Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Топ-10 костюмов на Хэллоуин в 2026 году: почему они будут популярны

На Pападе уже вовсю готовятся к самой страшной ночи в году. Мы подглядели за трендами и уже подготовили для вас предсказания на самые интересные (или самые шутливые) костюмы для Хэллоуина.

Осенний квиз: что вы знаете о самом уютном времени года?

«Унылая пора! Очей очарованье!» — ну и как не согласиться с нашим гением? Уникальнейшее время года: с одной стороны — меланхолия от ускользающего солнца и тепла, а с другой — эстетическое наслаждение от буйства красок и увядающей природы. Если осенняя хандра уже начинает над вами властвовать, советуем пройти наш тест и немного взбодриться новыми знаниями или головокружительным успехом от вашей эрудиции. Ответьте на несколько вопросов, чтобы проверить, насколько хорошо вы знаете любимое время года Александра Сергеевича Пушкина.

«Ромашка» 3.0: средний уровень сложности для тех, у кого еще остались силы

Неделя испытаний от Германа Субботина продолжается: с каждым днем задания становятся сложнее, а найти все слова — труднее. Сегодня играем в «Ромашку» третьего уровня: посмотрим, получится ли у вас справиться с новым вызовом и найти больше 45 слов!

«Остановите свадьбу!»: как песня Stop the Wedding! о сомнениях перед замужеством стала мировым хитом

5 разных характеров Леонида Куравлева: к 90-летию любимого актера

Тест: Выберите картину Поля Гогена — а мы скажем, чем ваша личность привлекает окружающих

Герман Субботин бросает вам вызов: «Ромашка» второго уровня сложности для тех, кто не привык сдаваться

С каждым новым уровнем «Ромашки» требуют все больше внимания и гибкости мышления. Новая головоломка от Германа Субботина уже немного сложнее предыдущей — проверим, сможете ли вы составить больше 35 слов в этот раз!

Признаки психоэмоционального неблагополучия: когда стоит обратиться за помощью

Сегодня все больше людей страдают от психологических расстройств. И главная причина этого — быстрый ритм жизни, высокая информационная нагрузка, экономическая и социальная нестабильность, одиночество и утрата опор. Из-за этого человек становится тревожным, эмоционально выгорает. Иногда внутренний кризис может длиться долго. И справиться с ним не так просто. О том, возможно ли восстановление и к кому обращаться за поддержкой, рассказывает психолог.

Самая простая «Ромашка» на свете: составьте больше 25 слов и перейдите на следующий уровень

На этой неделе я, Герман Субботин, решил сыграть с вами игру. На протяжении семи днем я, как обычно, буду публиковать головоломки, но есть нюанс — с каждым днем они будут усложняться. Понедельник начинаем с чего-то попроще, в воскресенье же придется попотеть. Готовы принять мой вызов? Тогда желаю удачи!

Тест: Кто вы по психотипу из книг про графа Аверина

Моя любимая головоломка: новые «Соты» от Германа Субботина покажут, кто настоящий эксперт, а кто лишь прикидывается

Тест: «Соты» лишь для тех, кто может потягаться с Альбертом Эйнштейном — найдите 55 слов и докажите, что ваш IQ выше 160

Тест: «Ромашка» для тех, кто устал от рабочих будней и хочет настроиться на выходные, — найдите 25 слов и расслабьтесь

Рабочая неделя подходит к концу, но мозгу не так-то просто понять, когда уже пора остановиться и расслабиться. Помочь в этом могут небольшие ритуалы переключения — например, любимая головоломка, которая подаст сигнал: «Все, пора, скажи „пока“ дедлайнам». Предлагаем вам составить 25 слов в новой «Ромашке», тем самым настроившись на отдых.

5 лучших дикторов, чья озвучка аудиокниг спасает меня от выгорания

Как переключать мозг, чтобы не выгорать и восполнять ресурсы? Каждый восстанавливает психику по-своему. Делимся личным опытом — колонка шеф-редактора Psychologies.ru.

Сложная «Ромашка» для поклонников «Игры престолов»: составьте больше 50 слов из фамилии «Таргариен»

Если вы помните, кто такие Таргариены и чем закончилась история их семьи, вы наверняка не боитесь сложных испытаний. Новая «Ромашка» как раз для таких фанатов: попробуйте внимательно посмотреть буквы, из которых состоит фамилия любимых героев, и составить из них больше 50 слов.