Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу понять и полюбить мужчин. Я так и проживу всю жизнь в одиночестве?»

«Я тянусь к женщинам, потому что понимаю, что им нужно — мужчины мне совсем не понятны! Мне кажется, я их не люблю. Может, это из-за мужчин моей мамы? Смирилась, что всю жизнь проживу в одиночестве. Очень тяжело…»

«Мать испортила мне жизнь, поэтому я разрушил ее репутацию»: история читателя и комментарий психолога

Нелюбовь близкого человека способна уничтожить доверие, а вместе с ним — и внутреннее равновесие. На примере истории читателя психолог объясняет, почему желание отомстить бывает таким сильным и что оно дает.

Грустите, что лето заканчивается? Сделайте эти 8 шагов — и встретите осень без сожалений

Конец лета у многих ассоциируется с ощущением чего-то упущенного: кажется, что пора каникул и отпусков пролетела слишком быстро, и вот уже осень стучится в дверь. Что сделать, чтобы тоска об уходящем лете не мешала наслаждаться каждым моментом?

Что делать, если не хватает силы духа: 5 шагов, которые помогут ее развить каждому

Какой вы ветер? Быстрый тест на черты характера

Почему иногда нам проще расстаться, чем работать над отношениями?

«Моя зайка»: почему партнер не называет по имени и что скрывают ласковые обращения

В начале отношений мы часто слышим от партнера нежные обращения: «малышка», «киска», «девочка моя». Это может звучать приятно, как комплимент и проявление заботы. Однако в психологии любое такое обращение — это не просто слова, но и сигнал о том, какую роль нам предлагают в отношениях. За невинным на первый взгляд словом «малышка» может стоять целый пласт бессознательных сценариев, которые со временем способны влиять на восприятие себя и партнера.

«Не могу оставаться в одиночестве дольше пяти часов, совсем»

«Чувствую одиночество. Не могу находиться один больше пяти часов вообще, особенно дома. Всегда переживаю перед каким-нибудь экзаменом, хотя он на самом деле простой. И всегда думаю, что я от всех отстаю…»

Как воспитание влияет на доход: разбираемся на примере трудоголиков из 1990-х и миллионеров из 2000-х

Почему поколение 1990-х работало за копейки, а их дети в 2000-х занимаются инвестициями? Разбираем связь установок из детства и уровня дохода — или как воспитание запрограммировало ваш финансовый код.

Тест Ганса Айзенка: Насколько вы бунтарь?

«Я почувствовала облегчение после смерти отца, ведь теперь можно не бороться за право делать собственный выбор»

Как понять, что вы действительно любите этого мужчину

Почему люди избегают отношений: объясняет психолог

Книги, фильмы и медиа внушают нам мысль, что влюбиться и быть рядом с любимым человеком — это прекрасно и этого хотят все. Однако есть и одиночки, которые если все же и находят партнера, то ведут себя холодно, не делятся своими чувствами. Почему же так происходит?

Как вы поддерживаете людей? Решите наши психологические задачки и узнайте

В жизни каждого человека случается момент, когда необходим чей-то совет. А бывает и такое, что мы и сами выступаем в роли того, кто протягивает руку помощи. Чтобы понять, какой тип поддержки вам свойственен, предлагаем изучить некоторые ситуации и выбрать тот вариант ответа, который вам ближе всего.

«Быстро заряжаюсь эмоциями близких, впитываю их настроение. Как не быть таким эмпатом?»

«Быстро заражаюсь эмоциями других людей. Не всех, но близких. Когда кто-то в истерике, тревожусь сильно. Если плачет — у самой глаза на мокром месте. Подруга говорит, что я эмпат и добрая. Но мне-то с этим жить тяжело. Вот как не заряжаться?»