Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
20+ самых смешных мемов про 3 сентября — с Михаилом Шуфутинским и не только
Ну вот и настало 3 сентября! Собрали для вас подборочку лучших мемов по этой теме. Скорее отправляйте друзьям!
13 лучших тестов Psychologies за август: семья, кино, характер и многое другое
В августе с помощью наших тестов вы могли примерить на себя десятки ролей: от улицы до бунтаря и даже элемента стихии. Одни заставляли улыбаться, другие — задумываться о жизни (или своем поведении). Мы выбрали самые популярные — и объединили их в одну подборку.
Беспокойство перед свиданием: как с ним справиться — простое упражнение
Кто не чувствовал тревогу перед свиданием с объектом симпатии? Особенно если речь идет про первую встречу! Как совладать с собой в таком случае, рассказывает Илья Шабшин в книге «Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях» (Альпина Паблишер, 2025).
Лето, прощай: главные культурные события сентября, которые помогут встретить осень ярко
Несмотря на то что жаркие солнечные дни прошли, грядущий сентябрь обещает быть не менее насыщенным и запоминающимся. Впереди — множество интересных мероприятий, которые подарят вам новые впечатления и заряд энергии на осень. Рассказываем!
Беспорядок = стресс: как неопрятный дом может привести к психическим расстройствам
Специалисты уверены: периодическое расхламление необходимо каждому — оно может создать порядок не только в доме, но и в голове.
Признаки внутренней неуверенности: 7 фраз, которые выдают вашу низкую самооценку
Наша речь — это не просто набор слов, а настоящее зеркало души. Порой мы невольно выдаем себя, произнося фразы, которые обнажают глубокие страхи и сомнения в собственной ценности.
Мучаетесь по ночам от тревоги? Клинический психолог знает, как решить эту проблему
Стресс и расслабление — состояния, данные человеку от природы, и ими нужно уметь правильно пользоваться, иначе они будут пользоваться нами. Так, например, полезно знать, почему тревога чаще всего накрывает нас ночью — и как можно ее отогнать.
Куда пойти в Москве 22, 23 и 24 августа: развлечения для зумеров, миллениалов, «иксеров» и бумеров
Давайте, как обычно, пробежимся по интересным мероприятиям Москвы ближайших выходных. А именно 22, 23 и 24 августа 2025 года. Собрали разноплановый дайджест — посмотрите, будет интересно.
«Отчаяние не уходит, и ничто не пробуждает страсть к жизни. Уже не знаю, что делать…»
«С лет 19 у меня периодами появляются навязчивые мысли о том, что жизнь будто бессмысленна, и я не понимаю, что с ней делать. Я не знаю, как это описать, но будто жизнь длинная, и ее постоянно нужно чем-то заполнять…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Новая знакомая слишком яро хочет стать моей подругой: задаривает подарками, зовет на встречи, а потом упрекает, что я не делаю то же самое»
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности
«Мы решили жить в квартире с девушкой и двумя подругами, но в последний момент она всех заблокировала и заселилась туда одна»
Умерла Дайан Китон: 10 цитат «самой умной женщины Голливуда»
5 необычных упражнений, которые помогут увидеть себя со стороны
Из какого вы теста?

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
