Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
12 простых правил жизни от эксперта по счастью
Кто ж не хочет жить счастливее, уметь радоваться моментам жизни и испытывать от нее удовлетворение? Психологи и духовные лидеры предлагают разные пути. Признанный в мире эксперт по изучению счастья предлагает свои 12 простых правил.
Тест: Выберите книгу и узнайте свой литературный архетип
Литературные архетипы — это образы, которые повторяются в историях разных эпох и помогают понять мотивы персонажей, отражая их страхи, боли и мечты. Уверены, вы обращали на них внимание. А задумывались ли, какой образ был бы у вас, окажись вы в книге?
Как и зачем учиться смотреть на себя со стороны
Зачем нам нужно время от времени смотреть на себя глазами наблюдателя? Какие техники в этом помогают и как с их помощью можно сохранить отношения, существенно снизить уровень стресса и ощутить устойчивость там, где раньше было чувство растерянности и тревоги?

Глупеете с каждым днем: 5 привычек, которые этому способствуют
Каждый день наш интеллект незаметно снижается, но дело не в старении мозга.
Алла Пугачева дала первое интервью после отъезда из России: 13 цитат об эмиграции, пяти браках и современной эстраде
Последний большой разговор с журналистами у певицы состоялся более семи лет назад, а после переезда в Израиль в 2022 году она и вовсе практически не общалась со СМИ.
«Мне 30 лет — времени на то, чтобы стать матерью, осталось не так уж много, а я не могу разобраться, хочу ли я рожать или нет»
«Есть ощущение, что с рождением малыша моя жизнь закончится. Сильно беспокоит, что все будет вертеться вокруг него, что придется раствориться в ребенке, забыв про остальное. Боюсь измениться до неузнаваемости, остановиться в развитии, потерять здоровье и саму себя. Романтические отношения с мужем могут дать трещину, сексуальная активность рискует сойти на нет. Боюсь возненавидеть ни в чем не виноватого ребенка за то, что он разрушил мою жизнь…»

Как сохранить любовь к жизни, когда привычный мир рушится: 12 цитат из романа «Сивцев Вражек»
История одной московской семьи в годы Гражданской войны демонстрирует, насколько адаптивен человеческий характер к переменам и как мельчайшие детали вокруг нас могуть дать силы преодолеть самые страшные кризисы.
Паттерны поведения в психологии: что это значит, какие бывают и как их изменить
Замечали ли вы, как в похожих ситуациях действуете словно по одной и той же схеме? Например, выбираете привычный маршрут на работу или реагируете на стресс знакомым образом. Все это — проявления психологических механизмов, которые управляют нашим повседневным поведением. Рассказываем, что значит паттерн в психологии и как его изменить.
Тест: Какое ваше внутреннее небо?
Наше настроение похоже на небо: то ясное, то грозовое, то нежно-розовое, как рассвет. Внутреннее состояние влияет на наши решения, отношения и жизненные события. Хотите понять, что происходит у вас над душой прямо сейчас — сияют ли звезды, назревает ли гроза или раскрывается заря? Пройдите наш тест и узнайте, какое ваше внутреннее небо сегодня и что оно подсказывает сделать.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЯНВАРЬ — ФЕВРАЛЬ 2026 №88
205Подробнее

спецпроекты