Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Любите шопинг? Возможно, вы мазохист!

Это безобидное — на первый взгляд — занятие зачастую оборачивается разрушительными последствиями для личности человека, для которого покупки становятся не просто досугом, а значимым ресурсом и источником удовлетворения.

Тест Айзенка на IQ: Проверьте логику и внимательность

Оригинальный тест психолога Ганса Айзенка включает задачи на память, пространственное мышление, аналогии, соотношения. Мы его адаптировали и сократили: за 10 вопросов полноценно измерить интеллект не получится, зато можно проверить, как у вас обстоят дела с логикой и вниманием. А если какой-то вопрос затруднит вас, то это будет поводом «размять» мозг и порешать побольше похожих задачек!

«Почему воспоминания о собственном прошлом мне кажутся чужими?»

«Почему, когда разговариваю с кем-то о своем прошлом, у меня возникает ощущение, что все это происходило как будто не со мной?»

«Разучились жить своей жизнью»: рассказ о том, почему так важно слышать себя

«В 63 года меня мучают мысли, что жизнь закончена, хотя есть муж, дочь и внуки»

«Я предаю сестру, оставаясь в семье»: что делать, если вы узнали, что отец домогался вашего близкого

Тест: Из какого материала вы сделаны — из глины, камня или фарфора?

Те, кто творят своими руками — статуэтки, посуду, украшения — говорят, что у каждого материала есть своя душа, к которой нужен особый подход. С этой точки зрения материалы очень напоминают людей, ведь все мы тоже разные. Мы подготовили тест из восьми вопросов, который поможет вам понять, на какой материал — глину, фарфор или камень — вы похожи больше всего.

«А чего вы боитесь?»: психотерапевтическая сказка для гневливых взрослых

С детства сказки учат нас мудрости, историям добра и зла, смелости и страха. Во взрослом возрасте они могут стать еще и способом психотерапии — мягко и образно они помогают нам встретиться с собственными эмоциями. Например, с гневом.

«Только живи, пёса!»: что делать, если питомец стареет, и как принять неизбежное?

Будем частны: стареть страшно. И не менее страшно наблюдать, как стареют и теряют силы любимые и близкие. Это касается и наших питомцев, причем их век намного короче нашего. Давайте поднимем тему, которую не так часто обсуждают. Но она очень значима для тех, кому есть кого терять.

«Я не принимаю мать своего мужчины»

«Брат-психопат уничтожил мою репутацию, рассказав всем, что у меня шизофрения»

+1-гейт: нормально ли не звать на день рождения девушку друга?

11 признаков психологической зрелости, которые мы часто не замечаем

Психологический рост — не яркий фейерверк, который невозможно пропустить. Чаще всего это тихий внутренний процесс.

Тест: Почему вы все время влюбляетесь в избегающих партнеров?

Почему вы притягиваете и выбираете людей, которые не способны на построение здоровых отношений? Проблема не просто в том, что это ваш «тип», — ее корни нужно искать гораздо глубже, еще в детстве. Давайте разберемся, почему именно вы влюбляетесь в таких партнеров.

«Не суйте в себя и в других вольтметр»: как и зачем нужно учиться безоценочности

От привычки оценивать и сравнивать все подряд страдают по итогу все: и мы сами, и наше окружение. Психолог Татьяна Мужицкая предлагает простой способ, как преодолеть эту проблему.