Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Еле сдерживаюсь, чтобы не нагрубить подруге, которая постоянно выпендривается, хотя сама некрасивая и недалекая»
«Она очень бедная и из неполной семьи, живет на 3 тысячи в месяц с мамой. Ее естественное желание — вырваться из этой нищеты, хорошо учиться и построить карьеру — также вызывает неприязнь и отторжение. Я злюсь, когда она пытается выглядеть умной, показывая свои знания на публику…»
Почему родителям трудно выдерживать детские эмоции: как взрослому помочь себе и ребенку
О чувствах детей говорится очень много. Современные родители с младенчества учат детей «дружить» со своими эмоциями, выражать их, принимать и понимать. А вот о том, какую эмоциональную нагрузку несут при этом сами родители — сказано очень мало. Вместе с педагогом-психологом и сказкотерапевтом обсудим, почему детский плач вызывает у взрослых чувство злости, дискомфорт, вину или желание как можно скорее «спасти» ребенка от этих неприятных эмоций. И разберемся, что делать родителю со своим собственным калейдоскопом чувств.
«Только я проявляю инициативу»: 7 признаков односторонних отношений — и как из них выйти
Говоря об односторонних отношениях, важно выйти за пределы привычного представления, что инициатива — это только «кто первый пишет» или «кто начинает разговор». В реальности односторонность понимается гораздо шире: она проявляется в том, кто думает за двоих, принимает ключевые решения и удерживает саму идею совместного будущего. В таком случае отношения существуют формально, где оба или кто-то один могут чувствовать себя одиноко. Разберем, как распознать такую динамику и какие шаги имеют смысл в таком случае.
5 культовых фильмов Чака Норриса, которые сформировали поколение миллениалов
Американский актер Чак Норрис, на фильмах которого выросло целое поколение миллениалов, скончался в 86 лет. Каким запомнится звезда вестернов и боевиков?
Между Европой и Азией: 7 идей, чем заняться в Стамбуле на выходных, чтобы расширить свои горизонты
Если у вас свободны только выходные, это не повод откладывать поездку до лучших времен. Ведь и за пару дней можно посмотреть новый город и получить впечатлений на месяц вперед. Одно из самых привлекательных направлений для краткосрочного туризма — Стамбул, который и находится недалеко от европейской части России, и близок по менталитету к нашей стране. Рассказываем, что можно успеть сделать в этом городе, а заодно — как добраться и где остановиться.
«Как влюбить в себя друга? Без него в моей жизни нет смысла, но я для него — просто знакомая»
«Я люблю своего друга, но для него я — не больше чем знакомая. Может, это звучит эгоистично, но я хочу, чтобы он был со мной! Как влюбить в себя этого человека, если он ко мне равнодушен? Без него моя жизнь не имеет смысла…»
Тест: Какой детский сценарий вы до сих пор проживаете?
Многие привычные реакции формируются еще в детстве. Психологи называют это жизненными сценариями — устойчивыми установками, которые ребенок усваивает в семье и затем переносит во взрослую жизнь. Они могут влиять на то, как вы принимаете решения, реагируете на трудности или строите отношения с людьми. Ответьте на несколько вопросов и узнайте, какой из детских сценариев может незаметно влиять на вас сегодня.
«Выживаю на скудные 100 тысяч рублей, пока другие девушки покупают машины и отдыхают на Мальдивах»
«Мне 27, и я никак не могу принять мысль, что я неудачница. Я закончила школу с золотой медалью, юридический университет в Москве — с красным дипломом, потом еще магистратуру по специальности. Работать начала в 14 лет, по профессии — с 18, параллельно с учебой. И за все это время, по ощущениям, ничего не добилась…»
Походка может выдать ваши истинные чувства
Ее контролировать сложнее, чем выражение лица.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Смех и слезы: 6 необычных фактов о женском оргазме
Быстрый тест на умственное истощение: новая игра «Ромашка» со словами на август 2026-го
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
Быть или не быть: как оценить свои возможности в ситуации выбора
Тест: Проверьте, влияют ли на ваши отношения непроработанные детские травмы
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
