Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

20 скрытых причин лишнего веса

У многих из тех, кто обзавелся лишними килограммами, зачастую есть тайная, неосознаваемая «польза» от этого. Какие же мотивы могут скрываться за набором избыточного веса? В своей практике психотерапевт Илья Суслов сталкивался со множеством «выгод» клиентов, набирающих вес. Если разобраться с первопричиной, то и полнота уйдет, убежден специалист.

Что такое Германская Новая Медицина и чем она опасна: объяснение врача

Идея о том, что все болезни происходят от нервов, не нова: ее высказывал еще средневековый врач Авиценна. Но адепты Германской Новой Медицины (ГНМ) сделали ее постулатом своего движения. Этот метод лечения, который во всем мире признан откровенным шарлатанством, представляющим опасность для здоровья и жизни людей, к сожалению, сегодня набирает популярность в России. Разбираемся, почему это происходит и что в действительности таится за громким названием ГНМ.

Без бюстгальтера: модный тренд, комфорт или самоутверждение?

Как бралетты победили балконеты и откуда взялась мода игнорировать лифчик.

Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику

«Не могу воспринимать себя без фильтров»: что такое яссификация и при чем тут любовь к себе

5 шагов к собственному стилю в одежде

Что такое эстетика old money и почему она никогда не выйдет из моды

Образы в стиле old money взлетели в топ еще в начале декады. Сегодня фэшн-эстетику «старых денег» не назовешь горячим трендом, однако ее актуальность не сбавляет оборотов. Сопутствующую old money «тихую роскошь» (quiet luxury) летом-2024 дополнил новый термин, вписавшийся в антикитчевый концепт: demure или манера выглядеть нарочито скромно.

«Пытаюсь внушить себе, что я красивая, хотя на самом деле совсем не люблю свою внешность»

«Я не нравлюсь себе. Когда слышу в свою сторону комплименты, для меня это кажется странным. Я устала жить с этим. Мне все не нравится в себе. Не понимаю, когда и как это все началось. Я пытаюсь внушить себе, что я красивая, но не получается это принять…»

5 точек красоты: как делать массаж лица шиацу правильно

Массаж лица — один из наиболее эффективных и безопасных методов поддержания тонуса и красоты кожи. А точечная техника шиацу поможет всего за несколько минут в день стереть следы усталости, устранить отеки и разгладить морщины. Освоить ее под силу каждому.

Как стать по-настоящему здоровым — и физически, и ментально: рекомендации велнес-эксперта

6 ошибок в гардеробе женщины 50+, которые визуально старят

«Нет» диетам, «да» осознанному питанию: что нужно знать, чтобы похудеть раз и навсегда

Отвечаем на главные вопросы о расстройствах пищевого поведения

Согласно статистике, РПП подвержено около 9-10% населения планеты, причем две трети заболевших — женщины, и многим из них от 10 до 27 лет. С чем это связано? Как развивается расстройства пищевого поведения? И по каким признакам можно его выявить у близкого человека? Разбираемся с клиническим психологом.

Что такое brat summer: разбираем неожиданный тренд лета-2024

И при чем здесь Charlie XCX, Билли Айлиш, зеленый цвет и нелюбовь к лифчикам?

Хроническая боль: психологические эффекты и способы лечения

Как много вы знаете о хронических болях? Чаще всего о них принято говорить, оценивая «физический ущерб» — то, насколько они усложняют выполнение обычных задач дискомфортными ощущениями в теле. Однако не меньший вред они наносят и психике. Рассказываем, с какими переживаниями, сами того не замечая, сталкиваются люди с хроническими болями, и как психотерапия может быть полезна в их лечении.