Статьи

Теракт в Москве: Как помочь ребенку пережить горе — 10 рекомендаций

Вечером 22 марта 2024 года в «Крокус Сити Холле» террористы покалечили судьбы сотням людей. Многие семьи лишились жен и мужей, братьев и сестер, детей и родителей. Сообщать скорбные новости всегда сложно, особенно тяжело говорить о трагедии с детьми. Нужно ли это делать и как помочь справиться с горем ребенку, рассказывает наш эксперт.

Практика добаюкивания: как перепрожить свой детский опыт и дополучить родительскую любовь

Погружение в младенческое состояние помогает наладить отношения с собой и родителями. Клинический психолог рассказывает о том, как и зачем перепроживать детство.

Теракт в Москве: как не бояться выходить из дома, справиться с тревогой и поддержать близких

Чувство страха и даже беспомощности — адекватная реакция нашей психики на опасность и бесчеловечность, призванная защищать нас. Но важно не дать этому состоянию взять контроль над вашей жизнью. Эксперт рассказывает, как не заработать ПТСР, поддержать себя и близких и справиться со страхом ехать на работу после теракта.

Есть ли у вас номофобия: чек-лист из 20 пунктов — проверьте себя

Теракт в Москве: 3 простых шага, чтобы снизить тревогу из-за чтения новостей

10 цитат известных психологов, которые объяснят, как вылечить депрессию

Теракт в Москве: 5 впечатляющих историй, которые помогут поверить в людей

Выжившие после теракта россияне рассказывают, кто и как помог им выбраться из «Крокуса». Мы собрали самые впечатляющие истории о доброте, взаимовыручке и стремлении прийти на помощь незнакомым людям в страшной ситуации.

«Такое может случиться с каждым»: 4 серьезных удара по нашей психике

Будучи «стойкими оловянными солдатиками», мы привыкли считать, что обращаться за профессиональной помощью можно, только если произошло нечто очень серьезное. А развод, безработица и даже сердечный приступ — дела житейские. Все как-то их переживают, и мы переживем. О том, чем опасен такой подход, рассказывает психиатр.

Главное качество идеального партнера: 7 признаков, указывающих на его наличие

Какая черта любимого человека делает отношения с ним или с ней идеальными — здоровыми и счастливыми? Открытость, эмоциональная зрелость, честность, уважение к другим, умение общаться, уязвимость, эмпатия… Все эти качества важны, каждому можно посвятить отдельную статью. И все же есть еще кое-что, без чего счастливый союз невозможен.

Теракт в Москве: 5 советов психолога, как пережить травму свидетеля

Почему люди женятся? 7 причин помимо любви

Как перестать думать о человеке? 4 совета психолога

Почему вам не помогает психотерапия: мнения экспертов Psychologies

Одна из причин скептического отношения многих людей к психотерапии — истории тех, кто ею занимался и не получил желаемого результата. С чем это может быть связано? Три психолога назвали шесть ключевых препятствий для успешной работы с психологом.

Соматический невроз: как его выявить и устранить

Основным проявлением соматического невроза является физический симптом, за которым не стоит органическая болезнь. Такое расстройство может серьезно влиять на образ жизни человека и его способность функционировать на работе и в личной жизни. В чем причина этого состояния и как от него избавиться?

6 ловушек, пожирающих ваше время

8 шансов из 10, что вы относитесь к числу самых бедных людей на планете. Нет, речь вовсе не о вашем банковском счете — скорее всего, вы испытываете тотальный дефицит времени. Дел слишком много, и вы просто не успеваете переделать все. Так чувствует себя большинство из нас. Почему так происходит и как можно с этим бороться?