Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Мозг в стрессе, тело в порядке: как тревога маскируется под физические болезни

О феномене психосоматики, о том, почему тревога = боль в животе, тахикардия, бессонница — и что с этим делать.

Тест: Какой вы ключ в мире закрытых дверей?

Ключи бывают разные: маленькие и большие, старинные и современные, простые и замысловатые. И предназначены они для того, чтобы что-то открыть. Представьте, что вы сами — ключ, который имеет свою форму, энергию и предназначение. Кто-то открывает новые горизонты, кто-то имеет доступ к сердцу, а кто-то таит в себе силу. Наш тест — возможность заглянуть в глубину себя и понять: какие двери лучше всего удается открывать вам?

Почему женщины считают «непорядочным» и «предательством» уйти от партнера, севшего им на шею?

Он говорит о любви и лежит на диване, пока вы работаете? Или уже и не говорит ничего, играет целыми днями, выходя на кухню за приготовленной вами едой? А может, он талантлив и не понят, и его творческой натуре нужен комфорт (за ваш счет)? В каких ситуациях стоит понять, что вас используют, и дать себе право скинуть с шеи взрослого, работоспособного мужчину?

Тест: Хорошо ли вы живете? Проверьте, насколько удовлетворены ваши потребности

7 шагов, которые помогут сохранить в себе женщину

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 6

8 навыков, без которых сложно вылечить тревогу и депрессию

Обращение к специалисту, а тем более прием лекарств для многих людей с тревогой или депрессией ощущается как совершение подвига — зачастую им и является. Меньше всего в такой ситуации ожидаешь, что результат будет минимален. С чем это связано? И чего еще может не хватать для выздоровления?

Психология домоседства: как понять, что ваше нежелание выходить из дома — нормально?

В мире, где каждый второй бежит марафон дел, событий и впечатлений, желание остаться дома воспринимается почти как преступление против «успешной жизни».  Мы привыкли считать, что активность — это синоним успеха, а те люди, которые выбирают тихий вечер под пледом вместо потока встреч и проектов, просто сдались под натиском ментальных проблем. Но так ли это на самом деле?

«Когда я 10 дней умирала от боли после удаления зуба, мужчина просто уехал на дачу есть шашлыки и пить спиртное»

«Мне вырвали сложный зуб, а партнер купил спиртное и отправился к маме на дачу есть шашлыки. Позвал, конечно, и меня. Но мне не то что пить нельзя, но и жевать больно. Я 10 дней питалась только протертой едой, запивая таблетками от боли. И он знал это…»

Актриса Хлоя Севиньи сделала ботокс и пожалела об этом: кому пластика не поможет?

5 неочевидных сувениров с Мальдив, которые теперь навсегда со мной

Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует потаенные чертоги вашей души

Таскмаскинг, аура-фарминг и кулкейшен: 10 новых слов зумеров — учите прямо сейчас, чтобы не стать скуфом

Словарь английского языка Collins Dictionary выбрал главное слово 2025 года, а заодно перечислил еще девять новых слов, которые вошли в активное употребление в Великобритании. Уверены: совсем скоро эти термины начнет использовать и российская молодежь, а значит и старшему поколению придется разбираться в сленге, чтобы понимать, о чем говорят их младшие братья и сестры, племянники, дети и внуки.

6 вещей, которые нельзя рассказывать о себе на первом свидании или встрече

Конечно, бывают исключения: кому-то подобные разговоры помогают найти соулмейтов. Но на то они и исключение — в большинстве случаев одни от вас сбегут, другие — воспользуются полученной информацией себе на пользу.

«В 17 лет хочу сменить круг общения, так как друзья недостаточно развитые, интересные и взрослые»

«Испытываю постоянное сомнение в окружающих людях, близких друзьях… В один момент я самый счастливый человек на планете, а в другой — хочется перестать отвечать на сообщения/звонки и полностью сменить свой круг общения. Также часто чувствую агрессию и подавленность…»