Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

11 продуктов, которые стоит добавить в рацион, если планируете долго жить

Некоторые продукты даже в самых минимальных количествах обладают уникальным действием на организм. Они ускоряют обмен веществ, замедляют старение и повышают работоспособность. К тому же они делают ежедневный рацион интереснее и разнообразней.

Не те хромосомы, много тестостерона: почему на Олимпиадах так много гендерных скандалов

Летняя Олимпиада-2024 в Париже оказалась богатой на гендерные скандалы. История показывает, что они были и раньше — рассказываем об этом на примере конкретных спортсменов и спортсменок разных лет.

10 вредных советов, которые помогут не дожить до старости

Безответственное отношение к собственному здоровью, как физическому, так и ментальному, способно сильно укоротить нашу жизнь.

6 способов «похудеть» мужа незаметно для него

Все дело в пузырях: самые модные юбки-баллоны лета 2024

Фитнес-сладости: правда ли, что с ними можно похудеть?

«Кажется, это что-то серьезное»: как бороться с мнительностью и ипохондрией

Как мы знаем, все болезни от нервов. И самое интересное, что некоторые нервничают как раз по поводу здоровья. Когда мысли о нем становятся навязчивыми, легкая тревога превращается в хроническую мнительность и начинает по-настоящему влиять на наше состояние. Как же избавиться от страха и перестать болеть?

Ученые выяснили, что будет, если вы откажетесь от соцсетей на 14 дней

Активное пользование социальными сетями часто приводит к росту стресса и тревоги, а также понижению самооценки. Отказаться от них, учитывая реалии современной жизни, конечно, едва ли возможно, но выход есть — это цифровой детокс.

6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Нас пугает деменция, которая может отнять наше «Я». Тем более что от нее не найдено пока эффективного лечения, и это вызывает чувство беспомощности. Но ее можно избежать. Исследования показывают, что есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума.

«Встречаюсь с чудесным парнем, но храню от него свой секрет. Как рассказать, что я ВИЧ-инфицирована?»

6 успокаивающих пастельных оттенков, которые снова в моде

10 заблуждений о деменции, которые могут испортить жизнь вашему близкому или вам самим

«Прежние увлечения потеряли смысл, люди утомляют. Хочу не жить»

«Способна радоваться, но только в полном одиночестве. Люди тяготят, утешает только работа на производстве — она определенна и конечна. Домашние хлопоты превратились в нескончаемый и неконтролируемый процесс. Я ничего не хочу. Не понимаю, как питаться, сплю плохо…»

Афоня как зеркало советского алкоголизма и современные параллели

Помните шедевр советского кино, фильм Георгия Данелии «Афоня»? Несмотря на декорации и особенности времен СССР, он остается актуальным и в наши дни. За блестяще отыгранной гениальными актерами комедией скрываются серьезные проблемы, с какими мы сталкиваемся и в современной жизни. Обсудим их с психиатром-наркологом.

15 способов поднять самооценку

Образ тела — это наше восприятие собственной внешности. Оно довольно часто не совпадает с общепринятыми представлениями о красоте и сексуальной привлекательности, отчего страдает наша самооценка. Но если периодически прокачивать уверенность в себе, можно научиться любить себя, невзирая на «несовершенства».