Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
В России предложили лечить депрессию с помощью виртуальной реальности: как это будет работать
По просьбе Psychologies психолог объяснила, как цифровые технологии могут повлиять на лечение ментальных заболеваний и значит ли это, что спустя время реальные специалисты будут уже не нужны.
5 признаков того, что вы не просто загрустили, а столкнулись с липофренией
Если резкой смене радости на грусть нет видимых причин, то, возможно, у вас возникла липофрения. Разбираемся с психологом, что это такое и как при ней стоит себя вести.

«У меня панические атаки и не хочется жить, но мама отказывается вести меня к психологу»
«Я понимаю, что мне очень плохо и становится только хуже. Помимо того, что было, у меня начались панические атаки, и я больше не хочу жить, я просто устала от всего. Я просила маму записать меня к психологу, пыталась рассказать ей о своих проблемах, но нечего не получалось. Мама лишь говорила, что, наверное, это просто гормоны скачут или я себя накручиваю…»
Почему мы обижаемся и имеет ли это смысл: мнение психоаналитического психотерапевта
«На обиженных воду возят» — фраза, знакомая многим. Смысл ее состоит в том, что не нужно зацикливаться на обидах, отгораживаясь от других людей. Но почему мы вообще обижаемся и достигаем ли мы этим своих целей?

Кто сыграет нового Джеймса Бонда и почему мы так любим «агента 007»
Мир с нетерпением ждет, кто станет британским шпионом в перезапуске популярной франшизы — среди кандидатов называют Тома Холланда, Идриса Эльбу и даже сына Арнольда Шварценеггера. Каковы их шансы и почему Джеймс Бонд — воплощение идеального мужчины?
«Папа бьет нас с мамой. Мне очень страшно»
«Папа бьет маму и меня. Это произошло и сегодня. Мне страшно, помогите пожалуйста…»
«О чем это для тебя?»: как мы оказались в эпохе излишней психологизации и чем это чревато
Труд Зигмунда Фрейда «Психопатология обыденной жизни» завещал, что нормы не существует, а наши симптомы — лишь язык бессознательного, а не повод для категоричной самодиагностики. Но многие услышали иначе: все в жизни — патология, а ее надо лечить. В итоге психотерапия превратилась в новую религию. О том, почему так произошло и к чему это ведет, рассуждает психоаналитик, редактор Psychologies.ru Александра Кравченко.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЯНВАРЬ — ФЕВРАЛЬ 2026 №88
205Подробнее

спецпроекты