Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Тест для тех, кто запутался: выберите метафорическую карту и узнайте премудрость, которая облегчит вам жизнь
«Перемелется — мука будет», «цыплят по осени считают» — кто рос, не слыша время от времени одну из таких премудростей? Возможно, кому-то их не хватает и сейчас, чтобы сдвинуться с мертвой точки или, наоборот, вернуться на старт. Готовы узнать новую, вытащив карту из колоды «Не буди лихо» нейропсихолога Ольги Особы?
«Бывший собирается жениться. У нас не было ничего, кроме разговоров и пары походов в кафе, но я хочу его вернуть»
«У меня были недолгие отношения с однокурсником. Общались, пару раз сходили в кафе. Потом все как-то утихло само по себе, без разговоров и разрывов. Но когда я узнала, что он собирается жениться, чувства вспыхнули вновь. С его стороны — ноль эмоций. Мы почти не разговариваем, только изредка поглядываем друг на друга. После его взгляда я долго прихожу в себя…»
«Зарабатываю 100 тысяч в месяц, но чувствую себя нищенкой по сравнению с другими людьми»
«Мне очень тяжело даётся карьера. Я всегда стыдилась, что поздно начала работать. Постоянно волнуюсь: Что обо мне подумают? Как на меня посмотрят? А что скажут родители… И вот сейчас я получаю довольно хорошую зарплату (около 100 тыс. рублей в месяц), у меня нормальный график. Я никогда не голодала неделями. У меня есть квартира, одежда, пусть и не самая лучшая. Даже несколько котов содержу в достатке…»
В постели с Драко Малфоем: полезно ли чтение эротических фанфиков?
Психологи доказали, что писать фанфики оказалось полезным занятием для улучшения психического здоровья. Люди, которые регулярно записывали свои истории, отметили снижение тревоги и улучшение эмоционального состояния. Рассказываем, как постельная сцена с участием вашего любимого героя подарит вам психологический комфорт.
«Устала от жизни в дне сурка: все время пью и думаю о суициде»
«Устала от всего, думаю о суициде. Рутина изо дня в день, как день сурка. Пью почти каждый день — не крепкие напитки, но слабые и каждый день! Как избавиться от всего этого?..»
«Отец приходит ко мне во снах, и мы с ним разговариваем, хотя при жизни я терпеть его не могла»
«Добрый день. Мой папа давно умер. Во снах я с ним преспокойно общаюсь, в то время как наяву я его терпеть не могла. Как такое возможно?»
Кроссворд на знание кино: сможете отгадать имена восьми легендарных режиссеров?
Считаете себя настоящим киноманом, смотрели всю классику и не пропускаете новинки мирового проката? Проверьте свои знания в области кинематографа и отгадайте, имена каких режиссеров мы спрятали в этом кроссворде!
«Мне никто никогда не говорил, что я красивая. Только и слышу отовсюду, что надо похудеть»
«Я учусь в 6 классе. Дети в нашем возрасте вечно делают что-то и не думают о последствиях. Всегда, когда я хожу по коридорам, на меня смотрят как на инопланетянина, подкалывают, специально задевают. От других я слышу только „Тебе бы похудеть, жирнуха“…»
Что такое саногенное мышление?
Мы гордимся тем, что наш мозг способен анализировать, прокручивать сценарии. Но есть у этого навыка обратная сторона: наше мышление превращается в безжалостную «мозгомешалку». В течение дня мы испытываем множество эмоций. И вот, вместо того, чтобы жить дальше, мы застреваем в этих переживаниях.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Ромашка» для тех, кто не привык проигрывать: найдите больше 40 слов и покажите, кто тут босс
Тест: Выберите свой недостаток, а мы скажем, какая потребность за ним скрывается
Три «кита», на которых стоит счастливая жизнь
Тест: Помните ли вы, кто из русского рока пел эти песни?
Сложная «Ромашка» для поклонников Юнга: составьте больше 25 слов из термина «Персона»
«После развода дочь переехала к нам, и вот уже год как она пытается превратить нашу жизнь в ад»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
