Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему возникает синдром изгоя и как от него избавиться: 6 шагов

На каждом мероприятии, даже на дружеских встречах чувствуете себя лишними? Постоянно ожидаете критику и разговоры за спиной? Стараетесь избегать знакомств? Это все может значить, что у вас развился синдром изгоя. Откуда он берется и как с ним справиться, расскажет эмоционально-образный терапевт.

«Не могу себя контролировать: злюсь и хочу все громить, а потом агрессия сменяется апатией»

«Последнее время не могу себя контролировать. Проявление злости, агрессии, желание громить. Я не согласна с некоторыми аспектами своей жизни и ругаю себя за слабость решить это и перейти на другую ступень своей жизни…»

5 советов матерям, которых затроганность лишила секса

Многие мамы сталкиваются с тактильной усталостью разной интенсивности: если одни с трудом выносят кормление ребенка, то другие — даже прикосновения партнера. И это научно объяснимо.

«Чтение переоценено. Выбирайте себя, а не буквы на бумаге»: россияне поспорили, нужны ли книги

Тест: Почему вам редко дарят подарки?

Почему дети повторяют модель поведения родителей и как выйти из этого сценария

Как норвежцы выращивают олимпийских чемпионов: раскрываем их уникальный подход к детскому спорту

Профессиональный тренер из Норвегии рассказал, как его стране удается из года в год оставаться лидером в зимних видах спорта. Спойлер: главное — не тренировки, а вдумчивый подход к обучению спортсменов.

6 безнадежно устаревших правил этикета: как они появились и почему незаметно вредят женщинам

Женщина не должна звонить первой, а мужчина обязан пропускать спутницу в дверях — эти правила этикета мы знаем с детства и считаем их соблюдение хорошим тоном. Они не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Редактор нашего сайта Татьяна Иванова о том, как появились правила этикета и почему не следует бездумно следовать им.

«Был ли Киркоров на острове Эпштейна?»: почему весь мир сходит с ума из-за файлов по делу Эпштейна

Вместе с медиаисследователем Владиславом Декаловым Psychologies разобрался, почему общество пристально следит за подробностями дела Джеффри Эпштейна и стоит ли доверять публикациям журналистов.

«Мне одиноко, что со мной не так?»: как справиться с чувством стыда из-за отсутствия близких людей

Тест: Кто вы из «Клуба убийств по четвергам»?

5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку

Дофаминовая ловушка: почему соцсети и лайки становятся наркотиком для подростка

Современного подростка сложно представить без телефона. Старших подростков — без соцсетей. Разница в том, что для кого-то это только маленькая часть, а для других — вся жизнь. Где эта тонкая грань? Давайте разберемся.

Инфантильные отцы и самоотверженные дети в новом «Буратино»: разбор эксперта

На этой книге выросло несколько поколений, советская экранизация стала киноклассикой. Что отличает новое прочтение истории про деревянного мальчика Буратино? Колонка нашего эксперта.

Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?

Согласно новому интернет-тренду, у каждой девушки есть тотемное животное, которое отражает ее сильные стороны и помогает принять слабые. Им может быть любой зверь, птица или даже рыба. Мы отобрали наиболее распространенных животных — какое из них близко вам по духу?