Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я не чувствую, что влияю на свою жизнь»
«Живу отдельно от родителей, каждый день хожу на работу, получаю зарплату, распоряжаюсь финансами. Но ощущения самостоятельности нет. Дело в том, что я не готова брать ответственность за свои поступки...»
25 ЯНВ 2019 01:00
«Страдаю от постоянной тревоги»
«Последние три месяца боюсь, что что-то случится. Снятся кошмары, не высыпаюсь, переживаю и грущу. Чувствую апатию ко всему, даже к любимым занятиям...»
24 ЯНВ 2019 15:30
«После ссоры всегда испытываю чувство вины»
«Привыкла отстаивать собственную точку зрения в любом споре или конфликте. Не позволяю себя обидеть, могу даже прикрикнуть. Но после наступает сильное чувство вины...»
24 ЯНВ 2019 01:00
Почему вам не везет
Вам кажется, что обстоятельства неизменно складываются не в вашу пользу? Снова не достался перспективный проект на работе, из-за пробок опоздали на самолет, а в долгожданном отпуске неожиданно заболели. Что скрывается за феноменом хронического невезения, объясняет психолог Марина Мяус.
21 ЯНВ 2019 12:00
5 целей, которых невозможно достичь
Любую задачу можно решить, любого результата — добиться. Нужно лишь правильно сформулировать цель, приложить максимум усилий, и все обязательно получится. Для большинства задач этот постулат работает. Но в жизни существуют и совершенно недостижимые цели, на которые не стоит тратить понапрасну время, деньги и силы.
21 ЯНВ 2019 09:00
«Боюсь, что страшные фантазии исполнятся»
«Недавно прочитала статью про женщину, у которой ампутированы ноги. Я представила себя на ее месте, и теперь чувствую боль в ногах...»
21 ЯНВ 2019 01:00
«Я слишком чувствительна и могу легко расплакаться»
«Не могу сдержать слез, когда идет дождь, слушаю грустную музыку или читаю книги с печальным концом. После просмотра мелодрам могу проплакать весь день. Сердце сжимается, когда вижу, что кому-то плохо…»
16 ЯНВ 2019 01:00
«Я постоянно играю на публику»
«Для меня очень важно мнение окружающих. Я всегда стараюсь произвести впечатление на других людей. Огромное значение уделяю внешним атрибутам успеха...»
14 ЯНВ 2019 04:00
«Почему я больше не хочу рисовать?»
«Учусь на третьем курсе художественного училища. Иногда могу просидеть часов пять, так ничего и не нарисовав. Мешает внутренний барьер, вижу чужие ошибки в работах…»
14 ЯНВ 2019 01:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 9 главных разочарований в жизни каждого человека
- 10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл
- «Муж периодически ездит к другой женщине. Страдаю, но боюсь остаться одна — мне уже 68»
- «Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
- Комперсия труднодостижима: ученые объяснили, почему так тяжело радоваться чужому счастью
- 6-летняя девочка делает макияж в детский сад: как поколение альфа рискует травмировать себя
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ