Иногда нам приходится переступать через себя, отказываться от желаний, идти на сомнительные компромиссы… Определив, что именно ведет к внутреннему разладу, мы сможем понять его глубинные причины. И сделать шаг к внутреннему равновесию.
Страх, гнев или грусть? Проанализируйте, какое из этих чувств овладевает вами легче всего, и вы узнаете, с какой фундаментальной потребностью – в безопасности, в утверждении своей личности или в поисках смысла – оно связано.
Вечное дитя или мятежный подросток, уверенный в себе взрослый или раньше срока уставший человек... Сколько вам лет на самом деле? Вы сможете это определить, ответив на вопросы теста. Подготовила психолог Жанни Ронн-Сюард (Jeannie Ronne-Suard) Иллюстрации Мария Михальская
Всем нам знакомо состояние тревоги и стресса. Но у каждого из нас своя реакция: кто-то волнуется чаще, кто-то реже, у одних тревожность проявляется слабее, у других сильнее. Ответьте на несколько коротких вопросов, чтобы узнать, похоже ли то, что вы пережили, на паническую атаку или нет.
Как правило, думая о другом человеке и пытаясь дать ему субъективную оценку, мы концентрируемся на тех его качествах, которые наиболее ярко проявились, когда мы с ним взаимодействовали. И первая черта, которая приходит нам на ум, обычно и есть та самая, без которой невозможно представить себе этого человека. Пройдите тест, чтобы определить главное качество, которое наиболее точно характеризует вас.
Наши повседневные действия могут многое рассказать о том, каковы наши жизненные цели. Начинаются ли ваши поиски смысла жизни с твердого осознания себя, или вы скорее будете стремиться к глобальным причинам всего? Пройдите тест и узнайте. Перед вами 10 вопросов, которые помогут понять, что делает вашу жизнь лучше. Выберите один из трех вариантов ответа. Среди них нет «хороших» и «плохих», так что не тратьте слишком много времени на один вопрос. Чем честнее вы отвечаете, тем надежнее и полезнее будут результаты.
Воплощать в жизнь свои женские качества можно разными способами. Для кого-то женственность – это синоним обольщения, а для кого-то – возможность побыть ребенком. Что вы вкладываете в понятие женственности? Исследуйте это с помощью теста и узнайте, каковы ваши бессознательные желания и семейные предписания. Для этого отметьте только те утверждения, с которыми согласны.
Работа, здоровый сон, друзья, отношения, смена имиджа… На разных отрезках жизни у каждого свои приоритеты, но в итоге все сводится к одному – к желанию быть счастливым и жить полной жизнью. Мы сами расставляем для себя ориентиры и по ним выстраиваем свою жизнь: это самый верный путь достигнуть желаемого и избежать разочарований. Пройдите тест и узнайте, чему в своей жизни вы уделяете больше всего внимания на данный момент.
В жизни все постоянно меняется, неслучайно ее называют зеброй. Бывает, нам везет, любое дело радует и все получается. И тут вдруг судьба преподносит неприятный сюрприз, и наступает «черная полоса». А что происходит в вашей жизни сейчас? И как изменить ситуацию к лучшему? Может, будут полезны встречи с друзьями? Или маленькие подарки самому себе? Пройдите тест, чтобы узнать.
Чтобы приспособиться к меняющемуся миру, недостаточно интеллекта в его традиционном понимании. Для успеха решающее значение имеет наше искусство воспринимать перемены. Каждый день мы оперируем своим «эмоциональным интеллектом» – способностью максимально использовать свою интуицию и эмоции. Чтобы исследовать эту сторону вашей личности, мы предлагаем 42 утверждения. Тест подготовили: Жан-Мишель Бер, Наталья Евсикова, Кристоф Андре, Ксения Киселева
Конфликты, испытания, непростой выбор… Как вы реагируете на подобные ситуации – уходите в себя, сохраняете хладнокровие или же заводитесь с пол-оборота? Этот тест поможет вам лучше понять свои реакции и установить верную дистанцию с собственными эмоциями. Подготовила психолог Изабель Королицки (Izabel Korolitski)
Многие вполне довольны тем, что происходит в их жизни. Некоторые замечают, что они живут будто не по своему сценарию, а у кого-то события и переживания регулярно выходят из-под контроля. Как с этим обстоят дела у вас? Способность радоваться жизни зависит от того, насколько хорошо мы распознаем свои истинные желания. 10 ситуаций, которые предлагает психотерапевт Лиз Бартоли, помогут это определить.
