Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Только проснулся, а уже нет сил: как справиться с апатией
Знакомо ли вам это ощущение? Будильник звенит, глаза открываются, но подняться с постели кажется невозможным. Не физически — тело здорово, но внутри пустота. Нет ни желания, ни сил, ни интереса к предстоящему дню. Это состояние, напрямую связанное с эмоциональным фоном, называется апатией, и, к сожалению, с ним может столкнуться каждый из нас. В чем заключены истоки этой проблемы, как вовремя ее распознать и побороть?
40+ милейших фото щеночков и котят, которые живут дружно
Продолжаем тему антистресса новой подборкой котят и щенков для позитивного настроения.
Куда сходить в Москве и Санкт-Петербурге в августе: подборка ярких мероприятий и культурных событий
Август — это время насыщенных впечатлений, романтики и культурных открытий. Летние города наполняются особой атмосферой, когда можно насладиться не только солнечными днями, но и разнообразными мероприятиями. Мы составили подборку лучших событий этого месяца: от волшебных концертов и театральных постановок до балета и кинопремьер.
Как избавиться от живота: современные хирургические методы коррекции
ВОЗ бьет тревогу: согласно статистике, более одного миллиарда человек во всем мире страдают от избыточной массы тела. Одна из самых частых проблем — абдоминальное ожирение, которое приносит вред здоровью и снижает самооценку человека.
10 подкастов о психологии, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему
Подкасты из этой подборки помогают по-разному: одни предлагают экспертный взгляд на ментальное здоровье, другие создают атмосферу поддержки и принятия. Здесь вы найдете и научные объяснения, и живые истории, которые вдохновляют и облегчают понимание себя.
Как заранее понять, что у вас «садится батарейка», — и что делать, чтобы не скатиться в выгорание
Выгорание можно предотвратить, но для этого крайне важно научиться слушать себя. Как это сделать — рассказывает психолог, автор книги «Стать другим, оставаясь собой» (Альпина Паблишер, 2025) Леонид Кроль.
«Буду на жука охотиться, на павука» — самый милашный мем лета с манулом: 15+ его вариаций для вашего умиления и веселья
«Давайте побольше котиков», — просили вы нас. И мы прислушались. Тем более в соцсетях завирусился новый тренд — мем про манула, который собирается охотиться на «жука и павука». Кажется, он уже претендует на звание самого милого, доброго и слегка глупенького мема лета! Скорее заходите смотреть нашу подборку и получайте свою дозу милоты!
25 смешных фото питомцев, которые сделают вас счастливее на 75%
Новый выпуск нашей антистресс-коллекции с мимимишными фотографиями. Для вашего хорошего настроения мы сделали подборку, на которой в самых нелепых позах и с самыми смешными мордами собрались: собачки, котики, лошадки, лама и специально приглашенные гости — стая волков-клоунов!
Тест: Какой вы знак на дороге жизни?
Жизнь похожа на большую и многополосную дорогу — у каждого свой темп, направление и стиль движения. Кто-то мчится вперед, кто-то осторожно притормаживает, кто-то — внимательно следит за другими, а кто-то уверенно указывает путь.
А если бы вы были дорожным знаком, то каким? Ведь он может многое рассказать о вашем характере, стиле общения и глубинных мотивациях. Готовы заглянуть в себя? Тогда пройдите наш тест и узнайте, какую роль вы играете на жизненном пути — не только своем, но и в жизни близких, коллег, друзей.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Бесит свекровь, но мы должны жить вместе из-за традиций»
«Качайте вот эту ментальную мышцу»: 5 самых волчьих цитат из интервью Павла Дурова — собрали для вас
6 правил идеальных объятий с точки зрения науки
Тест: Какую книгу вам стоит прочитать этой осенью?
«Как выглядеть дорого без денег»: что такое социальный статус и почему его нельзя просто купить
Тест: Какая вы птица по типу личности?

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
