Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Должны ли женщины помогать мужчинам: разбор 5 сценариев из жизни

Женщины все чаще если не пользуются настоящей услугой «муж на час», то знакомятся в соцсетях именно с такой целью — попросить помочь с чем-то по дому. Однако и сами они нередко выступают в роли «жены на час», решая проблемы друзей, коллег и парней. Даже когда их не просят. Чем это чревато? Разберем несколько возможных сценариев.

Флибэггинг: как и почему мы притягиваем к себе «неправильных» партнеров

Разбираемся вместе с психологом в новом термине, который может показаться знакомым многим мужчинам и женщинам по всему миру.

Топ-5 самых вонючих духов: тестирует редактор

Редактор Psychologies.ru Татьяна Иванова решила проверить самые часто упоминаемые среди ненавистных ароматы. За что недолюбливают эти композиции и действительно ли они достойны этого звания?

Взросление длиною в жизнь: что скрывается за возрастными кризисами у мужчин

«Не слишком привлекательная, с лишним весом и неженственным голосом. Меня такую никто не любит»

«Слышу, но не понимаю»: что такое расстройство слуховой обработки

Мучаетесь по ночам от тревоги? Клинический психолог знает, как решить эту проблему

Стресс и расслабление — состояния, данные человеку от природы, и ими нужно уметь правильно пользоваться, иначе они будут пользоваться нами. Так, например, полезно знать, почему тревога чаще всего накрывает нас ночью — и как можно ее отогнать.

«Смерть родителей, развод, операции, переезд, увольнение — спустя 5 лет я до сих пор не могу прийти в себя»

«5 лет назад буквально за несколько месяцев произошла череда событий: у меня умерли родители, я развелась, оставила дочь с папой и бабушкой, сестра настояла на продаже квартиры, мне сделали операцию по удалению щитовидной железы, меня уволили с работы, вокруг пандемия, начала жить с мужчиной, который в итоге меня предал, словила нервный срыв…»

«Муж три года назад погиб на работе. Не хочу жить без него, но надо — ради нашего сына»

«Три года назад я потеряла любимого мужа. Жили с ним 12 лет, у нас 8-летний сын. Погиб на работе, несчастный случай. После этого тяжело жить. Все проблемы легли на мои плечи. Нет, не то что тяжело — вроде все нормально. Просто не могу. Никто не понимает, не слышит, что не физически, а морально мне плохо…»

Эффект Бэтмена: что это такое в психологии и как его использовать

«Не могу перестать думать о том, что мой мужчина когда-то меня разлюбит и найдет другую, более интересную»

Важно ли смотреть собеседнику в глаза: почему зрительный контакт вызывает дискомфорт и как правильно общаться

Тест: Какая вы улица в городе чувств?

В каждом из нас живет целый город эмоций, чувств и ощущений — с шумными проспектами, уютными переулками, неожиданными поворотами и светлыми площадями. Какая улица в этом городе точнее всего охарактеризует вас? Пройдите тест и узнайте, куда вас ведет ваша эмоциональная тропа.

Тест для миллениалов: Какая песня была популярна в России в год вашего рождения?

Какая музыка играла из каждого утюга в тот год, когда вы родились? Если вы тоже любитель поностальгировать по тем временам, которые не застали (точнее застали, но в неосознанном возрасте), предлагаем пройти наш тест и узнать!

Почему трезвость делает вашу жизнь только хуже: что такое сухой запой и как с ним справиться

Человек бросил пить, но вместо ощущения свободы — тоска, раздражение и усталость. Почему так происходит и можно ли превратить трезвость из наказания в новый старт счастливой жизни?