Статьи
«Счастье в мелочах»: как научиться радоваться, если вся ваша жизнь — сплошной стресс
Глобальные, пугающие события и проблемы выбивают нас из колеи, подрывая эмоциональное и физическое здоровье. Самое время вспомнить о простых мелочах, которые по-прежнему окружают нас в повседневной жизни. Научившись замечать их и получать от них удовольствие, мы сможем помочь не только себе, но и близким пережить стрессовые периоды и сохранять эмоциональный баланс.
«Я счастливее, чем в браке»: матери-одиночки из Китая объединяются, чтобы вместе воспитывать детей
В Китае многие матери-одиночки начали объединяться в пары, чтобы вместе воспитывать своих детей. Такие союзы помогают распределить обязанности и ответственность между женщинами, облегчая им повседневные заботы. Мы узнали, какие другие способы помогут воспитать ребенка, если получилось так, что отец ушел из семьи.
Что мешает вам построить гармоничные отношения: разбор двух сценариев из детства
«Женщины в моей семье все время зависели от мужчин и ничем хорошим это не заканчивалось», — такие размышления сейчас не редкость. Как и противоположные — про желание быть за спиной у партнера и не принимать никаких серьезных решений. Корнями они, как это часто бывает, уходят в детство. С чем это связано? И как найти баланс между самостоятельностью и зависимостью? Рассказывает гештальт-терапевт.
«Турбонаддувное мышление»: как пользоваться и правым, и левым полушариями
Как развить свои способности и повысить эффективность мышления? Как соединить логику и творческое начало? Клинический психолог напоминает о простой и весьма эффективной практике, которая способна в лучшую сторону изменить работу мозга.
В чем заключается психологический смысл Троицы
Христианские праздники имеют глубокий психологический подтекст: они помогают людям найти в себе прощение и сострадание, развивают чувство милосердия и любви. Верующие находят в христианских ценностях поддержку, утешение и направление для своих душевных поисков. Исключением не стала и Троица.
Потерянная любовь: как жить, если лучшие отношения остались в прошлом
Большие чувства приходят и уходят. С этим необходимо мириться. Но что, если любовь, которую мы потеряли, была важнее всего в жизни? Если ушел тот, кто, как нам казалось, останется навсегда?
Ученые выяснили, какое занятие помогает сохранить гармонию в браке
Сохранять уважение и теплые чувства к партнеру в длительных отношениях бывает довольно непросто. Однако ученые уверяют, что определенный тип досуга может благотворно сказываться на взаимоотношениях в паре.
8 легких способов повысить уровень дофамина
Дофамин — один из так называемых «гормонов счастья». В каких случаях он вырабатывается? И как увеличить его количество в организме? Рассказывает клинический психолог.
Как изменить свой жизненный стиль: адлерианский подход
Вы живете в постоянном напряжении и не умеете говорить «нет». Или слишком застенчивы. Зависимы от партнера. А может, вас беспокоит взвинченное состояние ребенка, который отказывается ходить в школу. Адлерианский подход помогает решать разные проблемы, включая депрессию и тревожные расстройства. Чем он интересен? Прежде всего — оптимизмом.
новое на сайте
«Не надо их выбрасывать, им же грустно»: почему нам так тяжело расставаться со старыми вещами
Когда причина не там, где ее ищут: что может прятаться за болью
Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
«Не могу открыться новому партнеру — боюсь, что мне снова сделают больно»
«Ушла от деспотичного мужа, а потом узнала, что беременна, — стоит ли к нему возвращаться?»
5 шагов, которые помогут пережить расставание с любимым человеком
«Коллега отца флиртует со мной, но не предпринимает активных действий»
