Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Платоническая любовь: что это такое простыми словами, как проявляется

Любовь без желания интимного контакта долго время считалась чистой и настоящей. Такие отношения называют платоническими: в этом случае партнеров связывают только глубинные разговоры, совместные интересы и сильные чувства. Разбираем, что значит платоническая любовь и какие преимущества у нее есть.

Тест: Какой вы овощ?

Кто вы по характеру? Быстрый тест на три вопроса ответит вам. И, конечно, мы верим в ваше чувство юмора.

«Моя самооценка душит меня, временами мне становится от себя так противно, что портится настроение»

«Время от времени я чувствую себя способным, обладающим хорошими качествами, красивым, а временами мне становится от себя противно, портится настроение — я начинаю закапывать себя. Иногда кажется, будто я избавляюсь от нелюбви к себе, но она снова возвращается, вызывая неприязнь к себе. Как утихомирить свою самооценку? Как понять свою ценность?»

Любите спать за закрытой дверью? Психологи раскрыли, что это говорит о вашем характере

«Отчаяние не уходит, и ничто не пробуждает страсть к жизни. Уже не знаю, что делать…»

3 мифа о запахе старости: почему нужно бить тревогу, если пожилой человек неприятно пахнет, а не списывать на возраст

Стыдно просить деньги у мужа: что делать?

Начнем с вопроса: а если бы никто никогда не узнал, что вы попросили деньги у мужа, вы бы сделали это снова? Если вы отвечаете «да», то это действительно стыд, а вот если ваш ответ «нет», то это говорит о чувстве вины. Стыд и вину важно отличать друг от друга, чтобы понимать, как поступать. Сегодня поговорим с психологом именно про стыд.

Почему вы постоянно влюбляетесь в эмоционально недоступных людей

Три причины, по которым ваш «тип» может мешать вам обрести настоящую любовь.

Что такое френдфляция: зумеры по всему миру отказываются от друзей из-за нехватки денег — разбираем тренд

Дружба дорожает. Все чаще молодые люди признаются, что отказываются от встреч с близкими из-за финансов, вследствие чего их связи истончаются, а по итогу и вовсе рвутся. Но действительно ли дружба держится на тратах? Разбираемся в новом мировом тренде — френдфляции.

Токсичная доброта: 5 признаков, которые помогут отличить искреннюю заботу от скрытой манипуляции

«Моя семья не знает, что я собираюсь прекратить с ними общение»: почему гостинг не всегда лучшее решение

Шум в ушах: врач рассказала, как вернуть качество жизни

«Я у себя есть»: личная история психолога и 4 простых шага, которые помогут выстроить внутреннюю опору

Как выйти из порочного круга вечного поиска общественного одобрения? Психолог делится своей историей выстраивания внутренней опоры с помощью четырех простых шагов.

Почему нас раздражают счастливые люди? Психология зависти, недоверия и внутреннего дисбаланса

Счастливая пара на обложке глянца, сияющий как самовар коллега, беззаботно хихикающие друзья — и вместо умиления мы чувствуем укол раздражения. Почему чужое счастье так часто злит нас больше, чем чужие проблемы?

Хотите пойти в спортзал, но стесняетесь? Вот 7 шагов, которые помогут преодолеть психологический барьер

Хочется сбросить вес или просто улучшить здоровье, но мысли о походе в спортзал вызывают только тревогу? О том, откуда она берется и как ее побороть, рассказывает психолог.