Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Куда уходят деньги?»: как научиться финансовой грамотности — 2 простых шага
Очередная помада, стакан кофе перед работой, забавная пара носков… Порой мы сами не замечаем, как тратим кучу денег на ненужные мелочи. Почему наш мозг игнорирует эти процессы и как научить его отслеживать траты?
«Я потеряю авторитет, если признаю ошибку»: почему так трудно извиняться — объяснение психолога
Необходимость просить прощения заставляет многих из нас чувствовать себя неловко и уязвимо. Но вместе с тем мы часто испытываем облегчение, когда решаемся признать ошибки. Разбираемся в этом противоречии вместе с учеными.
Что заставляет женщин выбирать женатых мужчин: 3 мотива
От женщин нередко можно услышать заверения, что они никогда не будут встречаться с женатыми. Но проходит время, появляется Он, и все меняется: звучат слова о большой любви, вот-вот грядущем разводе и стереотипном мышлении окружающих. Можно корить себя или других за выбор несвободных мужчин, а можно попытаться понять истинный мотив такого поведения.
Травматический опыт: что происходит с психикой при ПТСР и как это описать
Я есть, перед тобой, но меня будто нет, как-то часть меня замерла и скукожилась. Я не отдаю отчет своим действиям, как будто я на какое-то время покинул сам себя, спрятавшись где-то глубоко в себе. А тот, кто был перед тобой, — всего лишь актер, отыгрывающий заученную с детства роль.
10 цитат Ирвина Ялома, которые отрезвляют и учат находить счастье в каждом дне
Американский психиатр, психотерапевт и писатель, основоположник жанра психотерапевтической литературы, с помощью своих книг доносит до читателей важную мысль: счастье каждого человека неповторимо, но оно всегда требует честного взгляда на жизнь.
Дать отпор и справиться с бессилием: чем полезна злость — 5 неочевидных преимуществ
Мы выучили, что «злиться — плохо», и привыкли подавлять любые проявления подобной реакции. Однако так мы лишаемся силы, необходимой, чтобы жить полной жизнью. Разбираемся, почему опасен запрет на агрессию и какие бонусы на самом деле несет это чувство?
Как отпустить детские травмы и начать решать взрослые проблемы
Сегодня посещением психолога и саморазвитием уже никого не удивить: мы с удовольствием исследуем собственные паттерны, закрываем гештальты и выявляем детские травмы. Достаточно ли выявить причины наших неудач в детстве? Нет. Рассказываем, какие шаги следует предпринять дальше.
Зачем мы на самом деле ходим в рестораны: 5 причин
Питание — базовая физиологическая потребность организма. То, что находится, на нижней ступени пирамиды Маслоу — но каким-то образом закрывает все остальные потребности человека. С чем это связано? И что нам дает прием пищи не дома, а в соответствующих заведениях? Разбираемся вместе с психологом и ресторанным экспертом.
Нейросеть изобразила 8 популярных психологических терминов: взгляните и оцените!
Мы попросили нейросеть Midjourney создать иллюстрации, на которых будут визуализированы различные психологические термины, состояния и проблемы. Посмотрите, что в итоге получилось!
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 7 научно доказанных шагов, которые помогут стать счастливее
- Практичный и эффективный метод поиска спутника жизни: 4 шага к счастливым отношениям
- Жена или мама: чью сторону выберет мужчина
- «Почему женщина отказывается от секса с игрушками?»
- Убийство Салтанат Нукеновой и закон о домашнем насилии: что об этом думают казахстанцы
- 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ