Вы любите быть в центре внимания или одна мысль о том, что на вас «все будут смотреть и оценивать», выбивает у вас почву из-под ног? Умеете ли вы хвалить себя за собственные достижения? Как реагируете на (справедливую) критику? И насколько значимо для вас мнение окружающих?
Есть ли что-то, о чем вы постоянно думаете, порой даже не отдавая себе в этом отчета? Мысль, которая всегда фоном присутствует в голове? Мысль, которая, словно тень, сопровождает любой ваш шаг и не оставляет вас в покое… Возможно, для вас она сравнима с бомбой замедленного действия, но в реальности она далеко не всегда так опасна, как вам представляется. Чтобы ее обезвредить, для начала нужно ее найти — и удобнее всего сделать это с помощью нашего теста.
Высокого ли вы о себе мнения, или наоборот склонны к самоуничижению? Хватает ли вам уверенности в себе или вы постоянно сомневаетесь в собственных силах? Этот тест поможет определить уровень вашей самооценки и узнать, как достичь баланса, если вам его не хватает. Подготовила доктор психологических наук Ребекка Макгайер-Сникус (Dr. Rebecca McGuire-Snieckus)
Наверное, удивительно видеть такой тест. Но дело вот в чем: чаще всего это первый вопрос, который мы задаем другому человеку при встрече. И чуть ли не последний, который задаем сами себе. Если же мы и задумываемся о том, что чувствуем сейчас, сегодня, всю неделю, то редко уделяем этому особое внимание. Предлагаем все-таки пройти наш тест, чтобы исправить ситуацию.
Мы все время торопим события, не переставая мечтать об остановке. Чтобы найти ваш личный «вечный двигатель», ответьте (не спеша) на вопросы нашего теста. Подготовила психотерапевт Изабель Королитски (Isabelle Korolitski)
Неудачи могут тяжелым бременем, но могут стать и хорошим стимулом, чтобы переоценить собственные привычки, самих себя и сделать полученный опыт своей опорой в будущем. Пройдите этот тест, чтобы узнать, что вам мешает справляться с неудачами и как начать двигаться дальше. Подготовила доктор психологических наук Ребекка Макгайер-Сникус (Dr. Rebecca McGuire-Snieckus).
Идея жертвенности прочно укоренилась в русской литературе: достаньте с полки книгу любого классика — и вы погрузитесь в историю о том, как кто-то страдает и кого-то спасает, демонстрируя образец нравственности. Не будем пускаться в рассуждения о том, откуда взялась эта модель и почему она стала нормой. Давайте просто проверим, свойственно ли вам такое поведение.
Есть множество видов и направлений психотерапии. Как найти правильные ориентиры в море возможностей? Прояснить свои ожидания и предпочтения, определить, какой метод вам сегодня ближе, помогут вопросы этого теста. Подготовила психолог Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber)
Умеете ли вы распознавать свои эмоции и управлять ими или страдаете от собственной импульсивности и неконтролируемых перепадов настроения? Этот тест поможет выяснить, насколько хорошо вы справляетесь со своими эмоциями и что можно сделать, чтобы улучшить вашу способность их дифференцировать, выдерживать и выражать окружающим.
У каждого из нас хоть раз в жизни возникало желание все бросить и начать новую жизнь. Эта мысль может быть сиюминутной: от злости, недовольства конкретной ситуацией или просто усталости. А может быть серьезной и взвешенной. Для принятия решения надо точно знать, что потеряете вы меньше, чем приобретете. Пройдите наш тест и узнайте, смогли бы вы все начать с нуля. И стоит ли оно того?
Мы привыкли думать, что эмпатия — то же самое, что и сопереживание. Но это не так. Прежде чем сочувствовать другому человеку, мы должны понять, что именно он ощущает, какие у него потребности, желания или боль. И сделать это не так просто. Подумайте, умеете ли вы распознавать эмоции и настроения? Знаете ли, как отделять свои чувства от чужих? Наш тест поможет найти ответ на эти вопросы.
Время от времени испытывать приступы зависти - совершенно естественно. Все мы иногда завидуем новой работе друга или подруге, которая выложила счастливые фотографии из отпуска. Трудно не сравнивать свою жизнь с жизнью других людей и не желать выглядеть так же хорошо, как знаменитости в Instagram. Но сможете ли вы справиться с этим чувством или позволите ему овладеть вами? Чтобы узнать это, ответьте на вопросы нашего теста.
