Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Отроверт ли вы?

Все уже знают про интровертов и экстравертов, некоторые даже в курсе, кто такие амбиверты. Однако психологи пошли еще дальше и выделили еще и отровертов — людей, которые чувствуют себя интровертами, но ведут — как экстраверты. Похоже на вас? Пройдите наш тест и узнайте!

9 жизненных испытаний: если вы смогли с ними справиться — вам уже ничего не страшно!

Если к 40-50 годам вы уже пережили часть этих эмоциональных потрясений, значит, вы куда устойчивее, чем думаете.

Какой вы злодей из русских сказок по темпераменту?

Так как «slavic core» все еще в моде (видели, как много людей сейчас ходят по сказочным выставкам, отдыхают по вечерам в бане, а на выходных гуляют по Золотому кольцу?), мы решили не отставать — и вспомнить привычные всем сюжеты. Как думаете, кто из персонажей вам ближе по духу?

Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов

Нездоровое любопытство: почему нас так возбуждают ужасающие зрелища

«Не проходите мимо творога — честной и невероятно гибкой еды»: как мы вместе с ИИ убиваем интернет

Россиянки без ума от Максима Галкина*: как он выглядит сейчас и что изменил во внешности

Интернет взорвали кадры 49-летнего Максима Галкина*, который позирует на фоне Центрального парка в Нью-Йорке. Россиянки отметили неожиданный глоу-ап юмориста, который стал похож на голливудского актера. Как подписчицы отреагировали на смену имиджа и что же произошло на самом деле — разбираемся вместе с экспертами.

Похмелье от отстаивания личных границ: что это такое и кто ему подвержен

Иногда труднее не обозначить границу, а пережить то, что происходит после. Когда вроде бы и сказал все спокойно, по делу, но вскоре накрывает такой ужас и ощущение катастрофы, что появляется желание срочно извиниться за само свое существование. Почему так происходит, объясняет психолог.

«В 40 лет наконец могу исполнить мечту — переехать в столицу. Но терзаюсь сомнениями: действительно ли я этого хочу?»

«Я всегда мечтала жить в столице. В годы учебы не получилось там остаться, а сейчас, кажется, есть возможность продать всю недвижимость и оказаться в городе мечты. Мое желание обостряется после поездки туда, а позже наступают дни, когда я втягиваюсь в местную жизнь, где все вроде бы замечательно, но в подсознании я все равно не хочу отступать от своей затеи. Не могу понять: это что ли не мечта, раз она пропадает до следующего всплеска?..»

«Можно ли будить соседа по креслу в самолете, чтобы выйти?»: ответы эксперта по этикету на самые животрепещущие вопросы

Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве

9 проверенных стратегий, чтобы укрепить старые и новые дружеские отношения

«Муж считает, что я им манипулирую с помощью слез, а мне просто надо выплакаться»

«Слезы сами собой льются при разговоре с мужем или с дочерью, когда обсуждается вопрос, касающийся меня. Мне становится обидно. И объяснить это я не могу, мне надо выплакаться, а муж говорит, что это я им манипулирую. И это не из детства…»

«Не люблю ребенка мужа»: история клиентки и советы психолога, как избавиться от чувства вины

Модели семьи меняются: люди стали чаще разводиться, но если раньше дети от прежнего брака были преградой для создания нового, то сейчас к этому относятся легче. Правда, иногда партнерам сложно строить отношения с ребенком мужа или жены. Психотерапевт объяснила, как в подобном случае снизить напряжение, на примере кейса своей клиентки.