Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему современные люди страдают не так, как люди в прошлом

В кругу психологов все чаще звучит мысль: «Раньше люди функционировали как невротики, а сейчас — как пограничные личности». Что это значит? А главное — почему это важно понимать, если вы чувствуете, что в мире слишком много тревоги, неопределенности и вопросов к себе? Эта статья — попытка объяснить простыми словами, что происходит с нами как с поколением.

Тупой и еще тупее: ученые выяснили, что происходит с мозгом, если за вас регулярно пишет ChatGPT

Если слишком сильно полагаться на ИИ, ваши собственные интеллектуальные способности начнут быстро снижаться. Рассказываем и доказываем. Кстати, текст написан реальным человеком.

Единорог: кто придумал этот образ и что он значит сегодня

Единорог — мифическое существо, которое на протяжении веков вдохновляло человечество. От древних трактатов до детских мультфильмов, от средневековых алтарей до геральдических щитов и цифровых мемов. Его образ менялся, но всегда ассоциировался с чудом и сказкой.

Что такое травма свидетеля и как перестать волноваться о том, на что невозможно повлиять

«Меня никто не услышал»: как общество игнорирует рассказы женщин о насилии

4 внешние черты, которые могут указывать на проблемы с психикой

Почему зумеры быстрее выгорают на работе?

У каждого поколения свои особенности. Зумеры, выросшие на гаджетах и в цифровой реальности, чаще подвержены выгоранию на работе, чем старшие по возрасту коллеги. Почему? Разбираемся с экспертом.

«Я желала смерти мужу-алкоголику, а теперь, когда он умер, не могу простить себя»

«Мой муж был алкоголиком. Я не справлялась с эмоциями. Убирала еду, чтобы он меньше пропивал и сам покупал продукты. Это все видели наши уже взрослые дети. Я пыталась говорить и плакала, просила сказать, в чем причина…»

Как понять, чего я хочу: алгоритм действий для женщин

Вроде все хорошо, но душа просит большего? Это состояние — не просто каприз. Это сигнал о том, что пришла пора менять свою жизнь. Почему недовольство работой бьет женщин сильнее, чем мужчин? И что в этом случае делать? Разберемся в этой статье.

Кто вы из мультфильма про Карлсона?

Как перестать бояться ошибок и начать действовать

Мамин урок, который научил меня действовать, если некомфортно

«Сестра намного младше и раздражает меня. Иногда даже хочется сделать ей больно»

«У нас с сестрой большая разница в возрасте. И мои отношения с ней весьма нестабильны. В одни моменты я заботливая старшая сестра, а в другие я не могу себя контролировать и проявляю сильную агрессию (в эти моменты мне мне хочется ущипнуть ее, дернуть за волосы, короче, сделать ей больно физически)…»

«Я скучная, неинтересная, со мной не о чем поговорить»

«Я в последнее время думаю, что я неинтересная, некрасивая, скучная, со мной не о чем поговорить. Я стеснительная, но почему-то посторонние так не считают и тянутся ко мне…»

«А не СДВГ ли это?»: 6 привычек на работе, которые укажут на синдром

О том, что СДВГ бывает не только у детей, но и у взрослых, психологи говорят давно. Причем вычислить у себя дефицит внимания и гиперактивности довольно просто — достаточно проанализировать свое поведение на работе.