Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Вдова. Боюсь одиночества. Хочу найти любимого. Возможно ли это после 60?»

«Я вдова уже более двух лет. Недавно познакомилась на сайте знакомств с интересным мужчиной. А он, похоже, не горит желанием встретиться. Не стоит продолжать? Но так хочется любви и счастья!»

6 признаков того, что вы готовы создать семью со своей женщиной: чек-лист для мужчин

Как правило, мужчины не приходят на прием к психотерапевту с заявлением: «Я хочу создать семью. Что делать»? Обычно это выглядит так: «Мы уже несколько лет вместе, а я до сих пор не понимаю, та самая она или нет». Чтобы выяснить, в какой роли вы видите свою женщину, необходимо проанализировать отношения по шести ключевым аспектам.

Тест: Что на самом деле вызывает ваш гнев?

Мы злимся по разным поводам: пробка, опоздание коллеги, невымытая чашка. Но за вспышкой гнева почти всегда стоит что-то большее — ущемленная ценность, нарушенная граница, неудовлетворенная потребность. Пройдите тест, чтобы понять, какие глубинные триггеры запускают вашу злость и как можно с этим работать.

Кто такие Messy Girl и Clean Girl и как эти две «личности» могут ужиться в одной женщине

Полные сопереживания, но злые как черти: действительно ли эмпатия — залог успеха в отношениях и в психотерапии

Семья или работа: что выбрать, когда карьера идет вверх

Какой вы гриб?

Любители «тихой охоты» знают, что у каждого гриба — свой «характер». С великой долей юмора предлагаем и вам определить свою личность по нашему грибному тесту.

«Подсела на маркетплейсы: понимаю проблему, но остановиться не могу — заказываю и заказываю…»

«Механику понимаю, а вот остановиться не могу. Никогда не выпивала особо и не была зависимой от курения, например, или игр. А тут реально как зависимость. Как пользоваться этим разумно? покупать, когда надо, вдумчиво, и не тратить на импульсивные хотелки?»

«Все время делим чек пополам»: норм или стрем?

Делить чек пополам в ресторане или нет? Вроде бы вопрос денежный, но на самом деле он затрагивает куда более важные вещи: наши представления о равенстве, о роли мужчины и женщины в отношениях, о заботе и щедрости. Разберем, как этот финансовый вопрос может стать настоящим камнем преткновения и как не дать ему обидеть партнера и усугубить отношения.

Из чего складывается уверенность в себе: 7 условий, которые необходимо соблюдать

Психосоматика лишнего веса: 9 внутренних конфликтов, которые «оседают» на теле

Тест: Угадаете ли вы название известного советского фильма с осенним настроением?

Психология денежных примет: 7 странных ритуалов, которые программируют мозг на богатство

Всем нам иногда хочется немного волшебства, особенно когда дело касается финансов. Денежные ритуалы и приметы — это не про суеверия. Часто это акты самонастройки, способ поверить в лучшее и создать нужное настроение.

Какое вы вино по характеру?

У вин свой характер, как и у нас с вами. Попробуем провести параллели и узнать, какой сорт вина соответствует вашему темпераменту и складу личности.

«После смерти мамы стала видеть кошмары, в которых убиваю близких или сама умираю»

«Мне постоянно снится кошмар после смерти мамы. Сегодня во сне мой младший брат (ему 12 лет), пытался убить нас с братом. Гнался за ним, а я беспомощно спряталась в шкафу. Он нашел меня по звуку в телефоне. Я пыталась вызвать 911, но вышло только под конец, когда он, наверное, добивал или уже убил брата…»