Статьи

Бессонница, Гомер, тугие паруса: как выйти из круга хронического недосыпа

Многие характеризуют эту проблему как «что‑то не так со сном». Недосып можно списать на возрастные особенности, нервную работу и большое количество стресса в жизни. Но почему так происходит сейчас, когда, казалось бы, общество движется в сторону более гибких графиков, у нас есть информация о здоровье, возможность отслеживать сон с помощью различных устройств и миллионы советов о том, как правильно спать?

5 утренних привычек, которые сделают вас счастливее

Если вы просыпаетесь, чувствуя усталость или стресс, эти утренние привычки могут помочь вам улучшить настроение.

Шоу «Сокровища императора»: психологический разбор самых популярных участников проекта

Вместе с психологом мы решили разобраться в характерах самых популярных участников третьего сезона шоу и понять, что именно в нем так привлекает российских телезрителей.

«Я — дорогая иномарка, а не автомобиль ''Лада''»: откровения тарелочницы

«Я сказала Да»: 12 цитат-парадоксов из романа Джеймса Джойса «Улисс»

9 примет советских детей, которые многие уже не вспомнят: вы в такие верили?

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть»: почему мы так и не начали питаться правильно?

Кажется, с правильным питанием все давно понятно. Овощи полезны, сладкого лучше меньше, регулярная еда лучше хаотичных перекусов, а полуфабрикаты не должны составлять основу рациона. Но тогда возникает другой вопрос: почему начать все равно так трудно?

Зачем нанимать за 100 тысяч, если стажер сделает бесплатно? Как работодатели научились массово обманывать соискателей

В эпоху нестабильности компании все чаще практикуют нечестные методы найма — разбираемся, что такое рынок бесплатного труда и как не стать его частью.

Формула счастья: психологические советы для индивидуального благополучия

За формулу счастья многие отдали бы все деньги мира. Есть ли действующие рецепты? И почему достижение целей или получение желаемого не дают долговременного эффекта? Смотрим с точки зрения психологии, нейробиологии и практики.

10 способов обрести внутренний покой и тишину, когда все вокруг вгоняет в стресс

Что на самом деле происходит на сессии у психотерапевта: 15+ объяснений от психологов и клиентов

«Нам надо поговорить»: мужской и женский взгляд на простую фразу

Боб Дилан рассказал о плюсах и минусах жизни после 80

К 80-летию президента Трампа газета The New York Times выпустила материал, в котором знаменитые пожилые американцы поделились о вещах, которые они считают самыми лучшими и худшими в свои 80 и более лет. Среди героев статьи оказался и Боб Дилан.

«Спасти нельзя оставить»: как сохранить ребенка в семье, переживающей кризис

Число детей, оставшихся без родительского попечения при живых отцах и матерях, с каждым годом увеличивается. Но о социальном сиротстве по-прежнему говорят редко — куда реже, чем о детских домах или усыновлении. Между тем за каждой такой историей обычно стоит не «неблагополучная семья» в привычном смысле, а затянувшийся кризис: смерть близкого, бедность, зависимость, выгорание. Почему родители разлучаются с детьми?