Стиль жизни

Хаммам или сауна – что выбрать?
Тонизирующий сухой жар финской сауны, расслабляющий медитативный пар хаммама – два уникальных банных ритуала с четко прописанными правилами. Выбор зависит от того, на какой эффект вы рассчитываете.
22 ФЕВ 2006 00:00
Каллиграфия: линии жизни
Произведение китайской каллиграфии наполнено жизненной энергией; арабскому каллиграфу помогают глубокая вера и правильное дыхание. Лучшие образцы древнего искусства рождаются там, где многолетние традиции и мастерство сливаются с импровизацией, а физическая энергия – с духовной.
14 ФЕВ 2006 00:00
Пища для размышления
Как мы питаем мозг, так он у нас и работает. От избытка жирного и сладкого мы становимся забывчивыми, при дефиците белков и минералов хуже соображаем. Что нужно есть, чтобы быть умным, рассказывает французский исследователь Жан-Мари Бурр*.
14 ФЕВ 2006 00:00

Пробудить внутреннюю энергию
Что вам больше нравится – лето или зима? Этот простой вопрос делит человечество на два лагеря. Но нашей долгой зимой холодно и неуютно бывает даже тем, кто очень любит снег. Восточная гимнастика и согревающий массаж – два эффективных способа наполнить тело энергией и вернуть себе радость жизни.
12 ЯНВ 2006 00:00
10 советов, чтобы хорошо поесть и вовремя остановиться
Перестать объедаться, не отказывая себе в удовольствии; не путать голод с желанием чем-то порадовать себя... Этому можно научиться всего за десять дней благодаря методике, которой доктор Жерар Апфельдорфер вообще-то рекомендует следовать всю жизнь.
09 ЯНВ 2006 18:59
О ком мы заботимся?
Женщины представляют большую опасность для самих себя, потому что пренебрегают своим здоровьем ради тех, кто им дорог.
09 ЯНВ 2006 17:43

Легкая жизнь или все в шоколаде
А что если встретить Новый год без тяжелого, жирного, приторного кремового торта? Возьмем черный шоколад и представим себе, сколько десертов можно приготовить на его основе: хрустящие, покрытые янтарной карамелью ореховые тарталетки; удивительный пирог без муки, тающий во рту, как трюфель; кремовый мусс без желтков, но с чудесным «зимним» фруктом мандарином и, наконец, нежный пряный кекс, который особенно хорош с кофе.
01 ЯНВ 2006 12:35
досье
Что такое счастье
Что такое счастье
Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.
новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты