Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Сын в 14 лет не поехал со мной к отчиму, остался с бабушкой. Я живу на два дома. Мучает вина: вдруг что недодаю ребенку?»

«Сыну 14 лет. Я встретила мужчину. Проживает в одном городе с нами на расстоянии получаса. Сын категорически не хочет переезжать от моей мамы (с которой мы жили вместе) со мной к моему мужчине, хотя отношения у них хорошие. В целом, я понимаю — друзья, школа… Видимся мы через день, я живу, получается, на два дома. Но иногда я боюсь, что чего-то важного не делаю в этой ситуации, хотя сын не против такого расклада…»

Для тех, кто хочет принимать решения, а не углубляться в анализ проблем: что такое ОРКТ-терапия

Можно ли решить проблему с помощью психолога без длительной терапии, проработки родителей и негативного опыта? Ответ — да, с помощью ОРКТ-терапии (она же — SFBT-терапия). Коуч и психолог поделилась простым и действенным методом выхода из сложных ситуаций.

Раскрыты ключевые признаки психопатии у женщин

И они оказались совсем не такими, как у мужчин.

Выберите метафорическую карту и узнайте, что представляет опасность для ваших отношений

Как сделать так, чтобы тебя уважали?

Тест на тип личности: Можно ли вас назвать эпилептоидом?

Тест на candid girlfriend: Можно ли вас назвать идеалом современных мужчин?

В соцсетях уже несколько месяцев обсуждают новый любимый типаж многих мужчин — candid girlfriend. В переводе с английского это значит «искренняя», но его проще понять, представив те самые candid photo, то есть сделанные случайно эстетичные кадры. Пока люди спорят, мизогинный ли это термин или тонко отражающий реальность, проверим, относится ли он к вам?

«Не могу избавиться от чувства потери после окончания 7-летних отношений»

«Как выйти из состояния „потери“? Очень долго и тяжело переживаю расставание. В отношениях были 7 лет…»

«ИИ становится опасным»: почему создатель ИИ-терапевта закрыл свой же стартап

Приложение Yara, пользователи которого могли использовать искусственный интеллект в качестве личного психотерапевта, больше не работает. Создатель амбициозного и перспективного проекта принял это решение, объяснив его опасностью нейросетей для людей.

«Белый кролик с часами»: россияне рассказывают о потере близких в самом грустном тренде 2025 года

Как понять, чем заниматься в жизни

Что нужно знать о психотерапии: стартовая «база» для клиента

Кто вы из архетипов сказки «Золушка»?

Сказка о Золушке — это не просто история о туфельке и счастливой любви. Это притча о характере, внутренней силе и теневых сторонах человеческой природы. Этот тест поможет вам взглянуть на себя через призму архетипов героев. Выберите варианты ответа, которые наиболее точно отражают ваше поведение.

«Из-за перфекционизма мое хобби стало мучением. Как получать удовольствие, а не превращать увлечение в пытку?»

«Из-за своего перфекционизма и стремления все контролировать я превратила свое хобби из занятия, приносящего удовольствие, в мучение. Несколько лет назад я решила заняться стрельбой из лука — в детстве это было моей мечтой, и вот наконец у меня появились деньги и возможности. Сначала все шло хорошо…»

Тест: Какая у вас травма от бывшего партнера?

Даже тот, кто по-настоящему любит, может серьезно травмировать любимого человека. По этой причине отношения часто оставляют после себя не только приятные воспоминания о времени, проведенном вместе, но и болезненный опыт. Если вам знакома такая ситуация — пройдите наш тест, а мы попробуем помочь разобраться.