Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

Философия сейфтизма: что такое «жизнь в пузыре»

Стремление создать сейфспейс в соцсетях, с одной стороны, помогает нам чувствовать себя комфортнее, а с другой — рискует ограничить нас в потреблении информации. Как найти баланс между открытостью и безопасностью и что значить «жить в пузыре»?

Почему важно быть в ресурсе и что это значит?

«Будь в ресурсе» — новый мантроподобный совет, который пришел на смену популярному призыву «мысли позитивно». Что это означает на практике? Разбираемся, как устроен наш энергетический баланс, какие факторы его разрушают и, главное, как восстанавливать силы системно.

Какие бесплатные услуги и сервисы доступны москвичам в сфере социальной поддержки

Порой мы даже не знаем, какие сервисы нам доступны бесплатно, на какую поддержку имеем право. Если вы в столице, сохраняйте в закладки: этот полезный список может пригодиться вам или вашим знакомым.

Как купить счастье: 7 вещей, на которые можно и нужно тратить деньги

«За деньги счастья не купишь» — эта фраза знакома каждому. Правдива она на 100% или нет, решать вам — вопрос, как-никак, философский, и каждый из нас может ответить на него по-разному. Но в одном мы уверены наверняка: деньги могут сделать нас чуточку счастливее. Если знать, на что их тратить.

Поиск смысла в эпоху перемен: как найти опору в себе

В стремительно меняющемся мире, где старые ориентиры рушатся, а будущее кажется туманным, многие из нас сталкиваются с ощущением потери смысла. Эта статья — не просто констатация факта, а попытка разобраться в причинах этого кризиса и предложить конкретные шаги к обретению внутренней опоры и устойчивости, чтобы не потеряться в водовороте перемен.

Что такое социальный ревайлдинг и как он помогает нам быть счастливее

По просьбе Psychologies психолог рассказала, как природа помогает нам улучшить ментальное здоровье и почему популярная практика отдыха вдали от шумных городов на самом деле может стать настоящим спасением.

Как найти свое счастье: бесценные научные советы

Как стать счастливым? Это вопрос вопросов. Полагаться на внешние источники (любовь, деньги, удачу, успех) — значит полностью зависеть от них. Но можно управлять этим состоянием и самостоятельно, не полагаясь на других. Как — рассказывает эксперт.

«Встретила лучшего мужчину на свете — через 4 месяца он погиб на СВО. А я все надеюсь, что это ошибка и он вернется»

«Мне 41 год. Детей нет по здоровью. Была замужем, но недолго. Постоянно попадались мужчины, которые обманывали или использовали меня. И вот появился тот, которого я ждала все это время. Он возник в моей жизни, как ангел, меня устраивало в нем все: отношение ко мне, внешность, характер, жизненная позиция. За четыре месяца он стал для меня самым родным человеком, у нас отношения были такими, как будто мы жили вместе уже много лет…»

Что прочитать, чтобы начать жизнь заново и поверить в себя: 3 бестселлера

Захватывающая книга способна вдохновить и придать сил в трудный момент жизни. Предлагаем три психологических романа с увлекательным сюжетом, которые помогут начать все с начала… Или по-новому взглянуть на то, что у нас уже есть сейчас.