Статьи

Как начать жить другой жизнью: 6 советов для тех, кто не готов к резким переменам
Вас нет-нет да посещают мысли о перезапуске своей жизни, но на него нет времени, сил или возможностей? Это не значит, что все должно остаться как прежде — просто вам стоит начать с маленьких изменений.
Думайте, сомневайтесь, действуйте: как перейти от неуверенности к поступкам
Уверены ли мы, что живем свою жизнь? Что рядом тот самый человек, что мы ходим на ту работу, выбираем тех друзей, принимаем правильные решения? Статья для тех, кто хочет превратить тревожные сомнения в ресурс сил.
2 признака проблемы, которая разрушит взрослую дружбу
Главная проблема — невзаимность в отношениях.

Как наладить отношения, когда между вами СДВГ: стратегии общения
«Если его не диагностировали — не значит, что его нет»… Так что если вы подозреваете у себя гиперактивность и у вас проблемы с концентрацией — эта «методичка» может вам очень и очень пригодиться. Глава из книги Юлии Альтшулер и Тери Аболевич «Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя» («Бомбора», 2026).
Какие женщины хуже всего переносят ПМС? 3 причины дискомфорта
Период менструации у женщины сопровождается временными гормональными изменениями, перепадами настроения. Но знали ли вы, что ваш естественный уровень тревожности может влиять на ваше самочувствие во время ПМС?
Как за 7 минут создать позитивный вайб, перед которым никто не устоит
Семиминутная практика для создания «позитивной энергетики» помогает создавать вокруг себя хорошую атмосферу и меняет жизнь к лучшему. Никакой магии, только работа ума.

5 признаков того, что гиперконтроль скоро испортит вам жизнь (или уже испортил)
Психологи описывают гиперконтроль как чрезмерно жесткий стиль саморегуляции, при котором человек живет с опорой на правила, рациональность и предсказуемость, почти не оставляя места спонтанности, живым чувствам и чужим мнениям. Почему так происходит и как понять, что ваш контроль зашел слишком далеко?
Экспедиция в зону дискомфорта: 4 шага, которые облегчат выход за границы привычного
Призыв выйти из зоны комфорта для многих звучит скорее как интернет-мем, чем как реальное предложение задуматься о переменах. И это справедливо: такой совет нередко дают не из заботы, а в попытке манипулировать. Тем не менее постоянное избегание дискомфорта часто переходит в прокрастинацию и мешает достижению целей. Так как же понять, что пора что-то менять, — и с чего начать?
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерИЮЛЬ — АВГУСТ 2026 №91
208Подробнее

спецпроекты