Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Слышу, но не понимаю»: что такое расстройство слуховой обработки
Вы слышите знакомые слова и фразы, но чтобы понять собеседника, приходится очень концентрироваться? Или ребенок не распознает речь при фоновом шуме? Слух в порядке, когнитивные способности тоже… Возможно, мозг не способен нормально воспринимать звуки. Рассказываем, что такое расстройство слуховой обработки.
Мучаетесь по ночам от тревоги? Клинический психолог знает, как решить эту проблему
Стресс и расслабление — состояния, данные человеку от природы, и ими нужно уметь правильно пользоваться, иначе они будут пользоваться нами. Так, например, полезно знать, почему тревога чаще всего накрывает нас ночью — и как можно ее отогнать.
«Смерть родителей, развод, операции, переезд, увольнение — спустя 5 лет я до сих пор не могу прийти в себя»
«5 лет назад буквально за несколько месяцев произошла череда событий: у меня умерли родители, я развелась, оставила дочь с папой и бабушкой, сестра настояла на продаже квартиры, мне сделали операцию по удалению щитовидной железы, меня уволили с работы, вокруг пандемия, начала жить с мужчиной, который в итоге меня предал, словила нервный срыв…»
Важно ли смотреть собеседнику в глаза: почему зрительный контакт вызывает дискомфорт и как правильно общаться
«Глаза — зеркало души», — гласит древняя мудрость. Давайте разберемся, почему взгляд имеет такое большое значение в человеческой коммуникации и какие смыслы он несет.
Тест: Какая вы улица в городе чувств?
В каждом из нас живет целый город эмоций, чувств и ощущений — с шумными проспектами, уютными переулками, неожиданными поворотами и светлыми площадями. Какая улица в этом городе точнее всего охарактеризует вас? Пройдите тест и узнайте, куда вас ведет ваша эмоциональная тропа.
Тест для миллениалов: Какая песня была популярна в России в год вашего рождения?
Какая музыка играла из каждого утюга в тот год, когда вы родились? Если вы тоже любитель поностальгировать по тем временам, которые не застали (точнее застали, но в неосознанном возрасте), предлагаем пройти наш тест и узнать!
Тест: Какой вы овощ?
Кто вы по характеру? Быстрый тест на три вопроса ответит вам. И, конечно, мы верим в ваше чувство юмора.
«Моя самооценка душит меня, временами мне становится от себя так противно, что портится настроение»
«Время от времени я чувствую себя способным, обладающим хорошими качествами, красивым, а временами мне становится от себя противно, портится настроение — я начинаю закапывать себя. Иногда кажется, будто я избавляюсь от нелюбви к себе, но она снова возвращается, вызывая неприязнь к себе. Как утихомирить свою самооценку? Как понять свою ценность?»
Любите спать за закрытой дверью? Психологи раскрыли, что это говорит о вашем характере
Психологи уверены: такая на первый взгляд банальная деталь может многое рассказать о вашей личности.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Как жить в мире с умершими близкими?
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
