Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

8 навыков, без которых сложно вылечить тревогу и депрессию

Обращение к специалисту, а тем более прием лекарств для многих людей с тревогой или депрессией ощущается как совершение подвига — зачастую им и является. Меньше всего в такой ситуации ожидаешь, что результат будет минимален. С чем это связано? И чего еще может не хватать для выздоровления?

Психология домоседства: как понять, что ваше нежелание выходить из дома — нормально?

В мире, где каждый второй бежит марафон дел, событий и впечатлений, желание остаться дома воспринимается почти как преступление против «успешной жизни».  Мы привыкли считать, что активность — это синоним успеха, а те люди, которые выбирают тихий вечер под пледом вместо потока встреч и проектов, просто сдались под натиском ментальных проблем. Но так ли это на самом деле?

«Когда я 10 дней умирала от боли после удаления зуба, мужчина просто уехал на дачу есть шашлыки и пить спиртное»

«Мне вырвали сложный зуб, а партнер купил спиртное и отправился к маме на дачу есть шашлыки. Позвал, конечно, и меня. Но мне не то что пить нельзя, но и жевать больно. Я 10 дней питалась только протертой едой, запивая таблетками от боли. И он знал это…»

Актриса Хлоя Севиньи сделала ботокс и пожалела об этом: кому пластика не поможет?

5 неочевидных сувениров с Мальдив, которые теперь навсегда со мной

Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует потаенные чертоги вашей души

Таскмаскинг, аура-фарминг и кулкейшен: 10 новых слов зумеров — учите прямо сейчас, чтобы не стать скуфом

Словарь английского языка Collins Dictionary выбрал главное слово 2025 года, а заодно перечислил еще девять новых слов, которые вошли в активное употребление в Великобритании. Уверены: совсем скоро эти термины начнет использовать и российская молодежь, а значит и старшему поколению придется разбираться в сленге, чтобы понимать, о чем говорят их младшие братья и сестры, племянники, дети и внуки.

6 вещей, которые нельзя рассказывать о себе на первом свидании или встрече

Конечно, бывают исключения: кому-то подобные разговоры помогают найти соулмейтов. Но на то они и исключение — в большинстве случаев одни от вас сбегут, другие — воспользуются полученной информацией себе на пользу.

«В 17 лет хочу сменить круг общения, так как друзья недостаточно развитые, интересные и взрослые»

«Испытываю постоянное сомнение в окружающих людях, близких друзьях… В один момент я самый счастливый человек на планете, а в другой — хочется перестать отвечать на сообщения/звонки и полностью сменить свой круг общения. Также часто чувствую агрессию и подавленность…»

Почему мы не развешиваем по стенам фото умерших родных?

«Я покупаю вещи для жизни, которой никогда не живу»: зачем мы храним то, что мы никогда не наденем и не используем

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, в чем ваша внутренняя сила

Как перестать откладывать жизнь на потом

И начать жить прямо сейчас.

16 лучших тестов Psychologies за октябрь: проверьте, насколько хорошо вы себя знаете

Уверены, что вы не знаете, какой вы музыкальный инструмент, поросенок или осенний лист. Может быть, именно этой информации вам не хватало, чтобы понять, почему вы тем или иным образом строите отношения и смотрите на жизнь?

«Спустя месяц приехала к пьющему отцу… и нашла его мертвым в ванной. Теперь не могу избавиться от чувства вины»

«Не появлялась у него месяц, была в отпуске, уехала. И вообще, честно, не было желания заезжать. Так и в этот день мне не хотелось ехать, но приехала… А он в ванной комнате лежит, мертвый. Даже не установили потом точную дату смерти…»