя…»

«Шестое чувство»: страхи и кризис развития на примере известного триллера

«Фильм „Шестое чувство“ для меня особенный. Я вообще-то никогда не смотрю триллеры, очень не люблю бояться. Но этот фильм — исключение, поскольку он позволяет понять довольно непростые психические процессы», — психоаналитик раскрывает секреты человеческой психики на примере легендарного фильма.

Как гормоны и нейромедиаторы управляют вашими эмоциями: механизм работы радости

Замыкает нашу небольшую серию статей о том, из чего складываются самые распространенные эмоции, обсуждение радости. Что необходимо для постоянной, а не кратковременной удовлетворенности жизнью? В каких редких случаях возможен переизбыток серотонина? И почему «избыток гормона объятий» — это плохо?