Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я почувствовала облегчение после смерти отца, ведь теперь можно не бороться за право делать собственный выбор»

«У меня несколько лет назад умер отец. Отношения с ним были амбивалентными. С одной стороны, он был тираном в семье, все было строго, никакого права выбора — я сбежала в другой город, как только смогла. С другой стороны, он меня очень любил и многому научил. Он был очень образован, с ним было приятно общаться на разные темы…»

Как понять, что вы действительно любите этого мужчину

Часто мы называем любовью что угодно, но только не реальную любовь: увлечение, влюбленность, страсть, зависимость или привычку. Как отличить глубокое, зрелое чувство от всего остального — давайте разбираться.

Почему люди избегают отношений: объясняет психолог

Книги, фильмы и медиа внушают нам мысль, что влюбиться и быть рядом с любимым человеком — это прекрасно и этого хотят все. Однако есть и одиночки, которые если все же и находят партнера, то ведут себя холодно, не делятся своими чувствами. Почему же так происходит?

Как вы поддерживаете людей? Решите наши психологические задачки и узнайте

«Быстро заряжаюсь эмоциями близких, впитываю их настроение. Как не быть таким эмпатом?»

«Мой парень ненавидит детей, поэтому я не могу забрать своего сына у матери и пытаюсь его забыть»

5 самых распространенных вопросов про общение с токсичными людьми: отвечает психолог

Ощущаете усталость после общения с некоторыми знакомыми, чувство вины или неуверенность в себе? Это может быть сигналом, что в ваше окружение затесались токсичные люди, которые регулярно нарушают ваши границы. Почему именно в ваше и что с этим делать — разбираемся с экспертом.

«Почему мне так трудно принимать решения?»: 7 шагов, чтобы избавиться от сомнений

Сомнения — не порок, а неотъемлемая часть зрелого мышления. Именно способность анализировать, предвидеть возможные последствия отличает мудрого человека. Но что происходит, когда эта естественная осторожность перерождается в парализующее болото нерешительности?

Тест для тех, кто себя накручивает: Проверьте, так ли плоха ваша жизнь на самом деле

Иногда кажется, что все катится под откос, даже если объективно это не так. Возможно, наш небольшой тест поможет вам взглянуть на свою жизнь с другой стороны и увидеть, сколько в ней уже есть хорошего.

«Много лет вижу сон, в котором пытаюсь войти в дом прабабушки, но меня кто-то не пускает»

Темная сторона личных границ, о которой никто не говорит

«Общаюсь с парнем на расстоянии и не могу понять, что чувствую к нему. Это любовь или выдумка?»

Вытащат из-под плинтуса любую самооценку: 5 техник принятия себя

Чтобы внутренний критик не отравлял жизнь, важно выстроить здоровое отношение к себе — без обвинений, с уважением и теплом.

Торт раздора: почему весь мир следит за конфликтом кондитера и блогерши из Казахстана

Вот уже несколько дней пользователи из разных стран с интересом наблюдают за развитием истории с авторским тортом, изготовленным на день рождения популярной казахстанской блогерши. Кондитер утверждает, что заказчица не оплатила полную стоимость торта, та же в ответ обвиняет девушку в вымогательстве. Кто здесь прав и виноват?

Нетворкинг, или искусство small talk: как определить, кто перед вами, и о чем поговорить

Бывает такое, что вы попадаете в компанию или на мероприятие, которое предполагает полуформальное общение, давая возможности для установления новых контактов и связей? Если вы многих там знаете, то, скорее всего, уже понимаете, о чем и как вести разговор. Если же знакомых мало и надо налаживать контакты, возможно, пригодятся некоторые лайфхаки, которые помогут освоить искусство small talk c комфортом, и не только с новыми людьми, но и «подкрутить» настройки в общении с теми, кого вы видите не впервые.