Раньше никогда бы не подумала, что у меня такая проблема, однако сейчас стала замечать, что повторяю за одной блогершей в соцсети. А именно — ее стиль в одежде и предметы интерьера, что она показывает. Я действительно покупаю такие же вещи, обувь, косметику, органайзеры для белья и прочее. Хочется купить все как у нее.
Одновременно чувствую укор от самой же себя. Я копирую ее, потому что сама ничего своего придумать не могу. Помимо этого с завистью смотрю на девушек в моем колледже, которые очень хорошо выглядят, и тоже могу гуглить и искать вещи, которые на них надеты. И меня пугает то, что я могу стать чьим-то двойником.
Как мне перестать копировать человека и равняться на других? Как найти что-то действительно свое и не оглядываться на поведение, стиль и статусы окружающих?
Ольга, 18 лет
Ольга, добрый день! Мы копируем других людей, когда нам не хватает знаний о себе и своем «Я» — то есть крепкой самоидентичности. Когда наша идентичность недостаточно развита, когда мы не понимаем, не чувствуем и не верим в себя, тогда мы начинаем думать, что «другие лучше и интересней».
Самоидентичность — это наша опора на самого себя, она нам дает осознание собственной ценности и значимости
Когда этого не хватает, тогда мы пытаемся копировать кого-то другого и в результате еще больше отдаляемся от себя, теряем свою уникальность, становимся чьей-то копией, «подделкой».
Но даже если мы посмотрим на произведения искусства, то по-настоящему ценными являются не копии (какими бы мастерскими они ни были), а подлинники. Поэтому ваше естество и сопротивляется — вам не хочется быть чьей-то копией, хочется быть собой настоящей, выражать себя, а не кого-то другого.
Но как стать настоящей собой и перестать стремиться кому-то подражать? Для этого нужно, во-первых, познакомиться с собой, узнать себя, наладить контакт с собой. Займитесь рефлексией и самопознанием. Ответьте себе на вопросы:
Кто я?
Какая я?
Из чего складывается моя личность?
Какие у меня ценности, позиции, взгляды?
Что для меня важно в этой жизни?
И главное — что мне приносит радость? Что я люблю делать? От чего я получаю удовольствие в этой жизни?
В чем мои сильные стороны?
Какие у меня достижения?
В чем моя уникальность?
В каких занятиях я чувствую, что могу реализовать себя и свой потенциал?
Важно изучать себя даже в самых мелких аспектах, вплоть до того, какой цвет вы любите или какое ваше любимое произведение искусства
Возможно, самой вначале это будет сложно сделать — понять, что действительно нравится вам, а что почерпнуто вами от других и на самом деле «не ваше». Вот тут и нужен взгляд опытного специалиста — он поможет, как луковицу от шелухи, очистить вашу личность от всего наносного и чужеродного, проработать чужеродные установки.
Очистившись от всего чужого и лишнего, важно заполнить это открывшееся место не чем-то другим, а самой собой, своим «Я». Важно каждую часть вашей личности заметить, разглядеть, присвоить самой себе и, как пазлики, постепенно выстроить в цельную картину. И тогда, когда у вас появится цельная картина своей личности и четкое знание о себе и своей идентичности, у вас появится внутренняя опора — на саму себя. И вам не захочется быть кем-то другим, кроме самой себя.
Вам захочется реализовывать и раскрывать себя — все то, что вы в себе раньше не замечали, игнорировали, вдруг выйдет наружу и запросит внимания и реализации. Развитое чувство самоидентичности дает очень много внутренней уверенности и опоры и помогает справиться с различными жизненными кризисами и вызовами жизни. Потому что самоидентичность дает очень ценное чувство — чувство того, что вы есть у себя. Этого я вам и желаю.
