Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как понять, что пора увольняться с работы: метод энергетического дневника
Согласно данным State of the Global Workplace, 51% сотрудников в мире хотя бы раз в месяц думают об увольнении. Когда это усталость от временных трудностей, а когда — сигнал, что так жить больше нельзя? В нашей статье вы найдете приемы для самодиагностики и советы, которые помогут подготовиться к уходу с работы. Если все-таки решитесь.
«Я устал ненавидеть и бояться, устал быть одиноким, устал от пустоты и бесцельности жизни»
«Я страдаю от одиночества, от личностного кризиса нереализованного потенциала, от того, что потратил шесть лет жизни на университет впустую. Каждое утро, проверив новости, я себя спрашиваю: „Что дальше? Зачем я живу?“ И так хочется исчезнуть…»
Послать всех и жить в кайф: что такое теория «Позволь им» и как она стала вирусной на Западе
Американский психолог написала книгу «The Let Them Theory», которая стала популярной в Великобритании — в ней она рассказала, как сделать жизнь проще и перестать переживать из-за поступков окружающих.
Никаких «вообщем», «зделал» и «вдохновление»: 4 хитрости, как перестать писать с опечатками
Как часто, сидя за клавиатурой, вы ловите себя на мысли, что написанный вами текст вышел идеальным? И неважно, о чем именно идет речь — об объемной рецензии на фильм известного режиссера или комментарии под постом в социальной сети. Все логично, объективно, литературно. Каждое слово, каждая буква — на своем месте… А потом вы нажимаете кнопку «отправить» или «опубликовать», моргаете и видите в своем же творении опечатки. Да настолько глупые и очевидные, что глаза сами закатываются от вспыхнувшего стыда.
Будущее за «калибраторами»: нарисован психологический портрет наиболее эффективного пользователя ИИ
Приглядитесь, может быть, это вы?
Если у вас манкимайнд: 5 способов укротить обезьяну в своей голове
Вы садитесь за работу, но уже через пять минут ловите себя на залипании в соцсетях. Потом пьете кофе и вдруг вспоминаете про неотвеченные сообщения. Одно за другим — и задача, с которой нужно было разобраться еще вчера, остается невыполненной. Знакомо? Возможно, у вас «манкимайнд» — «обезьяний ум», из-за которого мысли буквально прыгают с одной на другую, не давая сосредоточиться.
Оральная, генитальная и другие стадии: как формируется сексуальность
Это классическая модель психосексуального развития, разработанная Зигмундом Фрейдом. Она описывает, как формируется человеческая сексуальность — начиная с рождения. И да, под «сексуальностью» здесь понимается не только половой инстинкт, но вообще все формы влечения, удовольствия от контакта с миром через тело и психику. Важное замечание: Фрейд рассматривал эти стадии как слои, на которые наслаивается опыт. Если где-то что-то не случилось — в психике это не «стерлось», а стало уязвимым местом, откуда могут исходить напряжения и симптомы.
«Потеряла себя, но где? Была общительной красоткой, а теперь чувствую себя невидимкой»
«Началось все с момента замужества. В мои 20 лет. Что-то пошло не так. И до сих пор не могу найти невидимую нить, связывающую меня с прошлой собой.
Вспоминаю свои лучшие годы с улыбкой. Это действительно было самым счастливым временем в жизни. Любимый институт, друзья, свидания. Как же не быть счастливой порхающей бабочкой, когда ты королева красоты и вся жизнь только впереди?..»
«Мне 35 лет, и у меня есть странность: тяну в рот то, что подбираю на улице»
«Еще с детства у меня было подобное. Хотя дома было все хорошо и даже на карманные расходы были деньги. Я не знаю, это такая странная вещь. Помню, как я летом собирала в карман высыпанные на асфальт семечки. И потом ела их. Вообще стремно даже писать об этом. Еще было то же самое как-то с куском хлеба. Дома всегда была еда, никогда не голодали…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Секрет счастливых людей: 7 привычек, которые они оставили в прошлом
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — самый полный тест (100 фотографий)
Умеете ли вы выбирать себя?
«Когда муж — бытовой инвалид — опять забыл развесить белье, облила его холодной водой. Не перегнула ли я?»
«Мне 53, и я не вижу будущего. Зря я делал добро людям, зря старался, зря прожил жизнь»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
