Что сдерживает ваши чувства?
Лето – пора чувственных удовольствий: сама природа словно приглашает нас предаться радостям телесных ощущений. И, быть может, задать себе вопрос: а что происходит с нашей способностью чувствовать в остальное время года? Ценим ли мы ее, используем или же только помним, что она у нас есть? «Порой нащупать связь со своими ощущениями не так просто, – говорит психоаналитик Катрин Кюдисио, – нам мешают наши внутренние преграды». Отчего притупляется наше восприятие, что мешает нам открыто отзываться всеми пятью чувствами на неисчерпаемое богатство оттенков окружающего мира? «Чаще всего такой зажим в области сенсорных ощущений возникает уже в детстве, – объясняет психоаналитик. – Наша личность складывается во взаимодействии с другими людьми: ребенок учится называть и оценивать свои ощущения, ориентируясь на взрослого, мнение которого для него важно. И если в ответ на проявление страха или отвращения, жалобу на боль или неприятные ощущения взрослый, желая успокоить ребенка, отмахивается: «Да пустяки, ерунда», это вовсе не утешает, а, напротив, заставляет его сомневаться в своих чувствах. Такая реакция взрослого прививает ребенку недоверие, создающее дистанцию между ним самим и ощущениями его тела. Ребенок перестает им доверять, пытается защититься от них, а это в конце концов может сделать его нечувствительным к тому, что происходит с ним самим и другими людьми». Так постепенно складываются шаблонные схемы для наших ощущений: все они – и приятные, и мучительные – попадают в эти установленные рамки, которые накладывают запрет на проявление наших переживаний или же «разрешают» их выразить.Мы все опутаны сетями представлений, усвоенных в нашем детстве. Они влияют и на наш повседневный опыт, мешая нам непосредственно проживать его, – ведь такие «заданные» чувства зачастую совершенно не совпадают с нашими реальными переживаниями. Тем, кто живет в отрыве от своих ощущений, особенно сложно раскрыть свою сексуальность. «Ведь если человек не привык спокойно и ясно воспринимать сигналы собственного тела, то и чувственность его будет ущемлена, а сексуальность будет сводиться к импульсивным проявлениям, нацеленным на самоудовлетворение», – говорит Катрин Кюдисио. Итак, чтобы жить в полноте чувств, нам прежде всего стоит преодолеть свои стереотипы и снять блокировки. Но в чем они заключаются? Этот тест поможет лучше понять, что именно вам мешает получать удовольствие от жизни во всей гамме ощущений. Подготовила психоаналитик Катрин Кюдисио (Cathrine Cudicio) Фото: Sandrine Expily
ТестПройден 2174 раз
1/12
Уход за своим телом, забота о красоте – для вас это…
необходимое, хотя в конечном счете эгоистичное занятие.
момент необходимого расслабления, разрядки. Надо уметь находить для этого время.
всегда некоторое расстройство: вы огорчаетесь, когда видите недостатки своей внешности.