Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Не слишком привлекательная, с лишним весом и неженственным голосом. Меня такую никто не любит»
«Я хочу обратиться за помощью. С детства считаю себя ненужной в обществе. Мной никто не интересуется, не дорожит, и я всегда всего-навсего запасной вариант. Это связано с моей внешностью (она не особо привлекательная для других), с голосом (не очень женственный) и с фигурой (присутствует лишний вес)…»
«Слышу, но не понимаю»: что такое расстройство слуховой обработки
Вы слышите знакомые слова и фразы, но чтобы понять собеседника, приходится очень концентрироваться? Или ребенок не распознает речь при фоновом шуме? Слух в порядке, когнитивные способности тоже… Возможно, мозг не способен нормально воспринимать звуки. Рассказываем, что такое расстройство слуховой обработки.
Мучаетесь по ночам от тревоги? Клинический психолог знает, как решить эту проблему
Стресс и расслабление — состояния, данные человеку от природы, и ими нужно уметь правильно пользоваться, иначе они будут пользоваться нами. Так, например, полезно знать, почему тревога чаще всего накрывает нас ночью — и как можно ее отогнать.
«Не могу перестать думать о том, что мой мужчина когда-то меня разлюбит и найдет другую, более интересную»
«У меня в голове постоянно крутится мысль о том, что мой мужчина может меня предать, обмануть или уйти к другой по причине того, что я со временем перестану быть интересной. Не знаю, что мне сделать, чтобы эти страхи прошли. На подсознательном уровне я понимаю, что он никогда со мной так не поступит, но будто бы что-то тревожит. Постоянное напряжение из-за этого…»
Важно ли смотреть собеседнику в глаза: почему зрительный контакт вызывает дискомфорт и как правильно общаться
«Глаза — зеркало души», — гласит древняя мудрость. Давайте разберемся, почему взгляд имеет такое большое значение в человеческой коммуникации и какие смыслы он несет.
Тест: Какая вы улица в городе чувств?
В каждом из нас живет целый город эмоций, чувств и ощущений — с шумными проспектами, уютными переулками, неожиданными поворотами и светлыми площадями. Какая улица в этом городе точнее всего охарактеризует вас? Пройдите тест и узнайте, куда вас ведет ваша эмоциональная тропа.
Платоническая любовь: что это такое простыми словами, как проявляется
Любовь без желания интимного контакта долго время считалась чистой и настоящей. Такие отношения называют платоническими: в этом случае партнеров связывают только глубинные разговоры, совместные интересы и сильные чувства. Разбираем, что значит платоническая любовь и какие преимущества у нее есть.
Тест: Какой вы овощ?
Кто вы по характеру? Быстрый тест на три вопроса ответит вам. И, конечно, мы верим в ваше чувство юмора.
«Моя самооценка душит меня, временами мне становится от себя так противно, что портится настроение»
«Время от времени я чувствую себя способным, обладающим хорошими качествами, красивым, а временами мне становится от себя противно, портится настроение — я начинаю закапывать себя. Иногда кажется, будто я избавляюсь от нелюбви к себе, но она снова возвращается, вызывая неприязнь к себе. Как утихомирить свою самооценку? Как понять свою ценность?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
