Статьи

Шпаргалка по ассертивному поведению: учимся отстаивать границы дома

Ассертивность — это умение с уверенностью отстаивать свои границы и при этом не прослыть грубияном. В деловой среде работает отлично. А вот в семье практиковать ассертивность непросто. Как с пользой применять эти навыки дома — рассказывает наш эксперт.

От «собачьего кайфа» до секс-практики: чем опасна любовь зумеров к удушению

Зумеры, может, и занимаются сексом реже, чем представители других поколений, зато куда чаще прибегают к необычным сексуальным практикам. Особенно к удушению. Почему эротическая асфиксия стала так популярна и о каких последствиях мало кто догадывается? Объясняет психиатр.

4 фразы, разрушающие доверие в отношениях

Эти слова обесценивают чувства и переживания партнера. А вы точно не имеете привычки говорить подобное?

В России предложили снизить возраст для брака: когда все-таки стоит жениться на самом деле и правда ли, что «часики тикают»?

В постели с Драко Малфоем: полезно ли чтение эротических фанфиков?

Что такое патологический симбиоз: 7 признаков того, что вы живете чужой жизнью

Гостинг устарел: как люди расстаются в 2026 году — и почему это больнее, чем раньше

Расставание — одно из самых болезненных переживаний в жизни, но некоторые умудряются сделать его еще более жестоким, выбирая способы, которые ранят глубже, чем само расставание. Рассказываем, что такое «альпийский развод», и делимся странными историями.

Что такое саногенное мышление?

Мы гордимся тем, что наш мозг способен анализировать, прокручивать сценарии. Но есть у этого навыка обратная сторона: наше мышление превращается в безжалостную «мозгомешалку». В течение дня мы испытываем множество эмоций. И вот, вместо того, чтобы жить дальше, мы застреваем в этих переживаниях.

«Просто интересно, сколько я еще выдержу»: 2 техники, которые не позволят мелким неприятностям испортить вам день

День обещал быть прекрасным. Вы начали его, полные сил и новых идей, готовые общаться и решать рабочие вопросы. А потом все резко покатилось под откос: один нагрубил, другой наделал ошибок, третий просто не выполнил задачу. Что поможет не уйти в негатив и не порушить планы в такой ситуации? Техники КПТ.

Что такое самосострадание: 3 компонента сочувствия к себе, которые важно развить каждому

Не уверены, что он — тот самый? Проверьте партнера по чек-листу всего из 3 вопросов

11 признаков того, что у вас травматический интеллект

Ревность как проекция: что мы на самом деле ищем в карманах и телефонах любимых?

Многие сталкивались с импульсом заглянуть в телефон партнера, даже понимая, что это нарушает границы и вряд ли принесет спокойствие. За таким желанием часто стоят не подозрения, а более глубокие переживания, связанные с доверием, страхом потери и прошлым опытом…

«Она мужа съела?»: девушка из Краснодара решила открыть велоклуб — и велосипедисты затравили ее за вес

Жительница Краснодара решила организовать собственный велоклуб и столкнулась с травлей из-за своей внешности. Как и почему люди ответили буллингом на безобидное поведение?

Музыка против выгорания: что слушать, чтобы вернуться в ресурс?

«Я не в ресурсе». «Нет сил». «У меня выгорание»… Что делать? Конкретные и практические советы, а заодно и объяснения механизма выгорания. Колонка шеф-редактора сайта Елены Сивковой, которая 30 июня в джаз-клубе Игоря Бутмана прочтет на эту тему целую лекцию.

«Для этого рожают столько детей?»: жительница Иркутска снимала на видео надругательства над 6-летним сыном-инвалидом

Как рассказывать психологу о своих проблемах: инструкция для «чайников»

Психология обмана: как наши чувства превращаются в инструмент для мошенников

Новости СМИ2

новое на сайте

Статьи

Psychologies в Одноклассниках

спецпроекты