Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Тест на селективное внимание: Сколько слов вы сможете найти без единой подсказки?
Селективное внимание — это способность мозга выбирать из большого потока информации только то, что действительно важно, и игнорировать лишние детали. Благодаря ему мы можем услышать свое имя в шумной толпе или заметить знакомое лицо среди прохожих. Или найти спрятанные слова в буквенных сотах. Вы вот можете?
Цветочная головоломка: отыщите все, что мы спрятали на лужайке
Мы попросили садовых фей спрятать в нашем кроссворде 11 разных цветов. А чтобы разгадывать было легче и приятнее — отправляйтесь на природу!
Быстрый тест на когнитивное истощение: новая игра «Ромашка» от Германа Субботина для любителей головоломок на лето 2026-го
К вечеру многим становится сложнее подбирать слова, концентрироваться и удерживать внимание. Обычно мы списываем это на усталость, хотя нередко причина — обычная когнитивная перегрузка. Если хотите ненадолго отвлечься от бесконечной ленты новостей и одновременно дать мозгу полезную нагрузку, попробуйте новую «Ромашку» от автора головоломок Германа Субботина.
Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас
Это раньше о сенсорной перегрузке в основном говорили в контексте детей, высокочувствительных людей и тех, у кого РАС или СДВГ. Теперь из-за урбанизации, цифровизации и культуры многозадачности риск испытать истощение от сенсорных раздражителей появился у каждого. Выпал ли он и на вашу долю?
И снова о Диснее: кто такие «адоркабл» персонажи и чем они нам не угодили
Мы продолжаем рассуждать об идейном кризисе студии «Дисней». На этот раз поводом стал трейлер нового фильма «Hexed» (у нас его перевели как «Билли и мир магии»). Разбираемся, кто такие «адоркабл» персонажи и при чем тут наши любимые миллениалы.
Кто что делал 21 июля 2021 года: вспоминает редакция
ТикТок дружно обсуждает лето 2021-го как «последнее вайбовое», а заблокированный в России X/Твиттер идет в этой ностальгии еще дальше: люди массово делятся фотографиями и заметками о том, как провели конкретный день пять лет назад. Редакция Psychologies.ru присоединилась к тренду и рассказала, кто где был и что делал в ту среду.
Енот Джимоти: как уродливый зверек стал героем соцсетей и откуда он взялся
Короткое видео с енотом, который странно выглядит, за несколько суток собрало семь миллионов просмотров и превратилось в вирусный мем. Разбираемся, кто такой Джимоти, откуда он взялся и за что его полюбили миллионы пользователей соцсетей.
«Погадала на кофейной гуще и теперь хочу еще раз заглянуть в будущее. Как остановиться?»
«Недавно знакомая гадала мне на кофейной гуще. С тех пор меня постоянно интересует мое будущее. Возможно, это говорит о комплексах или страхах? Как сделать так, чтобы навязчивое желание узнать будущее исчезло?..»
