Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
10 признаков, что у вас «синдром Натальи Гончаровой»
Есть имена, которые со временем превращаются в символы конкретных эпох и внутренних состояний. Один из примеров — Наталья Гончарова — муза главной фигуры русской поэзии Александра Сергеевича Пушкина.
«Делайте что угодно, только не трогайте меня!»: терапевтическая сказка для взрослых о выгорании
Каждая сказка раскрывает определенную тему и помогает прикоснуться к внутренним переживаниям через отождествление себя с главным героем.
Тест: Хорошо ли вы знаете гастрономические традиции разных стран?
В России хлеб — всему голова, в Японии рис — священная еда. В Германии нельзя опаздывать к началу застолья, а во Франции приходить вовремя к ужину — дурной тон. Иногда, чтобы понять национальный колорит страны, стоит познакомиться с ее кухней. У каждого народа есть свои гастрономические традиции и обычаи, а насколько хорошо в них разбираетесь вы? Пройдите наш тест и узнайте.
Как расхламление дома поможет любому понять свои истинные желания
Наш дом отражает наш характер. И если он захламлен, это может говорить о том, что и внутри присутствует беспорядок из шаблонных установок и ненужных убеждений. Как с этим расправиться? Разбираемся в этой статье.
Что такое семейные ценности: 12 цитат из романа «Катушка синих ниток»
Написавшая «Катушку синих ниток» Энн Тайлер известна как обладательница Пулитцеровской премии. Ее роман о трех поколениях семьи Уитшенков, вышедший в печать в 2015 году, стал настоящей энциклопедией о поиске американской мечты и борьбе за семейное счастье.
Можно ли назвать вас жертвой boreout? Тест для тех, кто думает, что выгорел на работе
Представьте себя в кабинете коуча или психолога и подумайте, как обстоят дела с вашей работой. Вас все устраивает, вы полны сил, вдохновения и планов на будущее? Или же вы выполняете задачи «через не могу», потому что «надо»? Подобные экспресс-чекапы, если проводить их регулярно, могут сэкономить ваши силы и время, направив вас в нужное русло — например, взять отпуск, сменить специальность или найти новое хобби.
«Мне 17, и я всю жизнь жду своей смерти. Я не должна была рождаться»
«С самого раннего детства я чувствую себя кроликом, сидящим на луне и наблюдающим за всеми остальными. Всю жизнь у меня было ощущение, что я не должна была рождаться, что это большая ошибка, Бог что-то напутал. Чаще всего я чувствую себя грустно и реже хоть чуть-чуть счастливо. Я постоянно чувствую вину и одиночество. Я так устала…»
12 простых правил жизни от эксперта по счастью
Кто ж не хочет жить счастливее, уметь радоваться моментам жизни и испытывать от нее удовлетворение? Психологи и духовные лидеры предлагают разные пути. Признанный в мире эксперт по изучению счастья предлагает свои 12 простых правил.
Тест: Выберите книгу и узнайте свой литературный архетип
Литературные архетипы — это образы, которые повторяются в историях разных эпох и помогают понять мотивы персонажей, отражая их страхи, боли и мечты. Уверены, вы обращали на них внимание. А задумывались ли, какой образ был бы у вас, окажись вы в книге?
