Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Дочери год, я все время беспокоюсь за ее здоровье. Страшно оставлять ее с кем-то из родных…»

«Дочери год, я все время беспокоюсь за ее здоровье. Мне страшно оставлять ее с кем-то из родных. Каждый раз я боюсь, что с ней что-то случится, а меня не будет рядом. Как мне справиться с приступами неконтролируемой тревоги?»

«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь

Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.

До финала доберется лишь настоящий гений: новая «Ромашка» от Германа Субботина — такого вы еще не видели

Герман Субботин снова приготовил для вас непростое испытание. Сначала новая «Ромашка» покажется вам вполне обычной, но расслабляться рано: чем дольше вы смотрите на игровое поле, тем сложнее находить новые слова. Хватит ли вам упорства добраться до конца?

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Быстрый тест на языковую гибкость: составьте больше 25 слов из 7 букв

30+ самых смешных мемов про 3 сентября — с Михаилом Шуфутинским и не только

Ну вот и настало 3 сентября! Собрали для вас подборочку лучших мемов по этой теме. Скорее отправляйте друзьям!

Вы не вывезете: 6 последствий отказа от отпуска

Решили этим летом побольше посидеть в офисе? Поздравляем! Теперь вам придется справляться с этими проблемами. Так что не упускайте возможность чудесного бархатного сезона!

Тест на словарный запас: составьте больше 30 слов в новой «Ромашке»

Кажется, что пока перед глазами есть подходящие буквы, слова должны приходить в голову сами собой. Но как бы не так: чем больше вы смотрите на «Ромашку», тем меньше слов можете вспомнить. Посмотрим, сколько слов вы сможете вспомнить на этот раз?

Как быстро выучить стих наизусть: 5 способов для легкого запоминания стихотворений

Залепить все стразами: новый тренд от Кайли Дженнер, который поднимет вам настроение

Сложная «Ромашка» для самых упорных: найдите больше 50 слов за 5 минут

День города, бал и выставки: куда сходить в Москве в сентябре

Грустить о пролетевшем лете москвичам точно некогда — сентябрь в столице обычно наполнен различными событиями. Неудивительно, ведь именно в этом месяце Москва отмечает День города, а школьники начинают учебный год! Кстати, если вы вдруг не успели насладиться летними опен-эйрами, в сентябре еще есть отличная возможность «поймать» уходящее лето. А если будет дождь — можно сходить на выставку или даже на бал. В нашей ежемесячной подборке, как всегда, события на любой вкус — выбирайте, что вам больше по душе.

Как ласково и мило назвать парня: 20 вариантов красивых и оригинальных прозвищ для любимого

Как обращаются друг к другу любящие люди? Конечно же, по имени, порой в уменьшительно-ласкательном варианте. Но если так хочется выразить свои эмоции и показать партнеру чувства, то этого явно недостаточно. Тут и вступают в дело ласковые прозвища. Как бы банально это ни звучало, но они способны творить чудеса — сближать, создавать между влюбленными свой особый мир, подчеркивать нежность.

«Депнул в казик»: как составить промпт, чтобы ИИ помог вам в лечении лудомании

У человека появилась мысль: «Может, я все-таки не совсем потерял контроль? В этот раз ситуация другая». Раньше он мог час ходить с этой мыслью по кругу, а теперь достаточно открыть ИИ, изложить все убедительно и через минуту получить прекрасно написанное подтверждение собственной версии. Может ли нейросеть помочь вам в борьбе с лудоманией?