Статьи
Нужно ли уметь «продавать себя»: как отличить здоровую самопрезентацию от попытки заслужить одобрение
Каждому из нас приходилось не раз «продавать себя» при устройстве на работу, на переговорах или сделках. «Продавать себя» — это четко, убедительно показывать свои опыт, достижения, способности так, чтобы другие увидели вашу ценность. Но так ли это важно, чтобы построить карьеру и не разрушить себя изнутри? Психолог разобрала, где заканчивается полезная самопрезентация и начинается рискованная стратегия, подрывающая наше психологическое благополучие.
5 небольших изменений в пищевых привычках, которые могут быть признаками деменции
Иногда первые изменения в работе мозга прослеживаются в том, как человек покупает продукты, готовит и ведет себя за столом.
«Ты смесь прислуги и игрушки»: пользователи Сети поделились фразами родителей, которые разбили им сердце
Иногда то, что говорят родители, запоминается на всю жизнь, особенно если речь идет об упреках, обесценивании или словах, заставляющих ребенка чувствовать себя ненужным. Люди в социальных сетях рассказали, какие слова они не смогли забыть даже спустя годы.
Как стать к себе добрее: 3 техники для работы с эмоциями и самокритикой
Сильные эмоции нередко заставляют нас забыть о здравом смысле, а внутренний критик тут же добавляет к переживаниям чувство вины. Как научиться смотреть на свои эмоции со стороны и перестать постоянно себя осуждать? Об этом — отрывок из книги Альбы Кардальды «Как стать к себе добрее».
«Стать маленьким Буддой»: как взрастить в себе зрелость и опору
Мы знаем, что зрелость — это умение строить: отношения, карьеру, идентичность, устойчивую жизнь. Но иногда именно способность разжать руки и отпустить становится признаком настоящей мудрости и условием внутреннего движения. Почему нам так трудно отпускать и где проходит граница между верностью и застреванием? Обсуждаем с экспертами.
Не дай себе сорваться: в России теперь можно оформить самозапрет на азартные игры
Россиянам предложили прекоммитмент для избавления от лудомании — рассказываем, что это за методика и кому еще она поможет.
Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?
Вам знакомо чувство щекочущего предвкушения просмотра интересного захватывающего фильма, где в привычную жизнь нашей планеты врывается хаос в виде землетрясения, наводнения, цунами (вариантов не так и мало)? А если вы планируете смотреть его вечером? И вашим спутником будет не только любимый человек, но и чашка горячего шоколада? Тогда эта статья не покажется вам скучной.
6 самых ужасных фраз, которые молодые матери ни за что не хотели бы слышать от вас
Послеродовую депрессию многие до сих пор считают «ерундой». Но пренебрежение только ухудшает состояние женщины. Проявите чуткость и доброту, это очень поможет и маме, и ее малышу. Разбираемся, какие фразы, произнесенные из лучших побуждений, на самом деле ранят женщину.
Умер психотерапевт Павел Касьяник, популяризатор схема-терапии в России: что о нем известно
6 сентября умер российский психотерапевт, преподаватель НИУ ВШЭ и директор Института Схематерапии в Санкт-Петербурге Павел Касьяник. Касьяник был одним из тех, кто «привез» схема-терапию в Россию: благодаря его многолетней работе это направление стало популярным и узнаваемым. Рассказываем, что о нем известно.
новое на сайте
Как вести эротическую переписку, чтобы не стыдно было перечитывать (с примерами)
«Соберись, тряпка»: 7 признаков того, что вы находитесь в абьюзивных отношениях с собой
«Влюбляюсь во всех мужчин, которые хоть капельку добры ко мне. Все из-за холодного отца и мужа, который бил меня „в воспитательных целях“»
Распознать ложь по голосу: почему мы меняем тон, когда обманываем
5 книг, которые помогут подружиться с собой
Повторение судьбы: о чем Оксана Самойлова рассказала в интервью Ксении Собчак
Почему люди любят кошек: 3 причины с точки зрения психологии
Диалоги о теле. Разговор № 3. Что ботокс и татуировки расскажут про наше детство?
