Статьи
6 способов справляться с тревожными мыслями, которые крутятся в голове и мешают жить
Бывают моменты, когда наш мозг словно выходит из-под контроля. Нас что-то беспокоит или пугает, и мы начинаем бесконечно об этом раздумывать, не в силах переключиться на что-то еще. Или же мы, наоборот, постоянно и хаотично «скачем» с одной мысли на другую и не можем ни на чем сосредоточиться.
«Я всегда прихожу заранее»: как избавиться от этой привычки
Одна минута опоздания — и они обливаются холодным потом! Некоторые чувствуют себя обязанными всегда приходить на свидание или деловую встречу заблаговременно. Даже если это осложняет им жизнь.
Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела
Про пунктуальность и навык активного слушания вы, надеемся, и так помните.
Мужской взгляд на воспитание: как стать хорошим отцом
«У каждого из нас два крыла: отец и мать. И пока они есть, мы летаем». Этот афоризм как нельзя лучше подчеркивает важность обоих родителей в жизни человека. Согласитесь, очень сложно лететь с одним крылом, еще тяжелее идти пешком. Но если роль матери в воспитании ребенка для каждого очевидна, то позиция отца гораздо менее устойчива. С какими вызовами сталкиваются современные папы и как их преодолевать? Разбираемся вместе с экспертом.
3 жизненных урока, которые мы извлекаем из отношений родителей
Ребенок практически всегда перенимает ту манеру поведения, которая была у него перед глазами, — и далеко не всегда она оказывается здоровой.
Можно ли плакать на работе: влияние и последствия
Дать волю эмоциям и расплакаться на глазах у всех: всегда ли это плохо? Как бы то ни было, слезы обычно говорят лишь о том, что человек по каким-то причинам просто не смог сдержаться.
3 причины пойти на парную терапию
В каждой паре может случиться кризис, который двоим трудно преодолеть самостоятельно. Чем в такой ситуации ценна помощь постороннего человека? Может ли психолог сохранить любовный союз, или его задача — облегчить расставание?
Как сказать «нет» и остаться в хороших отношениях с людьми
Термин «Личные границы» в последнее время стал похож на ругательство, сопровождаемое закатыванием глаз и ухмылками. Защищать себя, проговаривать эмоции, высказывать желания прямо действительно непривычно. Объяснять окружающим, что за нарушением границ могут последовать санкции, иногда еще и болезненно.
«Мода на фальшь прошла»: психотерапевт о тренде на достигаторство и нарциссической травме
«Успешный успех» и достигаторство отходят в сторону. Всем, включая пользователей соцсетей, все больше хочется наблюдать за реальной жизнью, а не за идеальными «суперлюдьми». Но все еще остаются те, кто продолжают гнаться за совершенством. Почему некоторые так подвержены следованию трендам? И что делать, если понимаешь, что ты — один из них? Как найти себя настоящего? Рассказывает психотерапевт.
новое на сайте
«Моя дочь — моя подружка»: должны ли взрослые дети дружить с родителями
Умеете ли вы не выгорать от общения?
«Не могу полюбить детей мужа — они плохо воспитаны, росли как трава в поле. Что делать?»
«Как справиться с тоской из-за того, что я к 21 году ни в чем не добилась успеха?»
«Измена спасла наш брак»: откровенная история одной семейной пары
Тест: Насколько вы ленивы?
Выберите рождественскую открытку и узнайте, какого чуда вам ждать в 2026 году
«Бывшая руководительница полтора года не оставляет в покое и пытается выжить меня с нового места работы»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Кто вы по характеру из сказки «Морозко»
Выберите рождественскую картину и узнайте, что нужно вашему внутреннему ребенку
«Долго и счастливо»: 33 совета, которые помогут вам встретить старость вместе с партнером
«Жалею, что давала детям эти советы»: 6 новых установок, которые оказались не лучше старых
Один секрет, который поможет вам просыпаться счастливыми
Выберите рождественский носок — а мы расскажем, какой подарок вам надо сделать себе и как
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
