Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Тест: Как вам сделать свою комнату «местом силы»
Дом — не только место, где мы спим и храним вещи. В идеале это «место силы», где можно почувствовать себя в безопасности и релаксе. А это очень важно для психологического комфорта. Иногда достаточно нескольких деталей, чтобы уютным стало даже съемное, временное жилище. Пройдите тест и узнайте, что именно вам поможет в этом.
Psychologies: конференция с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Санкт-Петербурге в сентябре
Все о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости — учимся понимать первопричину стресса и находить в нем ресурс.
Куда поехать семьей в первые выходные сентября: 5 фестивалей в Москве и окрестностях
В первые выходные сентября погода обещает быть еще почти летней, в воздухе уже витают ароматы осени — и вспоминаются бунинские «Антоновские яблоки», образы дворянских усадеб с садами и парками… Вот в эту приятную атмосферу мы и погрузимся. Подготовили для вас пять идей, где встретить осень — живописно и интересно.

Тест на насмотренность: Сможете отличить цитату психолога от текста, написанного нейросетью?
ИИ-контента стало так много, что многие научились узнавать его с первого взгляда. А что насчет вас? Сможете отличить цитаты наших экспертов от искусственно сгенерированных? Для проверки своего «GPT-детектора» вам понадобится ответить всего на пять вопросов.
17 лучших статей Psychologies за август: про любовь, отношения с детьми, зумерские тренды и психологическую зрелость
В течение августа в наших статьях мы исследовали множество психологических тем, но некоторые откликнулись вам особенно сильно. Мы собрали подборку лучших материалов за прошедший месяц — скорее проверяйте, ничего ли вы не пропустили!
20+ самых смешных мемов про 3 сентября — с Михаилом Шуфутинским и не только
Ну вот и настало 3 сентября! Собрали для вас подборочку лучших мемов по этой теме. Скорее отправляйте друзьям!

Как помочь ребенку легче пережить переезд: 6 советов
Рассказываем, что делать, если вам предстоит переезд, — и как совершить его как можно комфортнее для детей.
Последние летние выходные в Москве: K-pop, выставки и пушистые парады
Август в Москве завершается ярко и насыщенно, нужно лишь выйти из дома и выбрать одно мероприятие (а может, даже несколько) из нашего списка. От концертов мировых звезд и корейских каверов с русской душой до интерактивных выставок и театральной премьеры. В нашем дайджесте — пять событий, которые сделают последние летние дни памятными.
Лето, прощай: главные культурные события сентября, которые помогут встретить осень ярко
Несмотря на то что жаркие солнечные дни прошли, грядущий сентябрь обещает быть не менее насыщенным и запоминающимся. Впереди — множество интересных мероприятий, которые подарят вам новые впечатления и заряд энергии на осень. Рассказываем!
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты