Статьи

5 типичных проблем, с которыми сталкиваются все родители

Книги психотерапевта Стефани Шталь помогают тем, кто рос в токсичной семье, недополучил родительской любви и учится заботиться о себе. «Гнездо, которое дарит крылья» (издательство «Бомбора», 2024) — новая работа Шталь в соавторстве с психологом Юлией Томушат — рассказывает о том, как стать хорошим родителем для своего ребенка. Приводим главу из новой книги.

Устали быть «жилеткой» для друзей и близких? 3 совета, как это изменить

Иногда чрезмерное вовлечение в проблемы других людей, активное слушание и сочувствие могут сыграть с вами дурную шутку. Как минимум, привести к выгоранию, как максимум — к депрессии.

Метод «свиньи-копилки»: девушек предупредили о токсичном тренде в онлайн-свиданиях

Чтобы поддерживать ваш интерес к отношениям, партнеру не нужно много тратиться. Рассказываем, почему, и разоблачаем новый опасный тренд.

Молчать до последнего: почему мы избегаем конфликтов и как перестать это делать

Зумеры нашли секрет настоящей любви в апельсиновых корках

2 вопроса, которые помогут не нервничать во время первого свидания

5 сигналов, что вы газлайтите самого себя

Оказывается, человек может направлять газлайтинг не только на окружающих, но и на себя. Как это происходит и что с этим делать — объяснил психолог.

«Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации

Кажется, будто в современном мире никого не удивишь инаковостью: люди учатся принимать внешние отличия и психологические особенности как в себе, так и в окружающих, и яростно осуждают тех, кто не готов делать то же самое. Почему же тогда все еще существуют стигмы? Какие из них наиболее распространенные? И как с ними бороться?

4 гормональных типа любви: кто вы — строитель или переговорщик?

По словам профессора антропологии Хелен Фишер, существует четыре типа личности, различающиеся по производству высокого уровня дофамина, серотонина, тестостерона или эстрогена. То, к какому типу вы принадлежите, многое говорит о вашем мышлении и о том, с каким партнером вы вероятнее всего будете счастливы.

10 цитат Оливера Сакса, которые изменят ваше представление о сознании человека

Любовь, забота, чувство принадлежности: что мы знаем о наших социальных потребностях

Лидер, игрок, мудрец: 12 архетипов, которые складываются в ходе взросления с братьями и сестрами

«Мы ссоримся в переписке»: история одной пары на приеме у психотерапевта

Иногда недопонимание уходит корнями в прошлые ошибки, а подозрения и ревность — результат обмана, который так и не удалось простить. Но часто невозможно самим разобраться, куда надо копнуть, чтобы решить проблему и восстановить отношения. Супруги из Москвы, 35-летняя Инна и 38-летний Амир, общаются с помощью сообщений. Если вдруг он не отвечает, она злится. Психотерапевт Владимир Дашевский помогает им найти истинную причину конфликтов.

4 фразы, которые гарантированно разрушат отношения

Порой мы говорим друг другу слова, которые кажутся не оскорбительными и тем не менее могут причинить боль. Это фразы-агрессоры, за которыми скрывается невысказанная обида. Они подтачивают доверие друг к другу и постепенно разрушают союз.

«Я принимаю антидепрессанты. Как это повлияет на секс?»: история из практики сексолога

За последние 10 лет спрос на антидепрессанты в России вырос более чем вдвое. Про них говорят в фильмах, с ними делают мемы, их обсуждают в кафе и на домашних посиделках. Это, безусловно, хорошо — антидепрессанты стали менее стигматизированы, и больше людей могут прибегнуть к их помощи. Но всем ли она на самом деле нужна? И о каких побочных эффектах многие даже не догадываются? Разбираемся вместе с Андреем Кузнецовым — автором книги «Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы» (издательство «Бомбора»).