Самая первая версия этого теста была разработана Дэвидом Гарнером (David M. Garner) и Полом Гарфинкелом (Paul E. Garfinkel) еще в 1979 году и состояла из 40 вопросов. Три года спустя составители представили новую версию, состоящую из 26 вопросов. Она получила название EAT-26. Этот тест был переведен на многие языки мира и является одним из самых популярных инструментов для выявления расстройств пищевого поведения. Тест EAT-26 опубликован с разрешения сайта eat-26.com
Наша преданность и верность чему-то важному, с одной стороны, свидетельствует о наших ценностях, а с другой, дает представление о наших желаниях, страхах и мечтах. Иными словами, о том, что является для нас основой существования. Автор теста психоаналитик Жерар Боннэ (Gérard Bonnet).
Следовать своим желаниям непросто. Ведь часто они вступают в конфликт с желаниями окружающих. От нас зависит, прислушиваться к своему «Я» или заглушать его, навязывать себя или скрывать свои потребности. Наш тест поможет вам понять, как вы позиционируете себя в общении.
«Я мыслю, следовательно, я существую», – утверждал Рене Декарт. А Жан-Жак Руссо считал, что «cуществовать – значит чувствовать, ибо чувства стоят несравненно выше разума». Узнать, что определяет ваше существование и руководит вами и вашей жизнью – разум или эмоции, – можно, пройдя наш тест.
Некоторые люди умеют довольствоваться малым, другие же постоянно всем недовольны. Умение критически взглянуть на себя порой уже становится первым этапом на пути к улучшению своих реакций на те ситуации, исход которых нас не удовлетворяет. Тест поможет понять, насколько вас раздражает поведение других людей и как сильно это влияет на ваше психоэмоциональное состояние.
Бывают ситуации, которые на время заставляют нас выйти из взрослой роли. Узнайте, каким именно образом вы бессознательно впадаете в детство и как извлечь из этого пользу.
Отрицать очевидное, идти против логики, манипулировать фактами, избегать возражений… Все мы в какой-то момент жизни идем на сделки с собственной совестью, чтобы защитить себя, утвердить свою власть над другими или избавиться от чувства вины. Тест психоаналитика Жерара Бонне (Gérard Bonnet) поможет разобраться.
До появления ребенка все вас знали как серьезную бизнес-леди. Вы всегда были требовательны к себе, организованны и компетентны. На работе вы были ценным сотрудником. И тут ваша жизнь кардинально изменилась — вы стали мамой. Ребенок требует особого внимания, и вы уже не можете полностью посвящать себя работе. Вызывает ли у вас панику это осознание? Получается ли сохранять спокойствие, пытаясь совместить работу и материнство? Узнайте, ответив на вопросы теста.
Хотя об интуитивном питании в последнее время говорят все чаще — например, блогеры и знаменитости, знаком этот термин далеко не всем. Так, многие думают, что интуитивный едок поглощает все без разбора, следуя зову своего желудка. Что, разумеется, неверно. На самом деле речь идет об умении слышать сигналы своего тела и осознанно подходить к употреблению пищи. Те, кому удалось овладеть этим искусством, не питаются одними тортами и пиццами, сидя на диване. Напротив: их рацион разнообразен и вполне соответствует рекомендациям ВОЗ. Как этот способ работает — тема для отдельной статьи. А пока давайте проверим, есть ли у вас задатки интуитивного едока.
Каждому из нас время от времени бывает одиноко. В каких ситуациях вы чувствуете себя одинокими? Умеете ли вы сохранять спокойствие наедине с собой? Наш тест поможет разобраться, что вас пугает и привлекает в этом состоянии и как вы привыкли на него реагировать.
Любите ли вы риск? Ответ на эти вопросы не всегда одинаков. В разные периоды жизни и в разных обстоятельствах мы относимся к риску по-разному. В группе большинство из нас готовы пойти на больший риск, чем в одиночку. Наш тест поможет вам лучше понять ваш характер: насколько вам нравится рисковать и не слишком ли вы безрассудны или, наоборот, осторожны?
Мы все чувствуем привязанность к кому-то, даже если и не осознаем этого. Наши ранние отношения — с родителями, родственниками, друзьями — определяют способность выстраивать доверительные и длительные связи с другими людьми во взрослом возрасте. Если первые объекты привязанности дарили нам поддержку, позволяли быть слабыми, то мы уверены в себе, других и окружающем мире. Но если мы были этого лишены, то мы вырастаем неспособными любить и дружить или, напротив, постоянно попадаем в зависимые отношения. Наш тест позволит узнать, какой тип привязанности сформировался у вас.
