Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как сделать страх своим другом

Главные уроки мы усваиваем, снося удары судьбы. Страх — вечный враг и друг. Он заставляет двигаться вперед и оставаться на месте, или отбрасывает назад. Заставляет обмирать и вдохновляет. Наша задача — понять, когда этот друг и недруг воодушевляет, а когда разбивает в пух и прах.

17 ФЕВ 2019 12:00

«Чувствую вину, если бездельничаю в свободное время»

«Не могу расслабиться на каникулах, мучают мысли, что я ничем не занимаюсь, не совершенствую себя, ничего не создаю…»

17 ФЕВ 2019 04:00

Пишу тебе, моя любовь...

Так принято: если о любви, то шепотом — или во весь голос. Но если о ней написать, письмо может стать драгоценным подарком тому, кому мы его адресуем. И способом вновь ощутить все то, что нас соединяет. Мы попросили писателей обратиться к своим любимым. Пять писем, которые, возможно, и вас вдохновят на слова признательности и любви.

«Стараюсь для других, а сама несчастна»

Никогда не поздно обрести веру в себя

Как оставить прошлое в прошлом и начать жить

Наше прошлое — приют или ловушка?

Прошлое, окрашенное в светлые тона нашей памятью, нас утешает. Или, наоборот, его драмы и боль преследуют нас, сковывают, мешают быть собой. Наша задача — распутать это переплетение чувств и событий, чтобы создать заново собственную жизнь.

Что чувствует мой психолог?

Скука, гнев, симпатия… Какие чувства испытывают психологи, выслушивая нас? Всегда ли они профессионально бесстрастны? Ответы на вопросы, которые мы не решаемся им задать.

(Не) в деньгах счастье: экономить или тратить?

Почему среди нас существуют богатые скряги и бедные транжиры? Потому что наше отношение к деньгам зависит не от размера доходов, а от особенностей нашей личности.

Почему мы оправдываемся в ответ на комплименты?

Хватит пытаться стать «лучшей версией себя»

Эмоции делают нас живыми

Сквернословие — признак развитой речи?

Мы привыкли считать, что употребление нецензурной лексики происходит от недостатка лексического запаса. Также существует мнение, что такой способ вербального общения — проявление глупости. Психологи считают, что грубые выражения не только свидетельствуют об умелом владении речью, но и служат своего рода обезболивающим.

10 ФЕВ 2019 09:00

Мозг в поисках острых ощущений

Почему люди испытывают удовольствие от опасности: мчатся на машине с огромной скоростью, прыгают с парашютом или погружаются в океан с акулами? Все дело в нашем мозге, уверен антрополог Стивен Джуан, автор книги «Странности нашего мозга».

Как вернуть веру в себя

После крупных неудач мы боимся снова допустить ошибку и без конца прокручиваем неприятную ситуацию в голове, теряя уверенность в своих силах. Но оплошность не преступление. Чтобы снова поверить в себя, надо научиться себя прощать.

09 ФЕВ 2019 19:00